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Ann-Christin Niemöller
Begleitung in der Schwangerschaft
Geburtsvorbereitung
Blessingway
Plazentakunst
online und vor Ort

28/09/2025

✨ Regelmäßige Auszeit für Schwangere – Zeit für dich & dein Baby ✨
Eine Stunde nur für dich: 🌸 Entspannungsübungen & Meditation 🌸 Verbindung zu deinem Baby stärken 🌸 Tipps für den Umgang mit Schmerzen während der Geburt 🌸 Positive Affirmationen
📅 Jeden 2. Freitag (ungerade Kalenderwoche) 🕤 20:30 – 21:30 Uhr 💻 Online per Video-Call 💰 Spendenbasis – zahl, was sich gut anfühlt
Egal, in welcher Schwangerschaftswoche du bist – diese Stunde ist deine kleine Auszeit, um Kraft zu tanken und dich bewusst auf deine Schwangerschaft einzulassen.
👉 Schreib mir eine Nachricht und ich schicke dir den Link zum Call. Ich freue mich auf dich! 🌸

11/09/2025

✨ Online-Kurs: „Kenne deinen Zyklus“ ✨
Möchtest du deinen Zyklus besser verstehen und im Einklang mit deinem Körper leben? 🌸
In meinem Kurs erfährst du die Grundlagen zu: 🌙 den Phasen deines Zyklus 🌀 Alltag im Rhythmus deines Körpers 💬 die Sprache deines Körpers verstehen 💡 Ursachen & Tipps bei Periodenproblemen 🥑 wichtige Nährstoffe für deinen Zyklus
📅 Termine: 23.09. oder 14.10. (Einzeltermine) ⏰ 9:30 – 11:30 Uhr 💻 Online per Video-Call 💶 nur 24 € pro Person
👉 Mehr Infos & Anmeldung: www.deine-begleiterin.de oder direkt hier anschreiben.
Ich freue mich auf dich! 💕 Ann-Christin

08/09/2025

✨ Mutterschaft beginnt bei dir ✨
Dein Baby braucht keine perfekt eingerichtete Wohnung – es braucht eine starke, gesunde Mama, die sich selbst kennt, auf sich achtet und bereit ist, die Geburt und das Leben mit ihrem Kind bewusst zu gestalten. 💛
Wenn du dich unsicher fühlst, Fragen hast oder einfach wissen willst, wie du dich optimal vorbereiten kannst – ich begleite dich auf diesem Weg.
💌 Schreib mir gerne und lass uns gemeinsam starten.

01/09/2025

August

27/08/2025

Mit Wissen & Vertrauen findest du deinen Weg – ich gehe ihn mit dir.

21/08/2025

Mother Blessing oder Blessingway ist ein unvergessliches Ritual zur Geburtsvorbereitung ✨
Umgeben von wohlwollenden Menschen, die dir Liebe und gute Wünsche geben, möchtest du deinen Übergang in die Mutterschaft feiern? 💫 
Dann bist du beim Mother Blessing genau richtig.
Dieses uralte Ritual bereitet dich liebevoll auf die Geburt vor. Gemeinsam gestalten wir z. B. eine Geburtskerze, basteln Affirmationskarten, halten Wünsche fest, singen, tanzen oder bemalen den Babybauch – so, wie es zu dir passt. Ich stimme die Feier individuell auf deine Wünsche ab, damit sie für dich unvergesslich wird.
🧡 Ein wunderbarer Zeitpunkt für ein Mother Blessing ist etwa 6–8 Wochen vor dem ET.
🎁 Übrigens: Diese besondere Zeremonie eignet sich auch perfekt als Geschenk – überrasche deine Schwester, Tochter, Schwiegertochter oder Freundin mit dieser kraftvollen Feier voller Liebe, Kraft und Verbundenheit.
📍 Vor Ort im Umkreis von 50 km rund um Spelle 
💻 Auch online per Video-Call möglich – perfekt, wenn deine Liebsten weiter weg wohnen
➡️ Mehr Infos findest du auf meiner Website

www.deine-begleiterin.de
 Ich freue mich auf deine Nachricht!
Ann-Christin ✨

13/08/2025

Warum mentale Geburtsvorbereitung? 🤰✨ Können wir das nicht einfach so?
Ja. Unser Körper weiß, wie Geburt geht. Wir tragen diese Fähigkeit seit Urzeiten in uns.
Aber: Wer von uns hat wirklich gelernt, hinzuhören? Wer vertraut bedingungslos dem eigenen Körper?
Von klein auf hören wir: „Geburt tut weh.“ „Das ist etwas, da musst du einfach durch.“ Und oft sehen wir nur Angst, Stress und Schmerz in den Bildern, die uns geprägt haben.
🔍 Dazu kommt die Umgebung, in der viele Geburten stattfinden: Zeitdruck, Routinehandlungen, grelles Licht, fehlende Privatsphäre – und Geburtsbegleiterinnen, die unter schwierigen Bedingungen arbeiten.
💡 Mentale Geburtsvorbereitung gibt dir Werkzeuge, mit all dem umzugehen. Methoden, die dich auch dann wieder ins Fühlen, ins Vertrauen und in deine Kraft bringen – wenn um dich herum gerade alles laut ist.

✨ Erinnere dich: Du kannst gebären.

06/08/2025

✨ Mein Logo ist da! ✨ Das Blatt steht für Lebendigkeit, Wachstum und Entfaltung. Die Spirale symbolisiert Zyklen, Heilung, Geburtswellen und den Rhythmus des Lebens. Ich habe lange daran gefeilt – jetzt fühlt es sich genau richtig an. Was siehst du noch darin? 💫

04/08/2025

Nimm dir Zeit – für dich und dein Baby.
Inmitten von Listen, Fragen, Vorfreude und manchmal auch Müdigkeit darfst du ankommen.
Die Auszeit für Schwangere ist ein geschützter Raum, in dem du:
🌿 zur Ruhe kommst 🤍 deinem Körper vertraust 👶 die Verbindung zu deinem Baby stärkst 💬 dich mit anderen Schwangeren austauschst
Mit kleinen Impulsen, Entspannungsübungen und wertvollem Wissen begleite ich dich durch diese besondere Zeit.
📍 Spelle 🗓️ Einzeln buchbar: 11.09. · 25.09. · 09.10. · 23.10. 🕤 Immer donnerstags · 9:30–11:00 Uhr 💶 22 € pro Termin
👉 Anmeldung & Infos: www.deine-begleiterin.de oder per Mail/DM

31/07/2025

Juli

23/07/2025

Ich gehe nicht mehr fürs Minimum durchs Leben — und das solltest du auch nicht.

„Sei bescheiden, verlange nicht so viel. Sei nicht so laut, nicht so unbequem. So macht man das aber nicht.“
Das haben wir alle gehört. Doch das dürfen wir loslassen.

Ich will alles vom Leben.

Vor allem in Bezug auf die Geburt solltest du nicht zu wenig verlangen.
Warum nicht alles nehmen — für den wichtigsten Tag deines Lebens?
Ich will: das beste Team, die beste Begleitung, die beste Ernährung, den besten Geburtsort, die besten Gespräche, die beste Aufklärung, die beste Vorbereitung, Mitmenschen, die mich feiern und supporten.

Was das Beste ist, ist dabei ganz individuell. Jeder braucht was anderes im Leben und bei Geburt.

Und ja — es ist nicht immer bequem. Du musst Zeit investieren, Grenzen setzen, Geld ausgeben, dich mit deinen Ängsten und Glaubenssätzen auseinandersetzen.

Aber es lohnt sich.

Ich habe noch nie jemanden sagen hören, dass er es bereut hätte, sich zu gut auf seine Geburt vorbereitet zu haben.

Geh los — für dich. Für dein Baby. Für dein Leben.

10/05/2025

Stell dir vor, du möchtest ein Kind zeugen.

Was brauchst du, um dich entspannt fallen zu lassen?

– Seid ihr unbeobachtet?
– Wie ist die Atmosphäre?
– Wer ist anwesend?
– Kommt ständig jemand rein, um zu kontrollieren, ob ihr es „richtig“ macht?
– Wird ständig gemessen, wie lange es noch dauert?
– Fahrt ihr mitten drin mit dem Auto an einen anderen Ort?

✨ Geburt braucht ein ähnliches Setting wie Se*. ✨
Damit deine Geburtshormone gut fließen können.

Geburt ist ein intimer Moment im Leben.
Es geht ums Loslassen und Sich-fallen-lassen.
Sie braucht die gleichen Hormone wie Nähe, Liebe und Verbindung.

✨ Überlege dir bewusst:
– Wen möchtest du dazu einladen?
– Wo darf dieser Moment stattfinden?

❗️ Ich sage nicht, dass jede Frau zu Hause gebären sollte.
Aber ich möchte zeigen, dass vieles, was wir als „normal“ ansehen, eine Geburt erschweren kann.

➡️ Deshalb ist es so wichtig, sich gut vorzubereiten –
damit du leichter in den Flow findest, falls du mal rausgebracht wirst. 💫

Adresse

Spelle
48480

Webseite

http://www.deine-begleiterin.de/

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