ZentralE - Zentrum für alleinerziehende Eltern

18/02/2026

⏰ Heute ist die letzte Chance, sich anzumelden!

Hilfe, mein Kind leidet unter ADHS! Wie kann ich gut damit umgehen?

Infoveranstaltung zu ADHS – mit Experten vom Kinderschutzbund Köln

ADHS ist eine häufig auftretende psychische Störung bei Kindern und Jugendlichen und bleibt oft bis ins Erwachsenenalter bestehen. Die Erkrankung stellt betroffene Kinder und ihre Eltern vor große Herausforderungen und erfordert Verständnis, passende Reaktionen und gezielte Unterstützung.

Wir sprechen mit Johannes Ruß, Experte des Kinderschutzbundes Köln, über:
✔️ die Erkrankung ADHS
✔️ hilfreiche Interaktionen im Alltag
✔️ konkrete Unterstützungs- und Hilfsangebote für Ihr Kind

📅 Montag, 23.02.2026
⏰ 15.30 – 17.30 Uhr
📍 ZentralE Südstadt
📧 Anmeldung & Infos: info@zentrale-suedstadt.de

➡️ Jetzt anmelden – Anmeldeschluss ist heute!

17/02/2026

📸 Fotoworkshop

Lust auf Foto-Basics ganz ohne Stress?
Kameras sind vorhanden – einfach kommen & ausprobieren!

📅Freitag, 20.03.2026
⏰15.00 bis 17.30 Uhr
📍ZentralE Südstadt
📧info@zentrale-suedstadt.de

13/02/2026

☎️Adressen und Rufnummern in akuten seelischen Krisen

13/02/2026

Gefühlschaos, Stress, Überforderung? Du bist nicht allein damit🧡
Unser Treffen „Gemeinsam statt einsam“ ist ein Ort zum Durchatmen, Austauschen und Kraft tanken – mit Menschen, die verstehen, wie sich das anfühlt.

📅Freitag, 27.02.2026
⏱ 16:00–18:00 Uhr
📍ZentralE Südstadt
📧info@zentrale-suedstadt.de

11/02/2026

🎉🥳 Mir wünsche üch wunderschöne Karnevalsdääch!

Loss et üch joot jon, fiere, laache un bliev gesund.

Kölle Alaaf! ❤️🤍🎭

11/02/2026

10/02/2026

🎨Kreativ Treff – DIY & Zusammensein☕

Einfach mal abschalten, etwas mit den Händen tun und in netter Runde kreativ werden.
Bring dein eigenes Handarbeitsprojekt mit (!) und lass dich von gelegentlichen Inputs inspirieren.

📅 Freitag, 20.02.2026
🕒 15:30–17:30 Uhr
📍 ZentralE Südstadt
📝 info@zentrale-suedstadt.de

09/02/2026

🌸Entspannungsübungen zur Stressbewältigung🌸
Gemeinsam üben wir einfache Techniken, um Anspannung zu lösen und innere Ruhe zu finden.
Kein Vorkenntnis nötig – nur du, dein Atem und ein bisschen Zeit für dich.
📅 Mittwoch, 18.02.2026
⏱️15:00–16:30 Uhr
📍ZentralE Südstadt
📧info@zentrale-suedstadt.de

06/02/2026

🌿Infoveranstaltung zu ADHS - mit Experten vom Kinderschutzbund

ADHS ist eine häufig auftretende psychischen Störung bei Kindern und Jugendlichen und hält oft bis ins Erwachsenenalter an. Die Erkrankung stellt die Betroffenen und ihre Eltern vor große Herausforderungen und erfordert angemessene Reaktionen und Unterstützung. Wir sprechen mit Johannes Ruß, einem Experten des Kinderschutzbundes Köln, über die Erkrankung sowie über passende Interaktionen und Hilfen für ihr Kind!

📅Montag, 23.02.2026
⏰15.30 bis 17.30 Uhr
📍ZentralE Südstadt
📧info@zentrale-suedstadt.de

05/02/2026

🎨Gestern haben wir unsere eigenen Glückssteine bemalt 🪨💛 und Antistressbälle gezaubert 🟢✋ – Kreativität + Spaß = perfekte Kombi! 😍