04/02/2026
Sanfte Justierungen im Jugendalter können dabei helfen, Spannung loszulassen und dem Körper in einer Phase von großer Veränderung, wieder mehr Leichtigkeit zu schenken. Wenn Wachstum, schulischer Druck und innere Unruhe aufeinandertreffen, trägt der junge Körper oft mehr, als nach außen sichtbar ist.
Durch achtsame Impulse darf das Nervensystem zur Ruhe kommen, Bewegung sich freier anfühlen und ein neues Vertrauen in den eigenen Körper entstehen. Es geht nicht darum, etwas zu korrigieren, sondern den Körper liebevoll zu begleiten, während er sich entwickelt, anpasst und seinen eigenen Rhythmus findet.
So entsteht Raum für mehr Balance, innere Ruhe und ein unbeschwertes Körpergefühl – genau das, was diese Lebensphase tragen darf. ✨
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