Meike Mack

Meike Mack Begleitung in der Schwangerschaft, Schwangerenwellness, zur Geburt und danach, Babymassage

Ich frage mich immer, wann ich alt genug bindass meine Umwelt mich nicht mehr mit Ratschlägen überhäuft.„An deiner Stell...
15/08/2025

Ich frage mich immer, wann ich alt genug bin
dass meine Umwelt mich nicht mehr mit Ratschlägen überhäuft.

„An deiner Stelle würde ich...“
Was wäre ich ohne diese Sätze?
- bestimmt manchmal glücklicher...-

Selbstbestimmtes Leben sieht anders aus.
Aber egal was man tut
oder nichttut, es gibt immer jemand, der es besser weiß…
Warum kann sich nicht Jeder ein wenig zurücknehmen und seine Meinung für sich behalten!
Denn schließlich ist es nur eine Meinung!
Wer sagt denn,daß es richtig ist?

Passt es für mich?
In meine Situation?

Ich habe für mich beschlossen weniger zu raten und mehr zu loben!
🌸 denn Ratschläge können auch Schläge sein…🌸









Es tut so gut Lebenszeit mit den richtigen Menschen zu verbringen.Meine Zeit ist mir zu kostbar.Ich möchte Lebensfreude,...
02/08/2025

Es tut so gut Lebenszeit mit den richtigen Menschen zu verbringen.
Meine Zeit ist mir zu kostbar.
Ich möchte Lebensfreude, „Farben“, und Gespräche, die nicht nur oberflächlich sind.
Meist sind es Menschen, die selber schon erfahren haben, wie begrenzt unsere Zeit ist.

Andere, die nur Schwarzsehen, sich ausheulen aber nichts an der Situation ändern, oder andere schlechtmachen..sind aus meinem „Zug des Lebens“ ausgezogen.
Keine Zeit

Ich helfe gern…
wo Hilfe angenommen wird und nicht „einseitig“..

Ich will heute, hier und jetzt leben.

Wer weiß schon, was morgen ist.
Mit allen Farben… und tollen Menschen an meiner Seite.

Gestern traf ich, nach Jahren, einen lieben Menschen wieder.
Wir tranken spontan einen Kaffee und verbrachten so eine schöne Stunde miteinander.
Aus den Augen, aber im Herzen behalten.
Das sind meine „Schätze“.

Danke,dass es euch für mich gibt!






🌸Babyflitterwochen🌸Eine To-do Liste für die ersten Wochen mit dem Neugeboren?Locker bleiben, sich Zeit geben,kuscheln un...
16/07/2025

🌸Babyflitterwochen🌸

Eine To-do Liste für die ersten Wochen mit dem Neugeboren?
Locker bleiben, sich Zeit geben,
kuscheln und Kennenlernen!
Alles andere auf später verschieben oder Hilfe annehmen.
🌸nichts muss- alles kann..🌸


















🌸niemand kann in die Glaskugel sehen…🌸„Wenn dein Kind noch bei dir schläft wird es nie alleine schlafen“„Wenn du dein B...
15/07/2025

🌸niemand kann in die Glaskugel sehen…🌸

„Wenn dein Kind noch bei dir schläft wird es nie alleine schlafen“
„Wenn du dein Baby ständig auf dem Arm hast wird dein Kind nie selbständig“
„Wenn du dauernd stillst verwöhnst du dein Kind...“
Ich weiß nicht, warum sich diese Mythen so hartnäckig halten.
Solche Sätze bekommt jede Mama ungefragt zu hören..
Warum??
Warum machen wir uns ( oder andere für uns)
Gedanken, was sein könnte, anstatt den Moment zu genießen.
Jetzt gerade liegt das Kind im Elternbett und alle sind damit glücklich.
Das Baby fühlt sich getragen sicher und geborgen.
Stillen ist weit mehr als Nahrungsaufnahme...
Nur das Hier und Jetzt zählt!
Wer kann denn schon wissen, was die Zukunft bringt?
Gestern ist vorbei, morgen noch weit..
Freu dich am Heute.







̈ck
̈cklich

̈cklich





̈hringen

̈bschhall

Ein Feuerwerk der Gefühle.Das wünsche ich dir!!Jedes Mal, wenn ich ein Neugeborenes auf dem Arm halten darf, wünsche ich...
13/07/2025

Ein Feuerwerk der Gefühle.
Das wünsche ich dir!!

Jedes Mal, wenn ich ein Neugeborenes auf dem Arm halten darf, wünsche ich mir, dass dieses kleine Kind vor allem glücklich sein soll!!
Wenn ich Kindergartenkinder erlebe, wie ehrlich sie ihre Gefühle „leben“!
Da wird gelacht, geweint, gestritten und sich wieder herzlich versöhnt.
( Mit dem Herzen.., bedingungslos)

Ich war neulich in der Grundschule

Und auch dort war ich beeindruckt von den ehrlichen Emotionen.

Auf der Heimfahrt überlegte ich, wann der Zeitpunkt ist, an dem sich Menschen verändern.
Und warum?

Gefühle zu verbergen, „Maske“ zu tragen…
Sich fürs Weinen oder ein Lachen entschuldigen zu müssen?
Warum????

Weil Gefühle keinen Platz haben?
Weil es leichter ist nicht zu trösten, oder sich mit dem Gefühl des anderen zu befassen?

Auf dem Parkplatz funktionierte neulich die Automatik nicht, ich blieb vor einer verschlossenen Schranke stehen.
Ich hatte noch nicht mal wirklich den „Notruf“ betätigt, da begann hinter mir ein Hupkonzert…
„Sind Sie zu blöd zum rausfahren?“ war noch das Harmloseste, was mir um die Ohren flog.
Es war ärgerlich, und heiß und auch ich fand es blöd, zu warten.

Früher stand dort, wo jetzt die Schranke ist ein Häuslein.
Es war besetzt mit einem allzeit freundlichen Mann.
Ich weiß es noch so genau, weil ich ihn dafür bewundert habe.
Er klärte solche Situationen und hatte dazu noch einen netten Gruß.

Natürlich ist ein Automat günstiger…, wenn er funktioniert…
Bei Störung braucht es dann wieder einen Menschen.

Gefühle

Ich, für mich habe schon immer meine Gefühle „gelebt“.
Ich bin „sehr nah am Wasser“ und viele Ereignisse rühren mich zu Tränen, genauso lieben meine Mitmenschen aber auch mein herzliches Lachen.
So oft höre ich: „ Meike, du bist ein Sonnenschein“.
Oder:“ Du tust mir gut.,“

Das freut mich dann riesig!

Ich entschuldige mich nicht mehr für meine Tränen…
Ich bin traurig, gerührt, berührt…

Ganz viel Gefühl ♥️♥️♥️♥️…







Ich verschiebe nichts mehrDu möchtest schon lange Freunde treffen?Verstehe du hast wegen deiner Arbeit keine Zeit..,Du w...
11/07/2025

Ich verschiebe nichts mehr

Du möchtest schon lange Freunde treffen?
Verstehe du hast wegen deiner Arbeit keine Zeit..,
Du wolltest reisen und andere Länder sehen?
Achso, ich vergaß, das machst du ja, wenn du in Rente bist.
Du bist immer noch in Streit oder hast gar den Kontakt abgebrochen?
Klar!! Warum solltest du den ersten Schritt machen oder auch mal einsehen, dass auch du Fehler gemacht hast.
Eine Versöhnung wäre schön gewesen.
Du sparst dein Geld für später, ärgerst dich, weil es kaum Zinsen gibt während deine Kinder Kredite aufnehmen?
Schenke lieber mit „warmen“ Händen und erlebe !! ( im wahrsten Sinne) die Freude

Du kannst nichts von dieser Welt mitnehmen…
Dein tolles Auto, dein großes Haus, dein gespartes Geld.

Ich wünsche mir, dass dieser Beitrag zum Nachdenken anregt.
Vielleicht klingelt heut irgendwo ein Telefon, und man verabredet sich spontan, findet ein Treffen zur Versöhnung statt oder wird eine Reise gebucht..,
Eine Garantie auf Leben haben wir nicht…
Auch du kannst zumindest mal überdenken, ob du Momente lebst, dir Zeit nimmst…
Ich möchte, dass sich die Menschen gern an mich erinnern,mit einem Lächeln.
Und jetzt gehe ich leben…
und du?
Meike Mack






Zeit haben, oder Zeit nehmen?Was muss gemacht werden?Oder was kann auch mal liegenbleiben?Es ist oft eine Frage der Prio...
03/07/2025

Zeit haben, oder Zeit nehmen?

Was muss gemacht werden?

Oder was kann auch mal liegenbleiben?

Es ist oft eine Frage der Prioritäten.

Kinder erinnern sich nicht an blitzblanke Fenster, aber an das „ Fingerfarbenge-
kleckse „
nicht an den gepflegten Rasen, wohl aber das Fußballspiel im Garten…

nicht an teure Sachen aber an Zeit, die wir ihnen schenkten.
Ein Picknick unterm Esstisch,
zelten im Garten
übernachten auf der Liege unterm Sternenhimmel…

An welche schönen Momente erinnerst du dich ?





























„Was möchtest du mal werden?“„Glücklich“Ein neues Leben kommt auf die Welt.Alle stehen beglückt vor dem Kindchen.Und sch...
01/07/2025

„Was möchtest du mal werden?“
„Glücklich“

Ein neues Leben kommt auf die Welt.
Alle stehen beglückt vor dem Kindchen.

Und schon werden die ersten Kommentare abgegeben…
„Er oder sie soll mal dies oder das werden…“

Das Kind lernt in den ersten Jahren viel über Vorbilder…
Wenn Eltern keine Bücher lesen, kann aus dem Kind kaum eine „Leseratte“ werden.
Wenn Meinungen gehört werden, kann sich Meinung bilden.
Wer bei Streit selbst immer davonläuft, kann vom Kind nicht erwarten, dass es Konflikte anders löst.

Bei der Wahl der weiterführenden Schule wird vor allem darauf geschaut, was mit dem Abschluss erreicht werden kann.

Natürlich soll man nicht ohne Ziel sein…

Alles „läuft..“ ( oder auch nicht).
Denn bei aller Planung passiert ganz viel „Leben“.

Ich bin mittlerweile aus „höher, schneller, weiter..“ ausgestiegen.
Kann durch Einschränkungen nicht mehr mithalten bei der Geschwindigkeit.
Und habe gemerkt, dass ich das auch nicht muss.
Ich betrachte die Welt und das Leben.

Das große Haus wird irgendwann zu groß,
das Auto, auf das man gerade so stolz ist, landet irgendwann auf dem Schrott und „mitnehmen“ kann ich auch nichts.

So wünsche ich jedem kleinen Menschen,den ich begleite,vor allem Sonne im ♥️.

„ Du musst nichts werden …,du bist schon perfekt
Behalte dir dein Strahlen und sei glücklich.
Und egal, was du in deinem Leben tust,mach es mit Freude.

Sammle schöne Augenblicke, denn davon wirst du zehren.
Erinnerungen von morgen gestaltest du heute.
Alles Liebe♥️“




Du wirst geboren:- nach wieviel Wochen    im Bauch?- wie groß, wie schwer?- wieviel Kopfumfang ?- Apgarwert?- Geschlecht...
30/06/2025

Du wirst geboren:

- nach wieviel Wochen
im Bauch?
- wie groß, wie schwer?
- wieviel Kopfumfang ?
- Apgarwert?
- Geschlecht?
- Nationalität?
- Augenfarbe?
- Haare ja/nein, - farbe?

Du bist aus der XY- Familie, das xte Kind…
Die Tochter/ der Sohn von…
Du fängst an zu krabbeln/laufen im Alter von…
Wann gehst du in den Kindergarten?
Brauchst keine Windel ab?…
Gehst in welche Schule?
Bist Freundin/ Freund von??
(Aus)-Bildung??
Familienstand Anzahl der Kinder?
Lebst in einem Haus oder einer Wohnung?
Du ernährst dich..wie?
Lebst XY Jahre...?

Manchmal tut es gut das Schubladendenken abzulegen.

Du bist perfekt, genau so wie du bist!!
Sei „ unschubladisierbar“!!

Niemand ist wie du…!
Einzigartig und ganz besonders..

🌸Du bist du!!🌸



























Kennst du das Gefühl?Du fühlst dein Herz lächeln?„Meike, du strahlst so…“, sagen dann Menschen zu mir.Ja!Ich habe Gründe...
28/06/2025

Kennst du das Gefühl?
Du fühlst dein Herz lächeln?

„Meike, du strahlst so…“, sagen dann Menschen zu mir.
Ja!
Ich habe Gründe glücklich zu sein.
Eine wundervolle Arbeit ( voller Wunder ), liebe Menschen an meiner Seite, ( Liebe ohne Bedingungen zu stellen und mich mit allen Ecken und Kanten gern haben ),
Ich kann jeden Tag aufstehen… und trotz Einschränkung, schöne Erlebnisse haben… ( Herzerfüllend)

Das Leben ist lebenswert!
Jede Sekunde!

Ich bin schon gespannt, was heute mein Herz lächeln lässt.

Hab einen tollen Tag!
♥️😀







Ein Unwetter war angekündigt.Und dann?Schaffte es die Sonne an ein paar Stellen, ihr Licht durch die dunklen Wolken zu s...
23/06/2025

Ein Unwetter war angekündigt.
Und dann?

Schaffte es die Sonne an ein paar Stellen, ihr Licht durch die dunklen Wolken zu schicken.

Wo auch immer Dunkelheit ist,
gibt es Hoffnung.☀️

Eine Freundin sagte mal:
„Du bist wie ein Leuchtturm…
Jedes Mal, wenn ich mich verirre, sendest du mir dein Licht…“

Diese Worte wirken bis heute in mir.

Meine Mama nannte mich oft
„☀️- enschein“

Be the light…

Ja! Das möchte ich sein!☀️

Ich durfte selber schon erfahren, wie schön es ist
Licht ins Dunkle
zu bekommen.

Danke an alle meine „Lichter“










Danke!Oder:Es ist schön, dass es dich für mich gibt. 🤗Manchmal tut es gut, wenn schon morgens liebe Menschen ein Grüssle...
22/06/2025

Danke!
Oder:
Es ist schön, dass es dich für mich gibt. 🤗

Manchmal tut es gut, wenn schon morgens liebe Menschen ein Grüssle schicken, oder, wie gerade eben,

anrufen.. 📞

Ein „wie geht es Dir?“ .♥️
und zwar aus wirklichem Interesse…nicht nur, weil‘s dazugehört.

Zu spüren, dass man anderen Menschen nicht egal ist…

Wen wolltest du schon lange mal anrufen?
Einfach nur, um zu fragen, wie es ihm/ihr geht?

Nehme dir Zeit für liebe Menschen, bevor dir liebe Menschen genommen werden

Ich habe schon so manches Gespräch verschoben, weil ich dacht, der Moment ist grad nicht passend..
Es wäre noch viel Gelegenheit..

Bei zwei Menschen war’s
zu spät…
Gerne hätte ich Dinge geklärt…oder einfach ihnen einfach nur gesagt, was sie mir bedeuten..
Zu spät..

Jetzt nehme ich mir Zeit…
und freue mich umso mehr, wenn andere dies auch für mich tun.

Geben ist seliger als nehmen,aber nehmen ist auch schön..🤗🙏

Eine liebe Nachricht, ein Anruf…und schon ist der Akku geladen…und das ♥️voll Glück.

Danke!♥️🌸
















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74523

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