Wie sind die Öffnungszeiten?

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Alchemilla Eschenburg Frauen-& Naturheilpraxis Vanessa Wagner

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Alchemilla Eschenburg Frauen-& Naturheilpraxis Vanessa Wagner

Heilpraktikerin mit Schwerpunkt auf Frauengesundheit, Schilddrüsengesundheit, Rückengesundheit und chronischer Erschöpfung.✨💕

Willkommen bei Alchemilla Eschenburg Frauen-& Naturheilpraxis Vanessa Wagner meiner Praxis für ganzheitliche Frauengesundheit, Chiropraktik und die Behandlung von Erschöpfungszuständen in Eschenburg. Mein Ziel ist es, Menschen besonders Frauen dabei zu unterstützen, ihre Gesundheit zu optimieren und ihr Wohlbefinden zu steigern. Vereinbare noch heute einen Termin und starte den Weg zu einem gesünderen Leben.

24/01/2026

Viele Frauen denken bei Darmproblemen nur an Verdauung.
Dabei beeinflusst der Darm so viel mehr:
Energie, Haut, Stimmung – und auch die Hormone.

Ein gut regulierter Darm fühlt sich oft unspektakulär an.
Und genau das ist ein gutes Zeichen.

Wenn du das Gefühl hast,
dass dein Darm aus dem Gleichgewicht geraten ist
und sich das auf dein Wohlbefinden auswirkt,
begleite ich Frauen genau bei diesen Themen in meiner Praxis.
Den Link für Termine findest du im Profil. ☺️💕

24/01/2026

Viele Frauen denken:
„So ist mein Zyklus halt.“

Dabei zeigt der Zyklus oft sehr klar,
wie es Hormonen, Energie und Nervensystem geht.

Viele Symptome sind keine Schwäche.
Sie sind Hinweise.
Und sie dürfen ernst genommen werden.

Wenn du das Gefühl hast,
dass dein Zyklus dich mehr Energie kostet, als er sollte,
begleite ich Frauen genau bei diesen Themen in meiner Praxis.
Den Link für Termine findest du im Profil. ☺️💕

16/01/2026

Wenn du DAS nicht machst, bringen Supplements nichts.

10 Hormon-Gewohnheiten, die jede Frau kennen sollte 👇

1️⃣ Ohne Schlaf keine Wirkung
2️⃣ Dauerstress blockiert jede Regulation
3️⃣ Blutzuckerchaos = Hormonchaos
4️⃣ Ein hektischer Morgen sabotiert Cortisol
5️⃣ Kaffee auf nüchternen Magen? Problematisch
6️⃣ Kohlenhydrate falsch getimt wirken gegen dich
7️⃣ Ultra-verarbeitete Lebensmittel stören Hormone
8️⃣ Training ohne Regeneration schwächt den Körper
9️⃣ Zu wenig Bewegung verlangsamt Prozesse
🔟 Abendliche Reizüberflutung raubt Regeneration

Supplements können unterstützen –
aber sie ersetzen keinen hormonfreundlichen Alltag.

In meiner Praxis erlebe ich täglich, dass nicht das „falsche Präparat“ das Problem ist – sondern der Alltag dahinter.

08/01/2026

Erschöpfung entsteht selten plötzlich.
Häufig ist sie das Ergebnis eines Systems, das über längere Zeit kompensiert hat.

Hormonelle Veränderungen, chronischer Stress und eine erhöhte nervliche Aktivierung können dazu führen, dass Regenerationsphasen ihre Wirkung verlieren.
Der Körper „kommt nicht mehr runter“.

In dieser Phase greifen isolierte Maßnahmen oft zu kurz. Wenn du dich hier wiedererkennst, schau gern in mein Profil. 💕

31/12/2025

Nicht alles, was nährt, steht auf dem Tisch.

Manches sitzt daneben.
Hält ein Glas in der Hand.
Teilt Erinnerungen.
Lacht über alte Geschichten.
Ist einfach da.

Heute zählt nicht, was „richtig“ wäre.
Heute zählt, wer da ist.

Ein Jahr geht zu Ende.
Mit all dem, was war.
Und mit den Menschen, die geblieben sind. 🤍

24/12/2025

TÜRCHEN 24 🎄

Frohe Weihnachten 🤍

Dieser Adventskalender war für mich
mehr als tägliche Beiträge.

Danke fürs Mitlesen.
Danke fürs Wiedererkennen.
Danke fürs Dableiben.

Wenn du magst, habe ich noch
ein kleines Geschenk für dich ✨

Kommentiere unter diesem Beitrag,
welches Türchen dir in diesem Advent
am meisten bedeutet hat.
Jede, die kommentiert,
bekommt von mir eine Nachricht
mit sanften Impulsen für die Feiertage –
ganz persönlich, nur für dich.

23/12/2025

TÜRCHEN 23 🎄

Kurz vor Weihnachten wird es oft nochmal laut.
Erwartungen, To-do-Listen, Gefühle.

Und viele Frauen versuchen,
trotzdem weiter zu funktionieren –
auch wenn der Körper längst Signale sendet.

Ich wünsche mir,
dass Frauen sich selbst wieder ernst nehmen.
Nicht erst, wenn es gar nicht mehr geht.

✨ Letzte Chance für ein Extra-Los ✨
Wenn du noch beim Hauptgewinn vom 4. Advent dabei sein möchtest,
kommentiere diesen Beitrag mit ❤️.

Jeder Kommentar zählt als Extra-Los
für die individuell abgestimmte Akupunktursitzung.

Morgen wird ausgelost 🤍

22/12/2025

TÜRCHEN 22 🎄

Kurz vor Weihnachten glauben viele,
sie müssten „strenger“ mit sich sein.
Besser essen. Mehr Disziplin.

Für den Körper ist gerade jetzt oft etwas anderes entscheidend:
Regulation statt Kontrolle.

Schlaf, Rhythmus, Stressreduktion
wirken hormonell meist stärker
als einzelne Mahlzeiten oder Ausnahmen.

Dein Körper braucht vor Weihnachten
nicht mehr Druck –
sondern mehr Stabilität.

✨ Extra-Los für den 4. Advent ✨
Kommentiere 🤍, wenn dir dieser Impuls gut tut.
Jeder Kommentar zählt als Extra-Los
für den Hauptgewinn:
eine individuell abgestimmte Akupunktursitzung.

Die Gewinnerin wird per PN benachrichtigt.
Dieses Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram.

21/12/2025

4. Advent – mein Dankeschön an euch 🤍

Dieser Adventskalender ist für mich etwas ganz Besonderes.
Für eure Nachrichten, euer Wiedererkennen, eure Offenheit.

Und weil wir mittendrin sind, wartet zum 4. Advent
der Hauptgewinn auf euch ✨

Ich verlose eine
individuell auf dich abgestimmte Akupunktursitzung
in meiner Praxis.

So bist du dabei:
🤍 Folge meinem Profil
🤍 Zeig dem Beitrag ein ❤️
🤍 Reposte ihn & teile ihn in deiner Story
🤍 Schreib in die Kommentare,
welches Türchen dir bisher am besten gefallen hat

🎄 Auslosung am 24.12.
Die Gewinnerin wird per PN benachrichtigt.

Dieses Gewinnspiel steht in keinem Zusammenhang mit Instagram.

20/12/2025

TÜRCHEN 20 🎄

Viele Frauen kommen erst zu mir,
nachdem sie lange gehört haben:
„Das ist normal.“
„Die Werte sind okay.“
„Da kann man nichts machen.“

Und genau deshalb ist mir eines wichtig:
Du bist nicht kompliziert.
Dein Körper spricht – man muss nur zuhören.

💛 Extra-Los für den 4. Advent:
Kommentiere ✨, wenn du dich hier wiedererkennst.
Jeder Kommentar zählt als Extra-Los
für eine individuell abgestimmte Akupunkturbehandlung.

19/12/2025

TÜRCHEN 19🎄

Viele Frauen kommen mit einem Mix aus Symptomen:
Erschöpfung, Zykluschaos, PMS, Gewichtsthema, „ich fühle mich nicht so“.
Und dann beginnt die Suche nach dem einen Hormon.

In der Praxis zeigt sich oft:
Es ist selten nur „Progesteron“ oder „Östrogen“.
Denn Hormone funktionieren im Verbund – und genau hier hilft die Hormontriade:

Nebenniere (Stress) ↔ Schilddrüse (Stoffwechsel) ↔ Sexualhormone (Zyklus)

Wenn Stress dauerhaft hoch ist, fährt der Körper Programme, die den Zyklus bremsen.
Wenn die Schilddrüse gedrosselt ist, fehlen Tempo und Energie.
Und der Zyklus reagiert auf beide Ebenen.

Darum lohnt es sich, nicht nur die Sexualhormone anzuschauen, sondern das System.

✨ Extra-Los für den Hauptgewinn am 4. Advent ✨
Kommentiere ❤️, wenn du dich hier wiedererkennst.
Jeder Kommentar zählt als Extra-Los für
💛 eine individuell abgestimmte Akupunkturbehandlung.
Gewinnerin per DM. (Kein Zusammenhang mit Instagram.)

18/12/2025

Türchen 18🎄. Viele Frauen kommen mit dem Satz:
„Meine Hormone sind im Ungleichgewicht.“

Und ja – die Symptome sind real.
Aber in der Praxis zeigt sich oft etwas anderes:

👉 Nicht die Hormone selbst sind das Problem,
👉 sondern das System, das sie steuert.

Insulin spielt dabei eine zentrale Rolle.
Es beeinflusst SHBG, Androgene, die Follikelreifung
und letztlich die Frage:
Kommt es überhaupt zu einem Eisprung – oder nicht?

Deshalb reicht es nicht, nur Estradiol & Progesteron anzuschauen.
Der Zyklus reagiert auf Energie, Stoffwechsel und Sicherheit.

✨ Gewinnspiel – Extra-Los für den 4. Advent ✨
Kommentiere ❤️, wenn du dich hier wiedererkennst.
Jeder Kommentar zählt heute als Extra-Los für
🎁 eine individuell abgestimmte Akupunkturbehandlung.

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https://www.alchemilla-eschenburg.de/, https://open.spotify.com/episode/3AbdCiSkv7xHIvkMptWKEv?si=Z_8JbwdvTpGTKKK3u4cIiw

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