Robert Wiedl: AngstFrei in Beziehung

Robert Wiedl: AngstFrei in Beziehung Experte für Beziehungen und Angstbewältigung - Laß Dich unterstützen:
Coaching | Therapie | Workshops

Gestern servierte ich einem älteren sehr gebildeten weisen Freund ein Glas Wasser 💧;Als er das Glas in die Hand nahm, er...
14/10/2024

Gestern servierte ich einem älteren sehr gebildeten weisen Freund ein Glas Wasser 💧;
Als er das Glas in die Hand nahm, erzählte er mir, wie ihn diese „französischen Bistrogläser“ an seine Aufenthalte in französischen Bistros erinnern… 🇫🇷🥖
Er sagte, stell Dir mal vor, du sitzt an einem kleinen, charmanten Tisch auf einer sonnenüberfluteten Terrasse eines französischen Bistros. Die Luft ist warm, aber eine leichte Brise weht sanft durch die Gassen und trägt den Duft von frischen Baguettes und blühenden Blumen mit sich 🌸. Vor dir auf dem Tisch steht ein elegantes Glas, darin prickelt eine leuchtend goldene Limonade 🍋, die im Sonnenlicht glitzert wie flüssiges Gold ✨.
Du hebst das Glas, spürst das kühle Glas in deiner Hand, und wenn du es an deine Lippen führst, hörst du das leise Zischen der Kohlensäure, die an die Oberfläche aufsteigt 🥂. Dein erster Schluck ist wie ein sprudelnder Tanz auf deiner Zunge – erfrischend, lebendig, mit einem Hauch von spritziger Zitrone, die gleichzeitig süß und leicht säuerlich ist 🍋✨. Die Kühle des Getränks breitet sich wohltuend in deinem Mund aus, während die Bläschen sanft über deine Lippen perlen 🍃.
Jeder weitere Schluck ist wie ein kleiner Ausflug in die Leichtigkeit des Seins, begleitet von dem sanften Hintergrundrauschen der Gespräche um dich herum und dem Klirren von Gläsern 🥂. Die Limonade erfrischt nicht nur deinen Körper, sondern auch deinen Geist, als würdest du für einen Moment den Sommer selbst trinken – die Sonne, die unbeschwerte Atmosphäre und die süße Leichtigkeit des Augenblicks ☀️🌿.
Während du das Glas abstellst und noch die kühle Frische auf deinen Lippen spürst, schaust du dich um und lässt die Schönheit des Moments auf dich wirken. Die Welt scheint langsamer zu werden, während die Limonade auf deiner Zunge ein angenehmes Kribbeln hinterlässt, und du nimmst dir die Zeit, einfach nur zu genießen – inmitten des lebendigen Herzens Frankreichs 🇫🇷💫.
Danke Godehard 🙏
Meine 3 Tipps an Dich 😉
• Trink Wasser! 💧
• Nimm Dir etwas von Godehards Energie und Leichtigkeit mit in die Woche! 🌟
• Und sei unbesorgt, ich hatte bei dem Glas vor unserer Unterhaltung eigentlich auch nur IKEA im Kopf 😄🛒

🌟 Das Trauma: Ursache vieler psychischer Phänomene 🌟Mir gefällt das Wort „Störung“ nicht so recht. Deshalb spreche ich l...
08/10/2024

🌟 Das Trauma: Ursache vieler psychischer Phänomene 🌟

Mir gefällt das Wort „Störung“ nicht so recht. Deshalb spreche ich lieber von psychischen Phänomenen. Klingt doch viel wertschätzender, oder? 😉

In meinem neuen Blogbeitrag tauche ich tief in die Welt der Traumata ein und wie sie unsere mentale Gesundheit beeinflussen. Trau dich reinzulesen und lass dich überraschen!

Traumata: Eine tiefe Wunde im Inneren
Traumata sind weit verbreitet und haben tiefgreifende Auswirkungen auf unsere Psyche. 🧠 Sie entstehen durch einschneidende Ereignisse wie Gewalt, Missbrauch oder Unfälle und können zu einer Vielzahl von psychischen Problemen führen.
Doch wie genau beeinflussen sie uns?
Erfahre mehr in meinem neuen Blogbeitrag! 💡

Finde den Link zum Blogbeitrag im ersten Kommentar

33 mal 3 Inspirationen für ein glücklicheres Leben in Beziehung• Schau TV Nachrichten nur jeden zweiten Tag;Besser noch ...
07/10/2024

33 mal 3 Inspirationen für ein glücklicheres Leben in Beziehung

• Schau TV Nachrichten nur jeden zweiten Tag;
Besser noch - nur jeden Dritten!

• Vergleiche Dich nicht. Nie!
(Es macht nur unglücklich)

• Schreib Tagebuch!


33 mal 3 Inspirationen für ein glücklicheres Leben in Beziehung• Steh früh auf!• Sag „Nein“. Oft!• Und in den richtigen ...
04/10/2024

33 mal 3 Inspirationen für ein glücklicheres Leben in Beziehung

• Steh früh auf!
• Sag „Nein“. Oft!
• Und in den richtigen Momenten: Sag „Ja“! 😉


😎
23/07/2024

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🌟 Positives-Spekulieren: Eine Reise zur Entdeckung vergessener Kompetenzen 🌟Liebe Freunde,Kennt ihr das Gefühl, wenn man...
27/03/2024

🌟 Positives-Spekulieren: Eine Reise zur Entdeckung vergessener Kompetenzen 🌟

Liebe Freunde,

Kennt ihr das Gefühl, wenn man sich plötzlich bewusst wird, wie viele ungenutzte Stärken und Fähigkeiten man eigentlich besitzt? Letztes Wochenende durfte ich an einer inspirierenden Veranstaltung assistieren, die uns genau das bewusst gemacht hat. Dr. med. Dipl. rer. pol. Gunther Schmidt führte die Teilnehmer in die Kunst des "Positives-Spekulierens" ein - eine Übung, die verborgene Potenziale ans Licht bringt und das Selbstbewusstsein stärkt.

Indem wir uns auf unsere Stärken und Kompetenzen fokussierten, entdeckten wir neue Facetten an uns selbst und erlebten eine wahre Energieexplosion! 💥 Die Rückmeldungen der Teilnehmer waren überwältigend positiv - eine Atmosphäre voller Wertschätzung und gegenseitiger Unterstützung durchzog den Raum.

Ich lade Dich ein, dieses Experiment selbst zu erleben! Trommelt eure besten Freunde zusammen und lasst euch von der transformativen Kraft des Positiven überraschen. 💪 Ob bei einem gemütlichen Treffen zu Hause oder sogar an der Supermarkt-Kasse - die Möglichkeiten sind endlos! Teilt eure Erfahrungen gerne in den Kommentaren - ich bin gespannt darauf, von euren persönlichen Entdeckungsreisen zu hören.
(Denk Link zur Anleitung findest Du im ersten Kommentar)

Lasst uns gemeinsam unsere verborgenen Stärken entdecken und unser Selbstbewusstsein stärken! 💫

Genießt eure Ressourcen-Dusche! 💖

Euer Robert

🎉 Neuer Blogbeitrag: Der Weg zu einem gesünderen Lebensstil!Hast du auch schon mal morgens auf der Waage gestanden und g...
23/03/2024

🎉 Neuer Blogbeitrag: Der Weg zu einem gesünderen Lebensstil!
Hast du auch schon mal morgens auf der Waage gestanden und gedacht: "Das ist zu viel"? In meinem neuesten Blogbeitrag teile ich meine Reise von 103 kg zu einem gesünderen Selbstwert und einem besseren Lebensstil. 💪 Lass dich inspirieren!
Lies gerne mehr dazu in meinem neuen Blogbeitrag, den link findest Du im ersten Kommentar.

Die Geschichte der Bindungsexperimente von Harlow lehrt uns, wie wichtig intime Beziehungen für unser Glück sind. Doch w...
19/03/2024

Die Geschichte der Bindungsexperimente von Harlow lehrt uns, wie wichtig intime Beziehungen für unser Glück sind. Doch wie steht es um unsere eigenen Bindungen zu Familie, Freunden und Partnern? 👨‍👩‍👧‍👦
Lass uns gemeinsam daran arbeiten, gesunde Bindungen aufzubauen und zu stärken! Wenn du darüber sprechen möchtest, wie du deine Beziehungen verbessern kannst, stehe ich gerne zur Verfügung. Ein kostenloses Erstgespräch wartet auf dich. 💬
Bereit für eine Veränderung? Lass uns reden! 😊

🌟 Die Macht der Bindung: Eine inspirierende GeschichteHast du schon einmal von den Experimenten von Harlow und seinen Ko...
17/03/2024

🌟 Die Macht der Bindung: Eine inspirierende Geschichte
Hast du schon einmal von den Experimenten von Harlow und seinen Kollegen in den 50er Jahren gehört? Ihre Forschung über die Bindung von Affenjungen zu ihren Müttern hat erstaunliche Erkenntnisse ans Licht gebracht! 🐒
( siehe Link im ersten Kommentar ;) )
Entgegen der Annahme, dass Nahrung das primäre Bedürfnis ist, fanden sie heraus, dass die Jungen sich instinktiv an die kuschelige Stoffattrappe klammerten, sogar in stressigen Situationen. Diese Erkenntnis zeigt, dass Bindung und Nähe für unser Wohlbefinden genauso wichtig sind wie Nahrung. 💖
Welche Bedeutung hat Bindung für dich? Teile gerne deine Gedanken in den Kommentaren!

🌱 Selbstwert stärken, Beziehungen stärken: 5 Tipps für mehr SelbstsicherheitEin starkes Selbstwertgefühl ist die Basis f...
14/03/2024

🌱 Selbstwert stärken, Beziehungen stärken: 5 Tipps für mehr Selbstsicherheit

Ein starkes Selbstwertgefühl ist die Basis für gesunde Beziehungen. Kommunikation, Vertrauen und Unabhängigkeit werden durch Selbstsicherheit gefördert. Wie können wir also unser Selbstwertgefühl stärken? 🤔

1️⃣ Selbstreflexion: Identifiziere deine Stärken und Schwächen, um dich selbst besser kennenzulernen.
2️⃣ Selbstfürsorge: Nimm dir Zeit für dich selbst und pflege deine Bedürfnisse.
3️⃣ Positive Bestärkung: Ersetze negative Gedanken durch positive Affirmationen und ermutigende Gedanken.
4️⃣ Grenzen setzen: Respektiere deine eigenen Grenzen und kommuniziere sie klar.
5️⃣ Professionelle Hilfe: Suche bei Bedarf Unterstützung durch Therapeuten oder Berater.

Durch kontinuierliche Arbeit an unserem Selbstwert können wir nicht nur unsere Beziehungen stärken, sondern auch ein erfüllteres und selbstbestimmtes Leben führen. 💖✨

Kontaktiere mich gerne für ein kostenloses Vorgespräch

🔍 Der Saboteur im Verborgenen: Wie mangelndes Selbstwertgefühl unsere Beziehungen zerstörtMangelndes Selbstvertrauen wir...
12/03/2024

🔍 Der Saboteur im Verborgenen: Wie mangelndes Selbstwertgefühl unsere Beziehungen zerstört
Mangelndes Selbstvertrauen wirkt oft wie ein unsichtbarer Saboteur in Beziehungen. Selbstzweifel säen Zweifel an unserer Wertigkeit und führen zu Rückzug und Unsicherheit. Diese inneren Stimmen können Beziehungen schwer belasten. Aber wie können wir diesen Teufelskreis durchbrechen? 💔
🗣️ Kommunikationsprobleme: Selbstzweifel machen es schwer, unsere Gefühle auszudrücken, aus Angst vor Ablehnung oder Konflikten.
👁️ Eifersucht und Misstrauen: Mangelndes Selbstvertrauen kann zu ständigem Zweifel an der Liebe und Treue des Partners führen.
💑 Abhängigkeit: Selbstzweifel können uns abhängig von der Bestätigung unseres Partners machen, was zu einem fragilen Selbstwertgefühl führt.
Doch Selbstsicherheit ist erlernbar! 💪 Durch bewusste Arbeit an unserem Selbstwert können wir stabile und erfüllende Beziehungen aufbauen. Wenn du bereit bist, an dir zu arbeiten, stehe ich dir gerne zur Seite. 🤝 Lass uns reden und gemeinsam an deinem Selbstwertgefühl arbeiten!
..wenn Du mehr dazu lesen möchtest, findest Du den link auf meinen Blog im ersten Kommentar :)

Was ist Dein Tipp, wenn eine Angst hoch kommt?Wie gehst Du damit um?
11/03/2024

Was ist Dein Tipp, wenn eine Angst hoch kommt?
Wie gehst Du damit um?

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KipfbühlStr. 13b
Schwabmünchen
86830

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Montag 09:00 - 21:00
Dienstag 09:00 - 21:00
Mittwoch 09:00 - 21:00
Donnerstag 09:00 - 21:00
Freitag 09:00 - 21:00
Samstag 09:00 - 21:00

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