Andrea Neumann.Heilpraktikerin.

26/07/2025

Chronischer Stress aktiviert den Sympathikus – Teil des vegetativen Nervensystems. Dieser Zustand erhöht permanent Puls, Blutdruck, Muskeltonus und Cortisolausschüttung.
Auf Zellebene bedeutet das: Deine Mitochondrien, die Kraftwerke der Zelle, laufen auf Hochtouren. Dabei entsteht oxidativer Stress, es werden enorme Mengen Magnesium, B-Vitamine, Aminosäuren und Coenzyme verbraucht.

Der parasympathische Gegenspieler – insbesondere der Vagusnerv – wird bei Dauerstress zunehmend gehemmt. Die Folge: Ein dauerhaft gestörtes Gleichgewicht, was sich in Erschöpfung, innerer Unruhe, Schlafproblemen oder Verdauungsstörungen äußern kann.

Infusionsansatz:
Gezielte Infusionen mit B-Komplex (v. a. B1, B6, B12), Magnesium (z. B. Mg-D-gluconat), NADH, L-Taurin, Glutamin und Acetyl-L-Carnitin können die Mitochondrienfunktion stabilisieren, neurochemische Balance fördern und die Regenerationsfähigkeit der Nervenzellen verbessern.

Lass Dich beraten.
Im regelmäßigen Coaching oder in Einzelterminen.
In meiner Praxis, telefonisch oder online.

Andrea Neumann
– Heilpraktikerin –

WEIL DU WICHTIG BIST!

14/07/2025

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Andrea Neumann
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03/07/2025

Hinter Food Noise stecken oft nicht nur biologische, sondern auch emotionale Ursachen. Viele Menschen nutzen Essen, um unangenehme Gefühle zu betäuben: Stress, Traurigkeit, Einsamkeit oder Langeweile. Das Gehirn lernt, dass Essen eine schnelle Erleichterung bringt.

Diese emotionale Konditionierung kann so stark werden, dass Du automatisch zu Snacks greifst, sobald ein unangenehmes Gefühl auftaucht. Das Problem: Der eigentliche Auslöser – zum Beispiel Überforderung oder Frust – wird nicht gelöst, sondern nur überdeckt.

Im Coaching schaue ich daher immer: Welche Gefühle willst Du vielleicht gar nicht spüren? Was kompensierst Du über Essen? Indem Du diese Mechanismen erkennst, kannst Du neue Strategien entwickeln.

Essen darf Genuss sein – aber kein Trostpflaster. Wenn Du merkst, dass Du aus Emotionen isst, ist das ein wichtiger Hinweis: Hier steckt mehr dahinter. Und das kannst Du mit Hilfe Schritt für Schritt auflösen.

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Andrea Neumann
- Heilpraktikerin -

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08/06/2025

03/06/2025

Als Heilpraktikerin mit Schwerpunkt auf körperlichet Stressbewältigung und ganzheitlicher Therapie begleite ich Menschen dabei, ihre innere Balance wiederzufinden und Gesundheit nachhaltig zu fördern.
Wenn du mehr über meine Arbeit erfahren möchtest oder bereits Erfahrungen gemacht hast, freue ich mich über deine Rückmeldung.

10/05/2025

Statistisch gesehen leiden etwas 30% aller Europäer unter einer Insulinresistenz, damit wären wir also bei einem Risiko von 1:3.

Da chronisch stille Entzündungen das Risiko erhöhen insulinresistent zu werden, tritt sie bei chronischen Erkrankungen entsprechend häufiger auf.

Voran kann ich erkennen, dass ich betroffen sein könnte?

Anzeichen für eine Insulinresistenz können sein:
- vermehrtes vizcerales Fettgewebe
- erhöhter Blutdruck
- familiäre Herzkreislauferkrankungen
- erhöhte Triglyceridwerte
- Ödemneigung
- Stielwarzen am Hals oder unter den Achseln
-braune Hautstellen in den Achseln, an den Knien, Ellbogen oder anderswo
- Diabetes Typ II in der Familie
-PCOS bei Frauen oder erektile Dysfunktion bei Männern

❗Wenn einer dieser Punkte zutrifft ist eine Insulinresistenz wahrscheinlich, wenn zwei zutreffen fast sicher.
❗Diagnostizieren kann man die IR am besten durch die Bestimmung eines Nüchternsinsulins im Serum, d.h. vorher sollte mindestens 10h nichts gegessen worden sein. Der Spiegel sollte dann optimalerweise unter 4,0, aber auf jeden Fall unter 9,0 liegen. Alles darüber ist eine Insulinresistenz.

Diese Bestimmung ist nach neusten Studien ausreichend und valider als der HOMA-Index.
Treffen einige der Anzeichen auf Dich zu? Hast Du Dich schon mal auf IR testen lassen?

20/04/2025

Chronisches Erschöpfungssyndrom (CFS) ist eng mit mitochondrialer Dysfunktion und oxidativem Stress verbunden. Studien (Mikirova et al., 2019) zeigen, dass Patienten mit CFS oft niedrige Vitamin-C-Spiegel haben, was die ATP-Produktion beeinträchtigt. Vitamin C wirkt als essenzielles Antioxidans, reduziert reaktive Sauerstoffspezies (ROS) und schützt die Mitochondrien vor Schäden. Zudem unterstützt es die Carnitin-Synthese, ein Schlüsselstoff für den Energiestoffwechsel. Hochdosiertes intravenöses Vitamin C erreicht deutlich höhere Plasmakonzentrationen als orale Einnahme und kann die Zellregeneration fördern. Eine Blutanalyse (Vitamin C, oxidativer Stress-Marker) gibt Aufschluss über deinen Bedarf.

⚡️ Hol dir neue Energie – vereinbare jetzt deine Infusionstherapie!

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Andrea Neumann
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04/04/2025

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18/03/2025

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Andrea Neumann
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14/03/2025

🧐 Du hast schon alles probiert – weniger essen, mehr Sport, verschiedenste Diäten – aber dein Körper macht nicht mit?

Der Grund: Es liegt nicht an deinem Willen, sondern an deinem Stoffwechsel. Hormone, Nährstoffmängel und stille Entzündungen können deine Fortschritte blockieren, egal wie diszipliniert du bist.

Doch dein Körper gibt dir bereits Hinweise. Die Frage ist: Hörst du ihm zu?

🎯 In meiner individuellen Beratung analysieren wir genau, was dein Stoffwechsel wirklich braucht – und warum Standardlösungen für dich nicht funktioniert haben.

💡 Schreib mir eine Nachricht, wenn du endlich Klarheit willst!

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Andrea Neumann
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05/03/2025

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Andrea Neumann
- Heilpraktikerin -

DARMGESUNDHEIT
GEWICHT REDUZIEREN
WECHSELJAHRE
SCHILDDRÜSENUNTERFUNKTION
INSULINRESISTENZ
STRESS REDUZIEREN
ANTIENTZÜNDLICHE ERNÄHRUNG
ERNÄHRUNG
CHRONISCH STILLE ENTZÜNDUNG
ANGSTSTÖRUNGEN
BRUSTKREBS SELBST DURCHLEBT

23/02/2025