Kundalini Yoga Schwanfeld

20/10/2023

🍂 Die dunkle Jahreszeit rückt näher, und mit ihr kann manchmal eine innere Schwere und Melancholie einhergehen. Es ist natürlich, solche Gefühle zu erleben, doch in jedem von uns gibt es auch ein inneres Licht, das darauf wartet, entzündet zu werden.

🧘‍♂️ Meditation: Die Dunkelheit erhellen
Wenn du spürst, dass die Dunkelheit dein Herz bedrückt, erinnere dich an dein inneres Leuchten. Schließe deine Augen und atme tief ein. Stell dir vor, dass sich in der Mitte deiner Brust eine kleine Lichtkugel befindet, leuchtend und kraftvoll wie die Sonne. Mit jedem Atemzug wird diese Lichtkugel größer, bis sie deinen gesamten Körper umhüllt und durchdringt. Fühle, wie dieses Licht Wärme, Trost und Geborgenheit ausstrahlt. Lass dich von diesem Licht durchfluten und genieße die Wärme und das Gefühl der inneren Ruhe. Wenn du bereit bist, öffne langsam deine Augen und trage dieses Licht mit dir, wohin auch immer du gehen magst. 🕯️

Ich hoffe, dass diese Übung dir helfen kann, die dunklen Tage mit mehr Licht und Wärme zu füllen. Bleib bei dir und nähre dein inneres Licht. 🌟🍁

14/05/2023

Ihr Lieben, am 24.05. starten wir wieder mit Yoga in den Weinbergen 🥰 wenn du dazu kommen magst dann meld dich bei mir
☀️🧘‍♀️💛

05/04/2023

Ach Mensch, ich wünsche mir auch, das Wetter wäre wärmer. So warm, dass wir uns endlich wieder zum Yoga treffen können. Aber dem ist halt gerade nicht so. Und so lehrt es mich in der Annahme. Annehmen was gerade dran ist. Und gerade ist es halt dran kein Outdoor Yoga zu machen.
Aber wisst ihr, im Hintergrund da laufen ganz tolle Sachen. Ich mache nämlich eine Ausbildung in Kräuterlehre. Um dann selbst Kräuterwanderungen anzubieten. Denn es erfüllt mich ungemein mich mit dem was uns Mutter Erde schenkt zu verbinden. Und ich freue mich total wenn’s dich packt und du auch so viel Bock hast auf all das, was kommen wird.

Im Sommer wird es zwei Events geben. Yoga meets Wildkräuter. Hierbei wird uns die liebe Tina mit ihrem Wissen rund um die Kräuterwelt bereichern und ich darf euch Yoga näher bringen.

Ich wünsche dir Sonne im Herzen, dass sie uns nicht nur innerlich wärmt sondern bald auch äußerlich
Liebe zu dir du wundervolles Wesen ☀️

10/03/2023

10/03/2023

Ihr Lieben,
bald sind die Abende wieder länger und die Temperaturen angenehmer daher möchte ich mit euch schonmal die künftigen Events teilen. Und freue mich rießig den ein oder anderen von euch wieder zu sehen ☀️

Teile gerne mit deiner Community die Flyer wenn du das Gefühl hast, es könnte den ein oder anderen interessieren 💛

Ganz liebe Grüße

02/03/2023

weisst du liebes..

du darfst müde sein.
du darfst traurig sein.
und du darfst verzweifelt sein.

weisst du liebes...

du hast viel geschafft,
du hast viel ertragen,
du hast alleine alles
durchgestanden,
davon weiss kaum
einer etwas.

weisst du liebes...

du darfst dich ausruhen,
du darfst dich dabei
wertvoll fühlen,
du darfst auch endlich
einmal aufgeben.

weisst du liebes...

es gibt menschen die dich verstehn.
es gibt menschen die dich sehen.
es gibt menschen die dir sagen
du hast es dir verdient
jetzt mal zur ruhe zu kommen.

weisst du liebes,

du darfst auch traurig sein,
über dein einsamkeit,
du darfst weinen diese
tränen die du immer
versteckt hast.
du darfst weinen, über
die wunden die andere
auf deinem körper
und in deiner seele
hinterlassen haben.

nicht weil du was falsch gemacht hast,
sondern weil das leben das für dich
so vorgesehen hatte.

weisst du liebes,

du bist kein opfer,
nur weil du müde bist.
du bist kein opfer,
nur weil du weinst,
und weil du nicht mehr kannst.
du bist kein opfer,
nur weil du dich damals
nicht wehren konntest.
du bist kein opfer,
sondern ein mensch
mit einer geschichte,
die nicht einfach ist.

weisst du liebes,

du bist kostbar.
du bist verletzlich.
du bist unglaublich
stark.

und jetzt ist die zeit gekommen,
wo du wieder weich sein darfst
und empfangen darfst.
wo du dich selber umarmst
und dir schönes gönnst.
wo du dich verwöhnst mit
kleinigkeiten und auch
grossartigkeiten.

und wo du auch einfach mal
schlafen darfst.

du darfst schlafen.
sie wacht über dich.
solange du es brauchst.

und wenn du aufwachst,
steckt eine feder in deinem
haar um dich daran zu erinnern..

dass du fliegen kannst.

moksha devi
2015

*****

weisst du liebes..

du darfst müde sein.
du darfst traurig sein.
und du darfst verzweifelt sein.

weisst du liebes...

du hast viel geschafft,
du hast viel ertragen,
du hast alleine alles
durchgestanden,
davon weiss kaum
einer etwas.

weisst du liebes...

du darfst dich ausruhen,
du darfst dich dabei
wertvoll fühlen,
du darfst auch endlich
einmal aufgeben.

weisst du liebes...

es gibt menschen die dich verstehn.
es gibt menschen die dich sehen.
es gibt menschen die dir sagen
du hast es dir verdient
jetzt mal zur ruhe zu kommen.

weisst du liebes,

du darfst auch traurig sein,
über dein einsamkeit,
du darfst weinen diese
tränen die du immer
versteckt hast.
du darfst weinen, über
die wunden die andere
auf deinem körper
und in deiner seele
hinterlassen haben.

nicht weil du was falsch gemacht hast,
sondern weil das leben das für dich
so vorgesehen hatte.

weisst du liebes,

du bist kein opfer,
nur weil du müde bist.
du bist kein opfer,
nur weil du weinst,
und weil du nicht mehr kannst.
du bist kein opfer,
nur weil du dich damals
nicht wehren konntest.
du bist kein opfer,
sondern ein mensch
mit einer geschichte,
die nicht einfach ist.

weisst du liebes,

du bist kostbar.
du bist verletzlich.
du bist unglaublich
stark.

und jetzt ist die zeit gekommen,
wo du wieder weich sein darfst
und empfangen darfst.
wo du dich selber umarmst
und dir schönes gönnst.
wo du dich verwöhnst mit
kleinigkeiten und auch
grossartigkeiten.

und wo du auch einfach mal
schlafen darfst.

du darfst schlafen.
sie wacht über dich.
solange du es brauchst.

und wenn du aufwachst,
steckt eine feder in deinem
haar um dich daran zu erinnern..

dass du fliegen kannst.

moksha devi

****
Traumasensibles Medizinyoga für feine Seelen, Sonntags: https://www.mokshadevi.rocks/wild-woman-work-1/mondyoga/

*****

Meine Bücher:
https://www.mokshadevi.rocks/meine-b%C3%BCcher/

13/02/2023

https://youtube.com/shorts/KFZXg7MN2T8?feature=share
🤍

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11/02/2023

Eisblumen,
das Foto entstand die Tage bei Sonnenaufgang. Und ich war so fasziniert von dem Anblick dass ich es festhalten musste.
Das Element Wasser ist so lehrreich für mich.
Es hat die Eigenschaft sich zu verändern, zu wandeln. Wenige Stunden danach haben sich diese wunderschönen Eisblumen verflüssigt.
Heute Eisblumen, morgen Regen, übermorgen Sonne.
Und es ist okay.
Leben ist Wandel.
Leben ist Veränderung.
Und deshalb hab ich mich entschieden hier meine Gedanken mitzuteilen.
Von Herz zu Herz
Alles Liebe zu dir ❄️

24/09/2022

Die kalte Jahreszeit naht. Und während ich noch dick eingemummelt im Bett liege und die Wärme unter der Decke genieße möchte ich mich an den schönen Sommer erinnern. Mögen diese Erinnerungen sich genauso wärmend anfühlen damit ich jederzeit darin baden kann. Vielleicht magst du das auch für dich tun oder kommentiere gerne deine Sommererinnerungen☀️
- Der Duft von frisch gemähter Wiese
- Sommerregen auf der Haut
- Wellenrauschen
- Barfuß durch Sand, Wälder & Wiesen laufen
- Mit Freunden im Garten sitzen, ein Glas Wein trinken und bis in den Sonnenuntergang hineinquatschen
- Lagerfeuer
- Der Windhauch auf meiner Haut
- Kräuter sammeln
- Regenbogen betrachten
- Erdbeeren
- Vogelgezwitscher
- Schmetterlinge und Libellen bestaunen
- Weinfeste
- Raschelnde Blätter von Bäumen
- Auf den Boden legen und die Erde fühlen
- Himbeeren vom Stock naschen

Mhh soo schön. Danke Leben 🙏