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14/04/2026

Manchmal darfs ein bisschen mehr sein...😅

Mein Karpaltunnelsyndrom hat mich die Tage geplagt...

Also hab ich beschlossen, dem ganzen Thema Raum zu geben - oft liegt ja eine Verengung des Karpaltunnels zugrunde.

Wo möchte ich mehr Raum greifen?

Was drückt mir auf den Nerv? Dies kann übrigens genauso im Bereich des seitlichen Halses oder Nacken sein, am Ellbogen....Die Verengung ist keineswegs immer nur am Handgelenk.

Neben den inneren Prozessen, unterstütze ich meine Hand mit Akupunktur ( mich selbst mit links nadeln braucht Fingerspitzengefühl), rolle den ganzen Verlauf des Nervus Medianus mit dem super Schmerzroller von Fusionlife und alle 2 Tage eine Ultraschallbehandlung mit dem UM-10S.

Und die Symptome bessern sich dadurch schnell und deutlich😊.

Das nenne ich Self-care auf allen Ebenen😊.

Allen einen schönen Abend,

Verena

11/02/2026

Guten Morgen, liebe Kräuterfrauen,

Wir widmen uns dem nächsten Gewürz mit starker Heilkraft, welches ursprünglich wahrscheinlich aus Indien kam.

Heute tritt es in unsere Mitte und spricht:

In Indien wurde ich seit mindestens 4000 Jahren als Heilmittel verwendet, und ich habe vielfältige Heilwirkungen

So wirke ich entzündungshemmend, unterstütze die Fettverdauung und Entgiftung der Leber. Im Ayuveda und der TCM werde ich sehr geschätzt ob meiner Heilkraft. Meine Einsatzgebiete sind unter anderem:

~ Arteriosklerose
~ Leber-und Gallenprobleme
~ Stärkung der Immunabwehr
~ Osteoporose
~ ....

Mein Geschmack ist harzig, bitter, aber getrocknet schmecke ich eher mild.

Ihr findet mich in jeder asiatischen Standardgewürzmischung, wie z. B GARAM MASALA.

In der Regel wird nur meine Wurzel verwendet, doch in manchen Teilen Asiens benutzt man auch meune Blätter.

Auf der seelischen Ebene helfe ich euch, immer wieder neu in eure Mitte zu kommen, euch zu zentrieren, denn

ICH BIN MEIN SCHLÜSSEL ZUR WELT!

Extra Tip: Es macht absolut Sinn, bei meiner Verarbeitung Handschuhe zu tragen, weil. ...

Nun, wer bin ich?

09/02/2026

Wie die Mariendistel zu ihrem Namen kam

Eine alte Legende berichtet, dass einst Maria auf der Flucht vor König Herodes das Jesuskind gestillt habe, wobei einige Tropfen ihrer Milch auf eine Pflanze fielen und ihre Blätter benetzte.

Für diese Pflanze, die bisher niemandem aufgefallen war, war dies eine große Ehre und sie behielt als Erinnerung an dieses wunderbare Erlebnis eine weiße Mamorierung ihrer Blätter.

So entstand der Name

MARIENDISTEL,

von der heute vor allem ihre Wirkung auf die Leber bekannt ist.

Von ihr werden Samen, Blätter und Wurzel verwendet.

Mariendistel sollte nur nach Anweisung genommen werden, denn es kann zu Wechselwirkungen mit Medikamenten gegen Diabetes, Depressionen, Epilepsie, Herzschwäche kommen...

Ihr seht, dieses Kraut hat eine enorme Kraft - und ist nicht umsonst mit der Energie der Gottesmutter verbunden 😊.

Verena

08/02/2026

Guten Morgen, Ihr Lieben Kräuterweiber,

Zum heutigen Sonntag tritt eine Pflanze in unsere Mitte, die wie Fliegenpilz, Passionsblume, Baldrian und Alraune unter dem planetarischen Einfluss des geheimnisvollen Neptuns steht..

Diese (Arznei) Pflanze gilt als eine der ältesten der Welt und früheste Hinweise führen uns in das Land der Sumerer..Später wurde sie zu einer gefragten und sehr teuren Handelsware und sie nahm ihren Weg über die Seidenstraße...

"Alt bin ich, uralt...und ich kenne alle Träume, die jemals geträumt wurden. Zivilationen kamen und gingen, doch ich bin noch immer da! Meine Natur ist dual, so wie es auch die Natur des Neptun ist.
Er ist ja bekannt als Planet der Träume, Spiritualität, feinstoffliche Energien, Intuition, Auflösung von Grenzen - aber eben auch für Täuschung und Illusionen

Das alles kann ich auch!

In der Küche werde ich gern verwendet, mein Geschmack ist nussig-süß, und meine Samen enthalten sehr viel Öl, Calcium, Eisen, B-Vitamine und Aminosäuren.

In meiner lichtvollen Form bin ich in der Lage, den Cholesterinspiegel zu senken und Osteoporose vorzubeugen. Ich wirke blutbildend und vitalisierend.

Als Medizin eingenommen habe ich sehr viele Wirkungen...

Ein Anteil von mir wirkt massiv auf das zentrale Nervensystem und die Atmung.

Ich kann Segen, ich kann Fluch sein , es kommt auf EURE Absicht an. Ich kann Leben erträglich machen, ich kann töten.

Ich verkörpere die mystische Magie einer schamanischen Traumzeit - den Raum des ungebundenen Potenzials, in dem wir uns täglich regenerieren und mit dem Göttlichen kommunizieren.

Ja, ich sage euch: Mit meinen Visionen erschaffe ich die Welt!

Doch wehe denen, die mich missbrauchen, denen bringe ich den Tod , obwohl sie noch leben.

Nun, Ihr weisen Frauen, wer bin ich?

06/02/2026

Hallo, liebe Kräuterfrauen,

Heute tritt eine anmutige Kräuterseele in unsere Runde und spricht:

Ich komme heute zu Euch Kräuterfrauen, weil ich bereits in der Antike ein beliebtes Frauenkraut war. Hildegard von Bingen schrieb, dass ein Mensch, der mich isst, gerne lacht.

In den Klöstern hat man interessante Dinge zu meiner Verwendung gefunden.

Ursprünglich kam ich aus dem östlichen mittelmeerraum und aus Westasien.

In mir findet ihr einiges an Bitterstoffen, Vitamin C, Schleimstoffen und Sapinine. Das Öl von mir ist recht hochpreisig - als Tee getrunken beruhige und entkrampfe ich. Unterstütze den Magen und die Verdauung, verhelfe zu einem besseren Schlaf, bin hilfreich bei nervösen Beschwerden uuuund hemme sogar Viren und Bakterien.

In der Küche werde ich gerne als Tee, in Salaten, auch in Limonaden verwendet.

Auf der seelischen Ebene mache ich die zarten, feinen Aspekte sichtbar, die in jeder Situation und in jedem Menschen vorhanden sind - auch wenn sie manchmal sehr verborgen sind.

Ja, meine Lieben, anmutig erscheine ich in der Welt!

Nun sagt mir: Wer bin ich?

A) Melisse
B) Schafgarbe
C) Pfefferminze

03/02/2026

Guten Abend, Ihr Lieben Kräuter- und Gewürzhexen😉,

Ich bin noch motiviert, Euch das nächste Gewürz/Kraut/Pflanze vorzustellen, Auflösung ist dann irgendwann morgen😊.

Also hört und fühlt:

Ich bin der Wachtmeister und an mir kommt niemand vorbei! Ich registriere jede Bewegung und jedes Detail meiner Umgebung. Ich biete den Schwachen Schutz, den Orientierungslosen Richtung und bin überhaupt eine starke Schulter zum Anlehnen. Ich stehe auch für Verlässlichkeit ( soweit zur seelischen Kraft nach Julia Gruber).

Einst kam ich von weit her zu euch, ich stamme vermutlich aus dem Herzen Südamerikas. Und es war Euer Christoph Kolumbus, der mich um 1 500 n. Chr. nach Europa brachte.

Mich gibt es in verschiedenen Sorten und Reifegraden, und ich schmecke aromatisch scharf.

Mein Geschmack bewirkt eine Ausschüttung von Endorphinen und Glückshormonen im Körper, gleichzeitig öffne ich eure Poren.

Therapeutisch nutzt man mich gegen rheumatische Beschwerden, bei Hexenschuss, Migräne und auch bei Nervenschmerzen. Z. B. als Wärmepflaster.

Ich kann Euch auch beim Abnehmen helfe, da ich natürlich den Stoffwechsel pusche.

Und durch mein Viramin C, Flavonoide und Caritonoide Stärke ich sogar das Immunsystem.

Ihr findet mich in der indischen, der thailändischen und mexikanischen Küche, und mehr verrate ich nun nicht mehr.

Na, was meint Ihr, bin ich

A) Ingwer oder
B) Chili oder
C) Safran

01/02/2026

1.Februar - Teil II
Kräutermedizin mal anders- wer bin ich?

Guten Abend, liebe Gewürz und Kräuterliebhaberinnen, ich bin sicher:

MICH kennt ihr alle😃.

Ich wachse auf der ganzen Nordhalbkugel von gemäßigten Lagen hin bis in Höhen von 2 600 m.

Ursprünglich komme ich von weiter her, doch habe ich mir meinen Platz seit dem Mittelalter in europäischen Kräutergärten erobert😊.

Mein Geschmack wird als frisch, leicht scharf und ............. beschrieben.

In meiner frischen Form verfüge ich über viel Vitamin C, A, B-Vitamine sowie Calcium, Magnesium, Eisen, Phosphor...

Ganz schön viel, nicht wahr😃?

Mit meiner Hilfe könnt ihr euren Blutdruck und zu hohe Cholesterinwerte senken, dazu wirke ich auch verdauungsfördernd, magenstärkend und appetitanregend.😊

Außerdem beuge ich Erkältungen vor. Ich bin super für Dips, Saucen, Salate, Suppen. Aber verwendet mich immer frisch, denn beim Trocknen verliere ich mein Aroma.

Ja, ich bin frisch gut drauf, und ich bringe euch Heiterkeit und Freude, um euch immer daran zu erinnern:

Heute ist ein guter Tag zum Leben 😘

Und nun ihr, was glaubt ihr, wer ich bin?

Bin ich

A) Schnittlauch

B) Petersilie

C) Basilikum

31/01/2026

Axdorf, 31.01.26 am WE:

30/01/2026

Axdorf, 30.01.26

Neue Reihe:

Kräutermedizin mal anders - wer bin ich?

Ich stamme von weit her, doch bin ich mittlerweile in allen euren Küchen vertreten.

Manche lieben mich einfach wegen meines Geruchs, andere wegen der Raffinesse, zu denen ich manchen Gerichten verhelfe😊.

Dabei kann ich viel mehr:

Ich wirke erwärmend, appetitanregend, blutzuckersenkend, löse Verkrampfungen der glatten Darmmuskulatur und rege den Kreislauf an.😊

Ich bin sogar in der Lage, Parasiten zu beseitigen.😊

Eure Haut kann ich wärmen, reizen und die Durchblutung anregen.😊

Mein Geruch wird als süß, erdig und holzig beschrieben.😊

Früher galt ich als Luxusgut und war bereits vor 5000 Jahren in China ein begehrtes Gewürz.😊

Arabische Kaufleute brachten mich später nach Ägypten und Rom, doch mein Ursprungland ist eine Insel. 😊

Es heißt, ich sei 1502 von einem portugiesischen Seefahrer erstmals nach Europa gebracht worden.😊

Meine seelische Botschaft für Dich lautet:

"Ich bin der Macher! Ich gestalte und führe mein Umfeld. So biete ich vielen meiner Mitmenschen Halt und Orientierung. Nicht jeder liebt meine Dominanz, doch kann ich andere begeistern und mitreißen mit meiner Motivation, meinen Ideen.
Ich erlaube mir,mich mit allen Ecken und Kanten zu zeigen und jeder weiß, woran er mit mir ist (nach J Gruber)"

Braucht Ihr noch einen extra Tipp, oder wisst Ihr es bereits und könnt die Frage beantworten:

Wer bin ich?

Eventueller Extratipp und spätere Auflösung in den Kommentaren

Nun werde ich frühstücken, und er/sie/es ist auch dabei😁

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Höpflinger Weg 1b
Siegsdorf
83313

Telefon

+491604839769

Webseite

http://www.naturheilpraxis-verena-franke.de/

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Alternative und ganzheitliche Medizin