Yara Hebammen- und Gesundheitspraxis

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Yara Hebammen- und Gesundheitspraxis

Hebammen- & Gesundheitspraxis im Herzen von Solingen Ohligs, Begleitung in Schwangerschaft und Woche

Termine nur nach Vereinbarung, Kursanmeldung online auf www.yara-Solingen.de

20/01/2026

🌷 Rückbildungskurs "Rübi Flex" bei Aileen 🌷

🩷 Dein Körper hat in den letzten 9 Monaten unglaubliches geleistet und braucht nun etwas Unterstützung um wieder zu seiner ursprünglichen Kraft zurückzufinden.

🩷 Wir stärken mit gezielten Übungen deinen Beckenboden, Bauch- und die Rückenmuskulatur. Am Ende jeder Stunde ist auch immer Zeit für Entspannung, kleine Massagen und du bekommst von unserer Hebamme Aileen hilfreiche Tipps, die Übungen in deinen Alltag zu integrieren.

🩷 Der richtige Zeitpunkt um mit der Rückbildung zu beginnen ist frühestens 6 Wochen nach einer spontanen Geburt bzw 8 Wochen nach einem Kauserschnitt

🩷 Der Kurs findet 5x am Vormittag mit Baby und 5x am Abend ohne Baby statt. Wichtig ist eine Teilnahme an allen 10 Terminen.

🩷 Meld dich gerne an unter www.yara-solingen.de

Wir freuen uns auf dich

19/01/2026

👣🤎 Geburtsvorbereitende Akupunktur 🤎👣

💙 Ab der 36. SSW kannst du einmal wöchentlich zur geburtsvorbereitenden Akupunktur zu uns in die Hebammenpraxis kommen
💙 Es werden feine Nädelchen in Unterschenkel/Fuß gesetzt, die dann dort ca 30 min verbleiben.
💙 Du kannst wählen zwischen einer Einzelbehandlung oder einem Gruppentermin, wo du mit anderen lieben Schwangeren gemütlich entspannen kannst
💙 Zur Terminvereinbarung bitte kurz anmelden

08/01/2026

🧡 Yin Yoga Schnupperstunde und Kurs 🧡

Ganz neu bietet unsere Anna ab 2026 auch Yin Yoga an.

🧡 Du bist dir noch nicht sicher, ob der Yin Kurs das richtige ist,? Dann komm am 25.1.26 zur Schnupperstunde und probiere dich aus

🧡 Im Yin Yoga laden wir Ruhe und Langsamkeit ein, praktizieren weitestgehend passiv (also ohne Kraft und Ausdauer) und üben das bewusste Loslassen.

🧡 Der fortlaufende Kurs startet dann am 4.2.26

Trau dich und meld dich jetzt an!

Hebammenpraxisyara

08/01/2026

🌀 Vinyasa-Yoga Beginner Workshop & Schnupperstunde🌀

🌸 Mittwochs von 17:15 - 18:30 Uhr bietet unsere liebe Anna einen Vinyasa-Yoga Kurs für alle Level an. Die neuen Kurse starten ab Februar 2026.

🌸 Wenn du erstmal testen möchtest, dann ist die Schnupperstunde oder der Beginner-Workshop am 25.1. genau das richtige für dich. Trau dich und sei dabei!

🌸 Anmeldung unter www.yara-Solingen.de

solingenohligs

06/01/2026

🌸 Krabbelkurse für eine ganz besondere Zeit 🌸
Unsere Chrisi von startet auch im neuen Jahr wieder durch mit ihren Krabbel-und PEKiP-Kursen. Krabbelkursegerechten Spiel- und Bewegungsanregungen unterstützen die feinmotorische Entwicklung, es wird viel Gesungen und gelacht, aber auch Zeit und Raum für den Austausch unter den Mamis gegeben.
Freu dich dabei zu sein.

Anmeldung unter www.yara-Solingen.de

liebevolleanfaenge

27/11/2025

💙 Für die ganz ganz kleinen Menschlein startet am Donnerstag, den 15.1.26 von 9:00-10:00 Uhr wieder unser Babymassage-Kurs mit der Hebamme Jasmin.

🩷 Für alle Babys, die bei Kursstart zwischen 5 und 12 Wochen alt sind.

🌸 Lerne die Signale und Bedürfnisse deines Babys verstehen und fördere mit der Kunst der sanften Babymassage das Gefühl von Geborgenheit und Zuneigung . Jasmin zeigt dir, wie du die Bindung zu deinem Kind, durch gezielte, zärtliche Berührungen vertiefen kannst.

💙 Zugleich gilt die Babymassage als ein wirksamer Weg, Unruhe und Beschwerden des Kindes, wie Bauchschmerzen oder Blähungen frühzeitig zu erkennen und zu lindern.
In einer kleinen Runde bleibt auch noch genug Zeit, erste Freundschaften zu knüpfen. 🌸

Wir freuen uns, euch kennenzulernen. Anmeldung unter www.yara-solingen.de

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17/11/2025

🌀 Unsere Kurse findest du mit Infos und Anmeldemöglichkeiten unter www.Yara-Solingen.de

16/10/2025

💕 F R E I E Kapazitäten Hebammenbetreuung 💕

Du suchst noch eine Hebamme, die dich während der Schwangerschaft und im Wochenbett betreut? Sich viel Zeit nimmt für Gespräche, deine Sorgen und Beschwerden ernst nimmt, dir wichtige Hilfestellungen gibt und einfach mit ganz viel Zeit, Geduld und Wissen für dich da ist?

Wir haben noch freie Kapazitäten für folgende ET- Zeiträume:
🌸Ende Januar
🌸Februar
🌸Ende April

Meld dich bei uns.
www.yara-solingen.de

16/10/2025

🌀 Unsere Kurse findest du mit Infos und Anmeldemöglichkeiten unter www.Yara-Solingen.de

09/10/2025

🌀 Vinyasa-Yoga Basic 🌀

🌸 Mittwochs von 17:15 - 1830 Uhr bietet unsere liebe Anna einen Vinyasa-Yoga Basic-Kurs für alle Yoga Neulinge oder Wiedereinsteiger an. Trau dich und versuche es einfach mal. Jeder ist herzlich willkommen.

🌸Wenn es dir gefallen hat, komme gerne regelmäßig zum Vinyasa-Yoga mit Anna

🌸Anmeldung unter www.yara-Solingen.de

06/10/2025

Ein 💞 Geburtsvorbereitungskurs 💞 ist eine wichtige Hilfestellung, euch optimal auf die Geburt und die erste Zeit mit eurem Baby vorzubereiten, noch offene Fragen zu klären und er gibt euch Sicherheit, entspannt in die nächsten Wochen zu gehen .

💡Du erfährst im hebammengeleiteten Kurs, wie du deinem Bauchgefühl vertrauen kannst, wie du die verschiedenen Atemtechniken und Entspannungsübungen in den Geburtsphasen anwenden kannst und was es sonst noch für Möglichkeiten gibt, dich zu unterstützen.

👨‍❤️‍💋‍👨 In kleiner lockerer Runde haben sogar die Männer Spaß, knüpfen die ersten Kontakte und verabreden sich nicht selten für zukünftige Baby-Spaziergänge.😄

Meldet euch noch schnell an: www.yara-solingen.de

.hebammenundgesundheit

15/09/2025

💕 F R E I E Kapazitäten Hebammenbetreuung 💕

Du suchst noch eine Hebamme, die dich während der Schwangerschaft und im Wochenbett betreut? Sich viel Zeit nimmt für Gespräche, deine Sorgen und Beschwerden ernst nimmt, dir wichtige Hilfestellungen gibt und einfach mit ganz viel Zeit, Geduld und Wissen für dich da ist?

Wir haben noch freie Kapazitäten für folgende ET- Zeiträume:
🌸Mitte und Ende Januar
🌸Ende Februar
🌸März

Meld dich bei uns.
www.yara-solingen.de

Adresse

Emscher Str. 6
Solingen
42697

Telefon

+4921212852764

Webseite

http://www.yara-solingen.de/

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