vivida bkk

10/05/2026

Heute ist Tag des Schlaganfalls. 🧠

Jede Minute zählt, denn ein Schlaganfall kommt oft plötzlich. Umso wichtiger ist es, die Anzeichen zu erkennen und schnell zu handeln. Aufklärung kann Leben retten.

Und auch nach einem Schlaganfall ist Unterstützung entscheidend: Mit Angeboten wie der myReha-App begleiten wir Betroffene auf ihrem Weg zurück in den Alltag, Schritt für Schritt. Erfahre mehr unter: 👉️ https://www.vividabkk.de/myreha-app

Passt auf euch und eure Mitmenschen auf. 💛

06/05/2026

Wir möchten als vivida bkk noch besser für dich da sein und dafür brauchen wir deine Unterstützung. 💬✨

Mach mit bei unserer Kundenbefragung, dem Kundenkompass 2026, und teil uns mit, was dir an unseren Services gefällt und wo wir uns noch verbessern können.

🔑 Deine Rückmeldung ist der Schlüssel zu noch besseren Leistungen.
🕐 Die Teilnahme dauert nur wenige Minuten.
💥 Du hast die Chance, aktiv etwas zu verändern.

Hilf uns dabei, unseren Service für dich und alle Versicherten weiterzuentwickeln.

Jetzt mitmachen. 👇

Unsere Kundenbefragung startet wieder. Jetzt teilnehmen!

27/04/2026

💉 Welt-Immunisierungswoche 24. bis 30. April

Impfen gehört zu den wirksamsten Maßnahmen, um Krankheiten vorzubeugen und schützt nicht nur dich, sondern auch die Menschen um dich herum. 🛡️

Gerade bei Kindern tauchen dabei oft viele Fragen auf:
👉 Welche Impfungen sind wichtig?
👉 Wann sollte geimpft werden?
👉 Was muss ich beachten?

Gut geschützt durch jede Lebensphase. Wir informieren euch im Detail. Schaut rein, informiert euch und bleibt geschützt. 👉 https://www.vividabkk.de/impfungen

21/04/2026

⭐️ Erkennst du dich an manchen Tagen selbst nicht wieder? Die Wechseljahre sind eine Phase voller Veränderungen, aber du kannst aktiv etwas für dein Wohlbefinden tun. Gesunde Ernährung 🥗 und regelmäßige Bewegung 🧘‍♀️ können helfen, Beschwerden wie Hitzewallungen 🔥, Schlafprobleme 😴 oder Stimmungsschwankungen 🌿 positiv zu beeinflussen und dein Energielevel zu stärken. ⚡

Wusstest du, dass schon kleine Routinen im Alltag eine große Wirkung haben können?

Mach diese Mini-Atemübung gegen Stress und Hitzewallungen: 🌿

Setz dich bequem hin, schließe kurz die Augen und atme 4 Sekunden lang durch die Nase ein. Halte den Atem für 4 Sekunden und atme dann 6 Sekunden lang langsam durch den Mund aus. Wiederhole das Ganze 5 bis 10 Mal. Das kann dein Nervensystem beruhigen und dir helfen, wieder mehr Balance zu spüren.

Gewinne wieder mehr Energie und Lebensfreude. Du bist nicht allein – denk positiv. Du hast den Dreh schon raus? Verrate uns deine Hacks, wie du mit dieser Veränderung umgehst, in den Kommentaren. Wir freuen uns auf einen lebendigen Austausch. 💜

Unterstützung bei der Ideenfindung bietet dir sonst auch die App von Femfeel mit Übungen, Wissen und Inspiration für deinen Alltag. 📲 Als Kunde der vivida bkk kannst du sie kostenfrei nutzen. Informiere dich jetzt: 🌐 https://www.vividabkk.de/de/leistungen-versicherung/leistungen-von-a-bis-z/femfeel-app

20/04/2026

🍽️✨ Easy Meal Prep: clever vorkochen, gesund genießen. Der Alltag ist voll, die Zeit knapp und trotzdem möchtest du dich gesund und ausgewogen ernähren? 💚 Dann ist unser Online-Kochworkshop am 29. April 2026 genau das Richtige für dich! Wir zeigen dir, wie du mit etwas Planung leckere Gerichte für die Woche vorbereitest – zeitsparend, nachhaltig und voller Geschmack.

👩‍🍳 Das erwartet dich:
▪️ Pasta mit Mandel-Avocadocreme (inkl. Varianten mit Fleisch, Fisch, vegetarisch und vegan)
▪️ Süßer Couscous-Snack to go
▪️ Baked Oat Meal
▪️ Praktische Tipps rund ums Meal Prepping
▪️ Exklusives Rezepte-Booklet „Easy Meal Prep“ als Extra
▪️ 29. April 2026 | 18:00 –19:30 Uhr
▪️ Online
▪️ Kosten: nur die Lebensmittel

Die Gerichte sind für 2 Personen geplant – perfekt als Abendessen nach dem Workshop und für den nächsten Tag vorbereitet. Starte stressfrei und gesund in deinen Alltag! 🙌 Melde dich jetzt an: 🔗 https://www.vividabkk.de/kochworkshop

16/04/2026

🚭 Rauchfrei im Mai. Dein Neustart beginnt jetzt. 🚭

Du willst mit dem Rauchen aufhören? Dann ist genau jetzt der richtige Moment. Die Aktion „Rauchfrei im Mai“ begleitet dich Schritt für Schritt in ein rauchfreies Leben. 🌱

Das erwartet dich:
• Vorbereitung im April mit hilfreichen Tipps.
• Tägliche Motivation und Unterstützung im Mai.
• Begleitung auch danach, damit du dranbleibst.

Und das Beste: Wenn du im Mai rauchfrei bleibst, hast du die Chance auf Geldpreise von bis zu 1.000 Euro.

Warum sich der Ausstieg lohnt:
• Deine Lunge erholt sich spürbar.
• Dein Risiko für Herzkrankheiten sinkt deutlich.
• Du gewinnst Lebensqualität und Energie zurück.

🌐 Melde dich bis zum 30. April 2026 an und starte gemeinsam mit vielen anderen in ein rauchfreies Leben. 👇️

09/04/2026

🧠✨ Gehirn und Körper in Bewegung bringen

Wusstest du, dass gezielte Bewegung nicht nur den Körper, sondern auch das Gehirn stärkt? Mit gezielten, ungewohnten Bewegungsübungen Nervenverbindungen aktivieren und neue Verbindungen im Gehirn fördern: für mehr Konzentration, Selbstvertrauen und mentale Stärke.

👧👦 Besonders Kinder profitieren:

✔️ bessere Aufmerksamkeit und mehr Fokus
✔️ mehr Selbstbewusstsein
✔️ stärkere kognitive Flexibilität
✔️ leichteres Lernen im Alltag

In unserer Schulung lernen Lehrkräfte und Erzieher praxisnahe Übungen, die sich direkt in den (Schul-)Alltag integrieren lassen.

💡 Das Besondere: Kopf und Körper arbeiten gleichzeitig – genau das fördert nachhaltiges Lernen und neue Denkwege. Melde dich jetzt zur Schulung an: 23. April, 16 Uhr 👉 Nimm neue Impulse für den Alltag mit Kindern mit! Jetzt informieren und anmelden 👉 https://stiftung-gesundarbeiter.de/portfolio-posts/brainkinetik/

07/04/2026

🧪 Warum wir gemeinsam für Gesundheit einstehen müssen.

Der diesjährige Weltgesundheitstag der World Health Organization (WHO) steht unter dem Motto „Together for health. Stand with science“. Er macht deutlich, wie wichtig wissenschaftliche Erkenntnisse, verlässliche Informationen und gemeinsames Handeln für unsere Gesundheit sind.

Gerade in Zeiten von Unsicherheit, Fehlinformationen und globalen Gesundheitskrisen wird klar: 👉 Gesundheit braucht Vertrauen in Wissenschaft und Zusammenarbeit.

🎯 Die WHO setzt dabei klare Schwerpunkte:
▫️ Wissenschaftlich fundierte Entscheidungen im Gesundheitswesen stärken
▫️ Verlässliche und zugängliche Gesundheitsinformationen fördern
▫️ Desinformation entgegenwirken
▫️ Globale Zusammenarbeit im Gesundheitsbereich ausbauen

Denn nur wenn Politik, Gesundheitswesen und Gesellschaft zusammenarbeiten, kann Gesundheit für alle geschützt und verbessert werden.

05/04/2026

🌷 Osterzeit – zwischen Nähe und Rückzug 🌷

Balance beginnt genau dort:
Zwischen gemeinsamen Momenten 👨‍👩‍👧‍👦 und Zeit nur für dich. 💛

Genieß die Osterzeit mit deiner Familie:
lache, teile, sei verbunden ... ✨
…ohne dich selbst dabei zu verlieren.

Denn du darfst auch an dich denken. 🌿
Nicht nur an das Wohlbefinden anderer,
sondern auch an dein eigenes.

💛 Familie fühlen. Ruhe finden.

Frohe Ostern wünscht das Team der vivida bkk

01/04/2026

🚨 Neu bei der vivida bkk: Krankmeldung per Gedankenübertragung 🧠📡 Ab sofort testen wir unseren neuen Service: Mit unserer innovativen MindCare-Technologie kannst du deine Krankmeldung jetzt einfach per Gedankenkraft an uns senden.

So funktioniert’s:
▪️ Augen schließen
▪️ An „krankmelden“ denken
▪️ Fertig!

Unsere KI erkennt deine Gedanken und übermittelt die Info direkt an dein Arbeitgeber-Portal. Kein Formular, kein Anruf, kein Papier. Wir sagen: Gesundheit beginnt im Kopf. 😉

👉 Beta-Test startet heute. Machst du mit?