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Daniela Zimmerhackel Personal Training

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Daniela Zimmerhackel Personal Training

Therapeut nach Healing Humans

Sporttherapie - Mindset - Biohacking Du möchtest fit und gesund werden? Du möchtest zeitlich flexibel trainieren?

Du wünschst dir ein Training in den eigenen vier Wänden oder in der Natur? Du möchtest einen individuellen Trainingsplan, genau auf dich zugeschnitten? Du möchtest ein effektives und nachhaltiges 1:1 Training? Du möchtest Unterstützung bei Ernährungsfragen? Du möchtest schnell messbare Erfolge erzielen? Du kannst dich alleine schwer motivieren? Dann bist du bei mir genau richtig! Egal welches Ziel du hast, ich unterstütze dich auf diesem Weg!

11/05/2026

Warum unser Ansatz anders war?

Wir haben nicht nur das Knie betrachtet.

Sondern den Körper als Ganzes.
Bewegung. Spannungen. Alltag. Ernährung. Gewohnheiten.

Mit gezielter Arbeit am Körper, Übungen für zuhause und kleinen Veränderungen Schritt für Schritt zurück zu mehr Beweglichkeit und einem besseren Körpergefühl. 🌿

Danke für dein Vertrauen und dass du deine Geschichte teilst. 🤍

Wenn du das Gefühl hast, dein Körper braucht endlich einen anderen Ansatz, dann melde dich gerne bei mir. ✨

08/05/2026

Vor 4 Monaten war kaum noch eine tiefe Hocke möglich.
Die Schmerzen lagen bei 10 von 10 und haben Alltag, Bewegung und Lebensqualität stark beeinflusst. 😔

Heute wirkt die Bewegung deutlich freier und stabiler. ✨
Die Schmerzskala hat sich laut Kundin auf 3 von 10 verändert und das Vertrauen in den eigenen Körper ist wieder gewachsen.

Gearbeitet wurde nicht nur am Knie selbst, sondern ganzheitlich an Bewegung, Alltag, Mindset, Körpergefühl und Ernährung. 🌿

➡️ In Teil 2 erzählt sie, warum dieser Ansatz für sie so anders war als alles, was sie vorher ausprobiert hatte. Seid gespannt 😉

18/03/2026

Du trainierst viel.
Aber dein Körper verändert sich nicht so, wie du es dir wünschst?

Dann liegt es nicht an deiner Disziplin.
👉 Sondern daran, dass du deinem Körper nicht das gibst, was er wirklich braucht.

Genau darum geht es in meinem Workshop.

Ich zeige dir,
was deinem Körper wirklich fehlt
und wie du es direkt umsetzt.

Ernährung & Performance im CrossFit

📅 18.04.2026
📍 CrossFit Affenhaus

👉 Jetzt Platz sichern – schreib mir eine DM 📩

27/02/2026

Erkennst du dich hier wieder?

Strong & Mobile
mit Coach Dani
für mehr Stabilität, Bewegungsfreiheit
und sichere Positionen – im Alltag wie im Training.

📍 Start: 04.03.2026
📩 Anmeldung per DM an oder

⚠️ Plätze limitiert

24/02/2026

Erkennst du dich hier wieder?

Strong & Mobile
mit Coach Dani
für mehr Stabilität, Bewegungsfreiheit
und sichere Positionen – im Alltag wie im Training.

📍 Start: 04.03.2026

📩 Anmeldung per DM an oder

⚠️ Plätze limitiert

20/02/2026

Der Körper funktioniert nicht isoliert.

Schmerz ist oft nur der Ort,
an dem etwas sichtbar wird –
nicht dort, wo es entsteht.

Ich analysiere Bewegung als System.
Nicht eine Übung.
Nicht ein Gelenk.

Wenn du verstehen willst,
wo dein Körper gerade ausweicht
und warum sich Beschwerden zeigen:

👉 schreib mir „CHECK“
für eine kostenlose Körperanalyse

19/02/2026

Du funktionierst im Alltag.
Aber dein Körper fühlt sich nicht wirklich frei an.

Ich biete eine kostenlose Körperanalyse an.
Dabei testen wir deine Grundbewegungen und schauen, wie dein Körper wirklich arbeitet
und wo du gezielt ansetzen kannst.

Schreib ANALYSE.

03/02/2026

Stark sein …
und trotzdem Schmerzen haben?

Hart trainieren …
und dein Körper macht einfach nicht mit?

Das Problem bist nicht du.
👉 Dein Körper braucht eine andere Strategie.

Nicht mehr kämpfen.
Sondern verstehen. 💗

✨ freier bewegen
✨ stärker fühlen
✨ deinem Körper wieder vertrauen
✨ endlich Fortschritt spüren

Genau dafür gibt’s mein Coaching.
Wir gehen der Ursache auf den Grund.

Mach jetzt den kostenlosen Körpercheck 🔍
Ich melde mich persönlich bei dir.

Link in der Bio 🔗

Let’s go 🔥

02/02/2026

Starke Gymnastics entstehen nicht durch mehr Wiederholungen.
Sondern durch bessere Technik.

In unserem Workshop zeigen wir dir Schritt für Schritt, wie Pull-ups, Toes-to-Bar und Handstand wirklich leicht, kontrolliert und effizient werden. 🤸‍♀️

Coach Dani bringt ihre Erfahrung als Ex-Bundeskader-Turnerin und über 30 Jahre Coaching-Erfahrung mit – für saubere Bewegung, klare Technik und ehrliches Feedback.

✨ Kleine Gruppe
✨ Echtes Coaching
✨ Persönliche Betreuung

📍 Gymnastics Workshop im CrossFit Affenhaus
📅 21. Februar | 12:30–15:30 Uhr
💶 69 € Mitglieder | 89 € Externe

📩 Schreib uns eine DM und sichere dir deinen Platz.

⚠️ Die Plätze sind limitiert.

30/11/2025

Viele Frauen wirken stark nach außen ✨
und fühlen sich innen trotzdem nicht so, wie sie gerne wären.
Man funktioniert, hält durch, macht weiter… und der Körper sendet Zeichen 😣
— Müdigkeit, Anspannung, Schmerzen oder einfach das Gefühl, ständig kämpfen zu müssen.

➡️ Für mich bedeutet Stärke nicht, alles alleine auszuhalten 💛
sondern den eigenen Körper zu verstehen und Entscheidungen zu treffen, die sich gut anfühlen — körperlich und mental 🌿

Wenn dein Körper gerade Grenzen zeigt, heißt das nicht, dass du schwach bist ❌
sondern dass du zu viel getragen hast — viel zu lange allein 🧡

Und genau hier darfst du hinschauen.
Nicht „noch mehr durchbeißen“ 🚫
sondern herausfinden, was dir wirklich guttut 🔍

Wenn du wieder in deine Kraft kommen möchtest — innen und außen, kommentiere POWER ⚡️
Ich melde mich persönlich bei dir und wir schauen gemeinsam, was gerade wichtig für dich sein könnte 🤝❤️

Adresse

Benzholzstraße 44
Schwäbisch Gmünd
73525

Webseite

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