Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 08:00 - 19:00 Dienstag 08:00 - 19:00 Mittwoch 08:00 - 19:00 Donnerstag 08:00 - 19:00 Freitag 08:00 - 14:00

Manuelle Physiotherapie Praxis Lubbers

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Manuelle Physiotherapie Praxis Lubbers

Physiotherapie Praxis

14/01/2026

Christina zeigt uns ihre Lieblingsübung - und darum muss sie jeder sehen 💪🦵

Egal ob nach einer Kreuzband-OP, bei unspezifischen Knieschmerzen oder für mehr Performance im Alltag – der Split Squat ist die Basis für funktionelle Kraft.

Warum ist diese Übung so wertvoll?

🔸Einbeinige Stabilität: Wir korrigieren muskuläre Dysbalancen (dein starkes Bein kann dem schwächeren nicht helfen!).
🔸Gelenkschutz: Du stärkst die Sehnenansätze rund um das Knie und das Sprunggelenk.
🔸Alltagsrelevanz: Treppensteigen, Aufstehen, Sprinten – alles beginnt mit dieser Bewegung.

Unser Pro-Tipp ⬇️
Hältst du die Hantel in der Hand gegenüber dem vorderen Bein (kontralateral), muss deine Rumpfmuskulatur massiv gegensteuern. Das trainiert deine Rumpfstabilität gleich mit!

Hast du Schmerzen beim Ausfallschritt? Meist liegt es nicht an der Übung selbst, sondern an der Ausführung oder der Dosierung.

👇 Schreib „STARK“ in die Kommentare, wenn wir dir zeigen sollen, wie du dein Training schmerzfrei auf das nächste Level hebst!

31/12/2025

Unsere Physiotherapeutin Janine, am Standort Maschen, begleitet jeden Schritt mit viel Herz, Geduld und dem nötigen Fachwissen.
Bei uns wird niemand allein gelassen – wir trainieren gemeinsam auf Augenhöhe. 🫸🫷

➡️Warum Bodenübungen so wertvoll sind:
Der Boden bietet uns eine stabile Basis, um die Tiefenmuskulatur zu aktivieren, ohne die Gelenke durch zu viel Gewicht zu belasten. Es ist das perfekte Training, um die Koordination zu schulen.

19/12/2025

Physio ist nur "ein bisschen Massieren und Übungen zeigen". Aber ein wirklich guter Therapeut ist weit mehr als das.

Hier sind die 5 Merkmale, auf die du achten solltest:

1. Sie/Er hört dir wirklich zu
2. Sie/Er sucht die Ursache, nicht nur das Symptom
3. Sie/Er erklärt so, dass du es verstehst
4. Sie/Er gibt dir Hilfe zur Selbsthilfe
5. Sie/Er brennt für seinen Job

Was ist dir bei einer Behandlung am wichtigsten?
Ist es die Empathie, das Fachwissen oder die Atmosphäre? Schreib es uns in die Kommentare! 👇

Dein Team Lubbers

18/12/2025

Bewegung ist der Schlüssel zur Freiheit.
Das Training am Gerät bietet uns die perfekte Möglichkeit, gezielt und sicher an deiner Stabilität zu arbeiten.

Wir nehmen deine Ängste ernst. Wir trainieren nicht gegen den Körper, sondern mit ihm. Durch die 1-zu-1 Begleitung stellen wir sicher, dass:

🔸Die Belastung exakt auf das aktuelle Level angepasst ist.
🔸Schmerzmuster durch gezielte Kräftigung durchbrochen werden.
🔸Die Freude an der Bewegung zurückkehrt.

Ein starker Körper ist die beste Vorsorge für ein aktives Leben. Danke für das Vertrauen, das wir jeden Tag begleiten dürfen!

Lass uns gemeinsam an deiner Kraft arbeiten. Wir sind an deiner Seite.

Dein Team Lubbers ❤️

Vertrauen Lebensqualität Herzblut GesundheitGanzheitlich Rehabilitation

12/12/2025

✨ Dein Wohlfühl-Start bei uns! ✨
Herzlich willkommen in deiner Physiotherapie-Oase in Maschen.
Hier beginnt dein Weg zu mehr Beweglichkeit, weniger Schmerzen und neuer Lebensqualität. Unser helles und freundliches Ambiente soll dir direkt ein Lächeln ins Gesicht zaubern und alle Anspannung nehmen.

🧡 Wir sind für dich da! Unser engagiertes Team aus erfahrenen Physiotherapeuten begleitet dich individuell und kompetent. Egal ob Rückenschmerzen, Gelenkprobleme, Rehabilitation nach einer Verletzung oder einfach nur der Wunsch nach präventiver Gesundheit – bei uns stehst du im Mittelpunkt.

Komm vorbei und starte deine Behandlung in einer Praxis zum Wohlfühlen! Wir freuen uns darauf, dich kennenzulernen und gemeinsam deine Gesundheitsziele zu erreichen.

Dein Team Lubbers ❤️

Wellness Gesundheit Wohlfühlen Beweglichkeit Schmerzfrei Rehabilitation Therapie PhysioMaschen PraxisLubbers

03/12/2025

✨ Deine Gesundheit in besten Händen! ✨

Wir gewähren dir heute einen kleinen Einblick hinter die Kulissen unseres Physiotherapie-Teams in Holm-Seppensen. Bei uns stehst du im Mittelpunkt! ❤️

Als dein Physiotherapie-Team arbeiten wir täglich mit Leidenschaft, Expertise und einem großen Lächeln daran, dich wieder fit und schmerzfrei zu machen. Egal, ob es um gezielte Therapie, Rehabilitation oder präventive Übungen geht – wir sind mit Herzblut dabei!

Komm uns besuchen und erlebe selbst, wie viel Freude und Engagement in unserer Arbeit steckt! 😊
Dein Team Lubbers in 📍Holm-Seppensen

28/11/2025

Dein Körper ist nicht kaputt. Er reagiert.⬇️

Schmerzen sind kein Defekt, sondern die hochkomplexe Feedback-Schleife deines Körpers. Sie sind eine Information, die dir etwas über Belastung, mangelnde Bewegung oder muskuläre Dysbalancen mitteilt.

🔸Ein steifer Nacken? Oft eine Unterforderung der tiefen Haltemuskulatur.

🔸Rückenschmerzen "einfach so"? Meist zu wenig Bewegung in alle Richtungen.

🔸Ein knackender Kiefer? Häufig Überlastung durch Zähneknirschen oder falsche Zungenposition.

Dein Körper reagiert logisch – und wir helfen dir, diese Sprache zu verstehen. Wir behandeln nicht nur das Symptom (den Schmerz), sondern die Ursache, bevor es chronisch wird.

Höre auf dein Feedback. Du musst Schmerzen nicht einfach hinnehmen!

➡️ Sichere dir jetzt deinen Termin über den Link in unserer Bio oder ruf uns an, um zu erfahren, was dein Körper dir WIRKLICH sagen will!

26/11/2025

6 GRÜNDE, warum dein Traum-Job hier auf dich wartet! 🚀

Du bist Physiotherapeut und bereit für den nächsten Schritt? Dann hör auf, auf den richtigen Moment zu warten – DEIN TRAUM-JOB ist da!

Bei Physiotherapie Praxis Lubbers bieten wir dir nicht nur einen Job, sondern eine echte Karriere-Chance in einem unterstützenden und hochqualifizierten Team.

💰 Überdurchschnittliche Bezahlung & Bonus-System: Weil deine Arbeit das wert ist!

🏝️ Bis zu 30 Tage Urlaub möglich: Zeit für Erholung ist ein Muss.

🧠 Großzügiges Fortbildungsbudget & Zugang zur Physio Meets Science Plattform: Wir investieren in deine Entwicklung!

😎 Regelmäßiges Teambuilding: Wir sind ein Team, das zusammenhält und Spaß hat.

🤝 Arbeit mit einem hochqualifizierten, unterstützenden Team: Lerne von den Besten und fühle dich wohl.

🚲 Job Rad oder ein Tankgutschein: Coole Extras, die den Alltag erleichtern!

Du willst loslegen? Klick den Link www.karriere.praxislubbers.de oder schreib uns direkt an!

21/11/2025

Das ist Christina ✨ Physiotherapeutin in 📍 Maschen.

Für Christina steht das Wohl unserer Patienten unangefochten an erster Stelle. Sie legt Wert auf gute Kommunikation, Teamfähigkeit und darauf, dass du dich bei uns – ob als Patient oder Mitarbeiter – stets gesehen und wohl fühlst.

Ihr Spezialgebiet als Manualtherapeutin ist die gezielte Mobilisierung von Gelenken und schmerzhaften Muskeln. Ziel ist es, Bewegungseinschränkungen und Schmerzen rasch zu lindern und deine Aktivität schnellstmöglich wiederherzustellen. Die Basis für diesen Erfolg ist stets eine präzise und genaue Befundung deines individuellen Zustands.

Qualifikationen:
🔸Manuelle Therapie (MT)
🔸Krankengymnastik am Gerät (KGG)
🔸Manuelle Lymphdrainage (MLD)
🔸Craniomandibuläre Dysfunktion (CMD)
🔸Kinesio Taping

Christinas Philosophie:
Ihr ist eine umfassende Aufklärung besonders wichtig, um dich dazu zu befähigen, deine Gesundheit eigenständig und nachhaltig zu fördern. Für uns ist Therapie ein gemeinsamer Weg!

Komm vorbei und fühl dich gesehen. Wir freuen uns darauf, dich in die beste Version deiner Gesundheit zu begleiten!

20/11/2025

Du hast Schmerzen und fragst dich: Wärme oder Kälte❓

❄️ Wann du Kälte brauchst:
Deine Situation: Akute Verletzungen, frische Entzündungen, Schwellungen, Prellungen.
Denk dran: Alles, was heiß, rot, geschwollen und schmerzhaft ist (z.B. nach einem Umknicken, frischem Muskelfaserriss, Gelenkentzündung).
Warum es hilft: Kälte verengt die Gefäße, reduziert die Durchblutung und somit Schwellungen und Entzündungen. Es wirkt schmerzlindernd, indem es die Nervenleitgeschwindigkeit herabsetzt.
Anwendung: 10-15 Minuten kühlen, dann Pause. Direkten Hautkontakt vermeiden (Handtuch dazwischen)! Mehrfach täglich wiederholen.

🔥Wann du Wärme brauchst:
Deine Situation: Chronische Verspannungen, Muskelschmerzen, steife Gelenke (ohne akute Entzündung), Rückenschmerzen ohne akuten Unfall.
Denk dran: Alles, was sich "fest" oder "ziehend" anfühlt, was durch Bewegung besser wird, aber in Ruhe schmerzt.
Warum es hilft: Wärme erweitert die Gefäße, fördert die Durchblutung, entspannt die Muskulatur und verbessert die Elastizität des Gewebes. Sie bereitet den Körper optimal auf Bewegung vor.
Anwendung: 15-20 Minuten (z.B. Wärmflasche, Körnerkissen, warmes Bad). Vorsicht bei offenen Wunden oder Sensibilitätsstörungen!

❗️ Höre auf deinen Körper! Wenn es sich bei Kälte oder Wärme schlimmer anfühlt, stoppe sofort!

Teile das mit jemandem, der das wissen muss! ➡️

19/11/2025

Die Diagnose Osteoporose muss nicht Stillstand bedeuten! Wir verwandeln Angst in Kraft und Unsicherheit in Stabilität.

Deine Knochen sind lebendige Gewebe, die sich perfekt anpassen – das ist die Wolff'sche Gesetz. Aber um Knochendichte aufzubauen, brauchst du mehr als nur Spaziergänge. Du brauchst gezielte, hohe Belastung!
Fakten, die beweisen, dass du trainieren musst:

🔸Osteogene Reize: Nur hohe, schnell aufgebrachte Lasten (progressives Widerstandstraining) senden das Signal an die Osteoblasten (Knochenbildungszellen), neues, dichtes Gewebe zu produzieren. Zu wenig Last = kein Effekt!

🔸Reduzierte Sturzgefahr: Unser Training verbessert nicht nur die Knochendichte, sondern vor allem auch Muskelkraft, Balance und Koordination. Jeder vermiedene Sturz ist eine verhinderte Fraktur!

🔸Haltungsschutz: Durch die Stärkung der Rumpf- und Rückenmuskulatur stabilisieren wir deine Wirbelsäule, schützen vor den typischen Wirbelbrüchen und verbessern deine Haltung nachhaltig.

Hier setzen wir für dich an:

🔸Individuelle Therapie: Wir entwickeln einen Plan, der exakt auf deinen Knochenstatus und deine Ziele zugeschnitten ist – maximale Wirkung, minimale Gefahr!

🔸Kontrolliertes Training: Wir begleiten jede Einheit, um die korrekte Belastung und Technik zu garantieren. Deine Sicherheit ist unser höchstes Gebot.

🔸Funktionale Stabilität: Wir stärken gezielt die Muskulatur, die deine Gelenke und die Wirbelsäule stabilisiert, um dich im Alltag maximal zu schützen.

❗Achtung: Fehler beim Selbermachen!
Viele versuchen, sich mit "leichten Übungen" selbst zu helfen – oft ohne den gewünschten Effekt oder mit dem Risiko von Fehlbelastungen. Das Geheimnis liegt in der Intensität und Kontrolle!

Adresse

Eichenallee 2
Seevetal
21220

Öffnungszeiten

Montag	08:00 - 19:00
Dienstag	08:00 - 19:00
Mittwoch	08:00 - 19:00
Donnerstag	08:00 - 19:00
Freitag	08:00 - 14:00

Telefon

+4941057708510

Webseite

http://www.physiotherapie-maschen.de/

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