Abnehmen in Stade

09/01/2022

13/12/2021

Sommerheschmack mit Weihnachtstouch

12/01/2021

05/11/2020

Kleine Freuden ganz groß - früher, wenn ich in die Hose meines Partners wollte, war ich selbst für seine Hose zu dick - heute sind mir die Hosengrößen des Mannes sogar zu groß.

Willst auch du endlich dein Normalgewicht erreichen? Du hast schon so viel probiert und bist immer wieder zurück gefallen? Du willst endlich deine Muster erkennen und langfristig verändern?

Dann lade ich dich herzlich dazu ein, in meine Praxis zu kommen.

Bei mir lernst du:
- wie Fettabbau funktioniert
- wie du Muskeln erhälst und aufbaust
- alles über deinen Makro- und Mikronährstoffbedarf
- wie du dein Kaloriendedizit kontrollierst
- uvm.

Mein besonderes Angebot:
- Blockadenabbau
- Motivationstraining
- psychologische Beratung
- Körperfettanalyse
- Berechnung deines Gesamtumsatzes

Ich freue mich auf dich 🙂

01/10/2020

30/09/2020

29/09/2020

Ziel erreicht 🥳
Du glaubst nicht daran, dass du jemals Normalgewicht erreichen kannst?
Dann zeig ich dir, wie es geht! 🙂

09/09/2020

Auch ich habe mal angefangen und nun ist mein Ziel zum greifen nah 🥳👌

09/08/2020

Schokokuchen, Low Carb, 229 kcal, 1,6g Kohlehydrate, 16g Protein

Zum Vergleich: ein klassischer Schokokuchen liegt bei 370 kcal, 53g KH und 5g Protein

25/07/2020

Eine der ersten Erfolgsgeschichten, die ich eine Zeit lang begleiten und unterstützen durfte: 182 cm Körpergröße, 109 Kilo Startgewicht.
Heute 79 Kilo, ganze 30 Kilo leichter! 12 % Körperfettanteil, nun kickt er bald im HSV. Tolle Leistung 💪

22/07/2020

Das war früher mit 40 Kilo mehr nicht eine Sekunde möglich. Wie zufällig kam ich auf die Idee mal zu überprüfen, ob ich mein eigenes Gewicht tragen kann. Ich war so erstaunt, wie leicht es mir fiel und sogar eine Weile halten konnte. Kleinigkeiten, die sich groß anfühlen 💪

20/07/2020

Ich mach' mir meine Welt...

Schon als kleines Mädchen begann ich übergewichtig zu werden. Im Jugendalter war ich dann fettleibig. Schon als Kind fühlte ich mich damit nicht wohl und ich wurde in der Schulzeit ausgegrenzt, schließlich strahlte ich das Unwohlsein damit auch aus.

2017 begann ich, nach jahrelangem auf und ab, mit der endgültigen Abnahme und schaffte bis heute weit über 40 Kilo! Ich halte seit mehr als 2 Jahren mein Gewicht und kann Essen heute ganz bewusst genießen und auch mal danebenhauen, ohne gleich wieder 10 Kilo zu zunehmen. Weil ich nun verstehe, wie es geht!

Genau hier kommst du ins Spiel, wenn du dich angesprochen fühlst...

Zu gerne möchte ich all das mit dir teilen und an dich weiter geben. Ich will dir zeigen, wie das abnehmen wirklich und einfach funktioniert und es geht nicht um Shakes, Kuren oder Wunderpillen, dennoch um Einsatz und deinen Willen, das Abnehmen endlich anzupacken!

Gleichzeitig hast du die Möglichkeit, bei mir auch ein Motivationscoaching zu bekommen, Blockadenabbau, wenn's um Disziplin und Stress beim Abnehmen und Durchhalten geht und die Stärkung deines Selbstwertgefühls.

Ist dein Interesse geweckt? Dann kontaktiere mich und wir vereinbaren einen Termin oder du möchtest gleich ein ganzes Seminar buchen, dann melde dich bei mir an (Anzahl der Plätze ist begrenzt!).

Ich freue mich auf dich 🙂