PuR Vital Stadtoldendorf

PuR Vital Stadtoldendorf Ein Sport- und Therapiezentrum, das heißt bei uns wird der Mensch mit Beschwerden und Einschränkungen genau angeschaut und Lösungsvorschläge gemacht.

Nach etwas mehr als 6 Monaten läuft der Betrieb im PuR-Vital Sport-und Therapiezentrum auf vollen Touren. Ganz nach dem Konzept des Teams um Martina Schaper-Hörning werden die Kunden nach vielen Gesundheitskriterien getestet, vermessen und in das angepasste Training eingeführt und regelmäßig kontrolliert, um den individuellen Kundenzielen näher zu kommen. Das breite Angebot von verschiedenen Trainingsmöglichkeiten dient dazu, die Übungsauswahl je nach Wunsch, Ziel und Beschwerden des Kunden zu gestalten. Auch für leistungs-/wettkampforientierte Sportler steht das Trainerteam zur Betreuung bereit.

24/10/2025
KURS ÜBERSICHT DONNERSTAG10 - 11 Uhr|| YOGA im Pia17 - 18 Uhr|| FUNKTIONSTRAININGI mit Martina
09/10/2025

KURS ÜBERSICHT DONNERSTAG

10 - 11 Uhr
|| YOGA im Pia

17 - 18 Uhr
|| FUNKTIONSTRAININGI mit Martina

KURS ÜBERSICH: MITTWOCH|| 9:30 - 10:30 UhrBECKENBODEN TRAINING mit Pia|| 10:30 - 11:30 UhrFUNKTIONSTRAINING mit Manza|| ...
07/10/2025

KURS ÜBERSICH: MITTWOCH

|| 9:30 - 10:30 Uhr
BECKENBODEN TRAINING mit Pia

|| 10:30 - 11:30 Uhr
FUNKTIONSTRAINING mit Manza

|| 18:30 - 19:30 Uhr
YOGA mit Pia

Einen guten Start in diese herbstliche Oktoberwoche... 🍁
06/10/2025

Einen guten Start in diese herbstliche Oktoberwoche... 🍁

KURS ÜBERSICHT: DIENSTAG|| 17-18 Uhr FUNKTIONSTRAINING mit Martina
06/10/2025

KURS ÜBERSICHT: DIENSTAG

|| 17-18 Uhr FUNKTIONSTRAINING
mit Martina

KURS ÜBERSICHT: MONTAG9:30-10:30 Uhr|| KREUZFIT mit Pia 10:30 - 11:30 Uhr|| FUNKTIONSTRAININGI18:00-19:00 Uhr|| BALLANCE...
05/10/2025

KURS ÜBERSICHT: MONTAG

9:30-10:30 Uhr
|| KREUZFIT mit Pia

10:30 - 11:30 Uhr
|| FUNKTIONSTRAININGI

18:00-19:00 Uhr
|| BALLANCE CONCEPT mit Martina
- Online Zoom 🔼

19:00-20:00 Uhr
|| PILATES mit Nicole

REZEPT: Knollensellerie Schnitzel 🌱Nicht nur super gesund und simpel, sondern auch mega lecker!  ZUTATEN für drei Schnit...
05/10/2025

REZEPT: Knollensellerie Schnitzel 🌱

Nicht nur super gesund und simpel, sondern auch mega lecker!

 

ZUTATEN für drei Schnitzel

- Halber knollensellerie

-  1 EL Miso hell oder dunkel

- 1 EL Sojasoße

- 1 EL braunem Zucker oder Erythrit

- 1 TL Apfelessig

- 3 Frühlingszwiebeln

- Sesam

 

ZUBEREITUNG

- knollensellerie halbieren und schälen

- Frühlingszwiebeln in Ringe schneiden

- Marinade anrühren. Dafür Miso, Sojasoße, Apfelessig und Zucker vermengen.

- In 2-3 cm dicke Scheiben schneiden

- Öl in einer großen Pfanne erhitzen und knollensellerie Scheiben hineingeben. Anbraten bis beide Seiten goldbraun sind

- Frühlingszwiebeln in die Pfanne geben. Kurz mit anbraten

- Schließlich die Marinade hinzugeben und einmal kurz aufkochen und von beiden Seiten 30 Sekunden Karamellisieren lassen.

- Servieren und mit Sesam toppen

 

KURS & WORKOUT ÜBERSICHT : FREITAG9:30 - 10:30 Uhr || FASZIENTRAINING mit Martina17:00-18:00 Uhr || BALLANCE CONCEPT mit...
03/10/2025

KURS & WORKOUT ÜBERSICHT : FREITAG

9:30 - 10:30 Uhr
|| FASZIENTRAINING mit Martina

17:00-18:00 Uhr
|| BALLANCE CONCEPT mit Martina

18:00-19:00 Uhr
|| Qi GONG mit Steffen

Starten wir in den Oktober🎃🍁☀️KURS ÜBERSICH: MITTWOCH|| 9:30 - 10:30 UhrBECKENBODEN TRAINING mit Pia|| 10:30 - 11:30 Uhr...
01/10/2025

Starten wir in den Oktober🎃🍁☀️

KURS ÜBERSICH: MITTWOCH

|| 9:30 - 10:30 Uhr
BECKENBODEN TRAINING mit Pia

|| 10:30 - 11:30 Uhr
FUNKTIONSTRAINING mit Manza

|| 18:30 - 19:30 Uhr
YOGA mit Pia

BÜHNE FREI FÜR DAS HALLOWEENGEMÜSE: KÜRBIS 🎃Der goldene Herbst steht vor der Tür und damit auch Halloween. Seines Zeich...
29/09/2025

BÜHNE FREI FÜR DAS HALLOWEENGEMÜSE: KÜRBIS 🎃

Der goldene Herbst steht vor der Tür und damit auch Halloween. Seines Zeichen das nicht wegzudenkende Gemüse: der Kürbis. Mit ihm kann man aber nicht nur abschreckende Fratzenlaternen basteln, sondern auch seine Rezepte um einige richtig leckere Klassiker erweitern und dabei noch von den gesunden Vorzügen des Kürbis profitieren.

Wie jedes andere Gemüse ist auch Kürbis sehr gesund und nährstoffreich. Er enthält Betacarotin (die Vorstufe des Vitamin, welche antioxidativ wirkt), das Herzwichtige Kalium, knochen- und zahnstärkendes Kalzium, Magnesium, Eisen und verdauungsoptimierende unlösliche Ballaststoffe.

Die Kerne oder auch das Öl wiederum, enthalten wertvolle Omega-3 Fettsäuren, Vitamin E und Linolsäure (z. B. zur Senkung des Cholesterinspiegels) und kurbeln die Produktion des Glückshormons Serotonin an.

Kürbis schmeckt sehr cremig, sahnig und ist damit nicht nur als Beilage ein wunderbarer Nährstofflieferant, sondern auch beim Backen von süßen Dingen. Rezepte folgen hier in der Herbstsaison. Seid gespannt!


Adresse

Baustraße 3-5
Stadtoldendorf
37627

Öffnungszeiten

Montag 09:00 - 21:00
Dienstag 09:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Mittwoch 09:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Donnerstag 09:00 - 21:00
Freitag 09:00 - 13:00
15:00 - 21:00
Samstag 13:00 - 17:00
Sonntag 10:00 - 14:00

Telefon

+494955329832512

Webseite

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Auch nach mehr als 4 Jahren läuft der Betrieb im PuR-Vital Sport-und Therapiezentrum auf vollen Touren. Ganz nach dem Konzept des Teams um Martina Schaper-Hörning werden die Kunden nach vielen Gesundheitskriterien getestet, vermessen und in das angepasste Training eingeführt und regelmäßig kontrolliert, um den individuellen Kundenzielen näher zu kommen. Betreuung steht deshalb im Vordergrund des Personals. Das breite Angebot von verschiedenen Trainingsmöglichkeiten dient dazu, die Übungsauswahl je nach Wunsch, Ziel und Beschwerden des Kunden zu gestalten. Auch für leistungs-/wettkampforientierte Sportler steht das Trainerteam zur Betreuung bereit.

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