Praxis für Physiotherapie Sendenhorst

20/01/2026

📖 Storytime: Astrid hat es geschafft💪

Erfolgsgeschichte
Astrid:„Ein Jahr Krafttraining – regelmäßig und konsequent. Das Ergebnis: über 30 Kilogramm weniger, mehr Energie und ein Lebensgefühl wie vor 20 Jahren. Mit 54 fühle ich mich fitter denn je.
Mein Appell an euch alle: Bewegt euch! Baut Muskeln auf und genießt Krafttraining!“

Lass uns gemeinsam deine Erfolgsgeschichte schreiben! 🖊️

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Lebensqualität zu begleiten 💪

📞 02526 9392888
📍 Osttor 21, Sendenhorst

🌐 https://physiotherapie-sendenhorst.de/

Dein Team der Praxis für Physiotherapie in Sendenhorst 💚

17/01/2026

JETZT NEUAUFNAHME
MÖGLICH❗️

Freie Termine für Physiotherapie in Sendenhorst verfügbar🙌🏻😊

Egal ob Krankengymnastik, KG-ZNS, Lymphdrainage, Schmerztherapie, Massagen, Rehasport oder TRENA-Training…

Bei uns gibt es kurze Wartezeiten 🙌🏻🙏

Praxis für Physiotherapie Sendenhorst
📞 02526 / 9392888
📍 Osttor 21 in Sendenhorst
🌐 https://physiotherapie-sendenhorst.de/

Jetzt melden & Termine sichern📅

13/01/2026

Beide Männer sind 84 Jahre alt.
Der Unterschied?
👉 Ihre Entscheidungen.

Bewegung ist kein Zufall.
Gesundheit ist kein Glück.
Lebensqualität ist kein Schicksal.

Es ist das, was wir tagtäglich tun – oder eben nicht.

💚 Regelmäßige Bewegung
💚 Muskelaufbau & Mobilität
💚 Prävention statt Reparatur
💚 Dranbleiben – in jedem Alter

Physiotherapie bedeutet nicht nur Behandlung von Schmerzen,
sondern Investition in deine Zukunft.

Egal, wie alt du bist.
Egal, wo du gerade stehst.
👉 Heute ist der beste Tag, anzufangen.

Es ist deine Entscheidung, was DU machst.

Dein Körper wird es dir danken. 💪✨

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Lebensqualität zu begleiten 💪

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📍 Osttor 21, Sendenhorst

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06/01/2026

🫶 Starke Muskulatur – mehr Lebensqualität 💪

Unsere Muskulatur ist weit mehr als Kraft und Bewegung.
Sie ist die Grundlage für Schmerzfreiheit, Mobilität und Selbstständigkeit – in jedem Lebensalter. 🧐🍀

Mit zunehmenden Jahren nimmt die Muskelmasse schleichend ab. Die Folgen zeigen sich oft zuerst in eingeschränkter Beweglichkeit, später in Schmerzen und schließlich im Verlust der Eigenständigkeit. Doch dieser Prozess ist kein Schicksal.

Gezieltes Training und therapeutisch begleitete Bewegung können den Muskelabbau deutlich verlangsamen – oder sogar umkehren. 😍

Therapie bedeutet dabei nicht nur Behandlung, sondern aktive Prävention.

In unserer Praxis begleiten wir dich individuell, sicher und nachhaltig auf deinem Weg zu mehr Kraft, Stabilität und Lebensqualität.

Denn: Training ist Therapie – und Therapie ist Training.

Probiere es doch gerne direkt mit uns aus!

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Lebensqualität zu begleiten 💪

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01/01/2026

🌟 Hallo 2026! Neues Jahr, neue Vorsätze und wir sind mit dabei! 💪

Hast du dir schon Ziele für das neue Jahr gesetzt?
Warum nicht direkt mit dem Wichtigsten starten: deiner Gesundheit 💚

Physiotherapie ist der ideale Beginn, um 2026 gesund, beweglich und voller Energie zu erleben. 💪

✔️ Schmerzlinderung & Prävention – Unterstützung bei akuten und chronischen Beschwerden sowie gezielte Vorbeugung von Verletzungen
✔️ Mehr Beweglichkeit – Steifen Gelenken und verspannten Muskeln aktiv entgegenwirken
✔️ Verbesserte Haltung – Entlastung für Rücken und Nacken im Alltag
✔️ Stressabbau – Entspannung und neue Energie für Körper und Geist
✔️ Individuelle Betreuung – Maßgeschneiderte Therapie, abgestimmt auf deine persönlichen Ziele

✨ Starte gesund und aktiv ins Jahr 2026 – mit uns an deiner Seite! ✨

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Lebensqualität zu begleiten 💪

📞 02526 9392888
📍 Osttor 21, Sendenhorst

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27/12/2025

Hallo ihr Lieben😊,
wir hoffen ihr habt wunderbare Weihnachtstage gehabt?!
Wir sind aufjedenfall vollgegessen und freuen uns gleich auf eine runde Sport und Bewegung 🏋️‍♀️🦾😊

LG aus Österweg 🌲

22/12/2025

Zum Jahresende möchten wir von Herzen Danke sagen ❤️
für dein Vertrauen, deine Treue und die vielen gemeinsamen Schritte in Richtung Gesundheit.
Frohe Weihnachten, entspannte Feiertage und einen guten Start ins neue Jahr! 🎄✨

Unsere Rezeptionszeiten über Weihnachten und Neujahr!
So kannst du uns telefonisch über die Feiertage erreichen. 📱☎

24.12.2025 10:00 - 13:00 Uhr
25.12.2025 geschlossen
26.12.2025 10:00 - 13:00 Uhr
31.12.2025 10:00 - 13:00
01.01.2026 geschlossen

Weihnachtliche Grüße Praxis für Physiotherapie in Sendenhorst😊🧑‍🎄🌲

03/12/2025

mit Simone:
„Im April traten sehr starke Schmerzen im Bereich der linken Schulter und im Oberarm auf, begleitet von deutlichen Bewegungseinschränkungen. Der Arm konnte ich nur unter starken Schmerzen (Schmerzskala 8/10) zum unteren Rücken bewegt werden. Ein Anheben über Kopf war gar nicht mehr möglich.
In der Unfallchirurgie in Heessen wurde der Verdacht auf ein Impingement-Syndrom geäußert.

In den darauffolgenden Wochen und Monaten erfolgten hier in der Praxis physiotherapeutische und manualtherapeutische Behandlungen bei Melanie, sowie regelmäßige Übungsanleitungen für Zuhause🏠

Nach etwa 6 Monaten begannen wir zusätzlich mit Krankengymnastik am Gerät. Zu Beginn mit sehr geringen Gewichten, gefolgt von einer sanften und stetigen Steigerung über mehrere Wochen.
Die Beschwerden besserten sich kontinuierlich.

Heute bestehen keine Einschränkungen mehr und sämtliche Bewegungen sind wieder uneingeschränkt möglich - genauso wie vor Beginn der Beschwerden. Ein großer Dank geht an die Physios. Ich empfehle euch sehr gerne weiter!“

23/11/2025

JETZT HABEN WIR WIEDER FREI TERMIN FÜR DICH 🫵🏻- ohne lange Wartezeit❗️

Tolle Nachrichten aus unseren Praxis:
Ab dem 01.12 dürfen wir dir voller Freude unsere neue Verstärkung im Team vorstellen:
Marleen Brünemann - unsere neue Physiotherapeutin!

Marleen hat in diesem Jahr ihr Staatsexamen an der Timmermeisterschule in Münster zur Physiotherapeutin erfolgreich abgeschlossen und bringt frisches Fachwissen sowie moderne therapeutische Ansätze mit.

Unsere Patienten profitieren nicht nur von ihrer fachlichen Kompetenz, sondern auch von ihrer ruhigen, freundlichen und ausgesprochen emphatischen Art. Sie schafft es, eine vertrauensvolle Atmosphäre zu erzeugen, in der man sich gut aufgehoben fühlt.

In ihrer Freizeit geht sie gerne auf die Jagd und ist außerdem im Voltigieren sehr aktiv. Dadurch verfügt die über ein ausgeprägtes Verständnis für Kraft, Beweglichkeit und Koordination - Fähigkeiten, die sie optimal in ihre therapeutische Arbeit einfließen lässt😊

✨ Sei schnell und sichere dir jetzt noch deinen Termin!

Ruf uns direkt zeitnah oder komm vorbei!
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👉 Lass uns gemeinsam an deiner Gesundheit arbeiten! 🌟

Wir freuen uns auf dich!

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Wir sind ein Therapeutenteam aus Physiotherapeuten, Lymphtherapeuten, Schmerztherapeuten, Osteopathen, Heilpraktikern und Ernährungsberatern.

16/11/2025

🎉 Gute Nachrichten! 🎉
Unser Physiotherapeut Benni kommt schon eher wieder zur Arbeit als ursprünglich geplant 🙌🏻🙌🏻😊

Benni hat sich vor drei Wochen beim Fussball verletzt und sich in dieser Zeit ganz auf seine Gesundheit konzentriert. Durch viel Fleiß und konsequente Rehabilitation braucht er statt der ursprünglich prognostizierten, sechs Wochen nur vier – und ist damit schon bald wieder vollständig einsatzbereit!

Genauer gesagt: Ab dem 24.11.2025 ist Benni zurück in der Praxis und freut sich schon sehr darauf, dich wiederzusehen. 🙌💚

Du willst dir direkt jetzt einen Termin sichern?
Bei uns hast Du aktuell nur Wartzeiten von ein paar Tagen🙌🏻 Ruf uns doch einfach an oder komm vorbei!
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Wir freuen uns auf dich!

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Wir sind ein Therapeutenteam aus Physiotherapeuten, Lymphtherapeuten, Schmerztherapeuten, Osteopathen, Heilpraktikern und Ernährungsberatern.

07/11/2025

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27/10/2025

🧬 Myokine – die heilsamen Botenstoffe der Muskeln
Was sind Myokine?

Hormonähnliche Botenstoffe, die von der Muskulatur bei Belastung – besonders beim Krafttraining – ausgeschüttet werden und gesundheitsfördernde Effekte im ganzen Körper haben.

Wirkung im Körper:
💪Stärkung des Immunsystems
✔ Förderung der Fettverbrennung
🍀Verbesserung des Zuckerstoffwechsels
👍Hemmung von Entzündungen
🛡 Schutz vor chronischen Erkrankungen

Warum wichtig?

- Muskeln werden zu einem sekretorischen Organ, das aktiv die Gesundheit unterstützt.
- Myokine ermöglichen Kommunikation zwischen Muskeln und Organen (z. B. Gehirn, Knochen, Gefäße).
- Besonders im Alter helfen sie, Altersprozesse zu verlangsamen und Krankheiten vorzubeugen.

✨ Fazit: Krafttraining stärkt nicht nur die Muskeln, sondern den ganzen Körper – dank der kleinen Gesundheitshelden, den Myokinen! 🍀✨

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