Praxis für Physiotherapie Sendenhorst

20/04/2026

💪 Storytime von Sofie und Moni 😍

"2024 kam Moni zu uns in die Praxis. Sie war ziemlich kraftlos und konnte kaum laufen. Zuhause zurechtzukommen fiel ihr schwer – sie konnte zum Beispiel keine sechs Teller aus dem Schrank holen, da ihre Kraft nicht ausreichte.

Sie begann mit der Physiotherapie und wurde an die Geräte herangeführt, um zunächst Kraft aufzubauen. „Das tat mir richtig gut.“

So kam es dazu, dass Moni sich im 4You als Mitglied anmeldete und selbstständig an den Geräten trainieren konnte. Dadurch konnte der Fokus der Physiotherapie auf Gleichgewicht und Mobilität gelegt werden.

Was Moni sehr gut gefällt, ist, dass man als Patient durch die Trainer und Therapeuten stark motiviert und unterstützt wird. Man ist nicht allein.

Heute kombiniert sie die Termine der Physiotherapie mit selbstständigem Gerätetraining. So kann sie das Krafttraining gut integrieren, und in der Physiotherapie liegt der Fokus auf Gleichgewicht und Gangsicherheit. Es tut ihr nach wie vor gut, zur Therapie und zum Training zu kommen, und jede Woche wird individuell entschieden, welcher Schwerpunkt in der Therapieeinheit gesetzt wird.

Heute fühlt sich Moni deutlich sicherer, kräftiger und vor allem wieder selbstständiger im Alltag."

Unsere Mission? Deine Gesundheit!

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Lebensqualität zu begleiten 💪

📞 02526 9392888
📍 Osttor 21, Sendenhorst
🌐 https://physiotherapie-sendenhorst.de/

Dein Team der Praxis für Physiotherapie in Sendenhorst 💚

13/04/2026

Hallo liebe Patienten😊,
hier findest du alle wichtigen Informationen zu unsere Praxis für Physiotherapie Sendenhorst. Vergiss nicht ein "Like👍" da zu lassen.
Wenn du weitere Infos erhalten möchtest, klick dich gerne auf unsere Homepage www.physiotherapie-sendenhorst.de durch.
Oder ruf uns an unter 📞 025269392888.
Wir freuen uns auf deine Kontaktaufnahme🙂

03/04/2026

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19/03/2026

Trainiere klug – nicht nur hart. 💡

Schmerz ist kein Zeichen für ein gutes Training. Viel wichtiger ist, wie du dich bewegst.

👉 Bewegungsqualität vor Gewicht
👉 Regeneration ist kein Luxus, sondern Teil deines Fortschritts

Mach regelmäßig deinen Mini-Check:
✔️ Stabilität
✔️ Beweglichkeit
✔️ Kontrolle

Nur wenn dein Körper sauber arbeitet, kannst du langfristig stärker, fitter und schmerzfrei werden.

Wir unterstützen dich dabei – individuell, gezielt und mit Blick auf deine Gesundheit. 🤝

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Lebensqualität zu begleiten 💪

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Dein Team der Praxis für Physiotherapie in Sendenhorst 💚

03/03/2026

Erfolgsstory mit Gisela:

Gisela: Im April 2024 hat ein Schlaganfall mein Leben plötzlich auf den Kopf gestellt. Die linke Seite war gelähmt.
Nach sechs Wochen Rehabilitation schaffte ich es, zumindest kurze Strecken mit dem Rollator zu gehen. Für zu Hause brauchte ich Unterstützung durch einen Pflegedienst und bekam für meine Sicherheit einen Hausnotruf.

Zweimal pro Woche Physiotherapie bei Melanie und einmal pro Woche Ergotherapie halfen mir Schritt für Schritt wieder Kraft aufzubauen.

Ich mache jeden Tag meine Übungen aus der Physiotherapie selbstständig zu Hause und gehe seit Juni 2025 zusätzlich ins Fitnessstudio. Mit viel Geduld und Ausdauer habe ich immer weiter Fortschritte gemacht.

Heute kann ich wieder alleine duschen, meine Schuhe binden und sogar Bus fahren. Ich schaffe mittlerweile eine Gehstrecke von 2 km und fahre wieder Rad mit einem Dreirad.
Meinen Haushalt erledige ich wieder selbstständig und Treppen steige ich sicher hoch und runter, ohne mich festhalten zu müssen.

Ich bin unglaublich dankbar für die Unterstützung, die ich durch Melanie bekommen habe und stolz darauf, was ich geschafft habe.

Heute genieße ich mein Leben wieder selbstbestimmt – Schritt für Schritt.

Bist du bereit für deine Erfolgsgeschichte mit uns?

Dann melde dich doch gerne!

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📍 Osttor 21, Sendenhorst

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27/02/2026

☀️ Kennst Du schon unsere liebe Sofie? 🤩

Anfang Februar hat Sofie unser Praxis-Team mit ihrer einzigartigen Art bereichert – und wir könnten nicht glücklicher sein! 💛

Sofie ist nicht nur ein echter Gewinn für unser Team, sondern auch für unsere Patienten. Sie ist in Ascheberg und Sendenhorst für dich da und sorgt dafür, dass jeder Termin nicht nur professionell, sondern auch herzlich und persönlich ist.

💬 Neugierig geworden?
Möchtest du direkt einen Termin bei Sofie vereinbaren und sich von ihrer Art überzeugen?

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26/02/2026

Hand aufs ❤️ : Bist du auch „zucker-süchtig“? 🍭⚠️

Hallo liebe Facebook-Community😊
Hast du am Montag eigentlich den genialen Bericht von Eckart von Hirschhausen in der ARD gesehen? Falls nicht: Schau ihn dir unbedingt an – aber Achtung, er könnte euch den Appetit auf deinen nächsten Snack verderben! 😉
Warum wir das als Physiotherapie-Praxis posten? Ganz einfach:
🔥 Zucker ist der Treibstoff für Entzündungen!
Du wunderst dich, warum deine Sehnenreizung nicht weggeht oder die Gelenke ständig „zwicken“? Schaut bitte auch mal in deinen Kühlschrank. Zucker befeuert Entzündungsprozesse im Körper. Wer nur zur Massage kommt, aber literweise Limo trinkt, arbeitet gegen seinen eigenen Körper!

📉 Zucker macht deine Faszien „matschig“.
Klingt hart, ist aber so. Eine Ernährung mit zu viel Industriezucker schadet der Elastizität deines Bindegewebes. Wir können in der Therapie viel bewegen, aber die „innere Pflege“ deines Gewebes müsst DU 🫵🏻 übernehmen.

🔋 Der Energie-Betrug:
Zucker gibt dir den schnellen Kick, lässt dich danach aber im Training im Stich. Wer fit werden will, braucht echte Energie, keinen Chemie-Push.
Mal ganz ehrlich: Wer von euch hat nach dem Bericht am Montag direkt mal die Zutatenliste auf seinen Lebensmitteln gecheckt? Und wer hat sich dabei so richtig erschrocken? 👇

Schreibt es uns in die Kommentare – wir sind gespannt auf deine „Zucker-Beichten“!

Dein Team der Praxis für Physiotherapie 💚

Zucker kann das Leben versüßen – und zerstören. Wieviel Zucker ist gesund? Sind Süßstoffe eine gesunde Alternative? Jährlich konsumieren wir in Deutschland durchschnittlich 33 Kilogramm Zucker pro Kopf. Mehr als das Dreifache der von der Weltgesundheitsorganisation WHO empfohlenen Menge. Dr....

10/02/2026

✨ Storytime! Heute wollen wir einmal eine Erfolgsgeschichte mit euch teilen. 💪

Jens Horstmann:
„Ich bin jetzt seit anderthalb Jahren bei Nico in der Praxis für Physiotherapie.
Warum bin ich bei Nico gelandet? Ich habe schon einige Jahre Schmerzen in der linken Lendenwirbelsäule. Dazu kommen immer wiederkehrende Kniebeschwerden und ein Gefühl in der Wirbelsäule, als würde diese sprichwörtlich zerbrechen. Das führt auch dazu, dass ich mich grundsätzlich sehr steif und unbeweglich fühlte. Irgendwann hat mir dann ein gemeinsamer Freund Nico empfohlen, als wir mal über meine Beschwerden gesprochen haben. Daraufhin habe ich Nico die Gesundheit meiner Wirbelsäule anvertraut. Zunächst hat er eine ausführliche Anamnese gemacht und mich lange untersucht. Im Anschluss haben wir den Schlüssel der Beschwerden gefunden und haben ein zielgerichtetes und maßgeschneidertes Therapieprogramm erstellt. Endlich weiß ich, woher die Beschwerden kommen!
ICH weiß jetzt endlich was ich dafür machen kann und wenn ich Nicos Rat folge, geht es mir gut. Wenn ich jedoch bequem bin und meine Übungen nicht regelmäßig mache, merke ich relativ schnell, dass die Beschwerden wieder zunehmen. Es ist wirklich schade, dass ich nicht schon ein paar Jahre eher bei Nico gelandet bin. Ich denke, sonst hätten wir noch mehr für meine langfristige Gesundheit tun können. Aber besser spät als nie! Heute, nach über einem Jahr, in dem ich alle 3 Wochen bei Nico in Therapie war, möchte ich DANKE sagen! DANKE, wo ich jetzt körperlich und gesundheitlich stehe!“

Wollen wir gemeinsam deine Geschichte schreiben?

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02/02/2026

Was auf diesem Bild zu sehen ist, ist mehr als nur ein Teamfoto – es ist das Ergebnis von drei Jahren Wachstum, Mut und gemeinsamer Vision.

Was einst als One-Man-Show begann, hat sich Schritt für Schritt zu einer Physiotherapiepraxis mit neun engagierten Persönlichkeiten entwickelt. Jede einzelne Person steht für Kompetenz, Leidenschaft und den Willen, Patientinnen und Patienten bestmöglich zu begleiten.

Wir sind besonders stolz auf die Vielfalt unseres Angebots. Unterschiedliche Schwerpunkte, Erfahrungen und Blickwinkel ermöglichen es uns, individuell und ganzheitlich zu arbeiten – genau so, wie moderne Physiotherapie sein sollte🤝

Ein Punkt, der uns aktuell ganz besonders freut:
👉 Wir bieten derzeit die kürzesten Wartezeiten in ganz Sendenhorst für Neuannahmen an. 🙌🏻😊✅

Das zeigt, dass gute Organisation, Teamarbeit, neu eingestellte Therapeuten und Einsatzbereitschaft sich auszahlen – vor allem für die Menschen, die unsere Unterstützung brauchen.

Dieses Meeting, das diesem Foto vorausging, war ein Moment des Innehaltens: zurückzublicken auf das, was wir gemeinsam aufgebaut haben, und nach vorne zu schauen auf das, was noch kommt😊🥳 ☀️

Wir geben auch in Zukunft unser Bestes, schnell, zuverlässig und auf hohem fachlichem Niveau zu arbeiten – mit Freude an unserem Beruf und echtem Teamgeist.

Danke an alle, die diesen Weg mit uns gehen.

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Lebensqualität zu begleiten 💪

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27/01/2026

🐱🐮 Katze & Kuh – kleine Übung, große Wirkung!

Die Katze-Kuh-Übung ist eine einfache, aber äußerst wirkungsvolle Übung aus der Physiotherapie, die besonders der Wirbelsäule guttut.

👉 In der Bewegung zwischen Rundrücken (Katze) und Hohlkreuz (Kuh) wird die Wirbelsäule sanft mobilisiert.
👉 Verspannungen im Nacken-, Schulter- und Rückenbereich können gelöst werden.
👉 Die Übung fördert die Beweglichkeit, verbessert die Durchblutung und unterstützt eine bewusste Atmung.

💚 Besonders geeignet bei:
• Rückenschmerzen
• Nackenverspannungen
• sitzender Tätigkeit
• zur sanften Mobilisation am Morgen oder als Ausgleich im Alltag

✨ Wichtig: Die Bewegungen langsam, kontrolliert und im Rhythmus der Atmung ausführen – Qualität vor Tempo!

Diese Übung zeigt, wie effektiv einfache Bewegungen sein können, wenn sie richtig angeleitet werden.
Bei Fragen oder individuellen Beschwerden beraten wir euch natürlich gerne in unserer Praxis.

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Lebensqualität zu begleiten 💪

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20/01/2026

📖 Storytime: Astrid hat es geschafft💪

Erfolgsgeschichte
Astrid:„Ein Jahr Krafttraining – regelmäßig und konsequent. Das Ergebnis: über 30 Kilogramm weniger, mehr Energie und ein Lebensgefühl wie vor 20 Jahren. Mit 54 fühle ich mich fitter denn je.
Mein Appell an euch alle: Bewegt euch! Baut Muskeln auf und genießt Krafttraining!“

Lass uns gemeinsam deine Erfolgsgeschichte schreiben! 🖊️

Wir freuen uns darauf, dich auf deinem Weg zu mehr Wohlbefinden, Beweglichkeit und Lebensqualität zu begleiten 💪

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