Renate Braun YOGA

Renate Braun YOGA Dein Entspannungsraum für Körper, Geist und Seele in Schwäbisch Gmünd

Hatha Yoga, Vinyasa Yoga, Yoga für Schwangere, Yoga für Einsteiger, Hormon Yoga, Mama Baby Yoga, Yoga Nidra, Yin Yoga, Yoga für Kinder, Meditation, Workshops, Retreats, Einzelunterricht, Gruppenunterricht, Business Yoga, Ernährungsberatung, Coaching

YOGA - WO IMMER DU BIST!•In meinem Yogastudio hast du die Freiheit, VOR ORT oder ganz flexibel ONLINE dabei zu sein. Ega...
26/11/2025

YOGA - WO IMMER DU BIST!

In meinem Yogastudio hast du die Freiheit, VOR ORT oder ganz flexibel ONLINE dabei zu sein. Egal, ob gemütlich von zuhause, unterwegs im Urlaub oder zwischen zwei Terminen - deine Yoga-Einheit findet genau dort statt, wo Du sie brauchst. Schenke dir Ruhe, Kraft und Klarheit - unabhängig davon, wo du gerade bist.

Buche deine gewünschte Stunde wie gewohnt über das Buchungsportal und hinterlasse den Hinweis "online". Den Zugangslink erhältst du spätestens 15 Minuten vor Beginn direkt per E-Mail.

Ich freue mich, dich entweder persönlich im Studio oder live über den Bildschirm begrüßen zu dürfen!

DANKBARKEIT •Florida, Dezember 2016: Ganz spontan nahm ich die Einladung zweier Freundinnen an, mit ihnen Silvester in F...
25/11/2025

DANKBARKEIT

Florida, Dezember 2016: Ganz spontan nahm ich die Einladung zweier Freundinnen an, mit ihnen Silvester in Florida zu verbringen. Ein bisschen Sonne, Strand & Meer genießen, nach den anstrengenden letzten Monaten. Mein erster Langstreckenflug nach meinem Burnout - ganz allein. Eine große Bewährungsprobe für mich und die Prüfung, ob ich schon bereit war für meine lange One-Way-Ticket Reise, die im Februar folgen sollte.

Ich erinnere mich noch sehr gut an den Moment, als dieses Bild entstanden ist. Wir schlenderten in Fort Myers am weißen Sandstrand entlang & obwohl das Wasser eiskalt war, wollte ich es mir nicht nehmen lassen, wenigstens für einen kurzen Moment meine Füße darin zu baden. In mir breitete sich ein Gefühl von Wärme & Dankbarkeit aus. Dankbar für diesen Moment und für mein Leben. Dankbar, dass ich all das Erleben & endlich wieder genießen konnte. Ein Gefühl, dass wir im Trott unseres Alltags so schnell vergessen.

Es gibt immer diese Tage, an denen du morgens aufstehst & dir denkst, dass dieses verdammte Leben eine einzige Qual ist. Der Wecker klingelt viel zu früh, das Wetter ist grau & trüb, der Job oder die Schule macht dir keinen Spaß, du hast Ärger mit deinem Partner, zu wenig Geld - ein Problem jagt das andere! Dabei ist dein Leben nicht so schlecht, wie du denkst....

An scheinbar schlechten Tagen sollte man sich einfach daran erinnern & laut zu sich sagen: "Mein Leben ist nicht perfekt, aber ich bin dankbar für alles, was ich habe."

Wofür bist du heute Dankbar?

23/11/2025

ALL WE HAVE IS NOW

Der November steht für mich nach wie vor ganz groß für SELFCARE. Demnach war mein Wochenende vollgepackt mit so schönen Dingen wie einer Massage, Floating, Social Media Detox, Handy-Stummschalt-Momenten, den ersten Schnee in der Natur genießen und gaaanz viel Tanzen im Club.

Und ich meine so richtig JUMP AROUND a la House of Pain, SHAKE IT OUT a la Florence and the machine und noch mehr GROOVE IS IN YOUR HEART wie es uns Deee-Lite so schön vorsingt. Und obwohl ich mittlerweile weitestgehend alcohol-free durchs Leben gehe, durfte es dann auch der ein oder andere Gin Tonic sein, inkl. einer leichten Katerverstimmung am nächsten Morgen.

Für einen einzigen Moment mal die Kontrolle abgeben und einfach nur ins Spüren kommen - so schön.

Auch meine Yogastunden waren diese Woche irgendwie anders. LAUT & GROOVIG im Aussen, dafür FLIESSEND & KRAFTVOLL im Innen. Begleitet von einem DEEPEN SOUND, der so tief ins Herz hineinging, dass man selbst im Ruhen seinen Herzschlag wahrnahm.

Raus aus dem Kopf und ganz viel rein.ins HERZ. ALL WE HAVE IS NOW - ENJOY IT!

SUPPORT YOUR LOCAL STUDIO•Oft werde ich gefragt, wie man mein Studio und meine Arbeit am besten unterstützen kann - hier...
19/11/2025

SUPPORT YOUR LOCAL STUDIO

Oft werde ich gefragt, wie man mein Studio und meine Arbeit am besten unterstützen kann - hier ein paar wundervolle, einfache Möglichkeiten, die einen großen Unterschied machen:

🖤 Like & kommentiere meine Beiträge
>>> Jede Interaktion hilft, dass meine Inhalte mehr Menschen erreichen.

🖤 Teile meine Postings in deiner Story
>>> Vielleicht inspirierst du jemanden, den Yoga-Weg zu beginnen.

🖤 Hinterlasse eine positive Google-Bewertung
>>> Authentische Reviews sind Gold wert - für mich und für alle, die auf der Suche nach einem neuen Studio sind.

🖤 Empfehl mich weiter
>>> Ob Freunde, Kolleg*innen oder Familie - persönliche Empfehlungen haben die größte Wirkung.

🖤 Komm zu meinen Stunden & Events
>>> Deine Präsenz schafft Gemeinschaft und unterstützt mein Studio direkt.

🖤 Buche regelmäßig
>>> Planbarkeit hilft kleinen Studios enorm - und du tust gleichzeitig etwas für dein Wohlbefinden.

Danke, dass du meine Arbeit wertschätzt und Teil dieser wundervollen Yoga-Community bist🙏.

KLEINE ACHTSAMKEITSÜBUNG •Erlaube Dir, absolut nichts zu wissen.•Stelle heute alles in Frage, von dem Du sonst so überze...
18/11/2025

KLEINE ACHTSAMKEITSÜBUNG

Erlaube Dir, absolut nichts zu wissen.

Stelle heute alles in Frage, von dem Du sonst so überzeugt bist. Frage Dich immer wieder, bei jeder Beurteilung, einer Situation oder Person: "Ist das wirklich wahr?" oder "Könnte es vielleicht doch auch anders sein?"

Diese Übung kann Dir zeigen, wo Du in Deinen Meinungen und Überzeugungen festgefahren bist.

Nimm Dir heute vor, immer wieder neu hinzusehen.

17/11/2025

EINFACH MAL WAS SCHÖNES

GROUNDING YOURSELF Yogaretreat
12.08 - 18.08.2026
am wunderschönen Gardasee

Bist du dabei? Bei Buchung bis 30.11.2025 bekommst du noch 10% Rabatt auf die Seminarkosten!

#2026

14/11/2025

Für mehr Verständnis & Miteinander 🙏❤️

LASS UNS GEMEINSAM GROSS DENKEN - DEIN VISION BOARD 2026!•Ein neues Jahr steht vor der Tür & damit die perfekte Gelegenh...
13/11/2025

LASS UNS GEMEINSAM GROSS DENKEN - DEIN VISION BOARD 2026!

Ein neues Jahr steht vor der Tür & damit die perfekte Gelegenheit, dir bewusst zu machen, was du wirklich willst. In diesem kreativen Workshop gestaltest du dein ganz persönliches VISION BOARD für 2026 - ein kraftvolles Werkzeug, dass dir hilft, dein Ziele, Wünsche & Träume sichtbar zu machen und aktiv in dein Leben zu holen.

Was ist ein VISION BOARD? Ein VISION BOARD ist mehr als eine Collage aus Bildern & Worten - es ist ein Spiegel deiner innersten Wünsche & ein täglicher Reminder an das, was wirklich zählt.

Was dich im Workshop erwartet:
* Eine kurze Einführung in die Kraft der Visialisierung & das Prinzip des VISION BOARDs.
* Reflexionsfragen, die dir helfen, deine wahren Ziele für 2026 zu erkennen.
* Kreativzeit zum Gestalten deines Boards mit Bildern, Zitaten & Symbolen.
* Raum für Austausch, Inspiration & positive Energie.
* Dein ganz persönliches VISION BOARD, das du mit nach Hause nimmst.

Warum du dabei sein solltest:
> Du möchtest 2026 mit Klarheit, Motivation & Fokus starten.
> Du willst dir selbst erlauben, groß zu träumen.
> Du brauchst visuelle Erinnerung, die dich jeden Tag motiviert.
> Du möchtest deine Ziele nicht nur aufschreiben, sondern wirklich fühlen & sehen.
> Du wünschst dir eine kreative Auszeit nur für dich.

Mach 2026 zu DEINEM Jahr!

Dienstag, 06.01.2026 | 14 - 17 Uhr
Anmeldung über den Link in der Bio.

#2026

NOVEMBER BLUES•Während alle anderen so ihre Schwierigkeiten mit diesem "grauen Monat" haben, versuche ich ihn ganz bewus...
11/11/2025

NOVEMBER BLUES

Während alle anderen so ihre Schwierigkeiten mit diesem "grauen Monat" haben, versuche ich ihn ganz bewusst willkommen zu heißen und mich auf seine schönen Seiten zu fokussieren, wie z.B. das gemütliche zu Hause während es draußen stürmt, regnet oder bald vielleicht auch schneit, mein Autowechsel (Lada is back😍), Kerzenschein, Sauna, Eisbäder etc.

Im Sommer hat mich das Buch "It's all good" begleitet. Darin sind 20 Erinnerungen geteilt, die ich seitdem als Liste an meinem Schreibtisch hängen habe. Und wann immer es wieder schwieriger zu werden scheint, lese ich sie mir durch und mir wird ganz warm ums Herz.

Vielleicht sind diese kleinen Erinnerungen ja auch deine Wärmflasche, wenn der November Blues mal wieder so richtig hart kickt🧡

Vielen Dank lieber für deine inspirierenden Worte die du in deinen Büchern mit uns teilst - I like!

SUNDAY FUNDAY•Guess what I did today????....... Breathwork & Icebath!!! Best way to spend a grey and rainy sunday🤗•Danke...
09/11/2025

SUNDAY FUNDAY

Guess what I did today????....... Breathwork & Icebath!!! Best way to spend a grey and rainy sunday🤗

Danke liebe für diesen tollen Tag❤️🥂

06/11/2025

CANDLE NIGHT - YIN YOGA MEETS YOGA NIDRA•Das alte Jahr neigt sich langsam dem Ende zu und jeder hetzt durch die Vorweihn...
06/11/2025

CANDLE NIGHT - YIN YOGA MEETS YOGA NIDRA

Das alte Jahr neigt sich langsam dem Ende zu und jeder hetzt durch die Vorweihnachtszeit.

In diesem stimmungsvollen Special ziehen wir uns für einen kurzen Moment aus diesem Hamsterrad heraus.

Wir verzaubern das Studio in ein kleines Meer aus Kerzen und gehen auf Tuchfühlung mit uns Selbst.

Sanfte Yin-Elemente helfen uns in unsere weibliche, verletzliche Seite einzutauchen und lassen uns entspannt in den yogischen Schlaf übergehen. Um alle Sinne gleichermaßen zu stimulieren wird die Candle Night mit einem angenehmen Duft und schöner entspannender Musik für die Seele begleitet.

SAMASTAG, 06.12.2025 | 18 Uhr
Ein paar wenige Plätze sind noch frei!
Anmeldung über den Link in der Bio!

Adresse

Eutighofer Straße 116
Schwäbisch Gmünd
73525

Öffnungszeiten

Montag 17:00 - 21:00
Dienstag 17:00 - 21:00
Mittwoch 17:00 - 21:00
Donnerstag 09:30 - 11:00
17:00 - 21:00

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Renate Braun YOGA erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

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