Gopika Yoga in Schwäbisch Hall

31/03/2026

Freudig bereit für Neues:
Heute habe ich mich für eine weitere Fortbildung zu Gunsten meines bereits vorhandenen Yoga Nidra Wissens angemeldet. Ich mag noch "tiefer tauchen" und mehr, speziell über traumasensible Begleitung mit/ durch Yoga Nidra, lernen. Die tiefe Übungspraxis mit Yoga Nidra unterstützt mich selbst und genau diese persönliche Erfahrung teile ich gerne echt und authentisch in meinen Yogastunden.

26/03/2026

Ab 16.04.2026 beginnt um 6.45 Uhr wieder der VHS online Kurs mit "Pyjama Yoga" am Morgen.
Ziel des Kurses ist es, ohne großes TamTam, für 30 Minuten auf die Yogamatte zu kommen, um sich sanft und aktiv in den Tag zu bewegen. Es muss auch nicht im Pyjama sein ;-) am Abend griffbereit gelegte bequeme Sportkleidung reicht auch. Buchbar über die VHS Schwäbisch Hall hier https://www.vhssha.de/programm/gesundheit-psychologie/kw/bereich/kursdetails/kurs/6195034/kursname/Pyjama-Yoga%20am%20Morgen/kategorie-id/226/

08/03/2026

Dankbar und staunend schaue ich heute selbst auf die vergangenen 10 Yoga Jahre zurück.
Mein großer Dank geht an meine damalige Yogalehrerin Renata Simunic von In Balance Yoga 🕉💜 fürs Ermuntern und Ermutigen. Ohne sie hätte ich niemals den Mut gehabt überhaupt anzufangen. Danke Nata 💜
Danke auch ganz besonders an meinen Mann Jo ❤️, der mich auf meinem Yogaweg so sehr unterstützt - selbst, wenn er meine Begeisterung für Yoga nicht in aller Gänze teilt 😉
Danke an euch Yoginis und Yogis, die ihr mit mir unterwegs an meiner Seite wart/seid: Simone, Yvonne, Jutta, Yinnan, Marius, Monika, Melina, Antje, Diana und viele andere mehr. Om Shanti Om

Staunend schaue ich zurück auf Ende Februar 2016, als mir bei Yoga Vidya im Westerwald das1. Zertifikat zur Yogalehrerin feierlich überreicht wurde.

04/03/2026

Celebration 🥳Mit großer Freude und Dankbarkeit teile ich diesen Beitrag zu meinem 10 jährigen Jubiläum als Yogalehrerin.
Goldstücke Karin, Ira und Gudrun sind von Anfang an dabei 💛💛💛

Hier und heute dürfen meine Kursteilnehmerinnen Ira (Bildmitte), Karin (links) und Gudrun (rechts) zu Wort kommen. Seitdem ich Yoga unterricht (2016) sind sie dabei.

25/01/2026

Online Yoga mit Gopika Yoga in Schwäbisch Hall erfährt gegenwärtig eine Renaissance. Das freut mich riesig. Von nah und fern verbinden wir uns, noch bis zum Beginn der Sommersaison ab Mai 2026, dienstags von 18.30 - 19.45 Uhr über Zoom. Auch der Frühstart-Kurs "Pyjama-Yoga" mit der VHS findet bereits zum 4.Mal donnerstags von 6.45 - 7.15 Uhr in diesem Format statt. Und so sieht es aus das Online Studio in meinem Wohnzimmer ☺️

10/01/2026

Für alle Frühaufsteher (ob freiwillig oder unfreiwillig ;-)
Pyjama Yoga ab 15.1.26 6x ab 6.45 - 7.15 Uhr online mit mir.
Buchbar über die VHS unter:

https://www.vhssha.de/programm/gesundheit-psychologie/kw/bereich/kursdetails/kurs/5295034Z/kursname/Pyjama-Yoga%20Zwischenkurs/kategorie-id/226/

02/01/2026

Willkommen 2026 🩷mit allen Sinnen

Mit allen Sinnen 2026 30. Dezember 2025 Omnibus sensibus ​ Mit allen Sinnen heißt auf lateinisch omnibus sensibus. Gegen Ende eines Jahres „sinniere“ ich immer wieder darüber, welches Motto mich im neuen Jahr begleiten mag. Dieses Mal hat es eine Weile gedauert, bis es sich klar gezeigt hat....

30/12/2025

Zum Ende diesen Jahres teile ich gerne die besonderen Wünsche einer lieben Freundin und Wegbegleiterin, von der ich ein Ayurveda Kochbuch geschenkt bekommen habe:

"Für 2026 wünsche ich dir, dass es wird, wie ein gutes Ayurveda Menü: bunt, gut gewürzt und gut zu verdauen. Gesund, kreativ, ein bisschen aufregend, mit tollen Impulsen uuuuuund ganz viel Liebe"

💜 OM Shanti 💜🕉 so sei es -für dich, für mich und für uns alle als Gemeinschaft.

Herzlich Michaela, dankbar beim Auftanken mit Wintersonne auf der Nasenspitze ☀️❄️

29/12/2025

Dankbar und zufrieden klingt das Fühlen & Sein Jahr 2025 aus. In den Räumen vom "Fabrikle" bei Beate Baumann in Bühler fand der Jahresausklang mit Yoga & Yoga Nidra im idyllischen Bühlertal statt.

Bei schönster Wintersonne haben wir das alte Jahr nochmals betrachtet, uns mit Elementen rund um Yoga bewegt, um dann das neue Jahr mit einem positiven Saatgedanken/ Sankalpa beim Yoga Nidra in der Tiefenentspannung einzuladen.

Premiere an diesem Nachmittag war die Begleitung durch Beate auf der stimmungsvollen Indianerflöte.

Leckeres Essen, von Beate für uns zubereitet, hat das Zusammensein abends wohlig abgerundet. Sehr gerne kommen wir wieder an diesen besonderen Wohlfühlort.

01/12/2025

Dankbar, fröhlich und selig blicken Petra 🧡 und ich 🩷zurück auf das vergangene Wochenende in der Liebesdorfer Mühle. Zusammen mit tollen Frauen haben wir eine wunderbar nährende Zeit, mit Ausblick auf das neue Jahr, miteinander verbracht. Geplant war die nächste Auszeit zwar erst im kommenden Jahr, spontan konnten wir schon jetzt diesen frei gewordenen Termin kurzfristig übernehmen.
Meditation, Yoga, leckeres Essen, Zeit in der Natur, Tiefenentspannung am Abend und herzliche Gemeinschaft haben rundum zum Gelingen beigetragen.
Wir freuen uns schon aufs nächste Mal 🫶

08/10/2025

Für die kommende Rückzugszeit biete ich sonntags von 19 - 20.00 Uhr immer mal wieder online Yoga Nidra an.

Yoga Nidra ist die tiefste Entspannungsform im Yoga und gleichzeitig eine Technik unser Nervensystem mit der Kraft des Unterbewusstseins zu klären und zu beruhigen.

Nächstmöglicher Termin ist Sonntag, der 12.10.25 - bei Interesse gerne PN oder e-mail an info@gopika.de

26/09/2025

Ein herbstlich gestimmter Beitrag auf gopika.de - vielleicht auch mit Impulsen für dich und deine eigene Rück-Zugs-Zeit im Herbst 🧡?

Der Herbst ist eine Zeit der Fülle, des Genießens, des Nach-innen Reisens und auch Stiller-werdens.