Fitnessland

09/10/2025

Was ist HYROX?
HYROX ist ein Fitness-Wettbewerb, der in einem standardisierten Übungsparcours Ausdauer- und Krafttraining kombiniert. 8 Funktionelle Fitnessübungen werden jeweils durch einen 1 Kilometer langen Lauf unterbrochen. Die Disziplinen umfassen die Übungen:
- Ski - Ergometer
- Schlitten schieben
- Schlitten ziehen
- Burpee - Weitsprünge
- Ruder - Ergometer
- Farmer’s Carry
- Sandbag-Lunges (Ausfallschritte mit Gewicht)
- Wall Balls

Teilnehmer starten in verschiedenen Alters- & Leistungsklassen, meist Einzel-, Doppel- oder Vierergruppen. Die Zeit wird gemessen und Ziel ist es, so schnell wie möglich ins Ziel zu kommen nachdem alle Stationen und Läufe erfolgreich absolviert wurden.

Das Hyrox-Training ist für jeden, der sein Fitnesslevel auf die nächste Stufe bringen will, egal ob Wettkampfteilnehmer oder nicht.

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06/10/2025

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01/10/2025

Wir sind hyped, wie siehts mit euch aus?🔥

30/09/2025

Unsere Hyrox-Termine 🗓️

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29/09/2025

25/09/2025

U Ready? 🤝🏼👀🔥

23/09/2025

- Hyrox - Termine -

Ab dem 7. Oktober finden immer

Dienstags um 15:00 - 16:00Uhr
und Freitags 06:30 - 07:30 Uhr

unsere Hyrox Classes statt!

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28/07/2025

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24/06/2025

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03/06/2025

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21/05/2025

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06/05/2025

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