Mosaik Coaching & Training, HerbergStr. 2, Seefeld (2026)

06/04/2026

Bist Du auf der Suche nach einem besonderen Urlaub?
Seit 4 Jahren biete ich Frauen-Retreats auf der griechischen Insel Le**os an.
Du fährst als Fremde und kommst als Freundin zurück. Unsere Nachtreffen finden immer in Herrsching am Ammersee statt, denn die schöne Verbindung bleibt bestehen und wir treffen uns danach auch noch regelmäßig weiter.

Was Dich im Juni-Retreat erwartet?
In allen Retreats findet vormittags der Kurs statt und nachmittags hast Du Zeit für Dich: zum Lesen, wandern, shoppen, Massage, Roller fahren, schwimmen oder für Einzelsitzungen.
Als ausgebildete Transformationstherapeutin und Business Coach liegt der Schwerpunkt im Juni-Retreat (25.05.-03.07.) auf dem Thema: Sprich Dich frei.
Wir gehen zurück in Deine Kindheit und schauen uns Deine alten Glaubenssätze an. Ebenso decken wir alte Verhaltensmuster auf, die Dich in Deinem Erwachsenenleben daran hindern in Deine Kraft zu kommen und Deiner Stimme Gewicht zu geben.
Stehst Du immer für Dich ein? Sagst Du offen und ehrlich, wenn Dich etwas stört oder Du etwas nicht möchtest? Nein? Dann hat das einen Grund und der liegt tief in Dir verankert. Wir lösen in Griechenland diese Blockade auf und zusätzlich lernst Du 2 einfache Schlagfertigkeitstechniken kennen, die Dich nie wieder sprachlos erscheinen lassen. Ein wichtiger Teil des Retreats sind Meditationen, wir machen viele Reisen nach Innen, damit Du wieder ganz zu Dir selbst zurück kommst.
Übrigens: Abends gehen wir in den schönsten Tavernen gemeinsam essen und danach feiern wir das Leben und Dich.

Wenn Du Interesse hast, dann schreib mir gerne eine PM, dann schicke ich Dir den Flyer zu. Weitere Infos bekommst Du auch noch unter www.mosaik-coaching.de

**os

30/03/2026

„𝗪𝗮𝘀 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿 𝗗𝗶𝗿 𝘀𝗮𝗴𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗹𝗹…“ 𝗜𝗰𝗵 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲 𝗴𝗿𝗮𝗱𝗲 𝘃𝗼𝗻 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝟯-𝘁ä𝗴𝗶𝗴𝗲𝗻 𝗙𝗼𝗿𝘁𝗯𝗶𝗹𝗱𝘂𝗻𝗴 𝗺𝗶𝘁 𝗥𝗼𝗯𝗲𝗿𝘁 𝗕𝗲𝘁𝘇.

Kurz:
Wenn Dein Körper Symptome aufzeigt, dann ist es wichtig, die Botschaft dahinter zu verstehen. Stell Dir vor Deine Seele könnte sprechen und drückt sich durch Deinen Körper aus...! Doch wir haben verlernt, bei uns selbst hin zu hören.

Hier sind paar Impulse aus der Transformationstherapie (TT):
▪️ Symptome haben oft einen Sinn und eine Botschaft
▪️ Wir denken zu viel & fühlen zu wenig
▪️ Unterdrückte Emotionen bleiben auf ungute Weise im Körper stecken
▪️ UNklarheit, UNfrieden, UNbewusstheit und UNliebe kosten uns Energie

❤️ Liebe, Freude & Dankbarkeit dagegen wirken stärkend auf unsern Körper und haben die höchste Schwingung. Energieverlust macht krank! Macht Sinn oder?

Viele unserer heutigen Reaktionen haben ihren Ursprung in alten, unterdrückten Emotionen.
Nicht verarbeitet 👉 nicht verschwunden, sondern noch im Körper
Eine positive Veränderung kann nur passieren, wo wir bereit sind, richtig hinzuschauen.

𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗗𝗲𝗶𝗻 𝗞ö𝗿𝗽𝗲𝗿 𝗴𝗲𝗿𝗮𝗱𝗲 „𝗹𝗮𝘂𝘁“ 𝘄𝗶𝗿𝗱, 𝗳𝗿𝗮𝗴 𝗗𝗶𝗰𝗵:
🩶 Wo lebe ich nicht wirklich mein Leben?
🩶 Was unterdrücke ich schon zu lange?
🩶 Wozu zwingt mich diese Situation gerade?
🩶 Wo gehe ich in die Vermeidung wie z.B. bei beruflichen oder privaten Konflikten?
FRAGE DICH: Warum?

In der TT geht es darum, über die Symptome im Körper (Druck, Enge, Schmerz …etc.) an alte verdrängte Emotionen zu kommen. Irgendwann haben diese angefangen und sie führen uns zu einer Situation in Deiner Kindheit.

Ein aktueller Schmerz z.B. Beispiel steht für ein schmerzvolles Erlebnis in Deiner Kindheit, dahinter stecken nicht verarbeitete negative Gefühle 👉 in diesem Moment entstehen Deine negativen Glaubenssätze, die Dein Verhalten bis heute beinflussen.

Jede/r von uns hatte in der Kindheit Situationen, die in uns Ohnmacht, Hilflosigkeit, Schuld, Scham etc. ausgelöst haben, doch damals konnten wir diese Emotionen nicht richtig verarbeiten. Die TT führt Dich zu dem Ursprung der unterdrückten Emotionen zurück und löst diese mit einer ganz speziellen Technik auf und Du wirst freier in Deinem Denken und Handeln.

Diejenigen, die sich auf diesen Weg einlassen, wissen:
Wer seine alten negativen Emotionen auflöst kommt immer mehr zu sich selbst und zur eigenen Selbstbestimmtheit zurück. Und was mit den Symptomen passiert? Probiere es aus.

Mein Name ist Petra von Gündell-Krohne und ich verbinde die Businesswelt mit der spirituellen Welt und gebe Einzelsitzungen zu diesem Thema online oder präsent.
💙 Seit 4 Jahren biete ich Seminare an zu dem Thema „𝗛𝗲𝗶𝗹𝘂𝗻𝗴 𝗶𝗻𝗻𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗞𝗶𝗻𝗱“:
Urlaubsseminare in Griechenland (25.06.-03.07.) oder Intensiv-Coachings in einem 3 Tage Auszeit-Seminar in Bad Kohlgrub (07.-09.05.)
Für mehr Infos: schreibe mir gerne eine PM.

💛 Welches Symptom hast Du grade & welche Botschaft könnte dahinter stecken?

19/03/2026

🧗 𝗙ü𝗵𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀𝗸𝗿ä𝗳𝘁𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗼𝗳𝘁 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗮𝗹𝘀 𝗗𝗲𝗮𝗱𝗹𝗶𝗻𝗲𝘀 𝘂𝗻𝗱 𝗩𝗲𝗿𝗮𝗻𝘁𝘄𝗼𝗿𝘁𝘂𝗻𝗴.
𝗦𝗶𝗲 𝘁𝗿𝗮𝗴𝗲𝗻 𝗘𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗱𝗮𝘀 𝗼𝗳𝘁 𝘀𝘁𝗶𝗹𝗹.

Immer öfter höre ich in meinem Freundes - und Bekanntenkreis Sätze von Führungskräften wie:
- „Ich fühle mich allein mit meinen Entscheidungen.“
- „Ich kann mit meinem Team nicht darüber sprechen.“
- „Ich muss funktionieren, egal wie es mir geht.“
- „Ich weiß gerade selbst nicht weiter, bin auch überfordert, doch das darf keiner wissen!“

Was kann man hier tun? Einen Therapieplatz suchen? 8-10 Monate Wartezeit.
Schwierig! 🤔 Und ein klassisches Coaching greift hier oft zu kurz.

Nicht alles ist ein Entwicklungsziel.
𝗠𝗮𝗻𝗰𝗵𝗲𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝗺𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗹𝗶𝗰𝗵.

Was viele Menschen grade dringend brauchen, ist:
💎 Ein Raum ohne Bewertung
🧡 Jemand, der zuhört – ohne Agenda
💎 Verständnis für das, was zwischen den Zeilen passiert
🧡 Worte für das, was sonst keinen Platz hat

Kein „Optimieren“.
Kein „Schneller, höher, weiter“.

Oft gibt im Katalog der HR-Abteilung nur:
👉 Business Coaching
👉 Leadership Development
👉 Performance-Steigerung

𝗗𝗼𝗰𝗵 𝘄𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗺 𝗠𝗼𝗺𝗲𝗻𝘁, 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗺 𝗗𝘂 𝗲𝗶𝗻𝗳𝗮𝗰𝗵 𝗠𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵 𝘀𝗲𝗶𝗻 𝘄𝗶𝗹𝗹𝘀𝘁?
Was ist, wenn die Lösung in echtem Hinhören liegt? Wenn Du jemanden brauchst, der Dich erst mal nur versteht? Jemand, der Dich dabei unterstützt, Dich einfach neu zu strukturieren? Wenn Du merkst, dass Deine alten Muster in vielen Themen immer wieder auftauchen und belasten?
Dann ist es wichtig im Inneren hinzuschauen und aufzuräumen.

Ich verbinde in meinen Einzelsitzungen meine Kenntnisse aus dem Systemischen Business Coaching mit der Transformations-Therapie nach R. Betz. Ziel der Sitzung ist nicht Deine Optmierung, sondern Deine seelische Entlastung. Der Fokus liegt auf dem Lösen Deiner Blockaden und dass Du wieder Energie tanken kannst. Dich freier und leichter fühlen kannst.
Ein Prozess in dem Du Dich selbst wichtig nehmen darfst und kann kommt alles andere.

Wann hast Du Dir das letzte Mal Zeit für Deinen Seelenfrieden genommen und Themen gelöst, die Dich im Hier & Jetzt belasten?

17/03/2026

🏐 𝗔𝗹𝗹𝗲𝗶𝗻 𝗶𝗻 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗽𝗲 𝘇𝘂 𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻, 𝗶𝘀𝘁 𝗸𝗲𝗶𝗻 𝘀𝗽𝗼𝗿𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝗔𝗸𝘁, 𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 𝗲𝗶𝗻 𝗲𝗺𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗲𝗿.
Letztes Jahr bin ich umgezogen.
Um privat Menschen kennenzulernen, habe ich mich beim Mixed-Volleyball im Sportverein angemeldet.
Mit 54 allein in eine volle Turnhalle zu gehen, in der sich alle kennen, ist… sagen wir: ungewohnt intensiv
🙋‍♀️ „𝗛𝗮𝗹𝗹𝗼, 𝗶𝗰𝗵 𝘄ü𝗿𝗱𝗲 𝗴𝗲𝗿𝗻𝗲 𝗺𝗶𝘁𝘀𝗽𝗶𝗲𝗹𝗲𝗻!“

Plötzlich spüre ich die unterschiedliche Blicke und Energien: Von ehrlicher Offenheit über stille Neugier bis zu klarem Desinteresse. Puh!
Ich versuche mich schnell zu orientieren:
❓ Wer ist Ansprechpartner?
❓ Zu welcher Mannschaft gehe ich?
Ich gehe freiwillig in die B-Mannschaft. Nach über 30 Jahren Pause genau richtig.

An die Hand genommen wird man nicht.
Ich fühle mich ungewohnt unsicher.
Und dann passiert etwas Entscheidendes:
Eine junge Frau kommt zu mir, erklärt mir die Abläufe und sagt dann einfach:
🧡 „𝗦𝗰𝗵ö𝗻, 𝗱𝗮𝘀𝘀 𝗗𝘂 𝗱𝗮 𝗯𝗶𝘀𝘁.“

Herausforderung Nr. 2:
Beim Mixed-Volleyball spielen Männer und Frauen gemeinsam.
Frauen sind im Schnitt kleiner, springen oft weniger hoch und trotzdem wird das 𝗡𝗲𝘁𝘇 𝟭𝟬 𝗰𝗺 𝗛Ö𝗛𝗘𝗥 𝗴𝗲𝗵ä𝗻𝗴𝘁, 𝗮𝗹𝘀 𝗶𝗺 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻𝘃𝗼𝗹𝗹𝗲𝘆𝗯𝗮𝗹𝗹 (und 10 cm niedriger als im Männerbereich).
👍 Ein Kompromiss, den ich sportlich verstehe.
🫠 Gerecht? Nicht unbedingt.

Und genau hier sehe ich den Transfer ins Business:
🔵 𝗧𝗵𝗲𝗶𝗿 𝗿𝘂𝗹𝗲𝘀 – 𝗺𝘆 𝗱𝗲𝗰𝗶𝘀𝗶𝗼𝗻.
Strukturen sind oft nicht für alle gleich passend gebaut. Entscheidend ist, wie wir uns darin bewegen können & es akzeptieren können.

🔵 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻 𝗺ü𝘀𝘀𝗲𝗻 𝘀𝗶𝗰𝗵 𝗼𝗳𝘁 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝘀𝘁ä𝗿𝗸𝗲𝗿 𝗯𝗲𝘄𝗲𝗶𝘀𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗹𝗲𝗶𝘀𝘁𝗲𝗻.
Sie müssen sich mehr anstrengen & werden schneller bewertet (auch unter Frauen): nach Wirkung, Leistung, Auftreten, Alter etc.

🔵 𝗨𝗻𝗸𝗹𝗮𝗿𝗲 𝗦𝗽𝗶𝗲𝗹𝗿𝗲𝗴𝗲𝗹𝗻 𝗸𝗼𝘀𝘁𝗲𝗻 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲.
Wer neu ist, braucht Orientierung: sowohl im Sport, wie auch im Unternehmen.

🔵 I𝗻𝘁𝗲𝗴𝗿𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗽𝗮𝘀𝘀𝗶𝗲𝗿𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝘃𝗼𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗶𝗻.
Wir brauchen Menschen, die bewusst Räume öffnen und echtes Interesse zeigen.

🔵 𝗚𝗲𝗿𝗲𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗲𝗻𝘁𝘀𝘁𝗲𝗵𝘁 𝗻𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵 𝗥𝗲𝗴𝗲𝗹𝗻 𝗮𝗹𝗹𝗲𝗶𝗻.
Sondern durch Haltung und manchmal eben auch durch Kompromisse.

Was ich daraus gelernt habe?
🔸 Zugehörigkeit entsteht durch Menschen.
🔸 Wertschätzung beginnt im Kleinen.
🔸 Und manchmal reicht ein einziger Satz, um jemandem das Gefühl zu geben: Du bist willkommen!

Und wenn die Regeln schwierig sind?
Sage JA dazu und spiele mit & beschwere Dich nicht oder gehe wieder heim!
Ich bin nun 1 Jahr dabei und habe gelernt höher zu springen => dieser Akt steht manchmal im Leben für viele Bereiche, stimmts?

👉 Wann bist Du das letzte Mal aus der Komfortzone gegangen?
Hashtag Hashtag Hashtag Hashtag Hashtag Hashtag

03/03/2026

𝗞𝗜 𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗗𝗶𝗰𝗵 𝗲𝗳𝗳𝗶𝘇𝗶𝗲𝗻𝘁, 𝗱𝗼𝗰𝗵 𝗕𝗲𝘇𝗶𝗲𝗵𝘂𝗻𝗴𝘀𝗸𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝘇 𝗺𝗮𝗰𝗵𝘁 𝗗𝗶𝗰𝗵 𝘂𝗻𝗲𝗿𝘀𝗲𝘁𝘇𝗹𝗶𝗰𝗵.
☔🤖 Es regnet überall KI-Workshops!
Das ist gut und wichtig! Wir erleben gerade eine Zeit, in der Künstliche Intelligenz Prozesse beschleunigt, Texte optimiert und Analysen perfektioniert.

👉 Doch während wir alles digitalisieren, stellt sich eine entscheidende Frage:
𝗪𝗲𝗿 𝗶𝗻𝘃𝗲𝘀𝘁𝗶𝗲𝗿𝘁 𝗲𝗶𝗴𝗲𝗻𝘁𝗹𝗶𝗰𝗵 𝗻𝗼𝗰𝗵 𝗶𝗻 𝗠𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗹𝗶𝗰𝗵𝗸𝗲𝗶𝘁?

Gerade im KI-Zeitalter brauchen wir 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗕𝗲𝘇𝗶𝗲𝗵𝘂𝗻𝗴𝘀𝗸𝗼𝗺𝗽𝗲𝘁𝗲𝗻𝘇 für erfolgreiche & zufriedenstellende Verbindungen: beruflich, wie auch privat oder?

Warum sollten wir also in soziale Kompetenz & Menschlichkeit investieren?
👉 Weil sie den Unterschied macht und unser Leben & Arbeiten mit anderen einfacher:
🟡 Uns gelingt ein leichter Beziehungsaufbau zu den verschiedensten Menschen
🟡 Wir zeigen echtes Interesse KollegInnen und Freunden und sind nahbar
🟡 Wir gehen souverän mit Emotionen um: bei uns selbst und bei anderen
🟡 Wir können einfacher Konflikte klären und gelassen bleiben
🟡 Wir zeigen eine professionelle Präsenz und sind einfach authentisch und echt
Fazit: Menschen suchen unsere Nähe und folgen uns.

𝗪𝗮𝘀 𝗸ö𝗻𝗻𝗲𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝘁𝘂𝗻?
🫶 Empathie trainieren!
👂 Richtiges Hinhören üben!
🧘 Selbstregulation stärken!
💬 Die eigene Art der Kommunikation reflektieren
🪞 Blinden Flecken aufdecken!
🌀 Lernkurven liebevoll anschauen

❤️ Das Ziel ist: Menschlich, nahbarer und damit beliebt zu sein.
Jemand zu sein, mit dem man gerne zusammen sein möchte: beruflich, wie privat!

In einer Welt voller Optimierung wird unsere Beziehungskompetenz ein Schlüssel für unseren Erfolg.

Unternehmen, die NUR in Technologie & Fachkompetenz investieren und nicht in Persönlichkeitsentwicklung, riskieren:
⚫ Führungskräfte ohne emotionale Stabilität
⚫ Teams ohne echte Verbindung & Spaß
⚫ Kommunikation ohne Tiefe & Verständnis

Persönlichkeitstrainings werden deshalb nicht „nice to have“, sondern strategisch relevant.

💙 Nächster Termin: Offenes Training
Herrsching am Ammersee am 19. & 20. Mai - nur 6 TN

24/02/2026

𝗭𝘄𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗔𝗻𝗴𝘀𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗪𝗮𝗰𝗵𝘀𝘁𝘂𝗺 𝗹𝗶𝗲𝗴𝘁 𝗻𝘂𝗿 𝗲𝗶𝗻𝗲 𝗘𝗻𝘁𝘀𝗰𝗵𝗲𝗶𝗱𝘂𝗻𝗴!

Während viele in den Faschingsferien auf der Skipiste standen, bin ich 7!! Tage tief eingetaucht – in eine der intensivsten Selbsterfahrungen, die ich bisher erlebt habe: die 𝗛𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻𝗿𝗲𝗶𝘀𝗲.

Die Heldenreise nach Paul Rebillot ist kein klassisches Seminar.

Sie ist ein Erfahrungsraum. Ein Spiegel. Ein innerer Aufbruch.

𝗪𝗼𝗿𝘂𝗺 𝗴𝗲𝗵𝘁 𝗲𝘀?

Die Heldenreise basiert auf der archetypischen Struktur der „Hero’s Journey“, bekannt durch Joseph Campbell.

Doch Rebillot hat daraus ein tiefes, körperlich-emotionales Gruppenformat entwickelt.

𝗞𝗲𝗿𝗻𝗽𝘂𝗻𝗸𝘁𝗲 𝗱𝗲𝗿 𝗛𝗲𝗹𝗱𝗲𝗻𝗿𝗲𝗶𝘀𝗲:

🌀 𝗗𝗲𝗿 𝗥𝘂𝗳: Wo im Leben spüre ich Unzufriedenheit, Sehnsucht, Veränderungsdruck?

🚪 𝗗𝗶𝗲 𝗦𝗰𝗵𝘄𝗲𝗹𝗹𝗲: Was hält mich zurück? Welche Ängste, inneren Widerstände, alten Glaubenssätze?

🐲 𝗗𝗶𝗲 𝗞𝗼𝗻𝗳𝗿𝗼𝗻𝘁𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻: Begegnung mit meinem inneren „Dämon“: Zweifel, Scham, alte Prägungen und Muster.

🔥 Transformation: Durchleben statt Verstehen. Verkörpern statt Analysieren.

👑 𝗥ü𝗰𝗸𝗸𝗲𝗵𝗿 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗺 𝗦𝗰𝗵𝗮𝘁𝘇: Klarheit, Selbstverantwortung, innere Stärke.

Was diese Woche für mich besonders gemacht hat?

Es geht nicht um Theorie, sondern nur um Erfahrungen:

Musik & Tanz, kreative Prozesse, intensive Gruppenmomente, Spiegelung, Stille und natürlich auch: Radikale Ehrlichkeit mit sich selbst.

Ich bin sehr dankbar für diesen Perspektivenwechsel! Mal wieder selbst zu erleben, wie ich:

🟣 meine Komfortzone bewusst verlasse

🟡 Verantwortung für meine Geschichte übernehme

🔵 alte Rollen ablege

🟠 und mich ganz neu ausrichte

Als Petra bin ich tief beeindruckt von dieser Selbsterfahrung und als Seminarleiterin nachhaltig inspiriert.

Für meine Seminare bedeutet das:

Ab jetzt: noch mehr Tiefe, noch mehr Mut meine TN aus der Komfortzone zu locken, noch mehr Praxiserfahrungen einbauen, noch mehr Begegnung mit sich selbst und anderen inszenieren. Einfach: noch mehr Vertrauen auf die inneren Transformationsprozesse!

Mein Dank gilt dem kompetenten Team: Willi Kiechle und seiner wunderbaren Partnerin Gabriela, sowie der tollen HannaH Hubert für die professionelle „Reisebegleitung“.

Jede echte Entwicklung beginnt mit einem Schritt.

Und manchmal ist dieser Schritt nicht nach vorne – sondern nach innen.

💞 Was war Deine letzte Reise zu Dir selbst?

10/02/2026

🧭 𝗘𝗶𝗻 𝗕𝗮𝘀𝗶𝗰-𝗞𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗸𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻𝘀𝘀𝗲𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿: 𝗞𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿 𝗞𝗮𝗳𝗳𝗲𝗲 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝗲𝗶𝗻 𝘄𝗶𝗰𝗵𝘁𝗶𝗴𝗲𝗿 𝗚𝗿𝘂𝗻𝗱𝗯𝗮𝘂𝘀𝘁𝗲𝗶𝗻 𝗳ü𝗿 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗺𝘁𝗲 𝗕𝗲𝗿𝘂𝗳𝘀𝗴𝗿𝘂𝗽𝗽𝗲𝗻? 𝗢𝗱𝗲𝗿 𝗱𝗼𝗰𝗵 𝗳ü𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲?
Letzte Woche habe ich ein Kommunikations- und Konfliktmanagement-Seminar gegeben bei der CipSoft GmbH gegeben.

Die Zielgruppe für dieses Seminar in diesem Unternehmen sind vorwiegend Informatiker:innen und Mathematiker:innen.
Was zeichnet sie aus?
✅ Hohe Fachkompetenz
✅ Analytisch stark.
✅ Strukturiert im Denken.
Doch: 👉 „Gute & professionelle Kommunikation haben wir im Studium kaum gelernt.“

𝗪𝗶𝗲 𝘀𝗶𝗲𝗵𝘁 𝗲𝘀 𝗯𝗲𝗶 𝗗𝗶𝗿 𝗮𝘂𝘀? 𝗪𝗮𝘀 𝗴𝗲𝗻𝗮𝘂 𝗵𝗮𝘀𝘁 𝗗𝘂 ü𝗯𝗲𝗿 𝗞𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗸𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗺𝗮𝗹 𝗴𝗲𝗹𝗲𝗿𝗻𝘁?

Projektmanagement ist Beziehungsmanagement & es menschelt – stimmt´s?

Was ist wichtig?
🚨 Es geht nicht nur darum verschiedene Modelle kennen zu lernen.
🌀 Es geht mir darum die Essenz der Modelle zu verstehen und wie Du in Deinem Alltag davon profitierst.

Deshalb üben wir sehr viel in diesem Training:
95 % davon WIE ich etwas sage kommt an!
5 % davon WAS ich sage kommt an!
🌪️ Konflikte entstehen, weil vielen Menschen nicht bewusst ist, wie sie kommunizieren und wie es beim Anderen ankommt 👉 es wirkt immer die ganze Person, nicht nur die Worte!

Klar, wir stehen oft unter Druck, sind mal unsicher oder verfallen bei Stress in alte Muster und Rollenbilder, die unbewusst mitsprechen. Dann wird es schwierig!

Erst wenn wir verstehen, was uns innerlich in schwierigen Situationen steuert, beginnen die Modelle der Kommunikation wirklich zu greifen.
Erst dann handeln wir bewusst & professionell.

✨ Was bedeutet so ein Training fürs Team?
· mehr Klarheit in den Verantwortungsbereichen & Aufgaben
· weniger Eskalationen in Projekten
· mehr Verantwortung im Dialog
· echte Konfliktfähigkeit

Gute Kommunikationsseminare wirken dann nachhaltig, wenn sie nicht nur Techniken vermitteln, sondern:
💙 Selbstreflektion
💎 Emotionsmanagement
💙 die Fähigkeit unter Druck professionell zu kommunizieren
💎 Deeskalation ermöglichen

Kritikgespräche sollten nicht vernichtend sein, sondern alle weiter bringen.
Es lohnt es sich in vielen Unternehmensbereichen, Kommunikation neu zu denken: 𝗡𝗶𝗰𝗵𝘁 𝗮𝗹𝘀 𝗦𝗼𝗳𝘁 𝗦𝗸𝗶𝗹𝗹, 𝘀𝗼𝗻𝗱𝗲𝗿𝗻 𝗮𝗹𝘀 𝘀𝘁𝗿𝗮𝘁𝗲𝗴𝗶𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝗘𝗿𝗳𝗼𝗹𝗴𝘀𝗳𝗮𝗸𝘁𝗼𝗿. 💬🚀

Auf dem Bild haben die Führungskräfte das Format zuerst erprobt und mit mir besprochen, was genau geschult werden soll. Und wenn dann die Teams geschult werden, profitieren ALLE davon!

𝗪𝗮𝗻𝗻 𝗯𝗶𝘀𝘁 𝗗𝘂 𝗱𝗮𝘀 𝗹𝗲𝘁𝘇𝘁𝗲 𝗠𝗮𝗹 𝗺𝗶𝘁 𝗱𝗲𝗺 𝗧𝗲𝗮𝗺 𝘇𝘂𝘀𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻 𝗴𝗲𝗸𝗼𝗺𝗺𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗶𝗵𝗿 𝗮𝗹𝗹𝗲 𝗵𝗮𝗯𝘁 𝗘𝘂𝗿𝗲 𝗞𝗼𝗺𝗺𝘂𝗻𝗶𝗸𝗮𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗼𝗽𝘁𝗶𝗺𝗶𝗲𝗿𝘁: 𝗳ü𝗿 𝘄𝗲𝗻𝗶𝗴𝗲𝗿 𝗠𝗶𝘀𝘀𝘃𝗲𝗿𝘀𝘁ä𝗻𝗱𝗻𝗶𝘀𝘀𝗲, 𝗺𝗲𝗵𝗿 𝗞𝗹𝗮𝗿𝗵𝗲𝗶𝘁 𝘂𝗻𝗱 𝗯𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗧𝗲𝗮𝗺𝘄𝗼𝗿𝗸 𝘂𝗻𝗱 𝗹𝗲𝗶𝗰𝗵𝘁𝗲𝗿𝗲 𝗭𝘂𝘀𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻𝗮𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁?

29/12/2025

𝗪𝗲𝗻𝗻 𝘄𝗶𝗿 𝘂𝗻𝘀𝗲𝗿𝗲𝗻 𝗘𝗹𝘁𝗲𝗿𝗻 ä𝗵𝗻𝗹𝗶𝗰𝗵𝗲𝗿 𝘀𝗶𝗻𝗱, 𝗮𝗹𝘀 𝘄𝗶𝗿 𝗱𝗲𝗻𝗸𝗲𝗻 𝗼𝗱𝗲𝗿 𝘂𝗻𝘀 𝗹𝗶𝗲𝗯 𝗶𝘀𝘁 ...
Weihnachtszeit ist für viele 𝗙𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗲𝗻𝘇𝗲𝗶𝘁 ❤️
Und gleichzeitig die 𝗥ü𝗰𝗸𝗸𝗲𝗵𝗿 𝗶𝗻𝘀 𝗨𝗿𝘀𝗽𝗿𝘂𝗻𝗴𝘀𝘀𝘆𝘀𝘁𝗲𝗺

Nach einem intensiven Jahr ist der Wunsch nach Ruhe und Harmonie von uns allen nachvollziehbar.
Doch kaum sind wir auf dem Weg nach Hause, wechseln wir die Rolle:
vom beruflichen und professionellen Ich:
zur Tochter
zum Sohn
zur Schwester
zum Bruder … etc.

✨ Das Schöne an Familie ist: Man ist nie allein.
😬 Die Herausforderung: Man ist nie allein.

🧠 Psychologisch passiert Folgendes:
Wir betreten unser Familiensystem
nehmen fast automatisch unsere 𝗣𝗼𝘀𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘃𝗼𝗻 𝗳𝗿ü𝗵𝗲𝗿 ein
Das kann interessant sein oder auch nicht – stimmt´s?

Es kann passieren, dass die anfängliche Harmonie nicht lange hält.
Nicht ausgesprochene Konflikte kommen subtil hoch. 🚀
Alte Muster laufen ab. 🔁
Trigger entstehen. 🎯
Emotionen steigen. 🌊

Vielleicht kennst Du den Gedanken:
💭 „Ich will niemals so werden wie meine Mutter!“
💭 „Ich möchte auf keinen Fall so sein, wie mein Vater!“

Verständlich ✔️- auch wenn Du sie lieb hast!
Und doch eine Falle ⚠️
Denn alles, wogegen wir innerlich kämpfen, bekommt Energie.
Das 𝗡𝗜𝗖𝗛𝗧-𝘀𝗼-𝘀𝗲𝗶𝗻-𝘄𝗼𝗹𝗹𝗲𝗻 bindet uns an genau das Verhalten, das wir ablehnen.

Oder Du fällst zurück ins frühkindliche Muster:
🙄 "War klar, dass mein Bruder sich wieder zurücklehnt und ich hier wieder alles machen muss!" Und Du machst es: stillschweigend und bist sauer auf Dich selbst.

➡️ Wir agieren ferngesteuert – statt bewusst zu handeln.
➡️ Wir sind nicht frei in unserer Reaktion - einfach nicht wir selbst

Wenn dann noch die Partner sagen:
„Du bist genau wie Dein Vater!“ oder „… wie Deine Mutter!“
Dann ist der emotionale Höhepunkt erreicht.
Wut. Scham. Ohnmacht. Hilflosigkeit.
👉 Genau hier ist es wichtig die Verantwortung für die Situation zu übernehmen und ehrlich zu sich selbst zu sein.
👉 Die Worte holen diese Emotionen nur hoch, Dein Gegenüber ist nicht Schuld daran.

Es ist eine alte Programmierung aus Deiner Kindheit.
💪 🧡 Hier fehlt die echte Selbstführung durch das Verstehen, was grade passiert.

🔑 𝗙𝗿𝗲𝗶𝗵𝗲𝗶𝘁 𝗯𝗲𝗴𝗶𝗻𝗻𝘁 𝗺𝗶𝘁 𝗛𝗶𝗻𝘀𝗰𝗵𝗮𝘂𝗲𝗻:
Was triggert mich?
Welche alte Geschichte läuft hier gerade und steuert mich?
Alte Muster & Programmierungen kann man aufdecken und auflösen.

💙 Möchtest Du in Zukunft gelassener durchs Leben gehen und frei agieren?
Seminar „𝗭𝘂𝗿ü𝗰𝗸 𝘇𝘂 𝗺𝗶𝗿 𝘀𝗲𝗹𝗯𝘀𝘁!“
📅 22.–24. Januar 2026 | Bad Kohlgrub
👉 Noch 2 Plätze frei
Mehr innere Ruhe 🤍
Mehr Klarheit 🧭
Mehr Du.

Handelst Du jetzt oder wartest Du, ob es nächstes Weihnachten besser wird?

11/12/2025

Hast Du den Wunsch nachh einen ganz anderem Urlaub?

Möchtest Du etwas Sinnvolles über Dich selbst lernen, tolle Menschen treffen, Zeit für Dich - dennoch Verbindung & Gemeinschaft spüren?

Dann hast Du 2 Möglichkeiten in 2026 in Griechenland:
Die Retreats: Zurück zu mir selbst! - mit 2 verschiedenen Schwerpunkten.

Tauche ein in einer wertvolle Zeit, in der innere Klarheit und persönliche Freiheit entstehen darf.
Manchmal spüren wir deutlich, dass wir nicht das Leben führen, das in uns angelegt ist - oder?
Wir funktionieren, wir geben unser Bestes – und trotzdem bleibt ein leiser innerer Ruf:
„Da ist mehr. Da bin ich noch nicht ganz ich.“

Diese Retreats sind deine Einladung, wieder bei dir anzukommen.
In einem geschützten, intensiven Rahmen nur für Frauen tauchst du tief in deine eigene Innenwelt ein. Du erkennst, wie alte Muster, früh erlernte Überlebensstrategien und negative Glaubenssätze bis heute unbewusst dein Denken, Fühlen und Handeln prägen – und wie befreiend es ist, sie loszulassen.

Mit viel Achtsamkeit und Herzenswärme gehen wir nach Innen und lösen negative Programmierungen aus Deinem System heraus.

Das Ziel ist: frei und selbstbestimmt handeln zu können, nicht mehr funktionieren zu müssen - echt SEIN!
Mehr Souveränität und mehr Authentizität = mehr Lebensfreude!

Es gibt 2 verschiedene Retreats:
SPRICH DICH FREI 25.06. - 03.07.26
LEBE LIEBE LACHE 10.09. - 17.09.26

Für mehr Information schreib mir gerne eine PN.
Es gibt pro Seminar nur 8 Plätze.
Melde Dich heute noch an.
Kosten: 1189,00 € zzgl. MwSt. p.P.

̈nlichkeitsentwicklung
**os

28/11/2025

𝗪𝗮𝘀 𝘃𝗲𝗿𝗯𝗶𝗻𝗱𝗲𝘀𝘁 𝗗𝘂 𝗺𝗶𝘁 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗿 𝗔𝘂𝘀𝘇𝗲𝗶𝘁?
🏖️ 100 % Digital Detox am Strand?
🤫 mehrere Tage im Kloster schweigen?
🌄 Alpenüberquerung alleine?
🌍 mit Freunden & dem Rucksack durch die Welt wandern?
❓ Welches Bild kommt Dir jetzt spontan in den Kopf?
Alles hat seine Berechtigung!
Ich habe mich vor 3 Jahren dazu entschieden, eine ganz andere Art der Auszeit anzubieten: den 3 tägigen Coaching-Prozess intensiv in Süddeutschland.
Letze Woche war es wieder soweit mit goldenem Herbstwetter.
Das berufliche und private Hamsterrad wird für ein paar Tage angehalten.
Du bekommst Zeit, Raum und Inspiration, um mit Dir selbst zu arbeiten, Themen anzusehen und innere Klarheit zu schaffen.
Nicht im Rückzug, sondern im bewussten, getragenen Miteinander.
𝗪𝗮𝗿𝘂𝗺 𝗶𝗻 𝗱𝗲𝗿 𝗚𝗿𝘂𝗽𝗽𝗲?
Weil gemeinsames Arbeiten eine besondere Kraft hat.
Die Teilnehmer:
💚 hören einander zu
💛 spiegeln sich
🧡 ergänzen sich
🩵 heilen gemeinsam
Die Gruppe ist bewusst klein gehalten: maximal sechs Personen.
Alle öffnen sich und sprechen über das, was wirklich bewegt.
Berufliche Rollen spielen keine Rolle und werden auch nicht genannt.
Du bist nicht Führungskraft, nicht Mitarbeitende:r, nicht Mama oder Papa, nicht Partner:in.
Du bist einfach Du selbst.
Und genau hier beginnt eine spannende Reise zu Dir selbst:
🕜 ... nicht funktionieren.
🕖 ... nicht leisten.
🕟 ... nicht für andere da sein.
🏁 Sondern bei Dir selbst ankommen.
❤️ Deine Bedürfnisse wahrnehmen, benennen und bearbeiten.
𝗪𝗮𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗱𝗲𝗿 𝗠𝗲𝗵𝗿𝘄𝗲𝗿𝘁?
Selbstbewusstsein entsteht, wenn wir uns unserer selbst bewusst sind.
Wenn Unbewusstes sichtbar wird.
Wenn wir verstehen, warum wir fühlen, wie wir fühlen – und handeln, wie wir handeln.
In dieser Auszeit lernst Du:
🦋 bewusster zu entscheiden
💫 klarer zu kommunizieren
🦋 gelassener zu reagieren
💫 und innerlich freier zu werden
Du handelst nicht länger automatisch, aus alten Mustern heraus,
sondern klar, wach und selbstbestimmt.
Wie sagt Ernst Ferstl so schön:
⏳ "𝗭𝗲𝗶𝘁, 𝗱𝗶𝗲 𝘄𝗶𝗿 𝘂𝗻𝘀 𝗻𝗲𝗵𝗺𝗲𝗻, 𝗶𝘀𝘁 𝗭𝗲𝗶𝘁, 𝗱𝗶𝗲 𝘂𝗻𝘀 𝗲𝘁𝘄𝗮𝘀 𝗴𝗶𝗯𝘁!"
Und was Du brauchst, entscheidest Du selbst, denn Du bist Regisseur:in in Deinem Leben!
Die nächste Auszeit ist vom 22. - 24. Januar in Bad Kohlgrub.

12/10/2025

𝗪𝗲𝗻𝗻 𝗙𝗿𝗮𝘂𝗲𝗻 𝘇𝘂𝘀𝗮𝗺𝗺𝗲𝗻𝗵𝗮𝗹𝘁𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝗦𝗽𝗮ß 𝗯𝗲𝗶 𝗱𝗲𝗿 𝗔𝗿𝗯𝗲𝗶𝘁 𝗵𝗮𝗯𝗲𝗻… 💃✨
…𝗱𝗮𝗻𝗻 𝗲𝗻𝘁𝘀𝘁𝗲𝗵𝘁 𝗠𝗮𝗴𝗶𝗲!

Ich war 2 Tage auf der Hashtag und möchte in diesem post eine ganz besonders tolle Erfahrung hier hervorheben: das Kennenlernen meiner Standnachbarinnen!

Was ich erlebt habe, war:
Keine Konkurrenz. Kein Vergleich.

Sondern echtes Interesse, ehrlicher Support und jede Menge gute Laune.
Alle Frauen auf diesem Foto hatten über zwei Tage einen eigenen Stand auf der Hashtag – und statt Ellenbogen gab’s offene Arme, statt Konkurrenzdenken ganz viel Wertschätzung.

Wir haben uns gegenseitig Tipps gegeben, Fotos gemacht, gelacht, gefeiert und uns einfach großartig unterstützt. 💕

𝗦𝗼 𝘃𝗶𝗲𝗹 𝗙𝗲𝗺𝗮𝗹𝗲 𝗘𝗺𝗽𝗼𝘄𝗲𝗿𝗺𝗲𝗻𝘁 𝗮𝘂𝗳 𝗲𝗶𝗻𝗲𝗺 𝗙𝗹𝗲𝗰𝗸 – 𝗱𝗮𝘀 𝘄𝗮𝗿 𝗽𝘂𝗿𝗲 𝗘𝗻𝗲𝗿𝗴𝗶𝗲! ⚡️
Ein riesiges Dankeschön an Hofer und das gesamte herCAREER-Team: Ihr habt eine Plattform geschaffen, auf der Frauen sich vernetzen, inspirieren und sichtbar werden. Die Messe war randvoll mit spannenden Gesprächen, neuen Kontakten und richtig starken Frauen! 🙌

Ich gehe mit vielen neuen Impulsen & tollen Begenungen – und vor allem mit dem Gefühl: Wenn Frauen sich gegenseitig groß machen, gewinnt jede. 💪❤️
Ein herzliches DANKE an:
Dagmar Boncek & Barbara Boncek von Laurien Consulting.
Sofie Flurschuetz unsere LinkedIn Trainerin.
HannaH Hubert - die Gestalterin von Möglichkeitsräumen und Expertin für Transformation.

30/09/2025

🙋‍♀️ herCAREER 2025 – Ich bin dabei! 🧡

Am 09. & 10. Oktober ist es wieder soweit: Die herCAREER in München öffnet ihre Türen – das Highlight für Frauen, die sich vernetzen, inspirieren und weiterentwickeln wollen. 💫

𝗗𝘂 𝗳𝗶𝗻𝗱𝗲𝘀𝘁 𝗺𝗶𝗰𝗵 𝗶𝗻 𝗛𝗔𝗟𝗟𝗘 𝟯, 𝗦𝗧𝗔𝗡𝗗 𝗠 𝟭𝟲.𝟳.

Dort halte ich 4 Kurzvorträge zu zwei Herzensthemen:
🎤 Vortrag 1: 𝗙ü𝗿 𝗯𝗲𝘀𝘀𝗲𝗿𝗲𝘀 𝗧𝗲𝗮𝗺𝘄𝗼𝗿𝗸 – 𝘄𝗮𝗿𝘂𝗺 𝘁𝗿𝗶𝗴𝗴𝗲𝗿𝗻 𝘂𝗻𝘀 𝗯𝗲𝘀𝘁𝗶𝗺𝗺𝘁𝗲 𝗠𝗲𝗻𝘀𝗰𝗵𝗲𝗻 𝘂𝗻𝗱 𝘄𝗮𝘀 𝘄𝗶𝗿 𝗱𝗮𝗴𝗲𝗴𝗲𝗻 𝘁𝘂𝗻 𝗸ö𝗻𝗻𝗲𝗻?
📅 Do, 09.10. | 11:15–11:35
📅 Fr, 10.10. | 10:50–11:10
➡️ Lerne, deine persönlichen Trigger zu verstehen und aufzulösen.
➡️ Erfahre, warum Gelassenheit im Umgang mit anderen Dein Schlüssel zu Freiheit & innerer Stärke ist.

🎤 Vortrag 2: 𝗘𝘀 𝗶𝘀𝘁 𝗭𝗲𝗶𝘁 𝗳ü𝗿 𝗻𝗲𝘂𝗲 𝗦𝗲𝗺𝗶𝗻𝗮𝗿𝗳𝗼𝗿𝗺𝗮𝘁𝗲! 𝗠𝗲𝗻𝘁𝗮𝗹𝗲 𝗦𝘁ä𝗿𝗸𝗲 & 𝗟𝗲𝗶𝘀𝘁𝘂𝗻𝗴𝘀𝗳ä𝗵𝗶𝗴𝗸𝗲𝗶𝘁 𝗱𝘂𝗿𝗰𝗵 𝗱𝗮𝘀 𝗔𝘂𝗳𝗹ö𝘀𝗲𝗻 𝗮𝗹𝘁𝗲𝗿 𝗧𝗵𝗲𝗺𝗲𝗻
📅 Do, 09.10. | 15:25–15:45
📅 Fr, 10.10. | 13:55–14:15
➡️ Wie alte Muster & Glaubenssätze dich bis heute beeinflussen.
➡️ Warum Verstehen nicht reicht – und welche Schritte echte Veränderung ermöglichen.
➡️ Ein neues Seminarformat als Basis für mentale Gesundheit & nachhaltigen Erfolg.

Ich freue mich darauf, viele von Euch persönlich zu treffen und spannende Gespräche zu führen! ❤️

Mosaik Coaching & Training

06/04/2026

30/03/2026

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