DeinBodyplan

I Personal Training
I EMS Training
I Ernährungsberatung
I Abnehmprogramme
I Kleingruppen Training

30/03/2026

BAUCHFETT, BLÄHBAUCH ODER WASSER?

Warum dein Körper speichert statt verbrennt.
Viele Menschen kämpfen mit ihrem Bauch – aber oft ist gar nicht klar, was wirklich dahinter steckt: Fett, Wassereinlagerungen oder Verdauungsprobleme.

In diesem Ernährungsworkshop lernst du, deinen Bauchtyp zu erkennen und zu verstehen, was dein Körper wirklich braucht, damit dein Stoffwechsel wieder besser arbeitet.

Das erwartet dich:
• kurzer Ernährungsvortrag mit verständlicher Erklärung zu Bauchtypen & Stoffwechsel
• praktische Tipps für Bauchgesundheit und Ernährung im Alltag
• gemeinsamer Kochworkshop mit einfachen, gesunden Rezepten
• wir essen anschließend gemeinsam und du kannst alle Fragen stellen

Du bekommst Ideen für Gerichte, die einfach umzusetzen sind und deinem Körper wirklich helfen.

📅 18. April 2026
⏰ 15 Uhr
📍 Event-Café , Treysa
💰 59 € pro Person
⚠️ Plätze sind begrenzt!

➡️ Anmeldung über den Link in meiner Bio
Ich freue mich auf einen inspirierenden Nachmittag mit euch, eure Svetlana Baum, Personal Fitness Trainerin und Ernährungstherapeutin

23/03/2026

.bodyplan präsentiert die neue Workshop-Reihe bei

Kleine Gruppen, praktische Tipps und Wissen, das du sofort im Alltag umsetzen kannst.

Die Plätze pro Workshop sind begrenzt.
👉 Anmeldung über den Link in der Bio.

10/02/2026

🍃 Challenge: Körper-Reset gemeinsam in der Gruppe. Start 04.03.2026.

Du willst dich leichter fühlen, den Körper entschlacken und entlasten und in einen richtig guten Rhythmus kommen?
Dann starte mit mir in die nächste Körper-Reset-Challenge: begleitet, motivierend und alltagstauglich.

💚 Was dich erwartet:
✅ Start in einer festen Gruppe zum gemeinsamen Termin
✅ Ernährungsberatung zum Start: klare Anleitung & Struktur
✅ Du bekommst ein fertiges Programmpaket (Clean9 oder F15) mit allen benötigten Produkten
✅ Vorher-/Nachher-Körperanalyse (Gewicht, Umfang, Körperwerte)
✅ WhatsApp-Begleitung von mir – jeden Tag mit Tipps, Motivation & Antworten
✅ Austausch & Unterstützung in der Gruppe

🌿 Was du dadurch erreichen kannst:
✨ mehr Leichtigkeit & bessere Verdauung
✨ mehr Energie, bessere Laune & klareres Denken
✨ bessere Haut (bei vielen spürbar)
✨ sichtbare Veränderung bei Gewicht & Umfang (je nach Ausgangslage)
✨ neue Routinen, die du danach weiterführen kannst

Du kannst zwischen 9 und 15 Tage Programm wählen. Anmeldeschluss: 23.02.2026.

Schreibe mir "Reset", wenn du dabei bist oder stelle deine Frage!

14/01/2026

🍋‍🟩 Lebensmittelallergie-Test – finde heraus, was deinem Körper nicht guttut.

Blähbauch, Bauchschmerzen, Hautreaktionen oder ständige Müdigkeit?
Manchmal liegt es nicht an der Menge, sondern daran, dass dein Körper bestimmte Lebensmittel nicht gut verträgt.

In meinem Studio kannst du einen Lebensmittelallergie-Bluttest (IgE) durchführen lassen, ohne Arzttermin, ohne Wartezeit, ganz entspannt bei mir vor Ort.

💉 Ich nehme dir eine kleine Blutprobe ab
🔬 Ein spezialisiertes Labor analysiert 44 Lebensmittel
📊 Du erhältst einen verständlichen Ergebnisbericht

Und das Wichtigste:
Du bekommst keine reine Ergebnisliste, sondern meine persönliche Ernährungsberatung und einen klaren Plan, was du jetzt tun kannst.

Ich helfe dir zu verstehen:
✔️ welche Lebensmittel du besser meidest
✔️ welche Alternativen zu dir passen
✔️ wie du deine Ernährung alltagstauglich umstellst

100 % persönlich. Individuell. Ich bin an deiner Seite.

👉 Schreib mir eine Nachricht und sichere dir deinen Termin.

20/12/2025

🤍

23/11/2025

Kennst du das auch?
Anmeldung für die Wechseljahre Führerschein in Bio oder über den Link https://forms.cloud.microsoft/e/BNM1fZRii0?origin=lprLink

20/11/2025

Kennst du das? Auf einmal kannst du viele Lebensmittel nicht mehr vertragen! Das sind deine Hormone!

Gute Nachrichten:

1. Du bist nicht allein!
2. Du kannst lernen, damit umzugehen!

Wechseljahre-Führerschein hilft dir dabei!

Link zu Anmeldung in Bio oder https://forms.cloud.microsoft/e/BNM1fZRii0?origin=lprLink

14/11/2025

Anmeldung Link in Bio oder https://forms.cloud.microsoft/e/BNM1fZRii0?origin=lprLink

12/11/2025

Link zu Anmeldung in Bio

10/11/2025

🌟 Wechseljahre-Führerschein: Hormone auf der Überholspur! 🚗💨

Für alle Frauen ab 39+

Kennst du das? Plötzlich zwickt es hier, zwackt es da, und deine Hormone spielen verrückt? Keine Panik! Du bist nicht allein! Lerne, deine Hormone zu verstehen und mit Humor durch die Wechseljahre zu kommen.

📅 Wann: 26.11.2025
📍 Wo: DeinBodyplan, Bahnhofstraße 41, Schwalmstadt-Treysa
☎️ Anmeldung: Link in Bio

🚦 Was dich erwartet:

✅ Ein fachlich fundierter, unterhaltsamer Vortrag von Miriam Schuchardt und Svetlana Baum
✅ Alles, was du über die Wechseljahre wissen musst – klar, ehrlich & praxisnah
✅ Tipps für Ernährung, Training & hormonfreundlichen Alltag
✅ Fragerunde open end – stelle alles, was du schon immer wissen wolltest
✅ Sekt & Häppchen für eine entspannte, lockere Atmosphäre 🥂

Komm vorbei, lache, lerne und bekomme deinen Wechseljahre Führerschein!

09/11/2025

🤍

Adresse

Bahnhofstraße 41
Schwalmstadt
34613

Telefon

+4915153500132

Webseite

http://www.deinbodyplan.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von DeinBodyplan erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an DeinBodyplan senden:

Verknüpfungen

Wollen Sie Ihr Praxis zum Top-Klinik in Schwalmstadt machen?