Was ist die Webseite?

Yoga mit Manuela

Startseite
Deutschland
Schwindegg
Yoga mit Manuela

Yoga verbindet Körper, Geist und Seele. Mit Yoga wird dein gesamter Körper gekräftigt, deine Hal

09/10/2025

Nach Außen ist alles perfekt –
und trotzdem fehlt dir etwas.
Die Freude. Die Leichtigkeit. Du selbst.

Zwischen Alltag, Arbeit und Erwartungen bleibt oft kein Raum, um dich wirklich zu spüren. Doch genau dort beginnt Heilung: in der Verbindung zu dir – Körper, Geist und Seele.

In meiner kostenlosen 7-Tage-Chakra-Power-Woche begleite ich dich dabei, deine Energiezentren zu aktivieren, Blockaden zu lösen und dich selbst wieder zu fühlen.

Diese Woche ist deine Einladung, dich selbst wieder an erste Stelle zu setzen – voller Liebe, Vertrauen und neuer Kraft.
Denn du bist genug. Und du darfst dich wieder spüren.

➡️ Melde dich jetzt kostenlos an und starte deine Reise zurück zu dir.
Link in Bio: https://myablefy.com/s/deinyoga/7-tage-chakra-kickstart-dein-weg-in-balance-und-innere-staerke-32dfdcff

29/09/2025

Flow of the Week

Dieser Flow ist dein Reminder: Du bist stärker, als du denkst.
Baum, Krieger, Skandasana, Grätsche, Hund & Kind – ein Flow, der dich erdet und gleichzeitig wachsen lässt.

Dein Mehrwert: Durch Standhaltungen wie Baum & Krieger trainierst du nicht nur Balance und Muskelkraft, sondern auch mentale Klarheit und Standfestigkeit im Alltag.

➡️ Mach dir bewusst: Yoga ist mehr als Bewegung. Es ist deine Einladung, dich zu verwurzeln und gleichzeitig nach oben zu wachsen.

Wer macht mit? ✨ Schreib mir in die Kommentare, wie sich der Flow für dich anfühlt!

15/09/2025

✨ „Chakren sind Hokuspokus?“ oder vielleicht doch nicht? Viele denken, Chakren seien nur irgendein esoterischer Mythos. Doch im yogischen Verständnis sind sie Energiezentren – Schnittstellen zwischen Körper, Emotion und Geist.

Wenn deine Chakren im Fluss sind, fühlst du dich ausgeglichen, klar und voller Energie. Sind sie blockiert, zeigt sich das oft als innere Unruhe, Anspannung oder das Gefühl, festzustecken.

Die 7 Hauptchakren und ihre Lebensthemen:
🌱 Wurzelchakra – Sicherheit, Urvertrauen
🧡 Sakralchakra – Kreativität, Lebensfreude
🔥 Solarplexuschakra – Selbstbewusstsein, innere Stärke
💚 Herzchakra – Liebe, Mitgefühl
💙 Halschakra – Kommunikation, Wahrheit
💜 Stirnchakra – Intuition, Klarheit
🤍 Kronenchakra – Verbindung, Spiritualität

In den nächsten Wochen nehme ich dich mit auf eine Reise durch jedes einzelne Chakra. Du lernst, die Signale deines Körpers zu deuten und mit kleinen Ritualen deine Energie in Balance zu bringen.

Glaubst du bisher, dass Chakren nur „Hokuspokus“ sind – oder bist du offen, dich auf ihre Energie einzulassen? Schreib’s mir in die Kommentare 👇

10/09/2025

Jetzt ist der Moment, nicht irgendwann.
Du denkst noch: Schaffe ich das zeitlich? Bin ich bereit?
Die Antwort ist: JA.

Unsere energetische Yogalehrerausbildung schenkt dir nicht nur Wissen, sondern Transformation.
Du wächst in deine Kraft, entwickelst deine Persönlichkeit und lernst, Yoga nicht nur zu unterrichten – sondern zu LEBEN.

💻 100 % online
🧘‍♀️ 1x pro Woche 2h live
⚡ Persönlichkeitsentwicklung & Energiearbeit
🌟 Start in 2 Wochen

Warte nicht länger. Wenn du das hier liest, dann ist jetzt DEIN Moment. 💛

👉 Link in Bio

Hashtags:

05/09/2025

Fühlst du dich manchmal leer, kraftlos oder abgeschnitten von Freude?
Viele Frauen spüren genau das – ohne zu wissen, dass es oft mit dem **zweiten Chakra (Sakralchakra)** verbunden ist.

💡 Das Sakralchakra ist dein Energiezentrum für:
- Intimität & emotionale Nähe
- Lebensfreude & Kreativität
- Sinnlichkeit & Genuss

Wenn es blockiert ist, fehlt oft genau das: Leichtigkeit, Inspiration, Lust aufs Leben.
Du funktionierst – aber du fühlst dich innerlich trocken.

✨ Darum ist es so wichtig, dieses Energiezentrum zu nähren und wieder in Balance zu bringen:
- durch Bewegung, die das Becken öffnet
- durch kreativen Ausdruck (Malen, Tanzen, Singen …)
- durch bewussten Kontakt mit deiner Sinnlichkeit

Yoga allein reicht nicht – die Verbindung von Körper, Atem und Energiearbeit öffnet Räume, in denen du dich wieder spüren kannst.

👉 Blättere durch den Post, wenn du wissen willst, warum das Sakralchakra so entscheidend ist und wie du es aktivierst.

Sag mir in den Kommentaren: **Wo in deinem Leben fehlt dir gerade Freude oder Kreativität?**
Das ist oft der erste Hinweis, dass dein Sakralchakra nach dir ruft. 🧡

22/08/2025

www.deineyogaausbildung.com

20/08/2025

Drei Anzeichen dass dein Herzchakra blockiert ist

Vielleicht spürst du dass du Nähe nur schwer zulassen kannst. Vielleicht fühlst du dich innerlich leer obwohl im Außen scheinbar alles gut läuft. Oder du hast das Gefühl dass dir der Zugang zu echter Freude und Dankbarkeit fehlt.

All das sind Hinweise darauf dass dein Herzchakra aus dem Gleichgewicht geraten ist 💚

Die gute Nachricht dein Herzchakra ist der Schlüssel zu tiefer Verbindung zu dir selbst und zu anderen. Je mehr du es öffnest desto mehr kannst du Liebe Freude und Dankbarkeit geben und empfangen ✨

Swipe durch das Karussell und finde heraus ob du dich wiedererkennst. Schreib mir gern in die Kommentare ob du dich in einem der Punkte gesehen hast

13/08/2025

# # # "Ich habe Stress" – und Yoga allein löst es nicht. 🧘‍♀️

Viele Frauen sagen mir:
*"Ich gehe ins Yoga, aber sobald ich raus bin, bin ich wieder im Stress."*

❗ **Warum das so ist:**
Weil Bewegung allein oft nur an der Oberfläche wirkt.
Tiefe, nachhaltige Entspannung entsteht, wenn **Körper, Geist UND Energiesystem** in Einklang gebracht werden.

💡 **Dein Energiesystem** (Chakren) steuert:
- Deine innere Balance
- Deine emotionale Stabilität
- Deinen Energiehaushalt im Alltag

Wenn ein oder mehrere Chakren blockiert sind, kann dein Nervensystem nicht dauerhaft runterfahren – egal, wie viele Sonnengrüße du machst.

✨ **Mein Tipp für dich:**
- Nimm dir täglich 5 Minuten für bewusstes Atmen (Bauchatmung)
- Visualisiere dein Wurzelchakra (rot) und spüre die Verbindung zum Boden
- Kombiniere Asanas mit gezielter Chakra-Arbeit

Du wirst merken: Dein Stress reagiert nicht nur auf Bewegung – sondern auf **ganzheitliche Energiearbeit**.

---

💬 War dir bewusst, dass Stress oft ein energetisches Thema ist? Schreib’s mir in die Kommentare.

29/06/2025

✨ Starte deine Reise vom Yogafan zum zertifizierten Yogalehrer – flexibel & ortsunabhängig!
Bei uns findest du deine **Online-Yogaausbildung**, die du in deinem Tempo, von überall auf der Welt absolvieren kannst. 🌍🧘‍♀️

✅ Von Grundausbildung bis Aufbau-Module (Hatha, Vinyasa, Yin, Pre-/Postnatal uvm.)
✅ Zertifiziert nach Yoga Alliance & CYS
✅ Persönliche Betreuung, Live-Calls & Community
✅ Du bestimmst dein Lerntempo – 100% online, 100% praxisnah

🌱 Ob du nur tiefer in deine Yogapraxis eintauchen willst oder dir deinen Traum vom Unterrichten erfüllen möchtest – hier bekommst du fundiertes Wissen, Tools & liebevolle Begleitung.

👉 Schau vorbei & sichere dir deine kostenlose Beratung:
**www.deineyogaausbildung.com**

✨ Lass uns gemeinsam Yoga in die Welt tragen!

09/06/2025

Neue Kurse und Events in Buchbach. SommerKurse und Special Kurse. Gerne mal vorbei schauen :)
www.deinyogavent.com/kurse

09/06/2025

Anmeldung unter www.deinyogaevent.com/events

29/04/2025

**Du musst nicht perfekt sein, um wertvoll zu sein.**

Diese Erinnerung darf heute dein Anker sein.
Du bist genug – jetzt, in diesem Moment. Nicht erst morgen. Nicht, wenn du mehr schaffst. Einfach jetzt.

**Mein Öl-Tipp:**
Das doTERRA Balance – dein Öl für Selbstannahme und Erdung.
Ein sanfter Begleiter, der dich daran erinnert, dass Ruhe in dir beginnt.

Und pssst… Ich arbeite gerade an etwas ganz Besonderem:
**Mein neues Kartenset "Herzverbindung"** mit stärkenden Impulsen für deinen Alltag – jetzt schon **vorbestellbar** und perfekt ergänzt durch deine Lieblingsöle.

Adresse

Schwindegg

Webseite

http://www.deinyogaevent.com/

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Yoga mit Manuela erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.