KA 2 - Sport & Gesundheitszentrum

07/10/2025

✨ Eine Hommage an Lore Kranepohl ✨

Zu Ehren der großartigen Lore Kranepohl, Begründerin des Balletts in Kulmbach und Kulturpreisträgerin der Stadt, präsentieren wir eine besondere Vorstellung anlässlich ihres 100. Geburtstags. 💐

Am Samstag, den 25. Oktober 2025 um 17:30 Uhr (Einlass: 17 Uhr) in der Dr.-Stammberger-Halle Kulmbach zeigt die Ballettschule Andrea Kranepohl ein Klassenkonzert sowie das Ballett „Der Nussknacker“ – inspiriert von Lore Kranepohls zahlreichen Choreografien und ihrer unverwechselbaren Handschrift.

🎟️ Der Eintritt ist frei!
Ein Abend voller Tanz, Erinnerungen und Leidenschaft – zu Ehren einer Frau, die den Satz prägte:
„Ballett in Kulmbach ist untrennbar mit dem Namen Kranepohl verbunden.“

Wir freuen uns auf viele Gäste, die gemeinsam mit uns dieses besondere Ereignis feiern! 🌹

05/10/2025

🔥 HYROX HAMBURG – WIR HABEN ABGELIEFERT! 🔥
Unser KA2-Team hat wieder gezeigt, was in uns steckt – nur 1. und 2. Plätze! 🥇🥈
Einsatz, Teamgeist und Power pur – wir sind mega stolz auf euch! 💪

Jetzt heißt’s: kurz durchatmen und dann wieder Vollgas im Training!

02/10/2025

Wir sind morgen für euch von 9:00 bis 14:00 Uhr da😊💪🏼

27/09/2025

Warum Slim Belly? Erfahre es selbst!🤩

Susanne W. teilt ihre Erfahrung: "Fur mich funktioniert es! Ich habe das Gefüh, dass sich meine Figur an den gewinschten Stellen verändert hat. Ich kann die Methode empfehlen, besonders für Frauen nach einer Schwangerschaft."

Slim Belly kann dich bei deinem Ziel unterstützen, deinen Bauchumfang zu reduzieren. Viele Anwender berichten von positiven Ergebnissen nach regelmäßiger Anwendung.

Mögliche Vorteile von Slim Belly:
💚 Unterstützung bei der Umfangsreduktion am Bauch
💚 Potenzielle Verbesserung von Gewebestraffheit und Hautbild
💚 Einfache Anwendung, die sich in den Altag integrieren lässt

Teste den SlimBelly im KA2 in Kulmbach!🥰

24/09/2025

✨ BODYWORKOUT startet im Oktober! ✨

Effektives Ganzkörpertraining, das dich ins Schwitzen bringt und dich stark durch den Herbst trägt 🍂💪

📅 Termine: 08.10. – 29.10.2025 (4x Mittwoch)
🕕 Uhrzeit: 18:00 – 19:00 Uhr
💶 Kosten: 34 Euro
👉 Anmeldung über: vhs-kulmbachstadtundland.de

Sichere dir deinen Platz und sei dabei – gemeinsam macht’s mehr Spaß! 🎉

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21/09/2025

BBP + Stretch! 🏋️‍♂️✨

In diesem Kurs kombinieren wir gezieltes Bauch-Beine-Po-Training mit wohltuenden Dehnübungen, um deine Muskulatur zu stärken und gleichzeitig die Flexibilität zu fördern.
Perfekt für alle, die ihre Körpermitte kräftigen und Verspannungen lösen möchten! 💪

Egal, ob du Anfänger oder Fortgeschrittener bist, hier bist du genau richtig!

Melde dich jetzt über die an und erlebe, wie gut es tut, Körper und Geist in Einklang zu bringen. 💖
Sichere dir deinen Platz und lass uns gemeinsam durchstarten!

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18/09/2025

🔥 Fett weg, Power an! 🔥

Unser FATBURNER-Kurs startet am 09.10.2025 – 4x Donnerstags, 18:00–18:45 Uhr. Kosten: 26 €.
Jetzt anmelden über 👉 vhs-kulmbachstadtundland.de 💪✨

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15/09/2025

🏆🔥 Martin vom KA2 Spartan Team hat’s wieder getan!
Beim Spartan Race in Zell am See – Kaprun hat er alles abgeräumt, was es abzuräumen gab 💪🥇💥
Starke Leistung, Martin – wir sind mega stolz auf dich! 👏🙌

👉 Willst du auch Teil unseres Spartan-Teams werden? Dann trainiere mit uns im KA2 und starte bei deinem nächsten Rennen durch! 🏃‍♂️💪

14/09/2025

Sonntag = Me-Time 🥰 Was sind eure Sonntags-Rituale?😊

10/09/2025

💃🕺 Let’s Dance im KA2!

Bewegung, Rhythmus und jede Menge Spaß – das erwartet euch bei unserem Dance-Workout! Perfekt, um den Kopf freizubekommen, Kalorien zu verbrennen und mit guter Laune in die Woche zu starten. ✨

📅 Termine: 06. – 27.10.25 (4x Montag)
🕖 Uhrzeit: 19 – 20 Uhr
💶 Kosten: 34 Euro
👉 Anmeldung über: vhs-kulmbachstadtundland.de

Sichert euch jetzt euren Platz und tanzt mit uns in den Herbst! 🍂💪

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03/09/2025

✨ Starte aktiv in den Herbst! ✨
Unser Vital-Workout bringt dich mit sanften, aber effektiven Übungen in Schwung – für mehr Kraft, Beweglichkeit und Wohlbefinden. 💪🧘‍♀️

📅 Termine: 06.–27.10.25 (4x Montag)
⏰ Uhrzeit: 9:00–9:45 Uhr
💶 Kosten: 26 €

👉 Anmeldung über vhs-kulmbachstadtundland.de

Mach mit und tu dir etwas Gutes! 🌿

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30/08/2025

💪🏼🔥