Kopfvitamin, Schwarzenberg (2025)

KOPFVITAMIN richtet sich an die Öffentlichkeit und verfolgt das Ziel, psychische Gesundheit zu erhalten und zu fördern. Dass der Erhalt psychischer Gesundheit in vielen verschiedenen Bereichen von Wichtigkeit ist, zeigt sich anhand von Studien: So nehmen stressbedingte Krankheiten einen zentralen Stellenwert bei AU-Tagen von Beschäftigten ein oder bestehen Zusammenhänge zwischen dem Stress-Erleben und daraus entstehenden psychischen Erkrankungen. KOPFVITAMIN möchte im Rahmen eines 3-Pfeiler-Konzepts an dieser Stelle ansetzen und das Bewusstsein für psychogesundheitsrelevante Themen erhöhen sowie konkrete Strategien vermitteln und im Austausch mit den jeweiligen Bezugsgruppen entwickeln. gesundheitliche Aufklärung und 3.) Coaching und Mentoring.

10/10/2025

Der 10.10. ist der Welttag der psychischen Gesundheit.

Ein Tag, an dem Bewusstsein für Menschen in psychischen Krisen geschaffen werden soll. Krisen sind keine Schwäche, Krisen sind keine Unzulänglichkeit, Krisen können entstehen und weisen auf ein Ungleichgewicht im Leben von betroffenen Personen hin. Unterstützung entsteht durch Akzeptanz einer Krise und das Mitbegleiten eines Menschen durch diese schwere, leidvolle Zeit. Psychische Störungen können einen jeden im Laufe des Lebens ereilen, weil sich Lebens-, Alltags-, berufliche und persönliche Bedingungen ändern können. Daher sind Aufklärung, Sensibilisierung und das Eintreten gegen soziale Stigmatisierung ganz zentrale Elemente für die auch wir als Verein Kopfvitamin e.V. einstehen.

Wie bereits im letzten Jahr haben wir für diesen heutigen Tag eine Spezialfolge im Podcast Vitamin P Kopfvitamin mit Christina Reich von Nacoa Deutschland zum Thema "Mit Mitgefühl und Haltung - Menschen mit Sucht ganzheitlich und bedürfnisorientiert unterstützen" aufgenommen. Hörbar überall dort, wo man Podcasts hören kann. Zudem wird Frederik Haarig am 14.10.2025 ab 18 Uhr zu Gast bei Salute in Chemnitz (Karl-Liebknecht-Straße 19, 09111 Chemnitz) sein und über das Thema "Resilienz und Selbstfüsorge in psychischen Krisenzeiten" sprechen. Der Vortrag ist öffentlich und frei zugänglich.

Wenn dich deine Gedanken erdrücken, dir alles über den Kopf wächst und deine Seele schmerzt, ist es wichtig, dass es Menschen gibt, die das anerkennen, dich ernst nehmen, und für dich da sind. Für mehr Offenheit und Toleranz bei seelischen Leiden. Aktionsbündnis Seelische Gesundheit Bild: Sven Perz von Perzpektiefe

30/09/2025

„Stark. Selbstbestimmt. Im Gleichgewicht. – Mentale Gesundheit für Frauen stärken“ Ein Workshop-Tag von Frau zu Frau, um mentale Gesundheit zu fokussieren und zu stärken sowie sich gegenseitig zu empowern.
Mental Load – oder wenn der Kopf zu viele To Do’s bewältigen will… Wer kennt es nicht? Beruf, Familie, Partnerschaft, Hobbies, Sozialkontakte, Kindergeburtstage, Arzttermine, Rucksack packen für die Kita etc. … alles Herausforderungen, die den Alltag als Frau ins Wanken bringen können. Manchmal beginnt die Anspannung im Kopf, wenn viele Dinge auf einmal zu erledigen sind und der mentale „Overload“ dazu führt, dass keine Zeit für die eigenen Bedürfnisse gegeben ist. Dies kann dazu führen, dass Frauen zu wenig Ruhepausen haben, zu wenig Schlaf erhalten und dies zu Unausgeglichenheit bzw. Gereiztheit führen kann.
Im Rahmen eines selbstfürsorglichen Tags zur psychischen Gesundheit bei Frauen werden Besonderheiten im Dasein als Mutter, Partnerin und Arbeitstätige beleuchtet und im Hinblick auf Möglichkeiten der Förderung einer gesunden Balance diskutiert. Neben Impulsen wird der Austausch im gemeinsamen Miteinander unter Frauen gefördert und zugleich sollen praktische Übungen (u.a. Yoga) dazu einladen, sich mit den eigenen Bedürfnissen zu beschäftigen und für den Moment ein wenig Ruhe und Gelassenheit zu erfahren. Das Kulturzentrum „Goldne Sonne“ in Schneeberg stellt die Räumlichkeiten zur Verfügung, um in einen gesunden, achtsamen und erkenntnisreichen Prozess rund um Selbstfindung, Selbstwirksamkeit und Umgang mit typischen Belastungen zu gelangen.
Wir freuen uns Euch zu begrüßen und Euch an diesem 11. April 2026 zu vermitteln, dass Ihr wichtig seid Euer Tun wertvoll ist. Anmeldungen können ab sofort vorgenommen werden. Es können auch Gutscheine zur Veranstaltung (bspw. zu Weihnachten, Geburtstagen oder einfach so) gekauft und verschenkt werden. Design: Anne Krauss - Design

05/08/2025

💔 „Toxische Beziehung“ – Wenn Liebe abhängig macht

📅 Donnerstag, 02.10.2025
⏰ 19:00 Uhr
📍 Goldne Sonne, Schneeberg
✅ Eintritt frei!

Kennst du das Gefühl, mehr zu geben als zu bekommen?
Was steckt hinter toxischen Beziehungen?
👉 Warum entstehen sie?
👉 Welche Muster & Persönlichkeitszüge spielen eine Rolle?
👉 Wie können wir uns daraus befreien?

Erhalte spannende psychologische Einblicke und praxisnahe Tipps im Vortrag.
Für alle, die verstehen & verändern wollen!

📌 Jetzt Termin vormerken & dabei sein!

30/07/2025

🧠 ADHS im Erwachsenenalter – Vortrag & Austausch

📅 Mittwoch, 17.09.2025
⏰ 19:00 Uhr
📍 Goldne Sonne, Schneeberg
✅ Eintritt frei!

ADHS betrifft nicht nur Kinder – auch Erwachsene können mit Konzentrationsschwierigkeiten, Impulsivität und innerer Unruhe zu kämpfen haben.
In diesem Vortrag erfährst du:
🔹 Was macht ADHS im Erwachsenenalter besonders?
🔹 Welche Strategien helfen im Alltag?
🔹 Wie können Angehörige unterstützen?

💡 Wissen, das hilft – für Betroffene & Interessierte!
👉 Komm vorbei, informiere dich & stelle deine Fragen.

Adresse

Schwarzenberg
08340

Telefon

+4915208514949

Webseite

http://www.kopfvitamin.de/

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