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Finden Sie Ihre eigene Mitte mit Yoga oder gewinnen Sie Lebensenergie aus einem Personaltraining. Impressum: http://www.pilates-yoga-starnberg.de/impressum

Fitness und Wellness sind heute wichtiger denn je.

07/04/2026

Pilates Chair bringt dich an deine Grenzen – und darüber hinaus. ✨

04/04/2026

Werde Reformer Trainer:in ✨

Du liebst Pilates und willst den nächsten Schritt gehen?
Dann mach dein Training zur Expertise.

In unserer Reformer Ausbildung bekommst du das komplette Fundament:
Anatomie, Theorie und die Übungen – verständlich, praxisnah und mit viel Fokus auf Details, die den Unterschied machen.

Wir zeigen dir, wie du sicher anleitest, Fehler erkennst und wirklich individuell arbeitest – nicht nur nach Schema F.

👉 Starte deine Ausbildung bei uns und bring dein Pilates auf das nächste Level.
Schreib uns für alle Infos!

01/04/2026

SEIT 2009 🤍

Heute, am 1. April feiern wir unseren Studio-Jahrestag – und sagen Danke für viele Jahre voller Bewegung, Stärke und wunderbarer Menschen in unserem Studio.

Zur Feier gibt es unsere ANNIVERSARY WEEK
(1.–7. April | nur für kurze Zeit)

✨ 5 Reformer Klassen für 150 €
✨ 10er-Karte + 1 Klasse geschenkt
- beim Kauf einer 10er Karte bekommst du + 1 Punkt, also 11 Punkte

Außerdem laden wir euch am Samstag den 25.04. herzlich zu unserem Open Studio ein:
Kommt vorbei, schaut euch das Studio an und stoßt mit uns bei Kaffee, Kuchen oder einem Glas Sekt an. 🥂

Danke für euer Vertrauen seit 17 Jahren – seit 2009🤍

31/03/2026

Neuer Freitags-Flow mit Anna! 🧘🏼‍♀️🌸

Und diese Woche Freitag um 16:30, als Osterspecial kostenlos testen!

Der Freitagabend hat eine eigene Stimmung. Die Woche steckt oft noch im Körper – in den Schultern, im Rücken, im Kopf.

Yoga ist dann kein weiteres To-do, sondern ein Übergang. Raus aus dem Funktionieren, hinein ins Spüren.
Ein bewusster Atem. Fließende Bewegungen. Ein ruhiger Raum.

Viele unserer Teilnehmer:innen sagen, dass sie nach der Yogastunde leichter nach Hause gehen – nicht erschöpft, sondern klar und gelöst.

Genau das darf Yoga sein.

Probier’s aus! 🫶🏻

28/03/2026

Der Cadillac
Eines der vielseitigsten und elegantesten Geräte im Pilates ✨
Er ermöglicht eine unglaubliche Vielfalt an Übungen: von sanfter Mobilisation bis hin zu kraftvollen, präzisen Bewegungsabläufen. Durch die geführte Unterstützung eignet er sich perfekt für jedes Level und schafft gleichzeitig Raum für echte Tiefe in der Bewegung.

Bei uns kannst du das Training am Cadillac ganz individuell erleben – im Personal Training, im Duo oder im Trio. 💫

Entdecke, wie sich Kontrolle, Leichtigkeit und Kraft miteinander verbinden.

26/03/2026

Erst Bewegung, dann ein guter Kaffee oder Tee ☕️

Bei uns im gibt’s auch Kaffee oder Tee an der Theke – perfekt, um nach dem Training noch kurz zu entspannen oder einfach runterzukommen. 🤍

24/03/2026

Arme & Core im Fokus ✨

Diese Woche geht’s um Kraft aus der Mitte und definierte Arme.
Ob auf dem Reformer oder auf der Matte, wir verbinden Kontrolle, Stabilität und Flow.

Spür die Stärke in deinem Core und die Arbeit in deinen Armen.

22/03/2026

Osteoporose betrifft viele, besonders Frauen rund um die Menopause.

In dieser Lebensphase verändert sich der Körper, und auch die Knochendichte kann abnehmen. Umso wichtiger ist es, gezielt in Bewegung zu bleiben.

Kraftorientiertes Training wie Pilates – besonders am Reformer – kann dabei helfen, die Muskulatur zu stärken, die Stabilität zu verbessern und die Knochengesundheit zu unterstützen. ✨

Bewegung ist kein „Extra“, sondern ein wichtiger Bestandteil deiner Gesundheit.

Wenn du mehr darüber erfahren möchtest oder unsicher bist, welches Training für dich geeignet ist, sprich uns gerne an. Wir begleiten dich individuell und mit viel Erfahrung.

21/03/2026

Kleine Runde vor der Stunde ☺️
Erst quatschen, dann geht’s auf den Reformer.✨

18/03/2026

Flow, Fokus & Power ✨

Unsere liebe Trainerin Ann-Kathrin bringt euch mit Pilates Fusion in Bewegung. Eine perfekte Kombination aus Kraft, Kontrolle und Entspannung. 💪

Spürt euren Körper, stärkt eure Mitte und tankt neue Energie für den Alltag.

👉 Bereits bestehender Kurs: Jeden Samstag um 9:00 Uhr
👉 Neuer Kurs: Jeden Dienstag um 18:00 Uhr

Komm vorbei und probiere es aus. wir freuen uns auf dich!

15/03/2026

Unser lichtdurchfluteter Raum für Personal Training 🤍
Hier arbeiten wir One to One, Duo und im Trio mit Reformer, Cadillac, High Barrel und Chair. Individuell, präzise und ganz auf dich abgestimmt.

14/03/2026

Extended Plattform auf dem Reformer ✨

Diese Woche arbeiten wir mit der Extended Plattform auf dem Reformer.
Durch die verlängerte Standfläche entsteht mehr Raum für Bewegung und gleichzeitig eine neue Herausforderung für Stabilität, Kontrolle und Ganzkörperkraft.

Eine kleine Veränderung am Gerät, mit großer Wirkung für Core, Balance und Ausrichtung.

Komm vorbei und probiere es aus! 🤍

Adresse

Harkirchner Str. 1
Starnberg
82319

Telefon

+498151368230

Webseite

http://www.pilates-yoga-starnberg.de/

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