PuR Vital Stadtoldendorf

PuR Vital Stadtoldendorf Ein Sport- und Therapiezentrum, das heißt bei uns wird der Mensch mit Beschwerden, Einschränkungen

Nach etwas mehr als 6 Monaten läuft der Betrieb im PuR-Vital Sport-und Therapiezentrum auf vollen Touren. Ganz nach dem Konzept des Teams um Martina Schaper-Hörning werden die Kunden nach vielen Gesundheitskriterien getestet, vermessen und in das angepasste Training eingeführt und regelmäßig kontrolliert, um den individuellen Kundenzielen näher zu kommen. Das breite Angebot von verschiedenen Train

ingsmöglichkeiten dient dazu, die Übungsauswahl je nach Wunsch, Ziel und Beschwerden des Kunden zu gestalten. Auch für leistungs-/wettkampforientierte Sportler steht das Trainerteam zur Betreuung bereit.

22/08/2025

✨ Diäten kommen und gehen – Lebensfreude bleibt.
Was du wirklich brauchst, ist ein gesunder Lebensstil, der dich erfüllt, nicht stresst.
Einer, der schmeckt, motiviert und langfristig funktioniert.
Genau dafür gibt es myline. 💚

KURS & WORKOUT ÜBERSICHT : FREITAG9:30 - 10:30 Uhr || FASZIENTRAINING mit Martina17:00-18:00 Uhr || BALLANCE CONCEPT mit...
22/08/2025

KURS & WORKOUT ÜBERSICHT : FREITAG

9:30 - 10:30 Uhr
|| FASZIENTRAINING mit Martina

17:00-18:00 Uhr
|| BALLANCE CONCEPT mit Martina

18:00-19:00 Uhr
|| Qi GONG mit Steffen

KURS ÜBERSICHT DONNERSTAG10 - 11 Uhr|| YOGA im Pia17 - 18 Uhr|| FUNKTIONSTRAININGI mit Martina
20/08/2025

KURS ÜBERSICHT DONNERSTAG

10 - 11 Uhr
|| YOGA im Pia

17 - 18 Uhr
|| FUNKTIONSTRAININGI mit Martina

FÜR JUNG UND ALT, NEULINGE UND SPORTLER: WALKINGNordic Walking fällt unter die sanften, gelenkschonenden Sportarten, wov...
19/08/2025

FÜR JUNG UND ALT, NEULINGE UND SPORTLER: WALKING

Nordic Walking fällt unter die sanften, gelenkschonenden Sportarten, wovon jedoch nicht nur Anfänger, sondern auch ambitionierte Sportler profitieren können.

STARKE KNOCHEN
Walken verbessert die Durchblutung und damit die Nährstoffversorgung des Körpers. Vorteil für Gelenke und Knochen.

SCHONEND
Aufgrund des ausbleibendem harten Kontakts zum Boden, wird der Bewegungsapparat bis zu 35% entlastet und wirkt im Vergleich zur Joggingsportart weitaus schonender.

MUSKELPOWER
Im Vergleich zum normalen Gehen wirkt Walking um bis zu 50% intensiver und stärkt damit nicht nur den Muskelaufbau und -erhalt, sondern verbrennt auch bis zu 450 Kalorien in der Stunde.

FÜR EIN STARKEN ORGANISMUS
Ausdauersport stärkt nicht nur Immunsystem, sondern auch das Herz-Kreislaufsystem deutlich. Zusätzlich passt sich auch die Lunge dem Trainingsreiz an und wird leistungsfähiger. Ein Training für den gesamten Organismus.

REGENERATION FÜR KÖRPER UND GEIST
Während sich Nordic Walking sehr gut für Anfänger eignet, ist es aber auch optimal als Regenerationseinheit für jeden ambitionierten Sportler. Zusätzlich wirkt Sport in der Natur dem Alltagsstress, einem zu vollen Kopf und schlechter Laune entgegen. Sie fühlen sich einfach besser!

KURS ÜBERSICH: MITTWOCH|| 9:30 - 10:30 UhrBECKENBODEN TRAINING mit Pia|| 10:30 - 11:30 UhrFUNKTIONSTRAINING mit Manza|| ...
19/08/2025

KURS ÜBERSICH: MITTWOCH

|| 9:30 - 10:30 Uhr
BECKENBODEN TRAINING mit Pia

|| 10:30 - 11:30 Uhr
FUNKTIONSTRAINING mit Manza

|| 18:30 - 19:30 Uhr
YOGA mit Pia

NORDIC WALKING... .. ist immer eine gute Idee, wenn Bewegung, Cardio und Muskelaufbau Kombination finden sollen. Die let...
19/08/2025

NORDIC WALKING...
.. ist immer eine gute Idee, wenn Bewegung, Cardio und Muskelaufbau Kombination finden sollen. Die letzten Sommertage laden ein genutzt zu werden.

KURS ÜBERSICHT: DIENSTAG|| 17-18 Uhr FUNKTIONSTRAINING mit Martina
19/08/2025

KURS ÜBERSICHT: DIENSTAG

|| 17-18 Uhr FUNKTIONSTRAINING
mit Martina

18/08/2025

✨ Veränderung ist nicht immer bequem.
Aber sie bringt dich dahin, wo du wirklich hinwillst.
Nicht perfekt. Aber Schritt für Schritt – echt.

18/08/2025

Erdbeer-Tiramisu mit Cantuccini & Proteincreme

20 Min. | 1 Portion | Zwischenmahlzeit

Zutaten
25 g Cantuccini
25 g Löffelbiskuit (ohne Zuckerglasur)
150 g Erdbeeren (TK, aufgetaut)
25 g Mascarpone light
100 g Frischkäse (max. 5 % Fett)
25 ml Buttermilch
1 EL myline Protein Erdbeer-Schoko-Split
Abrieb & Saft von 1 Limette
Mark einer Vanilleschote
(optional: etwas Süßstoff)

1️⃣ Erdbeeren auftauen & mit etwas Süßstoff pürieren.
2️⃣ Mascarpone, Frischkäse, Limette, Vanille, Buttermilch & myline Protein cremig verrühren. Abschmecken – nicht zu süß!
3️⃣ Cantuccini & Löffelbiskuit zerbröseln. In einer Form schichten:
➡️ Brösel → Erdbeerpüree → Creme → wiederholen.
Letzte Schicht = Brösel.
4️⃣ Mind. 1 Stunde kaltstellen.
➡️ Vor dem Servieren mit Zitronenmelisse garnieren.
➡️ Tipp: Im Sommer frische Erdbeeren & Erdbeerscheiben mit einschichten!

Ca. 280 kcal | 12 g Protein | 28 g KH | 12 g Fett (pro Portion)

KURS ÜBERSICHT: MONTAG9:30-10:30 Uhr|| KREUZFIT mit Pia 10:30 - 11:30 Uhr|| FUNKTIONSTRAININGI18:00-19:00 Uhr|| BALLANCE...
17/08/2025

KURS ÜBERSICHT: MONTAG

9:30-10:30 Uhr
|| KREUZFIT mit Pia

10:30 - 11:30 Uhr
|| FUNKTIONSTRAININGI

18:00-19:00 Uhr
|| BALLANCE CONCEPT mit Martina
- Online Zoom 🔼

19:00-20:00 Uhr
|| PILATES mit Nicole

ERNÄHRUNG: WIR KNACKEN DIE NUSS!Nüsse sind nicht nur sehr lecker, sondern auch extrem gesund! Sie liefern Vitamine, Spur...
17/08/2025

ERNÄHRUNG: WIR KNACKEN DIE NUSS!

Nüsse sind nicht nur sehr lecker, sondern auch extrem gesund! Sie liefern Vitamine, Spurenelemente, Mineralstoffe, Ballaststoffe und Proteine in rauen Mengen. Aber aufgepasst. Nüsse enthalten viel Fett, gesundes zwar, jedoch schraubt dies natürlich die Kalorien in die Höhe.

 

Nüsse sind völlig abgefahren, weil:
- Reich an Eiweiß
- Gesunde Fette wie Omega-3
- Beste Nährstoffe
- Verbessert Blutfettwerte
- Reduziert das Risiko diverser Erkrankungen
- Vitamin-Profi durch B, C und E Vitamin
- Enthält viele Mineralstoffe, sowie Zink, Eisen und Magnesium
- Fördert die grauen Zellen und die Konzentration
- Punkten mit Antioxidantien

FACTS ÜBER CASHEWKERNE:
> Fettärmer im Vergleich zu anderen Nüssen. Dadurch weniger Kalorien
> Höherer Gehalt an Kohlenhydraten
> Reich an Magnesium, Kupfer und Phosphor
> Durch die vielen Spurenelemente optimal für das Nervensystem

Adresse

Baustraße 3-5
Stadtoldendorf
37627

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 21:00
Dienstag 09:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Mittwoch 09:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Donnerstag 09:00 - 21:00
Freitag 09:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Samstag 13:00 - 17:00
Sonntag 10:00 - 14:00

Telefon

+494955329832512

Webseite

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Auch nach mehr als 4 Jahren läuft der Betrieb im PuR-Vital Sport-und Therapiezentrum auf vollen Touren. Ganz nach dem Konzept des Teams um Martina Schaper-Hörning werden die Kunden nach vielen Gesundheitskriterien getestet, vermessen und in das angepasste Training eingeführt und regelmäßig kontrolliert, um den individuellen Kundenzielen näher zu kommen. Betreuung steht deshalb im Vordergrund des Personals. Das breite Angebot von verschiedenen Trainingsmöglichkeiten dient dazu, die Übungsauswahl je nach Wunsch, Ziel und Beschwerden des Kunden zu gestalten. Auch für leistungs-/wettkampforientierte Sportler steht das Trainerteam zur Betreuung bereit.

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