Simplyoga

29/10/2024

🌸 Sichere dir jetzt deinen Platz und starte entspannt in die Weihnachtszeit! Schreib mir eine DM oder melde dich direkt an unter: (yvonne.lueke@gmx.de) Namasté 🫶

11/09/2024

23/08/2024

06/07/2023

Yoga & Ayurvedabrunch an jedem 1. Sonntag im Monat. Nächster Termin ist der 6. August von 9:00 - 13:00 Uhr. Anmeldung bei Yvonne unter 0151 28771384.

21/08/2021

Yeeesss 😊

Never miss a talk! SUBSCRIBE to the TEDx channel: http://bit.ly/1FAg8hBIn the spirit of ideas worth spreading, TEDx is a program of local, self-organized eve...

24/01/2021

Möchtest Du etwas für Dich und Dein Wohlbefinden tun⁉️

Yoga wirkt

📌 kräftigend
📌 klärend
📌 ausgleichend
📌 entspannend

auf Körper und Geist❗️

Das ist kein Geheimnis mehr❗️Du musst es nur noch tun, am besten regelmäßig‼️

📌 Wir helfen Dir, eine eigene Yogapraxis zu etablieren❗️
📌 Wir unterrichten Dich live via Zoom❗️
📌 Wir geben Dir zuverlässige Unterstützung❗️
📌 Wir ermuntern und motivieren Dich‼️

04/11/2020

Im Herbst dominiert, ayurvedisch gesehen, das Vata-Element 🍂 Es ist wechselhaft, rauh, und trocken und kann für innere Unruhe, Überforderung, Schmerzen, trockenen Schleimhäuten in Mund und Nase, trockener Haut und Schlafstörungen sorgen 🥱 Wenn Du nicht gegensteuerst kann dies zu einem unangenehmen Teufelskreis führen. Du kommst einfach nicht mehr zur Ruhe 🙄 Dabei kannst Du mit wenigen Maßnahmen aus dem Ayurveda und dem Yoga gegensteuern 🥰 # ayurvedalifestyle

30/07/2020

Ayurvedisches Frühstück im Sommer...
Eigentlich hat mein Pitta in den Sommermonaten keine Lust auf ein warmes Ayurvedafrühstück - dachte ich. Und siehe da, das stimmt gar nicht. Der leckere Dinkelgriessbrei mit Koriander, Muskat, und etwas Abgeriebener Zitronenschale, getoppt mit kurz gedünstetem Papaya - Heidelbeer- Traum, abgeschmeckt mit Safranfäden und Kokosblütenzucker, harmonisiert ganz wunderbar mit meiner Pitta-Kostitution. Hmm - mein überschüssiges Pitta weiß im Sommer nicht unbedingt, was gut für mich ist 😉

Spürst Du im Sommer Dein inneres Feuer auch so intensiv? 🔥🔥🔥

17/06/2020

Mein Mensch meint:“Meditieren ist nicht Schlafen.“ Ich hab‘ mich schon gewundert, wie sie das im Sitzen macht. Was macht sie denn dann? Mein Mensch meint: „Beobachten, was ist bis nix mehr kommt und das, was kommt sortieren - quasi Ordnung und Ruhe schaffen innen drin.“ Wieso eigentlich, sieht doch eh keiner?! „Das stimmt so nicht, Du merkst es, weil es Leid schafft und die Wesen, die mit Dir auskommen müssen, leiden dann auch.“ Gut, dass sie meditiert, ich schlaf derweil, weil Hunde haben Besseres zu tun... schlafen, spielen, kuscheln, fressen... einfach leben. 😉