Naturheilpraxis & Massage Lilith Schwertle

01/02/2026

Was hat dich zu Somatic Experience (SE) hingezogen? 🌟 Diese transformative Methode berührt unser gesamtes Sein und lädt uns ein, tiefere Ebenen des Verstehens zu erreichen. 🤔 Erfahrt mehr über diese spannende Reise: https://wix.to/3tPjVFt

Das wurde ich neulich gefragt, ich konnte aber nicht mehr genau den ursprünglichen Impuls oder die dazugehörige Anregung greifen, SE bewegt mich, lädt mich ein mein Wissen und Können kontinuierlich zu vertiefen. Auch berührt mich, wie sehr diese Methode von Spiritualität durchdrungen ist. Alle...

24/01/2026

Kennst du deine Stresstrigger? 🤔💭 Stress verursacht oft eine Reaktionskaskade innerhalb unseres Körpers. Es ist wichtig, die Auslöser zu erkennen, um Strategien zur Stressbewältigung einzusetzen. Hier ist unser neuester Blogbeitrag, der dir dabei hilft: https://wix.to/w48FFl8

Vorweg gestellt sei einmal die Frage, ob du deine Stresstrigger kennst, denn diese sind von Mensch zu Mensch unterschiedlich. Es ist keine einfache Gleichung im Sinne von immer wenn... dann.... Viele Faktoren im Außen und innen fügen sich bei Stress blitzschnell zu einer Reaktionskaskade zusammen....

18/01/2026

Die Angst kann uns zurückhalten und den Alltag bestimmen. Lernen Sie im ersten Teil unserer neuen Blogreihe, wie wir durch Sprache uns selbst schädigen können. Besuchen Sie uns für mehr Infos auf https://wix.to/zFCeQMw

TEIL 1Wir alle kennen die Angstreaktion als etwas Menschliches, schützendes und zum richtigen Zeitpunkt hilft sie uns auch, bessere Ergebnisse zu erzielen. (Das haben Forscher/innen 1908 herausgefunden.)WAS, ABER WENN ANGST DEN ALLTAG BESTIMMT UND VOM LEBEN ABHÄLT?In Teil 1 gehe ich auf die Macht ...

18/01/2026

Trauma ist nicht nur ein persönliches Erlebnis, sondern auch ein Spiegelbild unserer Umwelt. 🌍 Lass uns gemeinsam erkunden, wie die Natur mit unserem inneren Sein verbunden ist. Mehr dazu hier: https://wix.to/8j1Gpxd

Ich nehme dich mit auf einen Gedankenspaziergang, »Wie außen so innen«. In dem Fall steht außen für die uns umgebende Natur, in die wir ja eingeflochten und angeschlossen sind, auch wenn wir das bewusst vielleicht gar nicht immer so klar und unmittelbar erleben. Die Jahreszeiten, der Tag-Nacht ...

17/04/2023

23/05/2021

Entspannung jetzt!
https://www.massagenaturheilpraxis.com/
Folge dem Link, kuschel Dich mit einer Decke auf das Sofa und entspanne

Stress lässt sich reduzieren, wenn wir uns dafür entscheiden. Hier erfährst Du einiges über deine individuelle Stressbelastung, und was Du direkt tun kannst. Ganzheitliche Unterstützung gibt es in meiner Praxis. https://www.massagenaturheilpraxis.com/

23/05/2021

Rhythmische Einreibungen sind ab jetzt in der Naturheilpraxis buchbar.
Sie gehören zu den äußeren Anwendungen der Anthroposophischen Therapierichtung. Sie können in Teilen oder als Ganzkörper-Einreibung gebucht werden.
Für wen geeignet?
Für alle, die mit Stress und Belastungen des Alltags zu kämpfen haben. Für Menschen die sich nach einer achtsamen Begegnung sehnen, sich entspannen, erholen und zur Ruhe kommen wollen. Die Rhythmische Ganzkörper Einreibung ist tiefenwirksam und wird seit 100 Jahren erfolgreich angewendet.

14/04/2021

Einfach mal entspannen - Über die VHS Schwäbisch Gmünd biete ich ab 25.4. 3 Sonnenkraft Termine an: Zeit für Entspannung und um Kraft für die Woche zu tanken: 25.4./ 2.5. und 9.5. jeweils 18:00-19:00 Uhr
Einfach und unkompliziert und online. Ich freu mich auf euch. https://www.gmuender-vhs.de/programm/kurssuche/kurs/Online+Stressreduktion+durch+Selbstwirksamkeit/nr/P301111ON/bereich/details/

03/10/2020

Stress und Anspannung kennen wir alle. Und oft gelingt es uns auch wieder die eigene Mitte zu finden.
Wenn das nicht gelingt, sich das Leben verheddert im eigenen Anspruch anfühlt, sozugagen von bunt nach grau oder schwarz weiss kippt, kann ich vielleicht helfen. Denn die Methoden der Natuheilkunde sind individuell kombinierbar, wirksam und helfen das Leben wieder gestaltend in die eigenen Hände zu nehmen.

02/10/2020

02/10/2020

Hallo,
wusstet ihr dass durch eine Massage mehr erreicht werden kann, als nur Entspannung...? Durch eine Massage werden mehr Endorphine ausgestoßen, die sogenannten Glückshormone. Das reduziert nicht nur die Schmerzen, sondern baut auch Stress ab. Es werden auch weniger Stresshormone gebildet. Mehr dazu unter https://www.massagenaturheilpraxis.com/