Yogainsel

09/02/2026

Wir starten fit und vital in den Frühling beim Yoga Retreat „Energy Rising“ in Niedersonthofen. 🧘🧘‍♀️Sei dabei: Donnerstag 19.03. bis Sonntag 22.03.26. 🌼

Anmeldung über eversports

19/01/2026

Am Sonntag, 18.1.26 hat unser Workshop stattgefunden. Es war soooo schön und entspannend! Auch Vera und ich sind danach. Ach Hause geschwebt! Und unsere Teilnehmer haben viel Theorie und Praxis zur Regulation des Nervensystems bekommen- viel Erfolg bei der Anwendung- und dranbleiben!

29/12/2025

06/12/2025

Was für ein zauberhafter Ort- der Lindenhof in Tuttlingen! Eine wunderbare Zeit in Gemeinschaft mit Herzensverbindung. Ich bin dankbar für dieses Geschenk.

03/11/2025

Ein spannender Workshop wartet auf dich! Bring deine Yogapraxis auf das nächste Level- erfahre die Wichtigkeit eines guten Fundaments und erkenne die Zusammenhänge und Auswirkungen in deinem Körper. Theorie und Praxis wechseln sich ab- in einem ausführlichen Skript bekommst du alle Informationen für zuhause mit. Jetzt schnell anmelden!
https://www.eversports.de/org/activity/62c20a09-af8c-4944-92de-f104470101e0

30/09/2025

Herzlichen Glückwunsch! Du hast ein Baby bekommen! Mit der Rückbildung kannst Du 6-8 Wochen nach der Entbindung beginnen (Kaiserschnitt 8-10 Wochen). Eine Absprache mit deiner Hebamme oder deinem Frauenarzt ist sinnvoll. In diesem Kurs wird der ganze Körper, der durch die Schwangerschaft und Geburt Veränderungen erfahren hat, mit einbezogen. Nicht nur der Beckenboden wurde belastet, sondern auch die Körperhaltung von Füßen bis Kopf verändert sich in der Schwangerschaft. Durch Ansteuerung der Tiefenmuskulatur -Beckenboden, tiefe Bauchmuskulatur, tiefe Rückenmuskulatur- erhält der Körper Stabilität und kann seine natürliche Haltung wieder einnehmen. ​Das Pilatestraining fördert die Körperwahrnehmung und Ansteuerung von Muskelketten, vertieft den Atem und löst Verspannungen. Die Übungen werden durch ein Skript und Übungsvideos unterstützt, so daß zusätzlich zuhause geübt werden kann. Tipps für den Alltag runden den Kurs ab.

Melde dich heute noch an!

https://www.eversports.de/org/activity/3df70bbe-10d9-436e-94a9-aa3aa9bfc790

28/09/2025

Praxis und Theorie zum Thema Schulter-Nacken.
Entspannung und Massage am Ende.
Wir haben gemeinsam festgestellt, dass der Vormittag ein „Rundum-sorglos-Paket“ war!
Wie schön! Wir haben unsere besten Übungen und unser ganzes Wissen für euch hineingepackt - und haben den Sonntag mit euch genossen!

25/09/2025

Entdecke die heilende Kraft von Mantren beim gemeisamen Chanten für einen guten Zweck.
Gemeinsame Singen ist ein Ausdruck von Lebensfreude, Gemeinschaft und Verbundenheit.

Bitte anmelden
https://www.eversports.de/org/activity/00c51610-a0f1-483d-a41a-e17ff7ade0de