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Physiotherapie

19/01/2026

🧘‍♂️ Entspannung leicht gemacht! 🧘‍♂️

In unserem hektischen Alltag ist es wichtig, Stress abzubauen und zur Ruhe zu kommen.🧡
Hier kommen ein paar Techniken, die du ausprobieren kannst.
👉 Tipp: Setze dir täglich 10 Minuten für Entspannung ein und beobachte, wie sich dein Wohlbefinden verbessert!

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16/01/2026

Dein nächster Job ist näher als du denkst!

🏃‍♀️ Manchmal ist der richtige Job nur ein paar Klicks entfernt.
Im Elithera Netzwerk findest du deutschlandweit spannende Stellen – vom Therapieraum bis ins Büro.

Egal, wo du gerade stehst – vielleicht ist genau jetzt der richtige Moment für einen Neustart.

👉 elithera.de/jobs – entdecke, was zu dir passt.

14/01/2026

Der Teller als Medizin: Wie Ernährung Deine Gelenke und Knochen stärken kann.
Manchmal ist Selbstfürsorge kein Workout – sondern eine bewusste Mahlzeit. 🥗✨

Was wir essen, beeinflusst mehr als nur unser Energielevel: Es stärkt Knochen, unterstützt Gelenke und kann Entzündungen im Körper reduzieren.
Gönn dir heute etwas, das dich langfristig trägt. 🦴💛

12/01/2026

Therapie gleich Therapie?
Physiotherapie ist mehr als nur Behandlung. 💬🤝
Vertrauen, Kommunikation und ein gutes Gefühl machen oft den größten Unterschied.
👉 Wenn du Wert auf ein starkes Therapieteam legst: Komm in deine Elithera-Praxis!

Quelle:
Ezzatvar et al. (2024) ¹

09/01/2026

Bewegung am Arbeitsplatz für ein gesundes Leben! 🌟

💼 Egal, ob im Büro oder im Homeoffice – kleine Bewegungseinheiten lassen sich einfach in euren Arbeitsalltag integrieren.
Euer Körper und eure Konzentration werden es euch danken!...

07/01/2026

Der Jahreswechsel ist für viele der Moment, um innezuhalten und sich zu fragen:
👉 Passt mein Job noch zu meinem Leben?
👉 Fühle ich mich wertgeschätzt?
👉 Habe ich Planungssicherheit – beruflich und privat?

Wenn du dir einen Arbeitsplatz wünschst,
✔️ der Planbarkeit nicht nur verspricht, sondern lebt,
✔️ in dem Wertschätzung kein leeren Worte, sondern Teil des Alltags sind,
✔️ und in dem du Teil eines starken, unterstützenden Teams wirst,
dann könnte jetzt genau der richtige Zeitpunkt für deinen nächsten Schritt sein.
📩 Neugierig geworden?

Dann melde dich bei uns oder wirf einen Blick auf unsere offenen Stellen unter www.elithera.de/jobs

05/01/2026

✨ 2026 ist da – und mit ihm neue Chancen für deine Gesundheit! ✨

Neujahresvorsätze scheitern oft nicht am Willen, sondern an fehlender Unterstützung. Genau da setzen wir an 💪
Ob fitter werden, Schmerzen reduzieren oder langfristig gesünder leben – mit professioneller Begleitung steigen deine Erfolgschancen deutlich.

👉 Starte dein Jahr nicht allein: Besuche deine Elithera-Praxis und lass dich von unserem qualifizierten Therapie- und Trainingsteam individuell beraten. Gemeinsam machen wir aus Vorsätzen nachhaltige Erfolge!

Quellen:
Dai et al. (2014) ¹
Oscarsson et al. (2020)²
Norcross & Vangarelli (1988)

02/01/2026

Rückenschmerzen nach den Feiertagen sind häufig kein „plötzlicher Defekt“, sondern entstehen durch weniger Bewegung, ungewohnte Belastung oder Stress/Schlafmangel.
👉 Probier die Tipps aus.

31/12/2025

Gemeinsam ins neue Jahr: Wir wünschen all unseren Patientinnen und Patienten einen gesunden, glücklichen Start ins neue Jahr! 💙🎆

29/12/2025

Ziele funktionieren nur, wenn sie sich wirklich nach dir anfühlen.
Die Selbstbestimmungstheorie zeigt: Motivation entsteht durch Autonomie, Kompetenz und Verbundenheit.
Wähle Ziele, die zu dir passen – und du bleibst automatisch dran. ✨

26/12/2025

Ein starkes Immunsystem ist die beste Abwehr gegen Erkältungen! 🛡️✨
Dein Körper kann mehr, wenn du ihn lässt. 💪🌿

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Am Helweg 17
Stadthagen
31655

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