Naturheilpraxis Sander

Naturheilpraxis Sander Naturheilpraxis Sander Solingen
Heilpraktikerin für Darm, Schmerz & Psyche – ganzheitlich! Erstgespräch buchen! 👉 naturheilpraxis-sander.de

Reizdarm, Rückenschmerzen & Stress löse ich mit Dorntherapie, Darmbiomanalyse & systemischer Psychotherapie. Geben Sie Ihrem Leben mehr Energie und Lebensfreude, damit Sie nicht nur die täglichen Herausforderungen besser meistern, sondern auch mehr Kraft und Energie haben, um das Leben zu genießen. Naturheilkunde Homöopathie Bioresonanz Mikronährstofftherapie Darmtherapie Liebscher & Bracht Schmerztherapie Kinesiologie Energiearbeit nach Donna Eden Gesprächstherapie nach C. Rogers Verhaltenstherapie Systemische Therapie Traumatherapie Entspannungstherapie

Zitrone + Ingwer: Mein täglicher Immun-Booster! 🔥🍋Diese Power-Kombo ist ein Traum für deinen Körper:✨ Vitamin C aus Zitr...
23/02/2026

Zitrone + Ingwer: Mein täglicher Immun-Booster! 🔥🍋

Diese Power-Kombo ist ein Traum für deinen Körper:
✨ Vitamin C aus Zitrone stärkt dein Immunsystem & bekämpft freie Radikale
✨ Ingwer wirkt entzündungshemmend, kurbelt die Verdauung an & lindert Übelkeit
✨ Zusammen? Bessere Abwehrkräfte, frischer Stoffwechsel & weniger Erkältungsrisiko!

Morgens in warmem Wasser – pure Energie für den Tag! ☀️

Fasten – weniger Ballast, mehr Leben! Stell dir vor: Du schenkst deinem Körper eine wohlverdiente Pause. Autophagie wird...
23/02/2026

Fasten – weniger Ballast, mehr Leben!

Stell dir vor: Du schenkst deinem Körper eine wohlverdiente Pause. Autophagie wird aktiviert, Entzündungen gehen zurück, dein Geist wird klarer und du fühlst dich leichter – in Körper UND Seele! 💫

Warum nicht heute etwas Gutes für dich tun? Fasten ist pure Selbstfürsorge und ich unterstütze dich gerne dabei!

In meiner Praxis in Solingen begleite ich dich individuell: Beratung, Check-up, Fastenplan und Detox-Protokolle – ganzheitlich und passend für dich.

Buch direkt deinen Termin – dein Neustart wartet! ✨

www.naturheilpraxis-sander.de

20/02/2026

Darm, starkes Leben – pflege deinen Bauch von innen! 💪🟢

Dein Darm ist dein Motor für Energie, Wohlbefinden und starke Abwehrkräfte. Doch Stress, ungesunde Ernährung und Alltagstrott können ihn aus dem Takt bringen. Mit diesen 5 einfachen Tipps kommst du schnell auf Kurs:
✅ Täglich Ballaststoffe (Gemüse, Obst, Vollkorn)
✅ 1,5–2 Liter Wasser trinken
✅ Langsam essen & gut kauen
✅ Probiotika wie Sauerkraut oder Kefir
✅ Bewegung + Entspannung

Noch besser? Lass uns gemeinsam einen individuellen Plan für deine Darmgesundheit erstellen – du merkst schon nach den ersten Schritten den Unterschied! Vereinbare jetzt deinen Termin in meiner Praxis in Solingen und investiere in dein Wohlbefinden. Der erste Schritt ist der wichtigste. 📅 Link in Bio!

Darmgesundheit in der Fastenzeit – Jetzt starten!Die Fastenzeit ist Ihre Chance für eine sanfte Darmentgiftung! Nach Woc...
19/02/2026

Darmgesundheit in der Fastenzeit – Jetzt starten!

Die Fastenzeit ist Ihre Chance für eine sanfte Darmentgiftung! Nach Wochen mit schwerer Kost sehnen sich viele nach Leichtigkeit – Blähungen, Völlegefühl oder Trägheit sind typisch.

Mit meiner Darmbiomanalyse + sanfter Reinigung bringe ich Sie in Balance:
✅ Reizdarm & Blähungen weg
✅ Mehr Energie im Alltag
✅ Klarheit für Körper & Psyche

Fasten-Angebot: 60-min. Darm-Check – erste Lösungswege sofort!

👉 Termin sichern – Fastenzeit-Neustart! www.naturheilpraxis-sander.de

Endlich Sonne und ein Hauch von Frühling!Da geht es einem doch gleich viel besser!Wie wäre es heute mit einer aktiven Pa...
18/02/2026

Endlich Sonne und ein Hauch von Frühling!
Da geht es einem doch gleich viel besser!

Wie wäre es heute mit einer aktiven Pause?
Jacke an und raus!

Rückenschmerzen sind kein Schicksal – sie sind ein Signal deines Körpers, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. ...
17/02/2026

Rückenschmerzen sind kein Schicksal – sie sind ein Signal deines Körpers, dass etwas aus dem Gleichgewicht geraten ist. Mit sanften, gezielten Impulsen können wir dieses Gleichgewicht Schritt für Schritt wieder herstellen.

In der Dorn-Therapie arbeiten wir ursächlich, indem wir Wirbel und Gelenke behutsam in ihre natürliche Position zurückführen. So können blockierte Strukturen entlastet und Nerven wieder freier arbeiten, was deinen Rücken spürbar entspannen kann. In Kombination mit der Liebscher & Bracht-Schmerztherapie nutzen wir spezielle Druckpunkte und Engpassdehnungen, um überlastete Muskeln und Faszien zu regulieren und dem Schmerz seinen „Nährboden“ zu entziehen.

Du musst diesen Weg nicht allein gehen: Wir schauen gemeinsam auf deine Haltung, deine Alltagsbelastungen und deine Bewegungsmuster und entwickeln ein individuell passendes Übungsprogramm für zuhause. Dein aktives Mitmachen ist der Schlüssel – ich gebe dir die Techniken, du bringst die Bereitschaft zur Veränderung mit. So entsteht ein starkes Team aus Therapie, Eigenübungen und Bewusstsein für deinen Körper.

Wenn du bereit bist, nicht nur den Schmerz zu bekämpfen, sondern seine Ursache anzugehen, begleite ich dich gerne auf deinem Weg zu mehr Beweglichkeit, Stabilität und Lebensfreude im Alltag. Schritt für Schritt, Behandlung für Behandlung, hin zu einem Rücken, der dich wieder unterstützt statt bremst.

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Karnevals-Flucht! Natur, Ruhe und Sonne, Erholung pur! Kraft und Energie tanken und wertvolle Gespräche mit dem Liebsten...
15/02/2026

Karnevals-Flucht! Natur, Ruhe und Sonne, Erholung pur! Kraft und Energie tanken und wertvolle Gespräche mit dem Liebsten.

❤️

Bei dem tollen Wetter fühlt man sich einfach besser! Ich gebe zu, meine Laune war die letzten Tage nicht besonders gut, ...
04/02/2026

Bei dem tollen Wetter fühlt man sich einfach besser!
Ich gebe zu, meine Laune war die letzten Tage nicht besonders gut, aber mit etwas Sonne, Bewegung an der frischen Luft, freundlichen und hilfsbereiten Menschen um mich herum, ist der Tag einfach schön! 🤩

Worüber hast Du Dich heute gefreut?
Wofür bist Du dankbar?
Was lief heute richtig gut?

Teile Deine guten Nachrichten! 👍

Du fühlst dich wie ein gerupftes Huhn, statt wie frisch aus dem Ei gepellt?Zwischen Job, Familie und Erwartungen von auß...
02/02/2026

Du fühlst dich wie ein gerupftes Huhn, statt wie frisch aus dem Ei gepellt?
Zwischen Job, Familie und Erwartungen von außen bleibt oft nur eins auf der Strecke: du selbst. Dein Körper ist verspannt, der Kopf rattert im Dauermodus, der Bauch rebelliert – und eigentlich wünschst du dir nur, einmal tief durchatmen zu können.

Neuorientierung beginnt genau hier: nicht mit noch mehr To‑dos, sondern mit einem Stopp. In meiner Praxis schauen wir gemeinsam hin, was dich gerade so auslaugt – mental und körperlich – und sortieren, was bleiben darf und was gehen darf.

Dorntherapie hilft deinem Rücken, wieder aufzurichten: sanfte Korrekturen an Wirbelsäule und Gelenken lösen Blockaden, entlasten Nervenbahnen und können Spannungen und stressbedingte Beschwerden lindern. So darf dein Körper aus dem Schutzmodus langsam zurück in die Beweglichkeit und Leichtigkeit kommen.

Parallel stärken wir deinen Bauch: Eine gezielte Darmsanierung und der Aufbau deiner Darmflora mit ausgewählten Mikronährstoffen können Verdauung, Immunsystem und Stimmung positiv unterstützen – dein „Bauchhirn“ spielt eine zentrale Rolle für Stressresistenz und Energielevel.​

Du musst nicht „funktionieren“, wenn du dich innerlich zerzaust fühlst. Du darfst dir Hilfe holen, um wieder in deine Kraft zu kommen – Schritt für Schritt, in deinem Tempo.

Wenn du dich angesprochen fühlst, melde dich gern für ein Erstgespräch.
Vom gerupften Huhn zurück zu: ‚frisch aus dem Ei gepellt‘ – nur eben als die Version von dir, die wirklich zu dir passt.

www.naturheilpraxis-sander.de
Tel: 0212 65001644



Jeder Neuanfang hat sein eigenes Tempo – und das ist völlig in Ordnung.Schau dir dieses Bild an: Ein Küken hat geschlüpf...
30/01/2026

Jeder Neuanfang hat sein eigenes Tempo – und das ist völlig in Ordnung.

Schau dir dieses Bild an: Ein Küken hat geschlüpft, während die anderen Eier noch warten. Genau so ist es im Leben. Manche von uns sind bereit, aus der Schale zu brechen, andere brauchen noch Zeit, um die richtige Stunde kommen zu lassen. Druck macht es nicht schneller, sondern nur schwerer.

In schwierigen Phasen zählt nicht, wie schnell du vorankommst, sondern dass du sanft zu dir bist. Ich begleite dich genau da, wo du stehst: Mit psychotherapeutischer Tiefe für deine Seele und ganzheitlicher Unterstützung für deinen Körper – damit du gestärkt und in deinem Rhythmus wächst.

Dein Tempo ist das richtige. Wenn du spürst, es ist Zeit für deinen Schritt, lass uns sprechen. Ein Erstgespräch kann der sanfte Anstoß sein.



















Manchmal fühlen sich dunkle Zeiten an, als würden sie nie vorbeigehen. Doch genau hier musst du nicht alleine stark sein...
26/01/2026

Manchmal fühlen sich dunkle Zeiten an, als würden sie nie vorbeigehen. Doch genau hier musst du nicht alleine stark sein.

Wenn die Seele kämpft, kämpft oft auch der Körper: Schlaf wird unruhig, das Nervensystem ist dauerhaft „an“, der Magen rebelliert, die Luft wird gefühlt enger. All das sind Signale, dass du Unterstützung verdient hast – nicht erst „wenn es ganz schlimm ist“, sondern genau jetzt.

In meiner Praxis verbinde ich psychotherapeutische Begleitung mit ganzheitlicher Körperarbeit. Das bedeutet:

Wir schauen gemeinsam auf deine Gedanken, Gefühle und Muster.

Gleichzeitig unterstütze ich deinen Körper, damit er in der stressigen Phase stabiler, regulierter und widerstandsfähiger wird.

Ziel ist nicht nur „funktionieren“, sondern wirklich regenerieren – innerlich wie äußerlich.

Du musst deinen Neuanfang nicht allein aus dem Ei sprengen. Wenn du spürst, dass es Zeit ist, aus deinen dunklen Zeiten herauszuwachsen, melde dich gern für ein persönliches Erstgespräch. Ein kleiner Schritt von dir – und wir gehen den Weg gemeinsam weiter. 🤍







Stell dir vor: Gesund im Bauch, frei im Kopf, beweglich im Körper – und einfach wieder glücklich! 🥗🧠💪Viele kommen zu mir...
22/01/2026

Stell dir vor: Gesund im Bauch, frei im Kopf, beweglich im Körper – und einfach wieder glücklich! 🥗🧠💪

Viele kommen zu mir mit einem Mix aus Stress, Verdauungsproblemen, Verspannungen und dem Gefühl, „irgendwie nicht ganz da“ zu sein. Deshalb biete ich ganzheitliche Therapien, die genau dort ansetzen, wo dein Wohlbefinden blockiert ist:

✅ Psychotherapie: Stress abbauen, Klarheit schaffen, emotional frei werden
✅ Darmgesundheit: Entgiftung, Mikrobiom optimieren, Energie zurückholen
✅ Mikronährstofftherapie: Fehlende Bausteine auffüllen, Zellen stärken
✅ Dorn- & Liebscher Bracht-Therapie: Wirbelsäule richten, Schmerzen lösen, beweglich werden

Das Ergebnis? Du fühlst dich leichter, energiegeladener und einfach glücklicher im Alltag!

In meiner Praxis in Solingen arbeite ich individuell auf deine Bedürfnisse abgestimmt.

Bereit für deinen Weg zu mehr Gesundheit & Glück?

https://www.naturheilpraxis-sander.de/

Adresse

Ritter Str. 61-65
Solingen
42659

Öffnungszeiten

Montag 10:00 - 13:00
14:30 - 18:00
Dienstag 10:00 - 13:00
14:30 - 18:30
Mittwoch 10:00 - 13:00
14:30 - 16:30
Donnerstag 10:00 - 13:00
Freitag 10:00 - 13:00
14:30 - 16:30

Telefon

+4921265001644

Webseite

http://www.naturheilpraxis-sander.de/

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Kategorie

Die Gegenwart ein Geschenk...

Seit 2014 praktiziere ich nun als Heilpraktikerin für Psychotherapie. Wenn ich zurückblicke bin ich gerührt über das Vertrauen, dass mir Menschen meist in ihren schwächsten Zeiten schenken. Dankbar bin ich Menschen aus den Krisen herausbegleiten zu dürfen und zu können. Ich durfte einen jungen Menschen, der sein Haus nicht verlassen hat, wieder in ein normales, glückliches Leben führen. Eine Mutter unterstützen, wieder erziehungsfähig zu sein, und ihren Kindern eine gute Mutter. Ein Außendienstler fährt wieder Autobahn, Paare haben wieder zusammen gefunden, oder sich auch friedlich getrennt, um gemeinsam Eltern zu bleiben. Außerdem habe ich im Rahmen einer MPU Vorbereitung schon vielen Leuten geholfen ihren Führerschein wieder zu bekommen. Dies sind alles Lebenssituationen, manche entsprechen nicht unbedingt einem Krankheits-bild, doch oftmals ist man auf psychologische Unterstützung angewiesen. Ich bin dankbar ein Teil dieser Lebensgeschichten sein zu dürfen und das durch meine Unterstützung das Leben wieder leichter und schöner wurde.

Darüber hinaus habe ich mich zur Organitikerin ausbilden lassen, eine wundervolle Behandlungsmethode, um den Energiefluss im körper wieder zu optiemieren, und so die Selbstheilungskräfte zu aktivieren.

In Zukunft möchte ich weiterhin Menschen helfen ihre Krisen zu überwinden. Aus diesem Grund habe ich mich entschlossen das Studium des “Großen Heilpraktiker” zu beginnen. Ab Anfang 2022 werde ich dann auch verschiedene Naturheilpraktische Behandungs-methoden anbieten und so Körper und Seele als Einheit behandeln können. Ich freue mich sehr über diesen Lebensabschnitt des Studierens, auch wenn der Kopf oft qualmt! Wer Fragen hat, darf mich gerne kontaktieren. In der Regel antworte ich recht zeitnah!