Hausarztzentrum Mainzlar

13/05/2026

Wir wünschen Ihnen einen entspannten Feiertag mit vielen kleinen Momenten der Ruhe, Freude und Entschleunigung. Genießen Sie die Zeit 🌞

09/05/2026

Ach, war das nett....☺️
Gemeinsam brunchen, spazieren gehen, kreativ sein in der Keramikwerkstatt 🎨 und den Abend gemütlich in der Pizzeria ausklingen lassen 🍕✨

Solche gemeinsamen Tage stärken einfach unseren Zusammenhalt, fördern den Austausch untereinander und schaffen Raum für Begegnungen, für die im Praxisalltag oft zu wenig Zeit bleibt.
Und sie helfen uns, gemeinsam aufzutanken. 💛



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07/05/2026

05/05/2026

Am 8. Mai gönnen wir einen gemeinsamen Tag als Team☺️

Denn gutes Miteinander entsteht nicht nur im Praxisalltag, sondern auch dann, wenn man sich bewusst Zeit dafür nimmt 💛

Daher bleibt unsere Praxis an diesem Tag geschlossen.
Wir danken Ihnen sehr für Ihr Verständnis.

Die Vertretung übernimmt die Praxis Genahl / Heckrodt / Tschöck-Holle vor Ort.

Am Montag sind wir wieder wie gewohnt für Sie da.

01/05/2026

🌸🌞Am 1.Mai i haben wir geschlossen🌤️🌸
Genießen Sie die kleinen Momente, die gut tun – draußen in der Natur und ganz in Ruhe für sich 🤗

Wir wünschen Ihnen einen wunderschönen Feiertag! 🌿
Ihr Praxisteam

20/04/2026

Manche Erfahrungen lassen sich nicht gut in Worte fassen. Sie zeigen sich aber im Körper.

Ab dieser Woche beginne ich mein zweites Modul der Weiterbildung in Somatic Experiencing (SE) – einer körperorientierten Traumatherapie.

Nach meiner Ausbildung zur systemischen Therapeutin ist das für mich eine wichtige Ergänzung:
Belastende Erfahrungen wirken sich nicht nur im Denken aus, sondern vor allem auch im Körper – z.B. in Anspannung, Unruhe, Ängsten, Schlafstörungen, Erschöpfung oder dem Gefühl, „nicht ganz da“ zu sein.
Vieles lässt sich verstehen und trotzdem wird es irgendwie nicht besser.

✨ Somatic Experiencing setzt genau dort an.
Es unterstützt das Nervensystem dabei, wieder in Balance zu kommen – achtsam, schrittweise und ohne Überforderung

Ich freue mich sehr, diese körperorientierte Perspektive weiter in meine Arbeit zu integrieren.

Wenn Sie mehr Interesse an Themen wie Somatic Experiencing, Psychotherapie, Systemische Therapie, Traumatherapie haben, finden Sie hier mehr Informationen
👉 https://zusammenbesser.team/

Oder folgen Sie uns auf Facebook /Instagram:
zusammenbesser.team

17/04/2026

🕷️ Zeckensaison startet – jetzt an FSME-Schutz denken!

Mit den ersten warmen Tagen werden auch die Zecken wieder aktiv 🌿
Damit steigt das Risiko für FSME (Frühsommer-Meningoenzephalitis) – eine Virusinfektion, die das Nervensystem betreffen kann.

💉 Die gute Nachricht:
Man kann sich wirksam durch eine Impfung schützen.

Grundimmunisierung:
✔️ 1. Impfung: Tag 0
✔️ 2. Impfung: nach 1–3 Monaten
✔️ 3. Impfung: nach 5–12 Monaten
Danach besteht ein langfristiger Schutz

⚡ Schneller Schutz möglich:
Die 2. Impfung kann bereits nach 14 Tagen erfolgen

Auffrischung:
🔁 Erste Auffrischung nach 3 Jahren
🔁 Danach alle 5 Jahre (ab 60 J.: alle 3 Jahre)

❗ Wichtig zu wissen:
Die FSME-Impfung schützt nicht vor Borreliose.
➡️ Borreliose ist eine bakterielle Erkrankung und kann in der Regel gut mit Antibiotika behandelt werden.
➡️ FSME hingegen ist eine Viruserkrankung – hier gibt es keine ursächliche Therapie, daher ist die Impfung besonders wichtig.

👉 Besonders empfohlen bei Aufenthalt in Risikogebieten oder viel Zeit in der Natur

Wenn Sie unsicher sind, ob Ihr Impfschutz noch aktuell ist – sprechen Sie uns gerne an☺️👌

Präv

23/03/2026

🌼 Kleine Erinnerung 🌼

Unsere Praxis bleibt über Ostern eine Woche geschlossen und zwar
vom 6.4. bis zum 10.4.26.
Wenn Sie also noch ein Rezept, eine Überweisung oder einen Termin brauchen, denken Sie am besten schon vorher daran ☺️

20/03/2026

Hast du Lust, Teil von unserem Team zu werden?

Wir suchen ab August 26 eine MFA, die Lust hat, unser Team zu bereichern☺️

Was uns wichtig ist:
Eine Atmosphäre, in der man sich wohlfühlt.
Wir sind ein kleines, herzliches Team mit flachen Hierarchien, viel gegenseitiger Unterstützung und echter Freude an der Arbeit mit unseren Patientinnen und Patienten.

Was Dich bei uns erwartet:
✨ flexible Arbeitszeiten
✨ ausreichend Urlaub
✨ ein wirklich nettes Team
✨ abwechslungsreiche Medizin statt Fließband

Von klassisch bis besonders:
🩺 Sonographie, Spirometrie, Ergometrie
📈 Langzeitblutdruck & Langzeit-EKG
🌙 Polygraphie
🌿 Akupunktur & Chirotherapie
✨ Ästhetische Medizin
💬 Systemische Therapie

Kurz gesagt: Hier kannst du nicht nur arbeiten, sondern auch ankommen. Und langweilig wird es so schnell bei uns nicht 😂

Wenn du denkst, das könnte passen, dann melde dich einfach schnell 😁

👉 info@hz-mainzlar.de
📞 06406 - 7979490

Facharztpraxis für Allgemeinmedizin, Palliativmedizin und Akupunktur in Staufenberg/Mainzlar (Hessen)

13/03/2026

🫣 Sie sind es leid, uns nicht zu erreichen? 🥴

Die gute Nachricht 🤗:

Ab sofort können Sie ganz bequem über die gesund.de App mit unserer Praxis in Kontakt treten.

Mit der App können Sie
✅ Rezepte bestellen
✅ Nachrichten an unser Praxisteam senden
✅ Befunde oder Dokumente empfangen
✅ Ihren aktuellen Medikamentenplan erhalten

Die Kommunikation erfolgt schnell, direkt und datenschutzkonform – ganz ohne lange Telefonwartezeiten.

💡 Besonders praktisch: Sie können uns auch einfach eine Nachricht schreiben, wenn Sie einen Termin benötigen oder eine kurze Rückfrage haben.

👉 So funktioniert es:
1. Laden Sie die gesund.de App
2. Suchen Sie nach unserer Praxis.
3. Verbinden Sie sich mit uns ☺️

Hier ist der Link : https://www.gesund.de/

Wir freuen uns, diesen zusätzlichen Service für Sie anbieten zu können und hoffen, dass er Ihnen den Kontakt zu unserer Praxis noch einfacher 🤗

19/02/2026

Gestern war wieder Mentoring-Tag für ÄrztInnen in Weiterbildung 🤗
Die Gruppe leiten wir im Rahmen des Kompetenzzentrums für Allgemeinmedizin.

Dieses mal kein medizinisches Fachthema, sondern ein sehr menschliches: Ansprüche von innen und außen.

Gerade in der Allgemeinmedizin sind die Erwartungen hoch. Von Patientenseite. Vom System. Vom Team.
Und oft noch höher von einem selbst🫣
Anspruch sorgt für Qualität, aber wenn er starr wird, wird er zur Belastung. Ein Thema, das viele Menschen betrifft, nicht nur Ärzte.

Im Mentoring geht es darum, diese Ansprüche zu unterscheiden:
Was ist systemgegeben – und was mache ich mir selbst? Und wo kommt der Anspruch eigentlich her?🤔Was kostet mich welcher Anspruch an Energie, Zeit und Kraft? 😔
Gute Medizin braucht nicht nur Wissen –
sondern auch Klarheit und Selbstfürsorge☺️