Ernährungsberatung Stadtoldendorf

22/09/2025

Guten Abend, zwei Beispiele von meinen heutigen Patient: innen, die ich heute verabschiedet habe.
Da ich keine Profi- BIA Waage habe, empfehle ich den Patient: innen, diese z.B. in einem Fitnessstudio machen zu lassen. Kosten ca. 25- 35 €.
Die Zahl auf der Waage sagt nichts über die Muskelmasse, die Menge des Bauchfettes (Taillenumfang messen ist eine Alternative) oder die Fettmengen aus.
Es freut mich, wenn die Patient: innen viele Tipps umgesetzt haben und z.B. wie der junge Mann vorerst einen Diabetes vorbeugen konnte.
Schönen Abend wünsche ich euch. Liebe Grüße Sabine 👋

17/09/2025

Hallo zusammen, heute ist Welttag der Patientensicherheit. Dieser Tag hat auch bei der Auswahl einer Ernährungstherapie eine wichtige Bedeutung.
Selbsternannte Ernährungsberater:innen sind auf Social Media unterwegs. Sichert euch ab, bevor ihr eine Ernährungstherapie bucht oder irgendwelche Ernährungsmärchen als wissenschaftlich fundiert glaubt und danach handelt. Das kann negative gesundheitliche Probleme zur Folge haben. 🤔

16/09/2025

15/09/2025

Kommt gut in die neue Woche... das steht heute bei mir an👋

09/09/2025

Arbeitstag mit neuer Herausforderung...
Eine neue Patientin erwarte ich heute. Sie meldete sich bei mir, da sie sich einer Operation am Dünndarm unterziehen musste. Eine Krebsdiagnose ist immer ein Schock für die Betroffene.
Heute werde ich erst einmal ein ausführliches Anamnesegespräch mit ihr führen. Die Probleme der Patientin im Umgang mit der Nahrungsaufnahmen und der Verdauung besprechen.
Welche Lebensmittel verträgt sie?
Muss die Patientin sich einer Chemotherapie unterziehen?
Wie viel Gewicht nahm die Patientin ab und wie können wir gegensteuern?
Empfehlenswert ist es immer, nach einer Krebsdiagnose auch eine Ernährungstherapie durchführen zu lassen.

03/09/2025

Am Nachmittag war ich beim Seniorenkreis der ev. St.Pauli Kirchengemeinde in Altendorf eingeladen. Es gab u.a. selbstgebackenen Kuchen🍰 und Kaffee☕ und anschließend klärte ich die Damen und den Pastor auf😊. Was heißt " gesunde Ernährung"?
Ist Kuhmilch und Gluten wirklich " böse"?
Welche Fette soll ich verwenden?
Wo ist Eiweiß drin?
Darf ich mehr als ein Ei essen?
Welche Blutparameter sollten abgenommen werden? usw.
Wie sinnvoll sind Vorsorgeuntersuchungen?

Es war ein lebhafter Nachmittag und am Ende wurde mir ein Blümchen überreicht.
Auf meine Rückfrage nahmen zu die Zuhörerinnen und der Pastor😉 viele Infos und Tipps mit. Das war mein Plan.😊

02/09/2025

Themen in der Ernährungstherapie:
Adipositas
Umbau vom Schlauchmagen in einen Bypass
Gicht, Bluthochdruck
Weizenallergie
Magersucht

26/08/2025

Schönen sonnigen Dienstag wünsche ich euch. Schaut euch gern mein Reel an. So sieht mein Tag heute aus. 😉🌞

25/08/2025

20/08/2025

Ein Rund- um Schlag zur antientzündlichen Ernährung von Dr. Julia Fischer ARD GESUND .
Nehmt euch die Zeit und informiert euch.

19/08/2025

Hallo und einen frohen Dienstag wünsche ich euch. In dieser Woche habe ich nur heute Termine in der Praxis. Seht selbst, was auf meinem Programm steht. 😉
Wer mir schon länger folgt, weiß, dass ich seit 01.12.2023 in Rente gehen konnte. Meine Ernährungstherapiepraxis (ETP) ist mein Kleinunternehmen, auch schon während meiner Hauptberufstätigkeit (30 Std pro Woche) im Krankenhaus.
Meine Termine in der ETP kann ich selbst gestalten. Die Nachfrage ist da und es freut mich, dass ich meinen Patient: innen helfen kann. Es bleibt noch genügend Zeit für "metime" 😎🌞😊