Gesund essen - Gesund leben

26/09/2023

Fleischesser verdreifachen ihr Demenzrisiko.

Abstract. We investigated the relationship between animal product consumption and evidence of dementia in two cohort substudies. The first enrolled 272 California residents matched for age, s*x, and zip code (1 vegan, 1 lacto-ovo-vegetarian, and 2 ''heavy'' meat eaters in each of 68 quartets). This....

03/09/2023

Wer gute Freunde hat, kann sein Mortalitätsrisiko halbieren.

In a meta-analysis, Julianne Holt-Lunstad and colleagues find that individuals' social relationships have as much influence on mortality risk as other well-established risk factors for mortality, such as smoking.

30/08/2023

Wer sich gesund ernährt und auf Gemüse, Obst, Nüsse, Vollkornprodukte, Hülsenfrüchte und Fisch setzt, hat auch eine bessere körperliche Fitness – insbesondere im mittleren Lebensalter.

AbstractAims. To evaluate the associations of dietary indices and quantitative cardiorespiratory fitness (CRF) measures in a large, community-based sample harne

29/08/2023

Epidemiologische Daten haben gezeigt, dass das Risiko von Katarakt, Schlaganfall und Arteriosklerose um 50% sinkt, wenn Menschen 1 alkoholisches Getränk pro Tag konsumieren.