Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 18:00 - 19:30 Dienstag 17:45 - 20:15

Anahata lifestyle yoga studio

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Schwabach
Anahata lifestyle yoga studio

Yoga als Lebenseinstellung by Nadine Biburger

Modern Yoga | Aesthetic Lifestyle | Community

02/04/2026

Yoga Intensivwochenende - 17.-18.10.26

Dieses Intensivwochende wir von geleitet.
Nadine ist zertifizierte Yogalehrerin mit mittlerweile >600h und ihr Schwerpunkt liegt im Anusara Yoga und der GFK.

In diesem Intensivwochenende lernst du die Basics nach den Prinzipien von Anusara Yoga und ein sehr wertvolles Tool “Die Gewaltfreie Kommunikation” kennen.

Beides vereint macht den Unterschied, sodass du ein stabiles Fundament im Körper und Geist aufbauen kannst um in Leichtigkeit durchs Leben zu gehen.

Mehr Infos und eine Buchungsanfrage findest du auf unserer Website unter Events (Link in der Bio)

See you on the mat!

31/03/2026

Starte voller Energie in deine Woche! Unser Morning Flow verbindet achtsame Bewegung, Atemübungen und sanfte Aktivierung, um Körper und Geist wach und fokussiert zu machen.

Was dich erwartet:
Aktivierende Flows für Kraft, Balance und Energie Atemübungen für Klarheit und Fokus
Sanfte Mobilisation von Schultern, Rücken und Hüften
Ein achtsamer Start in den Tag, der dir Energie für die ganze Woche gibt

Für alle Level geeignet – Vorkenntnisse nicht erforderlich!

Sichere dir jetzt deinen Platz über unsere Homepage (Link in der Bio!) – nur 13 Teilnehmer!

30/03/2026

Für unser beliebtes Community Event “anahata x ceramica” gibt es in diesem Jahr noch folgende Termine:

Samstag, 18.7. | 14-16.30 Uhr - noch 11 Plätze
Sonntag, 27.9. | 8.30-12 Uhr
Sonntag, 25.10. | 8.30-12 Uhr
Sonntag, 29.11. | 8.30-12 Uhr

Je 13 Plätze

Freue dich auf eine aktivierende Yogastunde mit entspannter Meditation und anschließenden gemeinsamen Keramik bemalen.

Buchung über den Link in der Bio

Ich freue mich sehr auf euch
Nadine

26/03/2026

✨ doTERRA Workshop im .the.studio ✨

Wir laden dich herzlich zu unserem doTERRA Workshop am 17.5. von 10–12 Uhr ein 🌿

Ein ganz besonderes Highlight worauf wir uns sehr freuen:
Sabrina aus dem Team der kommt zu uns und teilt ihr wertvolles Wissen rund um die Welt der ätherischen Öle mit uns 💛

Die Teilnahme ist für dich kostenfrei.

Wenn du möchtest, kannst du dir vor Ort am Ende des Workshops deinen ganz persönlichen Roll-On als Andenken für 15€ mischen – ganz optional ✨

Wir freuen uns riesig auf einen wundervollen, inspirierenden Vormittag mit dir 💫

👉 Buchung über unsere Website (Link in der Bio)

14/03/2026

Raummiete - anahata lifestyle yoga studio & anahata THE STUDIO - aktuelle Konditionen

Yogastudio (ca. 50qm) ausreichend für bis zu 14 Matten

Du wählst zwischen 2 Optionen:

Option 1: Buchung nach Stunden

- 50€/h, 120€/4h
- Nutzung all unserer Yogamatten von Jade Yoga
- Nutzung von Bolstern, Blöcken, Gurte, Decken
- inkl. Heizung, Strom, Wasser
- Garderobe, Toilette
- Reinigung

Option 2: Untermietvertrag

- Kündigungsfrist 3 Monate
- 35€/h = 140€ pro Monat
- Nutzung all unserer Yogamatten von Jade Yoga
- Nutzung von Bolstern, Blöcken, Gurte, Decken
- inkl. Heizung, Strom, Wasser
- Garderobe, Toilette
- Reinigung inklusive

Workshop/Kreativraum (ca. 30qm)

- Eröffnungsangebot bis 31.3. = 50€ pro Tag
- Danach: 35€/h, bis 3h = 75€, bis 6h = 140€
- Nutzung des Kreativraums
- Strom, Heizung, Reinigung inklusive

Da schon viele gefragt haben: Der Untermietvertrag läuft auch, wenn du Urlaub hast, Ferien sind oder du krank bist. Du profitierst durch den Untermietvertrag von deutlich besseren Preisen.
Falls du Blockkurse unterrichtest oder viele Ferien hast empfehle ich dir die Option nach Stunden. Wichtig ist auch, dass die Bezahlung im Voraus erfolgt. Nur nach erfolgter Bezahlung bekommst du einen Zugangscode für den Raum von uns.
Bitte habe dafür Verständnis, dass für alle die gleichen Konditionen gelten und wir keine Ausnahmen/Sonderkonditionen anbieten können.

Bitte prüfe vorab, ob die Konditionen für dich stimmig sind. Danach können wir auch gerne einen Termin zur Raumbesichtigung ausmachen.

Alles Liebe für dich

12/03/2026

Für den 27.3.26 aktuell noch 3 Matten frei

Weitere Termine: 24.4., 29.5.26 je ab 19.30 Uhr - danach Sommerpause ☀️😎

Ein Abend für dich mit

- einer tiefgreifenden, regenerierenden Yoga-Praxis, die Körper und Geist in Einklang bringt.
- einen Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit nach der Klangreise.
- einen wohltuenden Erlebnis der Achtsamkeit, das dir hilft, Stress abzubauen und neue Energie zu tanken.

Lass dich von der sanften Kraft des Kerzenlichts, der heilenden Ruhe des Restorative Yoga und der Klangreise auf eine Reise der inneren Erneuerung entführen. Dieser Abend ist die perfekte Gelegenheit, sich selbst etwas Gutes zu tun und in tiefste Entspannung einzutauchen.

Ein Event in Kooperation mit & .de

Link zur Buchung in der Bio.

11/03/2026

Unser nächstes Community Event gemeinsam mit Jessi vom und findet am 29.3.26 von 8.30-12 Uhr statt.

Bei uns gibt es mit Nadine eine Yogastunde für alle Level mit Fokus auf die Achtsamkeit, sowie eine Meditationseinheit.
Danach gehen wir gemeinsam als Community zu Jessi ins Atelier wo sich jeder sein persönliches Keramikstück gestalten kann.

Die Yogastunde findet bei uns im anahata lifestyle yoga studio statt.
Im Preis enthalten ist die 90-Minütige Yoga- und Meditationssession, Wasser, Tee und Snacks.

Ich freue mich sehr über alle, die dieses mal wieder mit dabei sind.

Alles Liebe
Nadine

07/03/2026

Das nächstes Community Event „Yoga & Coffee“ findet am 18.4. gemeinsam mit .yoga und dem .fux statt.

Wir starten um 9 Uhr mit einer Yogastunde im .lifestyle.yoga, die aktivierend und auch entspannend auf dich wirken wird.
Danach gibt es leckeren Kaffee, sowie Heißgetränke, Frühstück oder Kuchen im Café F*x, Neue Gasse 4, 91126 Schwabach.

Im Preis enthalten ist eine 60-Minütige Yogastunde (all Level - auch Anfänger) sowie Wasser.
Alles weitere bezahlst du direkt vor Ort im Café F*x

Ich freue mich auf alle, die mit dabei sind.
Nadine

04/03/2026

Ein paar persönliche Worte zum Update von gestern.

03/03/2026

Vor 4 Jahren ging ein großer Traum für mich in Erfüllung. Ich gründete mein eigenes Yogastudio und schaffte einen Raum für Yogalehrer:innen und Yogaschüler:innen.
Einen Raum einfach sein zu können, ohne Druck und ohne Erwartungen.

Ich begann mit wenigen Schüler:innen im Raum zu unterrichten und baute mir nach und nach eine Community auf. Ganz wichtig für mich war auch immer, dass ich anderen Yogalehrer:innen die Möglichkeit gebe sich zu entfalten und ihre Leidenschaft weiterzugeben.
Ich baute mir somit ein kleines „Team“ auf, welches 2025 auf einmal kein Team mehr sein durfte, da mir mitgeteilt wurde, das mein Konzept „1 Yoga-Abo/Karte für unterschiedliche Lehrer“ wenig mit einer Selbstständigkeit zu tun habe.

Ich war wütend und verzweifelt.
Ich informierte mich mehr darüber und holte mir Hilfe/Unterstützung, welche mich viel Zeit und Geld kostete. Es war dann die Überlegung alle Yogalehrer:innen anzustellen, was die meisten jedoch nicht wollten. Dies stimmte mich sehr traurig. Doch nun verstehe ich, dass es richtig so war. Denn wenn ich ehrlich zu mir selbst bin möchte ich nicht Arbeitgeberin sein - zumindest nicht zum aktuellen Zeitpunkt. Ich durfte somit in den letzten Monaten lernen genauer auf meine Zahlen zu blicken und noch mehr Verantwortung zu übernehmen.

Nicht aber nur für andere, sondern auch für mich selbst.

Bis Ende 2026 hat der Bundesrat einer Übergangsregelung für Lehrtätige auf Honorarbasis zugestimmt - das bedeutet ein Moratorium bis zum 1.1.27

Ich weiß nicht wie es zum Jahreswechsel weitergeht. Ich weiß jedoch, dass aus aktueller Sicht nur 2 Möglichkeiten gibt: „Yogalehrer anstellen“ oder „Raum vermieten“

Und so bin ich intensiv in mich gegangen und habe mich dazu entschieden, dass zum 1.6.26 das aktuelle Konzept beendet wird.

Was bedeutet das für euch:

- Bis zum 31.5.26 läuft alles wie gewohnt weiter
- Ab dem 1.6.26 werdet ihr über das anahata meine Yogastunden weiterhin buchen können
- Eure Abos laufen somit regulär weiter
- Alle Yogalehrer:innen, die sich dazu entscheiden auf eigenen Namen den Raum anzumieten könnt ihr ab dem 1.6.26 über deren Buchungssystem buchen

Viel Liebe für euch
Nadine 🦋

21/02/2026

Die einzige Konstante in deinem Leben ist die Veränderung.

Wir verändern uns - ständig. Und erst, wenn wir begreifen wie wichtig das loslassen ist werden wir verstehen, dass alles was zu uns soll wieder zu uns kommen wird und das was gehen soll für immer von uns gehen wird.

Im November machte ich meine Ausbildung zur AromaTouch Technique und so wie meine Art der Behandlung passte sich auch der Raum immer mehr an.

Ich begann und lernte dazu. Ich verschönerte immer mehr den Raum und kann nun sagen, dass ich für den Moment angekommen bin.

In meiner AromaTouch Technique Session geht es um mehr als um Öle, die auf die Wirbelsäule aufgetragen werden. Es geht um dich - denn ich spüre dich.

Ich spüre deinen Körper und auch dein Inneres.
Ich halte für dich Raum um dich fallen zu lassen und um das zu lösen was du schon lange loslassen darfst.

Meine AromaTouch Technique Session ergänze ich immer mit einen passenden Auraspray.

Denn alles ist Energie und die darfst du bewusst wählen - für dich 🫶🏼

Adresse

Kappadocia 4
Schwabach
91126

Öffnungszeiten

Montag	18:00 - 19:30
Dienstag	17:45 - 20:15

Telefon

+4916097525265

Webseite

http://www.anahata-lifestyle-yoga.de/

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