Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:30 - 19:00 Dienstag 07:30 - 19:00 Mittwoch 07:30 - 15:00 Donnerstag 07:30 - 19:00 Freitag 08:30 - 15:00

Was ist die Webseite?

https://www.facebook.com/237006926158251/

PT-Train Physiotherapie & Training

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Siek
PT-Train Physiotherapie & Training

Wir bieten: - Physiotherapie - Krankengymnastik - Personaltraining - Kleingruppenkurse.

05/04/2026

Ein Moin aus dem Personaltraining.

Sportphysiotherapeut Chris in seinem Element.

Auftrainieren nach Verletzung im Fussball.

Das Auftrainieren ist so wichtig, für die Stabilität.

Für das Vertrauen in sich, nach einer Verletzung, um mit gutem Gefühl zurück in das Mannschaftstraining ⚽️

04/04/2026

Ein Moin aus der Therapie:

Jara und das Knie🦵😀

Hier findet passive Therapie / Krankengymnastik für den Patienten statt.
Behandlung an der Bank.

03/04/2026

Ein Moin aus Siek

Alina stellt Euch heute 2 Ergänzende Heilmittel vor.

1. HEIẞE ROLLE
2. WARMPACKUNG

Beide Wärmetherapien kann der behandelnde Arzt/ Orthopäde/ Zahnarzt verordnen.

Bei einer Verordnung z.B.Heiße Rolle (10 Min.) Krankengymnastik (15 Min.) ist die Dauer der Therapieeinheit insgesamt ca. 25 Min.
Die angegebenen 30 Min.sind für Ausziehen/ Anziehen und dient der Dokumentation der Behandlung.

Bei der Warmpackung liegt ihr 20 Min.auf der Wärme endweder vor oder nach der Behandlung.

31/03/2026

Pilates....
Ein fester Kurs bei uns.

Montag: 18 Uhr
Freitag: 9 Uhr

uskelatur

31/03/2026

Moderne Physiotherapie ist viel mehr als Massage.

Nicht falsch verstehen🙃 auch Massage hat seine Berechtigung.

Möchtest Du aber nach einer Verletzung/ Op etc. wieder belastbar 👟 in Deinem Alltag sein.
Dann kommst Du nicht um ein gezieltes Training herum.

Von der passiven Therapie zur aktiven Therapie. Eigenverantwortung/ Übungen umsetzen und mit uns in ein effektives Training starten.

15/03/2026

PT- Train
Warum Training so wichtig ist:

Stärkt Muskeln & Gelenke

Verbessert die Gesundheit

Gut für dein Wohlbefinden

Mehr Energie im Alltag

Verletzungen vorbeugen

Gut für das Immunsystem

uvm.

➡️ Bewegung sollte keine Option sein

SIE IST EIN WICHTIGER TEIL DEINER GESUNDHEIT

Wir von PT - Train unterstützen Dich✔️🏋🏋‍♀️🏋‍♂️

13/03/2026

Fortsetzung: Auftrainieren nach Fußfraktur. Hier im Personaltraining mit Chris unserem Sportphysio

Hier mit der Landmine.
Stabilität, Beweglichkeit, Kraft

Fussball ist mehr als mit dem Ball zu trainieren.

Athletiktraining ist im Fussball unerlässlich.

Warum?
Es macht Dich als Fussballer stärker, beweglicher, fitter, schneller und Du bist nicht so schnell anfällig für Verletzungen.

12/03/2026

Aktive Physios

PT- Train, hier wird Physiotherapie aktiv gelebt & erlebt. AUCH die Physios die hier arbeiten sind aktiv.

Keine Angst ein Handstand wird nicht zu Deiner Therapie 😄 gehören.

Aktive Therapie ist langfristig gezielter als passive.

Je nachdem welches Krankheitsbild vorliegt.

Massage kann kurz zur Linderung beitragen .

Massage hilft nicht bei Stabilität, Muskelaufbau, Beweglichkeit etc.

Auch nach einer Operation geht es bei uns Stück für Stück in die Aktivität.
Damit Du Deinen Alltag🏋🏋‍♀️🏋‍♂️👣 besser bewältigen kannst.
Dafür arbeiten wir mit Dir zusammen 🫱🫲.

08/03/2026

FORTSETZUNG:
Auftrainieren nach Fußfraktur im Fußball
HIER IM PERSONALTRAINING MIT CHRIS

VERTRAUEN ZURÜCK ZU BEKOMMEN,NACH EINER VERLETZUNG IST MIT DAS WICHTIGSTE

BELASTUNG STÜCK FÜR STÜCK ZU ERHÖHEN

TRAINIEREN UM GESTÄRKT IN DAS MANSCHAFTSTRAINING ZURÜCK ZU KEHREN.

HERZKREISLAUF GENAUSO WICHTIG WIE STABI UND KRAFT

06/03/2026

Fußfraktur beim⚽️

Nach einer Fußfraktur ist Geduld genauso wichtig wie das Auftrainieren.
Der Weg zurück in den Fußball sollte immer stufenweise erfolgen.

Mobilität zurückholen

Kraft und Stabilität aufbauen

Belastung steigern

Fuşballspezifisches Training

Geduld in der Reha = schneller und sicherer zurück auf dem Platz

06/03/2026

Nochmal ein kleiner Einblick vom letzten Sonntag.
2 Jahre Event.

Jara und Alina, tanzen macht eben gute Laune😄

03/03/2026

Patient kommt
Prüfung Rezept🫣
Fehler vorhanden
Patienten aufklären

Die Bürokratie in der Physiotherapie dauert oft länger als die Behandlung selbst.

Adresse

Jacobsrade 2-4
Siek
22962

Öffnungszeiten

Montag	07:30 - 19:00
Dienstag	07:30 - 19:00
Mittwoch	07:30 - 15:00
Donnerstag	07:30 - 19:00
Freitag	08:30 - 15:00

Telefon

+4941075960600

Webseite

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