Atemmeer - die Wohlfühloase

16/01/2026

☯️

15/01/2026

🦋

14/01/2026

⁣⁣⁣Kommentiere jetzt ICH AKZEPTIERE MEINE WIRKLICHEN GEFÜHLE ❤️
Mein Mantra des Tages vom 14. Januar 2026:
Ich erschaffe jeden Tag eine bessere Version von mir. Wenn Herausforderungen auftauchen, bin ich sehr gut darin, ruhig zu bleiben und weiterzumachen. Das Leben ist eine Sammlung von Lektionen und Segen. Ich verliere nie. Ich gewinne nur und lerne. Das Leben selbst ist ein Segen für mich.

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14/01/2026

Luftpost ❤️

die Sorgen könnten kleiner sein
ich weiß und auch die Pflichten

doch ist's nicht so
dass wir allein
meist diese falsch gewichten

sind wir es nicht
die immer sich
zu viel auf Schultern laden

und dann in diesem Klagenmeer
von Selbstmitleid sich baden

was braucht es denn für unser Glück
vor allem den Entschluss

den jeder Mensch zunächst erstmal
für sich selbst treffen muss

Genügsamkeit und Zuversicht
Vertrauen und die Liebe

sie sind dem Baum für unser Glück
die Wurzeln wie die Triebe

drum geh'n wir mehr gelass'ner an
die Pflichten und die Sorgen

wenn heut uns Kraft und Mittel fehl'n
lasst hoffen uns auf morgen

gebt jedem Tag gar jeder Stund
die Chanc' euch zu beglücken

das Leben ist zu kurz und schön
als dass uns darf erdrücken

der Alltag Stress der Job der Kopf
die liebe Perfektion

die Medien der Gesellschaftsdruck
sowie das Telefon

wiegt euch nur in Zufriedenheit
lasst Welt und Feinde rasen

die Tugend trotzt den tollen Neid
sucht euch auch anzublasen

Verfolgung

ja so schrieb es schon
ein Dichter einst vor Jahren

woll'n wir mit uns im Frieden sein
gilt's uns ihn zu bewahren

Mia Querschreiber 💋

PS: 💌

Was immer die Dinge mir bringen,
ich stehe über den Dingen.
Was immer die Dinge mir tun,
ich tue, als wär ich immun.
Und kann ich das Wollen nicht wollen,
so schicke ich mich in das Sollen.
Die Haltung zum Guten, zum Schlimmen
kann keiner als ich nur bestimmen.

Mascha Kaléko ❤️

PPS: 💌

Luftpost bedeutet einen Moment Atem, wenn das Leben schwer auf den Schultern liegt. Einen Augenblick Raum, in dem Gedanken sich ordnen dürfen und Sorgen ein wenig von ihrem Gewicht verlieren. Worte können genau das: sie schaffen Platz im Kopf und weiten das Herz. Diese Luftpost erinnert daran, wie wichtig es ist, zwischendurch still zu werden, Abstand zu nehmen und zurück in die eigene Ruhe zu finden. Möge sie Euch einen Hauch Leichtigkeit schenken. Einen schönen Sonntag, Ihr Lieben. Von Herzen Mia ❤️

14/01/2026

💙

14/01/2026

🍀Bereit sein. Chancen erkennen. Zugreifen.
So fühlt sich Glück an. 💫

14/01/2026

Was macht Dich glücklich?

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Photo by canva.com

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13/01/2026

Ein neues Jahr beginnt und das ist immer ein Grund zur Hoffnung. Aber da ist auch vieles, was sorgenvoll stimmt, was du vielleicht sogar als furchteinflößend wahrnimmst. Wie können wir Stabilität finden und ohne Angst nach vorn gehen? Hier sind einige konkrete Tipps ... Text: Stephanie Schauenbu...

13/01/2026