05/03/2026
🌿 SeniorenYoga – Bewegung, die gut tut 🌿
Sie möchten aktiv bleiben, sich wohler fühlen und Ihrem Körper etwas Gutes tun – und das in einer ruhigen, wertschätzenden Atmosphäre?
Dann laden wir Sie herzlich zu unserem beliebten Kurs „SeniorenYoga“ ein!
⛩️ Warum „SeniorenYoga“?
Unser Kurs verfolgt einen ganzheitlichen Ansatz, der Körper, Geist und Seele gleichermaßen anspricht. ⚖️ Gerade im höheren Lebensalter ist es wichtig, Beweglichkeit zu erhalten, Kraft aufzubauen und gleichzeitig innere Ruhe zu finden. „SeniorenYoga“ verbindet all das auf besonders sanfte und wohltuende Weise.
💡Was erwartet Sie?
In jeder Stunde erleben Sie eine ausgewogene Mischung aus:
☯️ Sanften körperlichen Übungen, die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit fördern
☯️ Atemtechniken, die beruhigen, Energie schenken und das Wohlbefinden steigern
☯️ Leichter Meditation, die mentale Klarheit unterstützt
☯️ Entspannungssequenzen, die Stress abbauen und innere Balance schaffen
💙 Für wen ist der Kurs geeignet?
Für alle Seniorinnen und Senioren, die:
☑️ ihre Beweglichkeit erhalten oder verbessern möchten
☑️ ihre Muskulatur sanft stärken wollen
☑️ mehr Ruhe, Gelassenheit und mentale Ausgeglichenheit suchen
☑️ sich wieder ins Gleichgewicht bringen möchten — körperlich wie seelisch
☑️ Freude an Bewegung in einer freundlichen Gruppe haben
Also, worauf warten Sie noch? Jetzt anmelden und etwas Gutes für sich tun:
📅 Immer donnerstags | 10:00 – 11:00 Uhr
📍Physiotherapie „Goldene Aussicht“ | Goldene Aussicht 21 | 09306 Königshain-Wiederau
💶 120 € für 10 Einheiten
Weitere Informationen & Anmeldung unter ☎️ 037383 62 11.
Gönnen Sie sich Zeit für sich selbst — sanft, wohltuend und stärkend.
Wir freuen uns darauf, Sie im Kurs begrüßen zu dürfen! 🤗