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Wolfgang Riedl

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Wolfgang Riedl

Wolfgang Riedl
Soul & Body Coach

26/05/2026

Du kennst die Wandlungsphasen. Aber im Yin Yoga Unterricht fühlt es sich manchmal noch nicht ganz greifbar an.
Das liegt nicht daran, dass du zu wenig weißt. Es liegt daran, dass Wissen allein nichts verändert. In der TCM Wandlungsphasen Vertiefung geht es genau darum: nicht mehr Theorie – sondern echtes Verstehen. In deinem Körper. In deiner Wahrnehmung. In deinem Unterricht.
Du lernst, Meridiane und Anatomie zu verbinden, Haltungen wirklich zu durchdringen und Sequenzen aufzubauen, die energetisch stimmig sind – nicht nur auf dem Papier korrekt. Das Ergebnis: Du unterrichtest klarer, sicherer und mit mehr Tiefe.

Hybrid – vor Ort in Berlin oder online. 29. bis 31. Mai 2026. Preis: 259 Euro.
Den Anmeldelink findest du in der Bio.

25/05/2026

Du kennst die Wandlungsphasen. Aber im Yin Yoga Unterricht fühlt es sich manchmal noch nicht ganz greifbar an.

Das liegt nicht daran, dass du zu wenig weißt. Es liegt daran, dass Wissen allein nichts verändert.

In der TCM Wandlungsphasen Vertiefung geht es genau darum: nicht mehr Theorie – sondern echtes Verstehen. In deinem Körper. In deiner Wahrnehmung. In deinem Unterricht.

Du lernst, Meridiane und Anatomie zu verbinden, Haltungen wirklich zu durchdringen und Sequenzen aufzubauen, die energetisch stimmig sind – nicht nur auf dem Papier korrekt.

Das Ergebnis: Du unterrichtest klarer, sicherer und mit mehr Tiefe.
Hybrid – vor Ort in Berlin oder online. 29. bis 31. Mai 2026. Preis: 259 Euro.

Den Anmeldelink findest du in der Bio.

25/05/2026

Was unterstützt die Wandlungsphase Feuer?

Feuer braucht nicht noch mehr Aktivierung. Feuer braucht Regulation, Erdung und bewusste Ruhephasen.

Besonders wichtig ist die Verbindung zwischen Wasser und Feuer – zwischen den Nieren und dem Herzen. In der traditionellen chinesischen Medizin beruhigt das Wasser das Feuer und schenkt ihm Stabilität. Dadurch kann unsere Lebensenergie ruhig und klar leuchten, statt unruhig zu flackern.

Unterstützend wirken:

* ausreichend Schlaf
* tiefe Atmung
* Yin Yoga
* bewusste Pausen
* echte Verbindung statt oberflächlicher Reizüberflutung
* Berührung und Co-Regulation
* Zeit in der Natur
* langsame, nährende Rituale

Auch das Nervensystem spielt dabei eine zentrale Rolle. Ein reguliertes Nervensystem hilft dem Feuer, sich sicher genug zu fühlen, um offen, warm und präsent zu bleiben.

Ein harmonisches Feuer bedeutet nicht permanente Intensität. Es bedeutet, mit sich selbst und anderen Menschen verbunden zu sein, ohne auszubrennen.

Du willst Tiefer in die Wandlungsphasen eintauchen?

Hybrid Yin Yoga Fortbildung TCM & Wandlungsphasen start: Freitag 29. Mai 026 um 19 Uhr und 30. + 31. Mai 026 von 9:00 bis 18:00 Uhr
Noch 2 freie Plätze im Berliner Studio 🤍 und zu jeder Zeit von Zuhause live dabei sein

Link oben im Profil oder hier

https://wolfgang-riedl.de/re_event_subject/tcm-wandlungsphasen-vertiefung-yin-yoga-lehrer-fortbildung/

24/05/2026

Eine der größten Herausforderungen der Wandlungsphase Feuer ist Überaktivierung. Viele Menschen mit viel Feuer spüren ständig innere Bewegung. Sie sind schnell begeistert, ständig erreichbar und oft gleichzeitig emotional und mental aktiv.

Das Nervensystem kommt dadurch häufig nicht wirklich zur Ruhe. Es entsteht das Gefühl, immer „an“ zu sein. Schlafprobleme, Rastlosigkeit, emotionale Schwankungen oder das Bedürfnis nach permanenter Ablenkung können Hinweise darauf sein, dass das Feuer keine ausreichende Regulation mehr findet.

Auf der anderen Seite kann ein geschwächtes Feuer auch zu emotionalem Rückzug führen. Freude fühlt sich plötzlich weit entfernt an. Begegnungen kosten Kraft statt Energie zu schenken.

Die Herausforderung besteht darin, zwischen Aktivität und Ruhe ein gesundes Gleichgewicht zu finden. Denn Feuer braucht nicht nur Ausdruck, sondern auch Stabilität und Halt.

Du willst Tiefer in die Wandlungsphasen eintauchen?

Hybrid Yin Yoga Fortbildung TCM & Wandlungsphasen start: Freitag 29. Mai 026 um 19 Uhr und 30. + 31. Mai 026 von 9:00 bis 18:00 Uhr
Noch 2 freie Plätze im Berliner Studio 🤍 und zu jeder Zeit von Zuhause live dabei sein

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23/05/2026

Menschen mit einer starken Feuer-Qualität besitzen oft eine besondere Ausstrahlung. Sie bringen Wärme in Räume, inspirieren andere Menschen und schaffen Verbindung. Häufig sind sie kommunikativ, kreativ und begeisterungsfähig. Sie lieben Begegnung, Austausch und Lebendigkeit.

Gleichzeitig liegt darin auch ihre Herausforderung. Feuer-Menschen neigen oft dazu, sich zu verausgaben. Sie geben viel Energie nach außen, möchten für andere da sein und verlieren dabei manchmal die Verbindung zu ihren eigenen Bedürfnissen.

Nicht selten zeigt sich dies in Nervosität, Schlafproblemen, innerer Unruhe oder emotionaler Überforderung. Das Feuer brennt dann nicht mehr ruhig und klar, sondern beginnt zu flackern.

Die eigentliche Aufgabe der Wandlungsphase Feuer besteht deshalb nicht darin, noch mehr Intensität zu erzeugen. Sondern darin, zu lernen, wie echte Verbindung entsteht, ohne sich selbst dabei zu verlieren.

Du willst Tiefer in die Wandlungsphasen eintauchen?

Hybrid Yin Yoga Fortbildung TCM & Wandlungsphasen start: Freitag 29. Mai 026 um 19 Uhr und 30. + 31. Mai 026 von 9:00 bis 18:00 Uhr
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22/05/2026

Die Wandlungsphase Feuer zeigt sich im Alltag oft viel deutlicher, als wir denken. Sie beeinflusst, wie wir Beziehungen gestalten, wie wir kommunizieren und wie sehr wir uns lebendig fühlen.

Wenn das Feuer in Balance ist, erleben wir Freude, Offenheit und Verbindung. Wir können lachen, fühlen uns inspiriert und haben das Gefühl, wirklich am Leben teilzunehmen. Gespräche fließen leichter, Begegnungen fühlen sich warm an und unser Nervensystem kann zwischen Aktivität und Ruhe pendeln.

Ist das Feuer jedoch aus dem Gleichgewicht, entsteht häufig innere Unruhe. Viele Menschen fühlen sich dann rastlos, emotional erschöpft oder ständig unter Strom. Andere ziehen sich zurück und verlieren den Zugang zu Freude und echter Verbindung.

Die Wandlungsphase Feuer erinnert uns daran, dass Lebendigkeit nicht durch ständige Aktivität entsteht, sondern durch einen regulierten inneren Zustand, in dem wir uns sicher genug fühlen, um wirklich präsent zu sein.

Du willst Tiefer in die Wandlungsphasen eintauchen?

Hybrid Yin Yoga Fortbildung TCM & Wandlungsphasen start: Freitag 29. Mai 026 um 19 Uhr und 30. + 31. Mai 026 von 9:00 bis 18:00 Uhr
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21/05/2026

Die Wandlungsphase Feuer steht in der traditionellen chinesischen Medizin für Wärme, Verbindung, Lebensfreude und Bewusstsein. Sie ist die Kraft, die uns nach außen führt und uns mit anderen Menschen in Kontakt bringt. Feuer zeigt sich in Begegnung, Kommunikation, Begeisterung und dem Wunsch, das eigene Wesen sichtbar werden zu lassen.

Im Körper ist die Wandlungsphase Feuer eng mit Herz und Dünndarm verbunden. Das Herz gilt in der TCM als Sitz des Shen – unseres Geistes und unserer inneren Ausstrahlung. Wenn das Feuer harmonisch ist, fühlen wir uns lebendig, offen und innerlich verbunden. Wir können Freude empfinden, Nähe zulassen und gleichzeitig in uns selbst ruhen.

Feuer schenkt dem Leben Wärme und Bewegung. Ohne Feuer gäbe es keine Begeisterung, keine Inspiration und keine echte Verbindung zwischen Menschen.

Du willst Tiefer in die Wandlungsphasen eintauchen?

Hybrid Yin Yoga Fortbildung TCM & Wandlungsphasen start: Freitag 29. Mai 026 um 19 Uhr und 30. + 31. Mai 026 von 9:00 bis 18:00 Uhr
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20/05/2026

Du kennst die Wandlungsphasen – aber im Yin Yoga Unterricht fühlt es sich noch nicht wirklich sicher an?

Das Problem ist nicht fehlendes Wissen. Das Problem ist, dass verkörperte Wissen nicht ausreichend angewandt werden kann.

In meiner Yin Yoga Vertiefungs-Fortbildung lernst du, die Wandlungsphasen wirklich zu verkörpern. Meridiane und Anatomie verbinden. Sequenzen aufbauen, die wirklich wirken.

Yin Yoga Fortbildung TCM & Wandlungsphasen start: Freitag 29. Mai 026 um 19 Uhr und 30. + 31. Mai 026 von 9:00 bis 18:00 Uhr

Link oben im Profil oder im Kommentar

19/05/2026

Vielleicht hast du viele Bücher gelesen. Vielleicht kennst du Meridiane und Wandlungsphasen theoretisch. Und dennoch spürst du, dass deinem Unterricht noch etwas fehlt: ein tieferes Verständnis dafür, wie Energie sich tatsächlich bewegt und wie sie sich im Yin Yoga Unterricht als Spiegel in den Schüler*innen zeigt. Genau hier beginnt diese Fortbildung.

Was du konkret lernst:
* Sequenzaufbau
* Wandlungsphasen-Kombinationen
* Meridiandynamik
* Übergangsphasen

Hybrid Yin Yoga Fortbildung TCM & Wandlungsphasen start: Freitag 29. Mai 026 um 19 Uhr und 30. + 31. Mai 026 von 9:00 bis 18:00 Uhr
Noch 2 freie Plätze im Berliner Studio 🤍 und zu jeder Zeit von Zuhause live dabei sein

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16/05/2026

Du kennst die Wandlungsphasen – aber im Yin Yoga Unterricht fühlt es sich noch nicht wirklich sicher an?

Das Problem ist nicht fehlendes Wissen. Das Problem ist, dass Wissen nicht reicht.

In meiner Yin Yoga Vertiefungs-Fortbildung lernst du, die Wandlungsphasen wirklich zu verkörpern. Meridiane und Anatomie verbinden. Sequenzen aufbauen, die wirklich wirken.

14/05/2026

Hurray getting ready to teach - ich freue mich auf eine neue Runde Yin Yoga Ausbildung Fokus TCM & Meridiane 🤍 im herrlich SOMA in Kreuzberg 🫶

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Steglitz
12163

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