Emotion Fitness

15/07/2025

09/07/2025

Der Koffer ist gepackt🧳, die Sonnencreme liegt bereit☀️ – fehlt nur noch der Feinschliff für deine Beine?

Hier ist deine Last-Minute-Lösung ⏩️ Lymphmassagen mit dem Ballancer!

In nur 30 Minuten helfen sie deinem Körper dabei:
🩵 Wassereinlagerungen zu reduzieren
💙 das Gewebe zu entlasten und zu straffen
🩵 Cellulite sichtbar zu glätten

🎯 Das Ergebnis: Schlanke, leichte Beine – genau rechtzeitig für deinen Sommerurlaub! 🏝

Hol dir jetzt deinen Sommer-Boost: Schnell, wirksam & entspannend – mit dem Ballancer!

Sicher dir jetzt deinen Termin unter ☎️ 07424 / 9818113



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07/07/2025

Auch im Sommer solltest du dein Training nicht vernachlässigen! 🏋‍♂️

Muskeln bauen sich relativ schnell ab, wenn du nicht regelmäßig trainierst...

⏩️ Schon nach 1 bis 2 Wochen Trainingspause kann ein Muskelabbau bemerkbar sein.
⏩️ Nach etwa 2 bis 3 Wochen Trainingspause baut der Körper dann tatsächlich Muskelmasse ab, da er sie nicht mehr für intensive Belastungen benötigt.

Also, dran bleiben lohnt sich! Lass dich nicht auch in die Trainingspause verleiten, sondern tu etwas für deinen Körper! 💪

01/07/2025

Unsere Öffnungszeiten am Wochenende haben sich geändert ‼️

30/06/2025

Achtung ‼️ Samstags ändern sich unsere Öffnungszeiten

26/06/2025

Schon unsere Getränkeanlage ausprobiert?
Fülle kostenlos bei uns deine Trinkflasche! 🥤

Denk vor allem an heißen Tagen daran, viel zu trinken! ☀️💧



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23/06/2025

Schnell, einfach, effektiv ✨️ Dein Weg die Kilos zu verlieren!

• BEWÄHRTES 3-PHASEN ERFOLGSMODELL 📊 zur Stoffwechseloptimierung
• PERSÖNLICHE BETREUUNG 👩‍🏫 durch Ernährungsberater
•KOCHBUCH 👨‍🍳 mit 100 Rezepten - gesund & lecker
• 2 KÖRPERANALYSEN 🧬
• STOFFWECHSEL TRAINING 💪 gezielt gegen Bauchfett
• MOTIVATION & PERSÖNLICHER SUPPORT 💕
Du bist nicht allein!

Starten und zum Sommer-Urlaub die Kilos verlieren! 🏖
Jetzt, nur 79€ für ein 30-Tage-Programm!
Du bist Mitglied? Spare und starte das Programm für nur 39€ 🤗

Noch Fragen?
☎️ Tel: 07424/ 9818113
🏠 Emotion Fitness GmbH
Dreifaltigkeitsbergstr. 1/1
78549 Spaichingen



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11/06/2025

35 Minuten für deine Gesundheit! - Schluss mit faulen Ausreden 🗯
Mit unserem Milon-Zirkel schaffst auch du das Krafttraining zeitlich in deine Wochenplanung mit einzubringen.

Was ist Milon-Zirkel-Training?
● Chipgesteuerter Zirkel, der dir das Trainieren vereinfacht 💪
● Ganzkörpertraining in nur 35 Minuten!⌚️
● Speichert alle deine Werte 》Schluss mit Zeitverschwendung für Geräteeinstellungen
● Training nach Zeitampel 🚦

Wie ist der Zirkel aufgebaut?
● 6 Kraftgeräte für Brust, Rücken, Beine, Bauch
● 2 Ausdauergeräte 🏃‍♀️

Deine Vorteile:
● Zeitsparend ⌚️
● Trainiert dein Herz-Kreislauf-System🩺
● Völlige Ausschöpfung deiner Muskeln an einer geringen Anzahl an Geräten



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06/06/2025

Wir wünschen euch allen Frohe Pfingsten und einen schönen Urlaub an die, die wegfahren ☀️🌴

Genießt die freie Zeit und das schöne Wetter!

Wir würden uns freuen trotzdem einige Gesichter in unserem Studio herzlich willkommen zu heißen 🫶

‼️an Pfingstmontag haben wir geöffnet: 10-15 Uhr

Euer Emotion Team

04/06/2025

Was führt zu Osteoporose?

👵 𝐿𝑒𝑏𝑒𝑛𝑠𝑎𝑙𝑡𝑒𝑟
Mit zunehmendem Alter nimmt der Knochenabbau zu und die Knochen werden poröser.

👫 𝐹𝑟𝑎𝑢𝑒𝑛 𝑣𝑠. 𝑀ä𝑛𝑛𝑒𝑟:
Frauen sind deutlich häufiger von Osteoporose betroffen als Männer, insbesondere nach den Wechseljahren.
Nach den Wechseljahren sinkt die Östrogenproduktion, was den Knochenabbau beschleunigt und die Osteoporose begünstigt.

🧬 𝐺𝑒𝑛𝑒𝑡𝑖𝑠𝑐ℎ𝑒 𝑉𝑒𝑟𝑎𝑛𝑙𝑎𝑔𝑢𝑛𝑔:
Eine familiäre Häufung von Osteoporose kann das Risiko erhöhen.

🚬 𝑈𝑛𝑔𝑒𝑠𝑢𝑛𝑑𝑒𝑟 𝐿𝑒𝑏𝑒𝑛𝑠𝑠𝑡𝑖𝑙:
Bewegungsmangel, falsche Ernährung, Rauchen und übermäßiger Alkoholkonsum sowie die Einnahme von einigen Medikamenten können ebenfalls die Osteoporose fördern.



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02/06/2025

Was ist Osteoporose? 📚👩‍🏫

Osteoporose (Knochenschwund) ist die häufigste Stoffwechselerkrankung, bei der die Knochen porös werden und leicht brechen 🦴.
Die Knochensubstanz vermindert sich und die Knochenstruktur 🧬 wird schlechter, wodurch es zu vermehrten Knochenbrüche kommen kann.

Symptome: 💥
Osteoporose verursacht oft keine sichtbaren Symptome, bis es bereits zu Knochenbrüchen kommt. Am häufigsten finden sich die Knochenbrüche in der Wirbelsäule.

➡️ Das kann auf Osteoporose hindeuten:
🤕Akute Rückenschmerzen (meist nach dem 50. Lebensjahr)
📏Größenverlust
🚶gebeugte Haltung

Mehr Infos in unseren folgenden Beiträgen ⏩️



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30/05/2025

Hol dir dein straffes Hautgefühl!

Strenge Trainingseinheiten, teure Cremes und Bürstenmassagen – alles ausprobiert, aber die Haut bleibt uneben? 😤 Der Grund könnte ein gestörter Lymphfluss sein. Wenn die Lymphe nicht richtig fließt, staut sich die Gewebeflüssigkeit, und der Körper kann Toxine nicht optimal abtransportieren.

Die Lösung: Lymphmassagen im Ballancer® 🌿

Sie bringen deine Lymphe wieder in Schwung, verbessern das Hautbild und reduzieren Cellulite sichtbar. 🤩

Hol dir dein straffes Hautgefühl zurück!
👉🏼 Jetzt Termin vereinbaren für deine Ballancer-Anwendung: ☎️ 07424 9818113 💙