Dr. Eva Meierhöfer

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Dr. Eva Meierhöfer

Kontaktinformationen, Karte und Wegbeschreibungen, Kontaktformulare, Öffnungszeiten, Dienstleistungen, Bewertungen, Fotos, Videos und Ankündigungen von Dr. Eva Meierhöfer, Medizin und Gesundheit, LimbacherStr. 31, Schwabach.

Mentorin für Unternehmerinnen und Selbstständige Erfolg mit mehr Sinn, mehr Tiefe, mehr du selbst sein
mit einem regulierten Nervensystem kannst du im richtigen Moment eine neue Entscheidung treffen

15/04/2026

„Aber es funktioniert doch.“

Der Satz hat mich länger festgehalten als jede fehlende Strategie.

Kunden gewinnen, Umsatz generieren, war nie das Problem.
Von außen ist es oft so, dass es nach "alles richtig gemacht" aussieht.

Das bewahrt aber nicht vor dem Zustand, in dem du dir denkst:
Ich will so nicht weitermachen. Ich kann das so nicht mehr.

Und weißt du, was mich daran dann immer am meisten triggert?
Dass ich weiß es sieht völlig irrational aus, etwas zu verändern zu wollen,
das funktioniert.

Und so oft hat man mir genau das gesagt "mach das doch weiter, du bist doch gut darin und so gefragt..." (und yes, das triggert mich dann auch)

Aber genau da beginnt Ehrlichkeit.

Du bist nicht hier, um nur ein System am Laufen zu halten.
Du bist hier, um ein Leben zu führen, das sich nach deinem anfühlt.

Und ja.
Manchmal kostet diese Erkenntnis Geld. Manchmal applaudiert keiner und manchmal wirst du richtig dafür kritisiert.

Aber: niemand steckt in diesem Leben und versteht es so tief wie du!

13/04/2026

Es klingt erstmal nett und passiert mir im Alltag auch. Jemand erzählt etwas, das bei ihm los ist und die Reaktion darauf ist:

„Das erinnert mich total an damals bei mir …“

Und ja, manchmal kann eine eigene Geschichte helfen. Wenn wir etwas daraus für uns mitnehmen können. Nicht alle Fehler selbst machen müssen.

Aber oft beobachte ich, wenn jemand diesen Satz sagt, etwas anderes.

Während der andere noch mitten im Erzählen ist, sind wir innerlich schon bei uns. Bei unserer Erfahrung.
Unserer Meinung. Unserem Ratschlag. Unserer Lösung.

Das Problem ist nicht, dass der andere auch was zu sagen hat, sondern das er gar nicht mehr voll bei dir ist. Das er dir, durch das direkte Story dagegen setzen oder lösen deinen Raum nimmt. Deinen Raum in dem er dich einfach nur spiegelt, in dem du dir und deiner Erkenntnis näher kommen kannst, deine Innere Stimme hören und Klarheit durchs verbalisieren bekommen kannst.

Selbst wenn der andere wirklich nur helfen wollte.
Das Problem ist das er aus dem Gespräch vielleicht mit einem guten Gefühl rausgeht. Aber du deiner Wahrheit und deinen nächsten Schritten dadurch meist kein Stück näher gekommen bist.

Manchmal liegt der größte Wert nicht in der perfekten Antwort. Sondern im Raum den du bekommst. In der Präsenz deines Gegenübers. Im gespiegelt werden ohne, dass der andere eine eigene Agenda hat.

12/04/2026

Schließ deine Augen.

Stell dir einen perfekten Herbstabend vor. Weit ab vom Alltag. Du bist umwerfend gekleidet.

Du sitzt mit einigen der coolsten und einflussreichsten Frauen, die du kennst, an einem Tisch. Und DU... DU BIST EINE VON IHNEN.

Der Space ist dunkel und stimmungsvoll. Kerzen brennen. Dunkler Rotwein in den Gläsern. Die Aussicht ist atemberaubend mitten in die Natur und vor dem Fenster brennt ein Feuer.

Du fühlst dich mit diesen Frauen verbunden, einige von ihnen sind zu deinen besten Freundinnen geworden. Ihr versteht euch wirklich. Euch allen liegt Wachstum und das Beste aus euch heraus holen in Blut.

Es fühlt sich einfach so gut an. Tatsächlich besser, als du es dir je hättest vorstellen können, mit gleichgesinnten Frauen zusammen zu sein. Ihr stoßt an. Feiert das unglaubliche Wachstum, das jede von euch persönlich, in ihren Unternehmen und Leben erlebt hat.

Die Magie, die ihr alle in eurem Leben spürt. Die Dynamik, die alle erleben, ist unglaublich. Ihr verbringt den ganzen Abend damit, Fotos zu machen, über die spannenden Dinge zu sprechen, die ihr als Nächstes in eurem Leben vorhabt, und die coolsten Geschäftsideen einfach im Gespräch zwischen euch zu entwickeln ... Du gehst mit einem Funken Inspiration nach Hause. Und du weißt, es ist erst der Anfang.

Willkommen im Calm Down Chalet offline.

Noch steht die Location noch nicht, aber der Termin im November und ist die Vorstellung so klar in meinen Kopf.

Meinen Klienten sage ich immer: Fang dort an, wo du bist. Plane in dem Maßstab, der dir jetzt zur Verfügung steht. Warte nicht auf das perfekte Haus, das perfekte Setting oder den perfekten Zeitpunkt.

Wer sein Leben, sein Businesses, seine Umgebung jetzt nach seinen Vorstellungen gestaltet, selbst im Kleinen, unterscheidet sich bereits von demjenigen, der wartet.

Wenn eine Gemeinschaft gleichgesinnter Frauen zu finden für dich einer der schönsten und wertvollsten Bereicher deines Lebens (und deines Geschäfts) werden könnte schreib mir für weitere Informationen und dann machen wir das gemeinsam zur Realität.

12/04/2026

Wenn du seit Jahren etwas anbietest, mit Erfolg.
Und du willst das nicht mehr machen,
weil es nach deiner Erfahrung an der falschen Stelle ansetzt,
fühlt sich das erstmal scheiße an.

Wenn du seit Jahren 24/7 für deine Kunden da warst, mit Erfolg.
Und du willst das nicht mehr,
weil du jetzt Mama bist,
fühlt sich das erstmal scheiße an.

Wenn du seit Jahren mit einem Geschäftspartner arbeitest, mit Erfolg.
Und du willst das nicht mehr machen,
weil er dir nur noch Energie kostet,
fühlt sich das erstmal scheiße an.

Wenn du seit Jahren dein Business immer nur über Druck und Funktionieren, no matter what, geführt hast, mit Erfolg.
Und du willst das nicht mehr machen,
weil es nicht mehr deiner inneren Philosophie entspricht,
fühlt sich das erstmal scheiße an.

Aber das heißt nicht, dass es falsch wäre, das zu machen.
Es heißt nur, dass dein altes Verhalten für dich gewohnter ist.

PS: Schreib mir, was sich für dich gerade scheiße anfühlt, und ich sage dir, wie es sich schneller gut und richtig anfühlt.

11/04/2026

Wenn es wirklich nicht dran wäre, würdest du nicht so klar darin sein, dass dein jetziges Leben nicht mehr passt.

Du würdest nicht dauernd über diese Themen stolpern, wie andere Leute ihr Leben umbauen, sich wieder Raum schaffen und ihr Business so umbauen, dass es wieder zu ihrer inneren Philosophie und selbst wenn, wärst du nicht so angefixt davon.

Also der Reminder: ja, es ist die Zeit

Und ja du bist in der Lage und zwar jetzt.

Das Prinzip mit dem auch ich gerade wieder mein Business- und Lebensmodell umbaue: Fang dort an, wo du bist.
Plane in dem Maßstab, der dir jetzt zur Verfügung steht.

Warte nicht auf das perfekte Setting oder den perfekten Zeitpunkt. Wer jetzt gestaltet – selbst im Kleinen – unterscheidet sich bereits von demjenigen, der wartet.

10/04/2026

Oops!… I Did It Again
und ich feiere es ganz und gar nicht.

Drei Stunden Schlaf, in denen war viermal das Kind wach und das um eine Deadline eingehalten.

Nicht my favourite. Aber bewusst entschieden.

Das Krasse ist für mich jetzt nicht, dass ich mich heute fühle wie überfahren. Den hatte ich erwartet.

Das Krasse ist, dass ich früher regelmässig so gelebt habe und dachte, das wäre normal. Ich bin hart im nehmen. Ich mach das.

Und habe ich.
Drei bis fünf Stunden Schlaf.
Wochenlang.
Monatelang.

Wie so viele Unternehmerinnen, die halt auch noch Mütter sind. Und klar es fühlt sich nicht geil an, gleichzeitig schon irgendwie machbar. Läuft.

Nur jetzt, wo ich den Vergleich habe, wie ich bin mit mehr Schlaf, frage ich mich schon wie viel unter meiner Peek Performance war ich in der Zeit
als Mutter
als Unternehmerin

Wie oft merken wir überhaupt nicht, wo wir eigentlich gerade stehen, was unser akzeptieren uns kostet, bis wir den Status quo verändert haben?

09/04/2026

Wer kennt das nicht? Erster Tag des Urlaubs und du wirst krank.

Da rettest du dich bis zu Urlaub und dann geht nichts mehr. Liegt das am schwachen Immunsystem oder gibt es einen ganz anderen Grund.

Nach über 15 Jahren in der Medizin und Jahren in der Performanceoptimierung selbst für Spitzensportler sage ich dir, dein Immunsystem macht genau was es soll.

Den früher war es essenziell nicht gerade dann krank zu werden, wenn der Stress maximal war. Gleichzeitig ist es natürlich nervig, wenn es jedes Mal passiert, wenn du eigentlich die Ruhe genießen willst.

Viele Frauen versuchen das zu lösen indem sie noch gesünder essen, noch mehr Supplements nehmen und sich mit Biohacking beschäftigen.

Aber oft ist der Körper nir der Hinweisgeber und nicht das Problem.
Das Problem ist das Model in dem du lebst und arbeitest.

Und genau das muss ich ändern.

07/04/2026

„Ich bilde mir das nicht ein. Mein aktuelles Modell passt wirklich nicht mehr.“
Sage ich mir auch heute immer noch, wenn ich mal wieder was in meinem Lebens und Businessmodell anpasse.

Denn von Außen immer zu hören:
Du hast es doch gut.
Du bist so talentiert in dem was du machst, wieso willst du das jetzt wegschmeißen.

Das lässt viele immer wieder zweifeln und zurückrudern.

Aber, wenn du dir selbst mal zuhörst, verraten dich deine Worte. Du weißt längst es ist Zeit.

02/04/2026

Ich wünschte, ich würde einfach mal richtig krank werden.”

2026’s most disturbing self-care fantasy.

Nicht weil du krank sein willst.

Sondern weil du dann endlich:
• nicht erreichbar bist
• keine Verantwortung hast
• nicht mehr funktionieren musst
• endlich einen legitimen Grund hast, auszusteigen

Und genau das ist eigentlich der Punkt.

Viele warten auf den Crash, damit sie sich das erlauben dürfen, was sie eigentlich jetzt schon brauchen:

Raum.
Ruhe.
Anders arbeiten.
Sich von einem Angebot, Kunden, Geschäftspartner trennen.
Spaß.
Ein ehrliches “so geht’s nicht weiter” und die Entscheidung: ich mach das jetzt anders.

Aber du braucht keinen Krankenhausaufenthalt als „Go“- Signal loszugehen.

Sondern eine Entscheidung und die Bereitschaft für lächerlich kleine Ministeps, Unbequemes, hinfallen und wieder aufstehen und daran wachsen.

Also wünsche ich mir vom Easter Bunny, dass mehr Leute die Eier haben sich für den Weg zu entscheiden, statt das Krankenhaus zu manifestieren.

Na denn man tau!

31/03/2026

Ich habe einen Fehler gemacht.

Ich habe immer gesagt ich will ganzheitliche Medizin machen.
Doch anfangs hieß das nur ich operiere und gebe dann halt andere Pillen als als die klassische Schulmedizin.

Doch je mehr ich erfahren und selbst erlebt habe um so klarer wurde mir:
Wenn wir Körper und Geist getrennt betrachten
wenn wir nicht auch Gedanken, Emotionen, Glaubensmodelle miteinbeziehen
wenn wir uns nicht schonungslos ehrlich immer wieder fragen ist das was ich gerade tue, wie ich lebe und arbeite, was ich Anbiete und mit wem ich meine Zeit verbringe wirklich noch stimmig mit mir

dann kann das oft mehr mit den Symptomen zu tun haben, die so sehr nerven, als wir denken.

Die erste Sache in der Medizin sollte deshalb sein dich zu fragen: warum gerade dieses Symptom. Und klar, damit bist du der Lösung schon näher.

Nur ist Erkenntnis nur der first step.
Denn was ich schon in der Medizin vor 20 Jahren beobachtet habe: Selbst wenn Menschen schon genau wissen, was dran wäre, ist das in den Alltag integrieren noch mal eine ganz andere Nummer.

Und gerade dann, wenn das alte an sich noch funktioniert, Kunden bringt und Umsatz.

Ich selbst bin bei diesem Versuch mehrfach auf der Schnauze gelandet und habe mir so oft gewünscht, einen Telefonjoker zu haben für den Weg.
Und genau das ist der Grund warum ich heute jedoch im Mentoring arbeite.

Weil ich nicht weiter nur am Körper schrauben wollte, damit wir eine Situation schaffen, in dem du es aushalten kannst, dass dein Geist, das wo du hinwillst weiter unterdrückt.

30/03/2026

No shame in the game.
Ich höre mich manchmal selbst solche Sätze sagen. Und freue mich auch immer wenn jemand dann von außen drauf pointet.

Denn zu oft sind wir zu nah dran an unseren eigenen Themen.

27/03/2026

Wie oft weißt du genau was zu tun ist.
Der Plan ist klar.

Aber dann kommt der Zweifel:
Dein Business wie bisher läuft weiter, mit allen Verantwortlichkeiten, die Family ist da und du versuchst gleichzeitig für das wie du es jetzt machen willst Momentum aufzubauen...und du sagst ihn den Satz
„Ich bin mir nicht sicher, ob ich die Kapazität dazu habe.“

In dem Moment passiert etwas, das viele nicht sehen.
Deine Worte habe Macht und stellen den Filter in deinem Gehirn in einer bestimmten Richtung ein und genau so wirst du die Welt dann auch erleben.

Als würdest du eine grüne Brille aufziehen und plötzlich scheint die Welt grün.

Wenn du dir sagst: Ich habe die Kapazität nicht, dann glaubt dein Gehirn das und ohne Kapazität wird selbst die einfachste Aufgabe anstrengend, schwer, erschlagend.

Oft ist nicht dein Plan das was dich erschöpft, sondern die Storys die du dir erzählst.

Das ist der Unterschied.

Adresse

LimbacherStr. 31
Schwabach
91126

Telefon

+491707548376

Webseite

https://meierhoefer.info/

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