Yoga und Meditation im Zentrum

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Yoga und Meditation im Zentrum

www.yogaimzentrum.de Yoga und Meditation, die Dir Freude im Alltag geben. Schöne, ruhige Räumlichkeiten Nähe Aegi. Professionelle Lehrer.

Kurse ind Yoga und/oder Meditation für Anfänger und Fortgeschrittene in der Hannover Südstadt.

08/09/2024

Die Yogalehrer-Ausbildung bei uns

Die Yogalehrer-Ausbildung im Yoga im Zentrum ist für alle da, die sich auf eine geführte Reise durch die Vielfalt der Yogatradition begeben und die Mysterien des Daseins erforschen möchten. Egal, ob du Schüler*in unserer Yogaschule bist oder bereits viel Yoga- und Meditationserfahrung hast – wir heißen dich herzlich willkommen!

Es geht natürlich darum, andere Menschen mit dem Yoga zu helfen, aber auch selbst tiefer in der wunderbaren Welt des Yogas einzutauchen, mehr zu wissen über das, was man sowieso übt. Es ist, eine faszinierende Welt zu entdecken. Wenn du Interesse hast, melde dich bei uns!

https://www.yogaimzentrum.de/ausbildung/

29/08/2024

Shankprakshalana – die yogische Darmreinigung – im wunderschönen Harbergen Retreat Zentrum am Samstag 21. September

Bei der Darmreinigung wird der gesamte Magen-Darm-Trakt durchspült und gereinigt. Verspannungen werden gelöst, die inneren Organe kommen zur Ruhe und die Verdauung findet optimale Bedingungen vor. Dadurch wird auch der Kreislauf gestärkt, die Augen werden klarer und das Gesicht weicher und entspannter.

Yoga hat unglaublich viele Facetten. Yogaübungen stehen für die meisten im Vordergrund des Bewusstseins. Hier eine kurze Beschreibung der yogischen Darmspülung, Shankprakshalana, gehört zu den Hatha Yoga Praktiken, die eine grundlegende Balance im Körper herstellen. Sie ist vielleicht nicht so bekannt. Ich halte die Übung für sehr wichtig, um den Körper ins Lot zu bringen. Ich habe sie deshalb in den letzten Jahren ein - bis zweimal jährlich gemacht.

Die Rückmeldungen der Kursteilnehmer sind auch immer sehr positiv. Und diejenigen, die von der "Bazille" infiziert sind, kommen immer wieder. Eine Teilnehmerin berichtete mir Folgendes: "Als ich das erste Mal die Darmreinigung machte, war ich absolut überwältigt, und zwar ausschließlich im positiven Sinne." Die Wirkung ist echt verblüffend: Man fühlt sich einfach wohler, ist entspannter (auch mental!), die Haut verbessert sich und man wird innerlich ruhiger."

Der Kurs findet im Harbergen Retreat Zentrum an einem Samstag statt – eine Fahrstunde von Bremen und Hannover entfernt. Keine Sorge, wenn du kein Auto oder keine Mitfahrgelegenheit hast gibt es gute Anbindungen im öffentlichen Verkehr. Gerne richten wir auch einen Shuttle vom Bahnhof Nienburg (nächster Bahnhof) ein.

Viele Grüße
Hamsananda

Mehr Info unter:
https://www.yogaimzentrum.de/harbergen/darmspuelung/

25/08/2024

Die Entdeckung der Meditation und die innere Ruhe
"…Dann ändert sich die Art des Erinnerns nach und nach: Der Suchende braucht sich nicht mehr willentlich zu unterbrechen, um mit dem wahren Rhythmus in Einklang zu kommen, er fühlt vielmehr tief in sich selbst, dass auf dem Grund seines Seins so etwas wie eine gedämpfte feine Schwingung lebendig ist; er muss sich nur ein wenig in sein Bewusstsein zurückziehen, um diese Schwingung der Stille jederzeit, in einer Sekunde, zurückzugewinnen. Er entdeckt, dass sie da ist, immer da ist, wie die tiefste Tiefe seines Seins, die ihn, wann immer er will, erfrischt und inmitten von Lärm und Problemen beruhigt. Er entdeckt, dass er einen unantastbaren Ort der Zuflucht und des Friedens in sich selbst mit sich trägt."

Satprem in Sri Aurobindu/The Adventure of Consciousness

14/08/2024

Herbst Yoga Retreat 31. Oktober - 3. November
Wir als Yoga- und Meditationslehrer sind für dich da und begleiten dich auf deinem Weg zu mehr Ruhe und Gelassenheit im Leben. In einer Gesellschaft, die manchmal rastlos und immer geschäftig ist, kann das seinen Platz finden. Dir den Ruhepunkt beizubringen – das ist das Ziel unserer Bestrebungen in einem Retreat in Harbergen. In Harbergen Retreat Zentrum wirst du in einer Umgebung der Ruhe und Natur sein. Vor allem wirst du mit dem gut strukturierten Unterrichtsverlauf, den Yoga- und Meditationsstunden, Schritt für Schritt zum Kern deines Wesens geführt – zum in sich selbst ruhenden Bewusstsein.
https://www.yogaimzentrum.de/harbergen/yoga-retreat/

07/12/2023

Begegne dem neuen Jahr mit Klarheit und Energie! Wir haben einen schönen Weihnachtskurs für dich in Hannover 27.-28. Dezember. Yoga, Entspannung und Meditation über zwei Tage jeweils Mittwoch und Donnerstag 09:30 – 14:00 Uhr. Mehr erfahren: https://www.yogaimzentrum.de/hannover/kurse/

11/11/2023

Yoga, Atem und Pranayama Wochenende 17.-19. November im Harbergen Retreat Zentrum. Atemübungen (Pranayama) werden in eigener Yoga-Praxis oft vernachlässigt. Das ist schade, denn sie stellen die Verbindung zum Nervensystem und zu den Emotionen dar. Lerne mehr über das Zusammenspiel zwischen Atem, Körper und Geist und beginne, über die eigene Energie selbst zu bestimmen. Erlebe, wie die Atemübungen deine Meditation bereichern und vertiefen können. Während des Kurses wirst du von Hamsananda, einem echten Experten (Autor des Buches "Zwischen Ein- und Ausatmen ist Stille") im Harbergen Retreat Zentrum, gelegen in wunderschöner Natur, begleitet. Mit Asana, Atemübungen, Yoga Nidra (Tiefenentspannung, Meditation, Beisammensein und leckere vegetarische Mahlzeiten.

https://www.yogaimzentrum.de/harbergen/der-yogische-atem/

11/06/2023

Bei den Göttern sein - Nektar und Kriya Yoga

Nach yogischer Auffassung wird der Nektar im Bindu-Chakra abgesondert. Bindu befindet sich im Zentrum des Haarwirbels am Hinterkopf. Von dort aus fließt der Nektar abwärts, vorbei am Vishuddhi Chakra im Hals und zum Manipura Chakra im Rückgrat auf Höhe des Nabels. Hier wird er unter normalen Lebensbedingungen zersetzt, was den fortschreitenden Alterungsprozess beschleunigt. Aus Sicht des Yoga kann dieser aufgehalten oder verlangsamt werden.

Lies jetzt den ganzen Artikel von Hamsananda auf unsere Homepage: https://www.yogaimzentrum.de/leseecke/nektar/

13/03/2023

4 Tage Yoga Retreat in Harbergen 7.-10. April zu Ostern
Körper und Geist aufbauen: Ostern war immer eine willkommene Zeit für Yoga. Freue Dich auf eine Auszeit mit Yoga, Entspannung und Meditation. Erlebe wirkliche Ruhe, das schöne und im Alleinlage liegende Anwesen mitten in ausgedehnter Natur sowie die erlesene vegetarische Küche. Yoga, das unter die Haut geht!
> Lerne mehr: https://www.yogaimzentrum.de/harbergen/yoga-retreat/

01/02/2023

Was denkst du über diese neue Webseite über Harbergen Retreat Zentrum?

https://seminarhotel-harbergen.de/

Über unsere eigenen Kurse und Retreats hinaus ist es für andere Gruppen möglich, unseres Kurszentrums für kürzere oder längere Zeit zu mieten. Gastgruppen genießen Natur pur, schöne Einrichtung im Haus und leckere vegetarische Mahlzeiten.

Wir haben eine besondere Webseite dafür erstellt, sie ist soeben online gegangen. Ich finde sie sehr gelungen, besonders wenn man sie auf Desktop/Laptop betrachtet. Dann bekommt man dieses Gefühl von Space, die hier in Harbergen vorhanden ist. Auf dem Smartphone sieht der Internetauftritt natürlich auch sehr schön aus. :-)

24/01/2023

A few days ago the fire brigade made an evacuation exercise in our course center. With breathing masks, we were evacuated from the house. We survived! The voluntary fire brigade is only a couple of kilometers away, and it is really fantastic to have them nearby in case of fire or other worst-case scenarios. 😁👍🚒

Vor einige Tage her war die freiwillige Feuerwehr wegen einer Übung in unserem Kurzentrum. Mit Atemschutzmasken wurden wir vom Haus evakuiert. Wir haben überlebt! Die Freiwillige Feuerwehr ist nur ein paar Kilometer von uns entfernt, sehr vertraunenserwechend! Feuerwehrleute, die ihre Freizeit unbezahlt verwenden um andere zu helfen, hut ab.
😁👍🚒

09/10/2022

Das Yoga Sadhana Retreat mit Kriya Yoga

mit Yoga Shakti und Hamsananda.
Eine Vorschau auf zwei Kriya Yoga Kurse 2023 (im März und im Juli). Kriya Yoga ist die Quintessenz der Meditation. Lerne Kriya Yoga in dieser authentischen Form, die in Deutschland nur bei uns vermittelt wird und entdecke dein eigentliches Potenzial. Die Vorbereitung für Kriya Yoga folgt in einem der drei Yoga Retreats, die wir im Herbst, zu Ostern und im Sommer anbieten (die Vorbereitung besteht vor allem im Kennenlernen der Ajapa Japa Meditation).
https://www.yogaimzentrum.de/harbergen/kriya-yoga/

06/10/2022

Wir laden dich zur Herbstfeier im Harbergen Retreat Zentrum am Samstag, dem 22. Oktober 2022, 10 – 18 Uhr ein.

Wir haben ein bezauberndes Programm mit indischer Ragamusik mit Ashis Paul und Yogendra, Vortrag mit Yoga Shakti und Yogastunde mit Hamsananda sowie Köstlichkeiten für das leibliche Wohl zusammengestellt: Zum Loslassen, mit Fließen und Auftanken. Deine Begleitung ist auch willkommen.

Mehr unter: https://www.yogaimzentrum.de/herbstfeier/

Adresse

Am Bahnhof
Staffhorst
27254

Webseite

https://www.yogaimzentrum.de/

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