Wege zum Sein

Wege zum Sein Meditations- und Achtsamkeits Seminare, Wandern und Achtsamkeit in der Natur, Stressbewältigung im Kleinwalsertal und Allgäu. Kraft schöpfen. Wachsen.

✨ Wege zum Sein – Achtsamkeit & Meditation ✨

Bei uns kannst du alltagsbezogene Meditation und Achtsamkeit erlernen und vertiefen – egal, ob du Anfänger bist oder bereits Erfahrung hast. Unsere Kurse helfen dir, Stress abzubauen, innere Ruhe zu finden und dich selbst besser kennenzulernen.

🧘 Unsere Angebote:
✔ Meditations- & Achtsamkeitskurse (auch online)
✔ MBSR- & MSC-Kurse nach Jon Kabat-Zinn & Kristin Neff
✔ Wochenendseminare & Urlaubs-Retreats in Bio-Hotels
✔ Schweige-Retreats & Vertiefungsseminare
✔ Krankenkassenzertifizierte MBSR-Kurse:
- MBSR Kompaktkurs
- Wochenendkurs Einführung in MBSR

Stressbewältigung durch Achtsamkeit & Meditation – am Meer und in den Bergen
Unsere Seminare finden an inspirierenden Orten in Deutschland & Österreich statt. Besonders beliebt sind Auszeiten am Meer, um Stress loszulassen, Kraft zu schöpfen und zur Ruhe zu kommen.

💛 Ruhe finden.

01/07/2025

Wege zum Sein
Gerade eben
Meditation – aber wie fängt man eigentlich an?

Diese Frage bekommen wir oft. Deshalb haben wir einen Blogartikel geschrieben, der genau da ansetzt:
✨ Was brauchst du wirklich für deinen Einstieg?
🪷 Wie gelingt es, dranzubleiben – ohne Druck?
🧘‍♀️ Und was hat der sogenannte „Anfängergeist“ mit alldem zu tun?

Ob ganz neu oder schon länger auf dem Weg:
In diesem Beitrag findest du Orientierung, Ermutigung und einfache Impulse für deinen Meditationsstart – oder Neustart.

👉 Lies hier weiter:
https://www.wegezumsein.com/meditationsblog/meditation-in-der-praxis/wie-starte-ich-mit-meditation-grundlagen-fur-anfaenger-und-fortgeschrittene/

̈ngergeist

✨ Ein Moment für dich – mitten im AlltagKennst du das Gefühl, durch den Tag zu hetzen, ohne wirklich da zu sein?Zwischen...
30/06/2025

✨ Ein Moment für dich – mitten im Alltag

Kennst du das Gefühl, durch den Tag zu hetzen, ohne wirklich da zu sein?
Zwischen Terminen, Straßenlärm und To-do-Listen vergessen wir oft, kurz innezuhalten – und uns selbst wieder zu spüren.

Dabei braucht es manchmal nur einen Atemzug. Ein paar Sekunden an der roten Ampel. Einen bewussten Moment in der U-Bahn.
Achtsamkeit beginnt genau dort.

Wir haben einen unserer ersten Blogbeiträge liebevoll überarbeitet – und ihm eine kleine Übung für genau solche Alltagssituationen mitgegeben.
Vielleicht magst du sie ausprobieren?

Und wenn du magst: Erzähl uns, wie du Achtsamkeit in deinen Alltag bringst.
Wir freuen uns von dir zu hören. 💛
👉 Zum Beitrag:
https://www.wegezumsein.com/meditationsblog/meditation-in-der-praxis/achtsamkeit-im-alltag/

27/06/2025

🧘‍♀️ Schweigeretreat vom 07. bis 12. Juli 2025 – Zeit für dich. Zeit für Stille.

Vielleicht spürst du es schon eine Weile: den Wunsch nach Ruhe. Nach einem Ort, an dem du einfach nur sein darfst – ohne Müssen, ohne Erwartungen.

Dieses Schweigeretreat ist eine Einladung, dich für sechs Tage zurückzuziehen. In die Stille. In dich selbst.

Auf Schloss Bettenburg, umgeben von Natur und Weite, entsteht Raum für das, was im Alltag oft zu kurz kommt: Atmen. Fühlen. Sein.

🌿 Was dich erwartet:
• Tage in wohltuender Stille
• Geführte Meditationen & achtsame Bewegung
• Meditatives Gehen & Zeit für dich
• Eine Atmosphäre, in der du dich selbst wieder spüren kannst

Du brauchst keine Vorerfahrung – nur die Sehnsucht, dir selbst etwas Gutes zu tun.

🎁 Vielleicht ist jetzt genau der richtige Moment.
🗓 07.–12. Juli 2025
✅ Noch ein paar Plätze frei – sei herzlich willkommen!
Mehr Infos und Anmeldung:
https://www.wegezumsein.com/urlaubsseminare/schweige-retreat-meditation-achtsamkeit/

Halte inne, atme tief durch – und nimm wahr, was dich umgibt.✨ Diese kleine Übung kann dir helfen, mitten im Alltag wied...
11/06/2025

Halte inne, atme tief durch – und nimm wahr, was dich umgibt.

✨ Diese kleine Übung kann dir helfen, mitten im Alltag wieder ganz bei dir anzukommen. Sie braucht nur eine Minute – und kann dennoch viel verändern.

So geht’s:
- Halte kurz inne.
Wo auch immer du gerade bist – ob im Büro, in der Küche oder draußen auf der Straße – bleib einfach für einen Moment stehen oder setz dich hin.

- Atme tief durch.
Spüre, wie dein Atem durch die Nase einströmt und langsam wieder ausströmt.
Lass den Atem ganz natürlich fließen – du musst nichts verändern.

- Nimm bewusst wahr, was dich umgibt.
Schau dich um. Was siehst du? Welche Farben, Formen, Bewegungen?
Was hörst du? Geräusche in der Ferne, Stimmen, Stille?
Was spürst du auf deiner Haut? Wärme, Kälte, Wind?

👉 Diese bewusste Wahrnehmung holt dich aus dem Gedankenkarussell zurück ins Hier und Jetzt. Sie schenkt dir Ruhe – und einen Moment echter Verbindung mit dir selbst und der Welt.

Hast du’s ausprobiert?
Wie war dieser Moment für dich?
Teile gerne deine Erfahrung in den Kommentaren – oder schreib uns eine Nachricht. Wir von Wege zum Sein freuen uns, von dir zu hören. 🌿

🧘‍♀️ INTENSIVWOCHE MEDITATION & ACHTSAMKEIT27.07. – 31.07. | Sitzen – Atmen – Einfach Sein!Eine Woche nur für dich.Ohne ...
11/06/2025

🧘‍♀️ INTENSIVWOCHE MEDITATION & ACHTSAMKEIT
27.07. – 31.07. | Sitzen – Atmen – Einfach Sein!

Eine Woche nur für dich.
Ohne Druck. Ohne To-dos. Nur Stille, Natur – und du selbst.

✨ Tägliche Meditation & Achtsamkeit
✨ Achtsame Spaziergänge & Klangreisen
✨ Übungen aus MBSR & ACT
✨ Tiefe Impulse & Raum zum Sein

Lerne, wie du innere Herausforderungen mit Gelassenheit meisterst – und finde Klarheit, Präsenz & neue Kraft für deinen Alltag.

📍 Alle Infos & Anmeldung: https://www.wegezumsein.com/urlaubsseminare/intensivwoche-meditation-achtsamkeit/
💬 Hast du Fragen? Schreib uns gern eine Nachricht!

„Unsere größten Erlebnisse sind nicht unsere lautesten, sondern unsere stillsten Stunden.“ – Jean Paul

30/05/2025

🐴🥃 Wenn zwei Pferde auf der Alpe spontan auf ein Schnäpsle in die Stube eingeladen werden… dann weißt du: Hier oben läuft alles ein bisschen anders – entschleunigter, echter, herzerwärmend.

So wie bei unserer Auszeit in Bergstille vom 06.07. – 11.07.2025:
✨ Achtsamkeit, Natur, Meditation & Stille inmitten der Allgäuer Bergwelt.
🌿 Eine Woche zum Durchatmen, Ankommen und bei dir selbst Sein.

Vielleicht reitest du nicht gerade auf dem Pferd ein 😉 – aber herzlich eingeladen bist du trotzdem!
Alle Infos: https://www.wegezumsein.com/urlaubsseminare/auszeit-in-bergstille-meditation-achtsamkeit-auf-der-alpe/

01/04/2025

Ob des jetzt no Achtsamkeit oder scho a Erleuchtung is, des müssts ihr selba rausfindn. 😄
A guada Aprilscherz mit Tiefgang – oder a tiefer Zug mit Scherz?
Schaug’s eich des Video o – mia warn auf jedn Fall ganz im Jetzt!

28/03/2025

Stell dir vor: weite Wiesen, klare Bergluft, Gipfel am Horizont – und nichts als Stille.
Genau hier begleitet dich Florian auf eine ganz besondere Reise zu dir selbst:
eine Auszeit mit Meditation & Achtsamkeit auf der Alpe.

🌿 Stille Meditationen & achtsames Wandern
🌿 Lu Jong – Tibetisches Heilyoga inmitten der Natur
🌿 Zeit für Rückzug, Klarheit und neue Perspektiven

Diese Tage in der Bergstille schenken dir Raum, um zur Ruhe zu kommen, loszulassen und ganz präsent zu sein – fernab vom Lärm des Alltags.

👉 Zur Auszeit:
https://www.wegezumsein.com/urlaubsseminare/auszeit-in-bergstille-meditation-achtsamkeit-auf-der-alpe/

🧡 Und sag mal: Welche Achtsamkeits- oder Mitgefühlsübungen helfen dir im Alltag, in Balance zu bleiben?
Teile deine Erfahrungen gern mit uns in den Kommentaren!

Adresse

Hofener Straße 21 B
Sonthofen
87527

Telefon

+4983214079277

Webseite

Benachrichtigungen

Lassen Sie sich von uns eine E-Mail senden und seien Sie der erste der Neuigkeiten und Aktionen von Wege zum Sein erfährt. Ihre E-Mail-Adresse wird nicht für andere Zwecke verwendet und Sie können sich jederzeit abmelden.

Die Praxis Kontaktieren

Nachricht an Wege zum Sein senden:

Verknüpfungen

Teilen

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategorie

Meditation & Achtsamkeit in der Natur

Seminare und Kurse zur Achtsamkeit und Meditation die begeistern, dein Leben nachhaltig bereichern und in Erinnerung bleiben! Wir verfügen über fundiertes Wissen und jahrelange Erfahrung. Entsprechend bieten wir seit 2003 Wochenkurs, Intensivwochen und Wochenend-Angebote im Bereich Meditation und Achtsamkeit immer im Kontext mit der Natur an.

Wir haben uns zum Ziel gesetzt, mit all unserer Erfahrung Meditation und Achtsamkeit für Dich alltagstauglich zu machen. Somit bieten wir weitmehr als nur eine Auszeit. Methoden wie das MBSR, MSC und andere auf Achtsamkeit basierende Verfahren bringen wir mit östlichen und westlichen Weisheitslehren in Verbindung. Gelassenheit, Selbstwert, Lebensfreude und andere psychische Ressourcen können so selbst aktiviert und ins tägliche Leben integriert werden.

Unsere Seminare finden an wunderschönen Orten statt, die zum Genießen einladen . Kleine Spaziergänge und Impulse in der Natur vertiefen das erlebte im Seminarraum.