
04/09/2025
Ich bin kürzlich auf ein Zitat gestoßen, welches mir sehr gut gefallen hat. Es wurde der amerikanischen Autorin Jen Sincero zugeschrieben, auch wenn ich das nicht mit Sicherheit bestätigen kann.
Das Zitat bringt eine zentrale Erkenntnis auf den Punkt: Unser Bewusstsein ist der Teil des Geistes, der denkt, reflektiert, plant und Entscheidungen trifft. Doch das Unterbewusstsein ist viel größer und beeinflusst unser Leben oft viel stärker. Hier sind all unsere Gewohnheiten, Glaubenssätze, Erinnerungen, Ängste und vieles mehr gespeichert – vieles davon unbewusst und nicht direkt zugänglich.
Das Unterbewusstsein funktioniert nicht rational wie unser bewusster Verstand, aber es steuert einen Großteil unseres Verhaltens. Ein Beispiel: Du nimmst dir bewusst vor, dich gesünder zu ernähren. Doch wenn dein Unterbewusstsein Schokolade mit Trost verknüpft, kann es gut sein, dass du trotzdem zur Schokolade greifst – auch wenn du das eigentlich gar nicht möchtest.
Wenn du einen Zugang zu deinem Unterbewusstsein suchst, um bestimmte Muster und Verhaltensweisen zu ändern, dann versuch es doch mal mit Hypnose!
Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterstütze ich Sie in meiner Praxis Feldmeier, Ihre seelische Gesundheit zu stärken und Ihr Wohlbefinden zu steigern.