Yoga is You - Speyer

Yoga is You - Speyer Yogazentrum & Naturheilpraxis Shakti Simone Lehner, Impressum:http://www.yoga-is-you.de 1

Dauerhaft geschlossen.
25/04/2026

Yoga kein „Glauben“ und bietet viel mehr als schöne Zitate für einen Kalender.

Es ist ein Weg, der auf tiefer, zeitloser Weisheit basiert.
In unserer Yoga-Philosophie-Ausbildung führt Maheshwara dich Schritt für Schritt in ihren Kern. Aus vagen Impulsen werden echte Erkenntnisse, die du verstehen, leben und weitergeben kannst.
Erlebe persönliche Transformation und Tiefgang.

Modul 1 - Vedanta Studiengang - startet am 20. Mai 2026 - vor Ort in Speyer oder Live-Online.
Link zur Anmeldung in der Bio!

Wenn Denken Kopf steht - https://mailchi.mp/yogaisyou/kopfstandManchmal reicht ein kleiner Impuls – und alles sieht ande...
22/04/2026

Wenn Denken Kopf steht - https://mailchi.mp/yogaisyou/kopfstand

Manchmal reicht ein kleiner Impuls – und alles sieht anders aus. Ein Kopfstand, ein neuer Gedanke oder der Mut, Muster zu hinterfragen.

🌎 Neue Kurse starten
🌎 Vedanta mit Swami Tattvarupananda
🌎 Satsang & Mantra-Konzert
🌎 Wim Hof Workshop
🌎 Kostenloses Yin Yoga Video & Ausbildung
🌎 Basis- und Fortgeschrittene-Yoga-Ausbildungen
🌎 NEU: Vedanta Studiengang

Bereit für einen Perspektivwechsel? 🙃

22/04/2026

Ein Jubel-Tag für uns im Yogazentrum! ✨

Hinter diesen Türen wurde ein Jahr lang gelacht, gelernt und über sich hinausgewachsen. Am Wochenende fand die Abschlussprüfung unserer Yoga-Basis-Ausbildung statt – ein Moment, der uns als Ausbilder:innen immer wieder zutiefst berührt.

Es ist ein Privileg zu sehen, wie alle mit bravour zertifizierte Yogalehrer:innen geworden sind.

Die Energie im Raum war greifbar: von der intensiven Konzentration bei der Theorie bis hin zur puren Freude, als feststand: ALLE haben bestanden! 🎉

Herzlichen Glückwunsch an unsere Teilnehmer:innen. Ihr habt nicht nur Wissen gesammelt, sondern euer Herz für diesen Weg geöffnet. 🧡
Wir freuen uns darauf, zu sehen, wie ihr dieses Licht nun in eure eigenen Yogastunden tragt.
Nach der Anspannung kam die wohlverdiente Entspannung in Shavasana – der perfekte Abschluss für diese intensive Reise. 🙏✨

Namasté & willkommen in der Community der Yogalehrer:innen. 🧡🧡🧡

17/04/2026

Unsere heutige Zeit ist oft geprägt von einem Yang-Überschuss: Schnelligkeit und Produktivität stehen im Vordergrund. Yin Yoga bietet den notwendigen Raum für Rückzug und Regeneration.
Wie Shakti im Video erklärt, folgt die Praxis dem Prinzip „Use it or lose it“.

Alle Gewebe des Körpers – Muskeln, Faszien, Gelenke – benötigen regelmäßige Impulse, um gesund und anpassungsfähig zu bleiben. Dabei legen wir keinen Wert auf ästhetische Formen. Es geht um funktionale Tiefe und darum, gezielte Bereiche des Körpers zu erreichen.
Nobody is you-er than you! 🦴

Wir lehren Yoga, das sich der individuellen Anatomie anpasst, nicht umgekehrt. Das Ziel ist mehr Weite und Tiefe im eigenen Üben und im Teilen von Yoga mit anderen.

🚀 Yin Yogalehrer Ausbildung – Meridiane & Acu-Yin und funktionale Anatomie des Oberkörpers

☀️ Start: 24. April 2026
☀️ Format: In Präsenz in Speyer oder Live-Online

11/04/2026

Seien wir ehrlich: wir suchen meistens an der falschen Stelle nach dem, das wir uns alle ersehnen: Glück, Zufriedenheit, Erfüllung.

Und erwarten es da, wo es ultimativ nicht zu finden ist.
Unser Vedanta-Studiengang, “Die Quelle des Glücks“, zeigt den klaren Weg in eine Wahrheit, die alles verändert: Du bist bereits das, was du suchst.

Du lernst, wie lieb gewonnene Sichtweisen losgelassen und die eigene Ganzheit gelebte Wirklichkeit wird. Vedanta ist kein abstraktes Gebilde, sondern ein praxistaugliches System für deinen Alltag.

Start: 20. Mai 2026. Vor Ort in Speyer & Live-Online.

Jetzt anmelden - Link in Bio! 🧡

04/04/2026

Manchmal beginnt alles mit einem eigenen Weg.

In diesem Reel erzählt Tatjana von ihrer Asthma-Erkrankung
und davon, wie sich durch Yoga etwas verändert hat.
Spürbar - Schritt für Schritt.

Yoga kann den Körper unterstützen.
Den Atem befreien.
Räume öffnen, die vorher verschlossen waren.

Genau hier setzt Yogatherapie an:
als individuelle Begleitung, an jeden Menschen mit seinen und ihren ganz Eigenen Bedürfnissen angepasst.

In unserer Yogatherapie-Ausbildung lernst du,
Yoga gezielt für Gesundheit und Heilung einzusetzen –
mit einem ganzheitlichen Blick auf Körper, Geist und Lebensqualität.

Für alle, die tiefer verstehen wollen,
wie Yoga präventiv und genesend wirkt – und dieses Wissen anwenden möchten.

✨ Yogatherapie Ausbildung
live im Yogazentrum & online
Start: September 2026

Infos & Anmeldung im Profil 🧡🧡🧡

03/04/2026

Hast du dich im Yoga schon einmal gefragt, warum eine bestimmte Haltung bei anderen so leicht aussieht und bei dir einfach nicht geht? 🤔

In diesem Video erklärt Maheshwara eindrucksvoll den Unterschied zwischen muskulärer Spannung (Tension) und letztendlich knöcherner Begrenzung (Kompression).

Das Wichtigste, was du dabei erfährst: dein Skelett ist einzigartig. Wenn Knochen auf Knochen trifft (Kompression), ist das Ende eines Bewegungsausmasses erreicht. Das ist anatomisch bedingt und hat nichts mit „falsch machen“ oder fehlendem Training zu tun. 🦴

Unser Grundsatz bei Yoga is You:
Wir passen die Asana dem Körper an – und nicht den Körper der Asana. Wir respektieren deine individuelle Bauweise.

Werde selbst Expert:in:
Möchtest du dieses tiefe, funktionale Verständnis für den menschlichen Körper lernen und weitergeben? In unserer Ausbildung gehen wir diesen Dingen auf den Grund.
🚀 Deine Chance: am 24.04. startet Modul 2 - ganz spannend auch zum Thema „Meridiane und Energie“ – genau hier kannst du einsteigen!

Alle Infos & Anmeldung findest du über den Link in unserer Bio.

Du Glückskind 🍀..Ostern steht vor der Tür: neue Kurse, Yin & Meridiane-Ausbildung, Yin Yoga Nidra & Mantras, Yogaurlaub ...
31/03/2026

Du Glückskind 🍀
..Ostern steht vor der Tür: neue Kurse, Yin & Meridiane-Ausbildung, Yin Yoga Nidra & Mantras, Yogaurlaub im Herbst planen & ein Osterhase für dich!

Schau in unser Online-Magazin 💐

- https://mailchi.mp/yogaisyou/glueckskind

29/03/2026

Woher kommt eigentlich Yin Yoga?

In diesem Reel erzählt Shakti von ihren Yin-Wurzeln bei Paul Grilley - dem Begründer des Yin Yoga.

Sein funktionaler Ansatz bereichert inzwischen viele Yogastile : eben bei jeder Praxis nicht in eine Schablone zu passen, sondern zu lernen, sie an unterschiedliche Körper anzupassen.

Genau diese Tiefe und funktionale Freiheit geben wir in unseren Ausbildungen weiter.

Deine Chance: Modul 2 „Aku Yin und Meridiane“ startet am 24 April.
Jetzt kannst Du einsteigen.

Egal ob für dich selbst oder für deinen Unterricht:
Tauche ein in die Magie des Yin.💫
Alle Infos & Anmeldung über den Link in unserer Bio. 🧡

Ein Regengoben sein 🌈Kostenlose Oster-Meditation, Jahresgruppe & Achtsamkeits-Retreat – und deine Yogapraxis vertiefen m...
17/03/2026

Ein Regengoben sein 🌈

Kostenlose Oster-Meditation, Jahresgruppe & Achtsamkeits-Retreat – und deine Yogapraxis vertiefen mit unseren Aus- und Weiterbildungen im März.

Alles in unserem neuen Online-Magazin:
https://mailchi.mp/yogaisyou/regebogen

Wir - die Menschen hinter Yoga is You 🧡Hinter jeder Yogastunde, jeder Ausbildung und jeder Reise stehen wir, Menschen mi...
02/03/2026

Wir - die Menschen hinter Yoga is You 🧡

Hinter jeder Yogastunde, jeder Ausbildung und jeder Reise stehen wir, Menschen mit unseren eigenen Wegen und Geschichten.

✨ Shakti wurde vor vielen Jahren ein großer Teil der Schilddrüse entfernt.
Nach einigen Monaten war alles gesund nachgewachsen. Bis heute!
Haben Yoga & Mantras gewirkt? 🤍

🌿 Maheshwara L. ist ein echter Pfälzer Bub – bodenständig, humorvoll und mit großer Liebe für Menschen und ihre Anatomie.

🔥 Maheshwara Illgen hat viele Jahre ein Yoga-Seminarhaus geleitet und bringt diese Erfahrung bis heute in seine Arbeit ein – ruhig, weise und getragen von Tiefe.

💕 Elsa ist zweifache Mama und findet ihren Ausgleich abseits der Matte beim Töpfern – kreativ, erdend und ganz im Moment.

🚴‍♂️ Rudra fährt gerne mit dem Fahrrad sogar bis nach Kroatien.
Ein Weg, der viel über seine Haltung zum Leben erzählt: Schritt für Schritt, mit Ausdauer und Vertrauen.

So unterschiedlich unsere Wege auch sind –
uns verbindet die Liebe zum Yoga und unsere Vision, Räume zu schaffen, in denen Menschen sich selbst wieder näher kommen.

Willkommen bei uns!

Yoga is You
ist Yoga von Herz zu Herz 🧡

Adresse

St. German-Str. 1
Speyer
67346

Telefon

+496232670557

Webseite

https://www.instagram.com/yogaisyou_speyer/

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