Wie sind die Öffnungszeiten?

Montag 07:30 - 19:00 Dienstag 07:30 - 19:00 Mittwoch 07:30 - 19:00 Donnerstag 07:30 - 19:00 Freitag 07:30 - 16:00

Physio-Himmelblau

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Stadt Ilmenau
Physio-Himmelblau

Herzlich willkommen bei Physio-Himmelblau der Physiotherpie die Ilmenau bewegt.

11/11/2025

Neues Kapitel. Neue Möglichkeiten.🩵
Was entsteht hier wohl? 👀

05/11/2025

Physio & Ergo: ein starkes Team 💪
Für mehr Selbstständigkeit im Alltag🩵🩵

15/10/2025

Unser Patient hatte vor vielen Jahren einen Schlaganfall 🧠⚡️
ausgelöst durch eine zu spät erkannte Herzmuskelentzündung

Nach langer Zeit mit passiver Therapie (Massage & Fango) haben wir gemeinsam einen neuen Weg eingeschlagen🩵

Mit gezielten Übungen und der passenden Orthese von .erfurt
konnte er Schritt für Schritt aus alten Schutzmechanismen herausfinden,
hin zu mehr Stabilität, Belastbarkeit und Lebensqualität🙌

Wir sind beeindruckt von seiner Motivation und freuen uns über jeden Fortschritt! 🥹🙏🏼🩵

10/10/2025

Was hat Bewegung mit der Psyche zu tun?
Ziemlich viel! 💪

Bewegung bringt nicht nur Muskeln in Schwung, sondern auch Glückshormone.
Sie baut Stress ab, verbessert den Schlaf und hilft, den Kopf wieder klar zu kriegen. 🧘‍♂️☁️

Samu zeigt euch, wie ihr mit einfachen Übungen Körper & Geist etwas Gutes tun könnt.🙌

06/10/2025

Neu im Team Himmelblau🩵
Vanessa ist ab jetzt Teil unseres Teams!🙌

Als Schroth-Therapeutin und Aqua-Fitness-Trainerin sorgt sie für gezielte Bewegung, Haltung und jede Menge Aktivität.💪

Schön, dass du da bist!🤗

01/10/2025

Neu ab 17.11.25: Pilates mit Christin ✨
Stärke deine Muskeln, verbessere deine Haltung und finde mehr Balance im Alltag. 💪

📅 Jeden Montag
🕕 18:00 – 19:00 Uhr
📍 Bei uns in der Praxis

Es sind noch Plätze frei.
Schnell sein lohnt sich!

Anmeldung telefonisch unter:
03677 46 27550

28/09/2025

Steffi & Sina on Tour🚙💨

Gestern waren unsere beiden Therapeutinnen beim 23. Lipödemtag in Erfurt.🙌

Ein Tag voller spannender Einblicke:
von neuen OP-Techniken und juristischen Infos rund um die LIPLEG-Studie
bis hin zu vielen praktischen Tipps aus dem Alltag mit Lipödem.

Besonders wertvoll: der Vortrag zum Ernährungsmanagement bei Lipödem.

Ein großes Dankeschön an die und alle Aussteller für die
tolle Organisation und den inspirierenden Austausch. 🩵

.de .de_ .turtles

17/09/2025

Keine Panik! Es sieht heftig aus, bringt aber richtig Erleichterung.😇

14/09/2025

Sommer in Ilmenau: Outtakes & Lachflashs 🤣🤣

11/09/2025

Willkommen im Team Himmelblau🩵
Wir freuen uns riesig, dass Oli ab sofort unser Therapeutenteam verstärkt. 🙌

Seine Schwerpunkte:

Manuelle Lymphdrainage
Manuelle Therapie
FDM (in Ausbildung)

Mit seinem Wissen und seiner herzlichen Art ist er eine echte Bereicherung für unsere Praxis.💪

Schön, dass du da bist!☺️

01/09/2025

Ab 03.09. könnt ihr bei uns in der Praxis wieder Kraft tanken, entspannen und durchatmen!

🧘‍♀️Hatha Yoga
Immer mittwochs: um 17:00 - 18:00 Uhr

Diese Hatha Yoga Stunde führt dich auf eine Reise von aktiver Kraft hin zu innerer Ruhe. Zu Beginn aktivieren wir den Körper mit kraftvollen, klar ausgerichteten Haltungen, die Stabilität, Energie und Präsenz fördern. Mit bewusster Atmung stärken wir Körpermitte, Standkraft und Ausdauer.
Im zweiten Teil der Stunde lassen wir die Kraft langsam weicher werden: fließendere Übergänge und längeres Verweilen in ruhigen Haltungen schenken Raum zum Loslassen. Die Stunde schließt mit sanften Dehnungen und einer tiefen Entspannung, in der du ganz bei dir ankommen darfst.

Für alle Level geeignet.

🌙 Yin Yoga
Immer mittwochs: 18:30 - 19:30 Uhr & 20:00 - 21:00 Uhr

Yin Yoga - Ankommen & Loslassen (60 Min.)
Diese sanfte Yin Yoga Stunde lädt dich ein, ganz bei dir selbst anzukommen und den Alltag loszulassen. In langen, passiven Dehnungen sinkst du tief in deinen Körper hinein und gibst dem Gewebe Zeit, Spannungen sanft zu lösen. Der Fokus liegt auf Ruhe, Achtsamkeit und innerem Loslassen - sowohl körperlich als auch geistig.

Ideal für jedes Level, keine Vorkenntnisse nötig.

Anmeldung telefonisch unter: 03677 4627550
oder in der Praxis.
Mach mit und gönn dir deine Zeit auf der Matte.
Wir freuen uns auf dich!💙

Adresse

Auf Dem Steine 1
Stadt Ilmenau
98693

Öffnungszeiten

Montag	07:30 - 19:00
Dienstag	07:30 - 19:00
Mittwoch	07:30 - 19:00
Donnerstag	07:30 - 19:00
Freitag	07:30 - 16:00

Telefon

+4936774627550

Webseite

http://www.physio-himmelblau.de/

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