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medikamente-per-klick.de ist ein Versandhandel der Luitpold Apotheke aus Bad Steben im idyllischen Frankenwald, gegründet von Apotheker Karlheinz Ilius.
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Guter Rat muss nicht teuer sein! Gemäß dieser Devise startete die Erfolgsgeschichte von medikamente-per-klick.de im Jahre 2004. Apotheker Karlheinz Ilius verfolgte schon zu dieser Zeit das Ziel, seinen Kunden den besten Service und eine kompetente Beratung rund um das Thema Arzneimittel anbieten zu können und erweiterte seine im Jahr 1980 in Bad Steben eröffnete Luitpold Apotheke zu einer der führenden Onlineapotheken Europas. Aber was damals in den Kinderschuhen mit nur wenigen Mitarbeitern begann, wurde schon nach kurzer Zeit zu einem großen Erfolg und ist heute von der Auswahl an Internetapotheken nicht mehr wegzudenken. Wie auch schon in den Anfängen, packt der Chef hier auch heute noch selbst mit an und unterstützt somit seine mittlerweile über 200 Mitarbeiter, die es zusammen zu einer der größten und erfolgreichsten Apotheken in Europa geschafft haben. Nach nunmehr zwei Umzügen und großen strukturellen Veränderungen, verlassen aktuell etwa 17.000 Pakete das Haus – und das täglich! Vieles hat sich in der vergangen Zeit bereits verändert: Die Räumlichkeiten sowie das Lager sind immens gewachsen und wurden 2012 sogar auf eine halbautomatische Bearbeitung erweitert, um die hohe Nachfrage weiterhin - dem Kundenwunsch entsprechend - zu befriedigen. Doch eines ist bis heute geblieben: Jeder Wunsch des Kunden wird individuell und persönlich behandelt. Ob jung oder alt – hier findet jeder, wonach er sucht. Ob in unserem Webshop, über unsere Bestellhotline (Tel. +49 (0) 9280 / 98 44 44) oder ganz einfach per Post – Bestellen Sie Ihre Medikamente direkt und kinderleicht ab einem Bestellwert von 15€ portofrei zu Ihnen nach Hause. Sorgfalt, die gut ankommt. Sie möchten ein Rezept einlösen, aber nicht auf die fachliche Beratung Ihrer Apotheke verzichten? Kein Problem – das geschulte Fachpersonal von PTAs und Apothekern steht Ihnen täglich telefonisch oder auch per Email für alle Fragen zu Ihren Arzneimitteln zur Verfügung. (pharmazeutische Beratung: +49 (0) 9280 / 98 44 450)

Leistung oben – Preise unten. Wir liefern schnell und komfortabel zu Ihnen nach Hause und das zu sehr günstigen Preisen. Testen Sie uns – Sie werden überzeugt sein. Denn die Weiterentwicklung und die Verbesserung unseres Service stehen bei uns an oberster Stelle, damit Sie auch zukünftig unkompliziert und zeitnah Ihre Bestellungen erhalten können. Wir freuen uns auf Ihre Bestellung. Ihre persönliche Versandapotheke
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13/04/2026

Kennst du das? Du sitzt ruhig da, und trotzdem ist da diese Anspannung. Dieses Gefühl, dass gleich etwas Schlimmes passiert – ohne dass du genau sagen könntest, was. Das hat einen Grund. Und er steckt tief in deinem Gehirn.

🧠 Die Amygdala – dein innerer Feueralarm

Die Amygdala ist eine kleine Hirnregion, die blitzschnell bewertet, ob eine Situation bedrohlich ist. Normalerweise ein wichtiges Schutzsystem. Bei anhaltendem Stress kann sie jedoch so sensibel werden, dass sie auch auf alltägliche Situationen mit Alarm reagiert – obwohl objektiv keine Gefahr vorliegt.

⚡ Was Dauerstress im Körper auslöst

Anhaltender Leistungsdruck, Schlafmangel und Reizüberflutung können dazu beitragen, dass das Nervensystem dauerhaft in Bereitschaft bleibt. Das ist keine Einbildung – sondern eine messbare körperliche Reaktion.

💡 Die gute Nachricht: Das Gehirn kann sich verändern

Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler nennen das Neuroplastizität. Gezielte Atemübungen – wie die 4-7-8-T echnik – können das parasympathische Nervensystem aktivieren und so den Alarmzustand schrittweise dämpfen. 4 Sekunden einatmen. 7 Sekunden halten. 8 Sekunden ausatmen. Fünf Minuten täglich. Das ist ein Anfang.

💬 Kennst du das Gefühl, grundlos ängstlich zu sein? Schreib es uns gern in die Kommentare – du bist damit nicht allein.

ℹ WISSENSVERMITTLUNG, KEINE MEDIZINISCHE BERATUNG: Dieser Beitrag bietet fundierte, evidenzbasierte Informationen. Er ersetzt nicht die persönliche Beratung durch einen Arzt oder eine Ärztin. Bei anhaltenden Angstsymptomen, Panikattacken oder starker innerer Unruhe wende dich bitte an medizinisches Fachpersonal.

Quellen:

Leitlinie Angststörungen, Deutsche Gesellschaft für Psychiatrie und Psychotherapie (DGPPN), 2021

Zaccaro A et al. „How Breath-Control Can Change Your Life." Frontiers in Human Neuroscience, 2018

LeDoux JE. „The Emotional Brain." Simon & Schuster, 1998

American Psychological Association (APA). „Anxiety Disorders." 2023

10/04/2026

600.000 Menschen in Deutschland leben mit Epilepsie. Aber der Alltag dazwischen, zwischen den Anfällen, der wird selten erzählt.

Führerschein, Schlaf, psychische Gesundheit: Das sind die Themen, die wirklich zählen. Und die verdienen genauso viel Aufmerksamkeit wie die medizinischen Fakten.

💬 Was beschäftigt euch im Epilepsie-Alltag am meisten? Schreibt es in die Kommentare.

⚠ Wissensvermittlung, keine medizinische Beratung: Dieser Beitrag bietet fundierte, evidenzbasierte Informationen. Er ersetzt nicht die persönliche Beratung durch einen Arzt oder eine Ärztin.

Quellen:

Holtkamp M et al., „Wie viele Patienten mit Epilepsie gibt es in Deutschland?", Springer 2020

Rosenow F et al., „Komorbidität Depression bei Epilepsie", Springer 2017

Leitlinie Epilepsie, Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN)

07/04/2026

Die Epilepsieforschung macht Fortschritte. Nicht laut, nicht spektakulär – aber stetig und in eine klare Richtung.

Was beschäftigt Wissenschaftlerinnen und Wissenschaftler gerade besonders? Und was könnte das langfristig für Menschen mit Epilepsie bedeuten?

🔬 Genetische Ursachen besser verstehen.
Mehr als die Hälfte aller Epilepsien haben eine genetische Grundlage. Moderne Diagnoseverfahren helfen dabei, diese Ursachen immer gezielter zu identifizieren. Das ist wichtig: Wer die Ursache kennt, kann die Therapie präziser abstimmen.
Aktuelle Forschungsansätze versuchen, direkt an diesen genetischen Ursachen anzusetzen – nicht nur an den Symptomen. Das Ziel ist eine Behandlung, die individueller und wirksamer wird. Erste klinische Studien laufen, Ergebnisse sind noch vorläufig.

🧠 Schlaf als unterschätzter Faktor.
Neuere Forschungsergebnisse zeigen, wie eng Epilepsie und Schlaf zusammenhängen. Bestimmte Hirnaktivitäten im Schlaf stehen in direkter Verbindung mit dem Anfallsrisiko. Das eröﬀnet neue Wege: sowohl für die Diagnostik als auch für nichtmedikamentöse Begleitmaßnahmen.

📱 Technologie als Unterstützung im Alltag.
Wearables und KI-gestützte Systeme werden zunehmend erprobt, um Anfälle frühzeitiger zu erkennen oder Muster im Anfallsgeschehen sichtbar zu machen. Für Betroﬀene und Angehörige kann das mehr Sicherheit und Kontrolle im Alltag bedeuten. Was bleibt: Epilepsie ist eine komplexe Erkrankung. Aber die Forschung bewegt sich – und das ist Grund zu vorsichtigem Optimismus.

💬 Verfolgst du aktuelle Entwicklungen in der Epilepsieforschung? Was würdest du dir für die Zukunft wünschen?

ℹ WISSENSVERMITTLUNG, KEINE MEDIZINISCHE BERATUNG: Dieser Beitrag gibt einen allgemeinen Einblick in aktuelle Forschungsrichtungen. Er stellt keine Therapieempfehlung dar und ersetzt nicht das Gespräch mit einer Ärztin oder einem Arzt. Neue Behandlungsansätze befinden sich teilweise noch in klinischer Prüfung und sind nicht zugelassen.

Quellen:

Global Status Report on Neurology, WHO, 2025

Journal Med, „Gute Aussichten für die Neuromedizin", 2026

Leitlinie Epilepsie, Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN)

International League Against Epilepsy (ILAE), aktuelle Forschungsberichte

07/04/2026

Stell dir vor, jemand in deiner Nähe bekommt plötzlich einen epileptischen Anfall. Was
tust du?

Die meisten Menschen fühlen sich in diesem Moment hilflos. Dabei braucht es keine medizinische Ausbildung, um in dieser Situation richtig zu handeln. Drei klare Schritte
– das reicht.

🧠 Erst verstehen, was gerade passiert: Millionen Nervenzellen im Gehirn feuern unkontrolliert gleichzeitig. Der Körper reagiert mit Krämpfen, Zucken oder kurzer Starre. Das klingt beängstigend – aber die meisten Anfälle enden nach zwei bis drei Minuten von selbst. Deine Ruhe ist die wichtigste erste Hilfe.

✅ Schritt 1 – Ruhe bewahren. Raum schaﬀen. Entferne Gegenstände, die zur Gefahr werden könnten. Ruf andere Umstehende zur Ruhe. Bleib bei der Person und sprich ruhig mit ihr – auch wenn sie dich gerade nicht wahrnimmt.

✅ Schritt 2 – Stabile Seitenlage nach dem Anfall. Sobald die Krämpfe nachlassen, bring die Person vorsichtig in die Seitenlage. Das verhindert, dass Speichel oder Erbrochenes die Atemwege blockiert.

✅ Schritt 3 – Nichts in den Mund. Wirklich. Kein Löﬀel, keine Finger, keine Gegenstände. Der Mythos vom Zungenverschlucken ist medizinisch falsch. Das Einführen von Gegenständen kann schwere Verletzungen verursachen.

📞 Wann rufst du den Notruf 112?

➡ Der Anfall dauert länger als 5 Minuten
➡ Ein zweiter Anfall folgt direkt
➡ Die Person kommt nicht wieder zu Bewusstsein
➡ Es ist ein Kind oder eine schwangere Person
➡ Du bist dir nicht sicher Im Zweifel: immer anrufen.

📌 Speichere diesen Beitrag. Du weißt nie, wann du dieses Wissen brauchst – aber dann ist es gut, es parat zu haben.

💬 Hast du schon mal eine solche Situation erlebt? Was hat dir damals geholfen?

ℹ WISSENSVERMITTLUNG, KEINE MEDIZINISCHE BERATUNG: Diese Information ersetzt keine Erste-Hilfe-Ausbildung oder ärztliche Beratung. Im Zweifel: 112 anrufen.

Quellen:

Leitlinie Epilepsie, Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN)

Erste-Hilfe-Empfehlungen bei epileptischen Anfällen, Deutsches Rotes Kreuz (DRK) Deutsche Epilepsievereinigung e.V. – Anfallsmanagement

07/04/2026

Epilepsie. Viele glauben, das Bild zu kennen. Aber wie viel davon stimmt wirklich?
Wir räumen heute mit den häufigsten Missverständnissen auf – sachlich, verständlich und ohne Fachsprache.

🔹 Nr. 01 – Epilepsie ist nicht gleich Krampfanfall. Es gibt über 40 verschiedene Anfallsformen. Von kurzen Aussetzern bis hin zu komplexen Bewegungsabläufen. Nicht alle sind von außen erkennbar.

🔹 Nr. 02 – Niemals etwas in den Mund stecken. Der Mythos hält sich hartnäckig:
Menschen können ihre Zunge nicht verschlucken. Dieser Reflex existiert nicht. Was du tun kannst? Ruhig bleiben und Raum schaﬀen.

🔹 Nr. 03 – Epilepsie kann jeden treﬀen. Kinder, Erwachsene, Senioren – es gibt
keine typische Risikogruppe. In Deutschland leben schätzungsweise 800.000
Menschen mit einer Epilepsie-Diagnose.

🔹 Nr. 04 – Bekannte Auslöser können Anfälle begünstigen. Schlafmangel,
Stress, Alkohol oder bestimmte Lichtreize – wer seine persönlichen Trigger kennt, kann gezielt gegensteuern. Ein Anfallstagebuch kann dabei helfen.

🔹 Nr. 05 – Epilepsie ist behandelbar. Bei einem Großteil der Betroﬀenen lässt sich
die Häufigkeit von Anfällen durch die richtige Therapie deutlich reduzieren oder kontrollieren. Der erste Schritt: oﬀen mit einer Neurologin oder einem Neurologen sprechen.

💬 Welcher dieser Punkte hat dich am meisten überrascht? Schreib es gerne in die
Kommentare.

📤 Teile diesen Beitrag mit jemandem, dem dieses Wissen helfen könnte.

ℹ WISSENSVERMITTLUNG, KEINE MEDIZINISCHE BERATUNG: Dieser Beitrag
bietet fundierte, evidenzbasierte Informationen. Er ersetzt nicht die persönliche Beratung durch einen Arzt oder eine Ärztin.

Quellen:

Holtkamp M et al., „Wie viele Patienten mit Epilepsie gibt es in Deutschland?", Springer 2020

Leitlinie Epilepsie, Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN)

Deutsche Epilepsievereinigung e.V.

06/04/2026

Was passiert im Gehirn, wenn jemand einen epileptischen Anfall bekommt? 🧠
Die meisten Menschen denken dabei sofort an starkes Zucken und Krämpfe. Doch
Epilepsie ist viel vielschichtiger als das.

🔍 Was steckt dahinter?

Das Gehirn kommuniziert ständig über elektrische Signale. Normalerweise läuft dieser Austausch geordnet ab. Bei einem epileptischen Anfall kommt es zu einer plötzlichen, unkontrollierten Entladung vieler Nervenzellen gleichzeitig – eine Art neurologischer Kurzschluss.

Je nachdem, welcher Bereich des Gehirns betroﬀen ist, sieht ein Anfall von außen
völlig unterschiedlich aus:

✅ Manche Menschen zucken stark und verlieren das Bewusstsein.
✅ Andere starren für wenige Sekunden ins Leere und kehren danach unauﬀällig ins Gespräch zurück.

Beides kann Epilepsie sein. Genau das macht die Erkrankung so schwer greifbar – und
so wichtig zu verstehen.

💡 Was du selbst beeinflussen kannst: Obwohl Epilepsie in vielen Fällen medizinisch behandelt wird, gibt es Lebensstilfaktoren, die Betroﬀene selbst gestalten können:

➡ Regelmäßiger, ausreichender Schlaf
➡ Bewusstes Stressmanagement
➡ Alkoholverzicht
➡ Das Kennen der eigenen Auslöser (sogenannte Trigger)

All das kann dazu beitragen, die Häufigkeit von Anfällen zu reduzieren.

📊 Epilepsie ist keine seltene Erkrankung. Weltweit leben rund 50 Millionen Menschen damit. In Deutschland sind es schätzungsweise 800.000. Informiert zu sein – für sich selbst oder für andere – kann im entscheidenden Moment einen Unterschied machen.

💬 Hast du selbst Erfahrungen mit dem Thema, oder kennst du jemanden, der
betroﬀen ist? Schreib gerne in die Kommentare.

ℹ WISSENSVERMITTLUNG, KEINE MEDIZINISCHE BERATUNG: Dieser Beitrag
bietet fundierte, evidenzbasierte Informationen. Er ersetzt nicht die persönliche Beratung durch einen Arzt oder eine Ärztin.

Quellen:

WHO, „Epilepsy – Key Facts", 2024

Holtkamp M et al., „Wie viele Patienten mit Epilepsie gibt es in Deutschland?", Springer 2020

Leitlinie Epilepsie, Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN)

04/04/2026

Migräne ist nicht gleich Migräne. Und wer das nicht weiß, bekommt vielleicht nie die
richtige Einordnung. 🧠

Ob ohne Aura, mit Aura, vestibulär oder menstruell bedingt – jede Form hat ihr
eigenes Gesicht, ihre eigene Entstehungslogik und ihre eigenen Behandlungsansätze.

▪ Migräne ohne Aura: einseitig, pulsierend, mit Übelkeit oder Licht- und Lärmempfindlichkeit – die häufigste Form, Stunden bis age anhaltend
▪ Migräne mit Aura: mit vorausgehenden neurologischen Phänomenen wie Sehstörungen oder Kribbeln, ausgelöst durch kortikale Spreading Depression – manchmal auch ganz ohne nachfolgenden Kopfschmerz ▪ Vestibuläre Migräne: Schwindel als Leitsymptom, oft lange fehldiagnostiziert, weil der Kopfschmerz fehlen oder minimal sein kann
▪Menstruelle Migräne: hormonell getriggert, an den weiblichen Zyklus gebunden, mit spezifischen Behandlungsansätzen.

💬 Welche Form kennst du aus eigener Erfahrung? Schreib es in die Kommentare.

ℹ WISSENSVERMITTLUNG, KEINE MEDIZINISCHE BERATUNG: Dieser Beitrag bietet sachliche, evidenzbasierte Gesundheitsinformationen. Er ersetzt nicht die persönliche Beratung durch eine Ärztin oder einen Arzt. Bei anhaltenden Beschwerden bitte medizinisches Fachpersonal aufsuchen.

📚 Quellen:

IHS: ICHD-3 – Internationale Klassifikation der Kopfschmerzerkrankungen (3. Auflage)

Diener, H.C. et al. (2022): Kopfschmerz als Warnsymptom. PMC / NCBI

Thieme Connect: Kopfschmerz – Verstehen, diagnostizieren, behandeln

DMKG: Patienteninformation Migräneformen

Diener, H.C. / Obermann, M. (2021): Migräne – Diagnose und Therapie. Nervenheilkunde

Staab, J.P. et al. (2017): Diagnostic criteria for vestibular migraine. Journal of Vestibular Research

03/04/2026

Die Deutsche Gesellschaft für Neurologie hat ihre Migräne-Leitlinie aktualisiert. Was sich ändert: 📋

✅ Neue Wirkstoffklassen für die Akuttherapie

Die Leitlinie erkennt jetzt zusätzliche Wirkstoffklassen für die Akutbehandlung an – als Reserveoption, wenn bisherige Therapien nicht wirken oder nicht vertragen werden, sowie für Patientinnen und Patienten mit bestimmten Vorerkrankungen.

✅ Neue Option zur Vorbeugung

Ein weiterer Wirkstoff ist jetzt zur Prophylaxe sowohl der episodischen als auch der chronischen Migräne zugelassen – eine Erweiterung des Behandlungsspektrums, die bislang nicht zur Verfügung stand.

✅ Digitale Anwendungen (DiGA) als therapeutische Option aufgeführt

Nicht-medikamentöse Methoden wie die transkutane Trigeminusstimulation per Wearable werden in der DGN-Leitlinie 2026 als therapeutische Option aufgeführt – auch für Schwangere und Jugendliche.

✅ Früher mit hochwirksamen Therapien beginnen

Die Leitlinie hält fest: Schwer betroffene Patientinnen und Patienten sollen frühzeitig Zugang zu geeigneten Therapien erhalten, um einer Chronifizierung entgegenzuwirken.

Wer Fragen zur eigenen Migräne-Therapie hat, findet bei der behandelnden Ärztin, dem behandelnden Arzt oder in der Apotheke die richtige Anlaufstelle.

Welche Erfahrungen habt ihr mit eurer Migräne-Behandlung gemacht? Schreibt es in die Kommentare. 👇

ℹ️ Wissensvermittlung auf Basis einer offiziellen medizinischen Leitlinie. Keine medizinische Beratung. Therapieentscheidungen gehören in ärztliche Hände.

📚 Quelle: Deutsche Gesellschaft für Neurologie (DGN), aktualisierte S1-Leitlinie Migränetherapie, Februar 2026

02/04/2026

Licht fühlt sich an wie Nadeln. Geräusche werden unerträglich. Der Magen arbeitet
nicht mehr normal. 💡

Das sind keine Übertreibungen. Das ist die Neurobiologie einer Migräneattacke.
Migräne verläuft in vier Phasen – nicht nur als Schmerz:

🔹 Prodromalphase (Stunden bis Tage vorher): Stimmungswechsel, Gähnen, erste
Lichtempfindlichkeit
🔹 Aura (bei ca. 30 % der Betroﬀenen): Sehstörungen, Kribbeln,
Sprachprobleme
🔹 Kopfschmerzphase: einseitig, pochend, mit Übelkeit und extremer Licht- und Lärmempfindlichkeit
🔹 Postdromalphase: Erschöpfung und Konzentrationsprobleme – das sogenannte „Migräne-Hangover".

Wer die Phasen kennt, erkennt die Attacke früher. Und das macht einen konkreten
Unterschied: Während einer Migräneattacke verlangsamt sich die Magenentleerung
(Fachbegriﬀ: Gastroparese). Das bedeutet, oral eingenommene Substanzen werden
schlechter aufgenommen. Wer früh handelt – noch in der Prodromal- oder frühen
Kopfschmerzphase – nutzt das Zeitfenster, in dem der Verdauungstrakt noch normal
funktioniert.

Welche Maßnahmen für dich geeignet sind, klärt ärztliches Fachpersonal.

⚠ Warnsignale, die sofortige ärztliche Abklärung erfordern: 🔴 „Donnerschlag-
Kopfschmerz": stärkster Schmerz des Lebens, der in Sekunden einsetzt 🔴
Kopfschmerz + Fieber + Nackensteifigkeit 🔴 Neue neurologische Ausfälle wie
Lähmungen oder Gesichtsfeldverlust

Bei diesen Zeichen: Sofort Notaufnahme. Kein Abwarten.

ℹ WISSENSVERMITTLUNG, KEINE MEDIZINISCHE BERATUNG. Bei Warnsymptomen sofort ärztliche Hilfe aufsuchen.

📚 Quellen: DGN S1-Leitlinie Migräneattacke und Prophylaxe (2022) | Goadsby et al.
(2017), NEJM | IHS ICHD-3

31/03/2026

5 Dinge über Migräne, die wissenschaftlich belegt sind – und die die meisten
Menschen noch nie gehört haben.

1. Migräne hat eine genetische Grundlage.Bildgebende Studien zeigen strukturelle Unterschiede im Gehirn Betroﬀener. Bestimmte Genvarianten – etwa im CACNA1A-Gen – beeinflussen, wie leicht das Nervensystem überreizt werden kann.

2. Das Schwellenmodell erklärt, warum Kaﬀee heute eine Attacke auslöst und gestern nicht.Kein einzelner Auslöser ist zwingend. Erst die Summe –
Schlafmangel + Stress + Hormonschwankung + Wetter – kann die individuelle
Reizschwelle unterschreiten. Diese Schwelle ist veränderbar.

3. Das Kopfschmerztagebuch ist kein netter Ratschlag – es ist Diagnostik.Wer
mindestens 4 Wochen Datum, Dauer, Intensität, Trigger und Begleitsymptome
dokumentiert, gibt dem ärztlichen Fachpersonal die Grundlage für eine fundierte
Therapieplanung. Ohne dieses Muster ist gezielte Behandlung kaum möglich.

4. Magnesium blockiert NMDA-Rezeptoren – das ist klinisch relevant. Diese Andockstellen an Nervenzellen steuern, wie leicht Erregungswellen im Gehirn entstehen. Mehrere Studien belegen eine mögliche präventive Wirkung von Magnesium.

5. Chronische Migräne verändert das Gehirn messbar.Bildgebende Studien zeigen Veränderungen im periaquäduktalen Grau – einer Hirnstruktur, die normalerweise Schmerzsignale dämpft. Ist dieser „Regler" beeinträchtigt, spricht man von zentraler Sensitivierung. Frühes Gegensteuern kann helfen.

Welcher dieser Punkte überrascht dich am meisten? 👇

ℹ WISSENSVERMITTLUNG, KEINE MEDIZINISCHE BERATUNG. Bei anhaltenden
Beschwerden bitte medizinisches Fachpersonal aufsuchen.

📚 Quellen:

Goadsby et al. (2017), NEJM | Olesen et al., The Headaches, 3rd Ed. | DGN
Leitlinie Migräneprophylaxe (2022) | Gröber et al. (2015), Nutrients

30/03/2026

Migräne beginnt nicht im Moment des Schmerzes. 🧠
Sie beginnt Stunden – manchmal Tage – früher. Mit einer elektrischen Welle, die sich
langsam über die Hirnrinde ausbreitet. Mit der Ausschüttung eines Botenstoﬀs namens CGRP, der Blutgefäße der Hirnhaut weitet und eine Schmerzkaskade in Gang setzt.

Der Ausgangspunkt heißt trigeminovaskuläres System – ein Netzwerk aus Nervenbahnen und Blutgefäßen rund um den Kopf, das eng mit dem Hirnstamm verbunden ist. Wird es überreizt, beginnt der Prozess – long before der Kopfschmerz einsetzt.

Was die Reizschwelle senkt, ist gut erforscht:

- Chronischer Stress erhöht Cortisol und hält das Nervensystem angespannt.
- Schlafmangel stört die nächtliche Balance der Schmerzbotenstoﬀe.
- Lange Bildschirmzeiten belasten das visuelle System, das bei Migräne besonders empfindlich reagiert.

Magnesium spielt dabei eine eigene, gut untersuchte Rolle: Als natürlicher Blocker
sogenannter NMDA-Rezeptoren kann es möglicherweise helfen, die Erregbarkeit des
Nervensystems zu senken. Ob das im Einzelfall sinnvoll ist, klärt ärztliches Fachpersonal.

Hattest du schon einmal eine Migräneaura – Sehstörungen, Kribbeln, Sprachprobleme kurz vor dem Schmerz? Schreib es gerne in die Kommentare. Diese Woche gehen wir tief ins Thema.

ℹ WISSENSVERMITTLUNG, KEINE MEDIZINISCHE BERATUNG. Bei anhaltenden
Beschwerden bitte medizinisches Fachpersonal aufsuchen.

📚 Quellen: Goadsby et al. (2017), NEJM | Kirkland et al. (2018), Nutrients | DGN S1-
Leitlinie Migräneprophylaxe (2022)

27/03/2026

Schilddrüse, Bauchfett, Cholesterin – klingt nach drei verschiedenen Themen. Sind es aber nicht wirklich.

Eine verlangsamte Schilddrüse kann den Stoﬀwechsel bremsen und die Fettverteilung beeinflussen. Mehr Bauchfett kann die Insulinwirkung beeinträchtigen. Und eine Schilddrüsenunterfunktion kann direkt dazu beitragen, dass LDL-Cholesterin ansteigt.

Alle drei hängen über den Stoﬀwechsel zusammen – und alle drei entwickeln sich oft still, ohne klares Warnsignal. Deshalb: regelmäßig checken lassen. Nicht erst, wenn etwas wehtut.

💬 Hast du schon mal alle drei Werte gleichzeitig checken lassen? Schreib's in die
Kommentare.

ℹ WISSENSVERMITTLUNG, KEINE MEDIZINISCHE BERATUNG: Dieser Beitrag bietet wissenschaftlich fundierte Informationen. Er ersetzt nicht die persönliche Beratung durch eine Ärztin oder einen Arzt.

QUELLEN:

Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie (DGE). (2022). S2k-Leitlinie: Erhöhter
TSH-Wert in der Hausarztpraxis (AWMF-Register-Nr. 022-001).

Deutsche Diabetes Gesellschaft (DDG). (2023). Praxisempfehlungen der Deutschen
Diabetes Gesellschaft: Therapie des Typ-2-Diabetes (Version 3.0).

Visseren, F . L. J., et al. (2021). 2021 ESC Guidelines on cardiovascular disease
prevention in clinical practice. European Heart Journal, 42(34), 3227–3337.

World Health Organization (WHO). (2024). ICD-11: 05 Endocrine, nutritional or
metabolic diseases.

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BurgStr. 16
Selbitz
95152

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