05/01/2026
„Fersensporn? Dann hilft nur eine Einlage!“
➡️ Mythos.
Fersenschmerzen entstehen in den meisten Fällen nicht durch den knöchernen Sporn selbst, sondern durch eine gereizte Sehnenplatte unter dem Fuß (Plantarfaszie).
Der Sporn ist oft nur ein Begleitbefund – der eigentliche Schmerz kommt aus dem Gewebe.
Was wirklich hilft?
✔️ gezielte Dehnung
✔️ aktive Fußkräftigung
✔️ Mobilisation & Faszienarbeit
✔️ sinnvolle Belastungssteuerung
✔️ Einlagen – wenn nötig, unterstützend und zeitlich begrenzt
Unser Ziel ist nicht „ruhigstellen“, sondern aktiv zurück zu schmerzfreiem Auftreten.
Wir schauen uns Deinen Fuß ganzheitlich an und setzen dort an, wo die Ursache liegt – nicht nur am Symptom.
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Link ist in der Bio.
