LebenswerKlein

20/11/2025

Es ist soweit – wir bekommen Verstärkung! 🎉
Ann-Kristin wird ab sofort Teil unseres Teams sein.
Mit ihrer freundlichen Art und ihrer Erfahrung wird sie unser Team perfekt ergänzen und unsere Patienten bestens betreuen.
Herzlich willkommen, liebe Ann-Kristin – schön, dass du da bist! ✨

Bei Interesse nach einem Termin gerne per PN melden :)

27/07/2023

NEU: MOBILITY KURS

📍Ab August, immer Dienstags um 19 Uhr mit Lilli.

Du möchtest gelenkiger und beweglicher werden? Schmerzfreiheit fördern und das Körperbewusstsein steigern?

Kursinhalt: Dynamische und statische Mobility, Bodyweight Übungen

Anforderungen: jedes Fitnesslevel ist Willkommen mit Motivation zur Bewegung 🥳

01/07/2022

Seit heute gibt es meine Praxis das „LebenswerKlein“ stolze 2 Jahre. Ich habe in diesen 2 Jahren sehr viele besondere und tolle Menschen kennen gelernt und konnte den meisten ihren Alltag erleichtern oder sogar komplett schmerzfrei zaubern. ☺️

An dieser Stelle gibt es einige Menschen denen ich danken möchte. Zum einen sind es meine Patienten, die mit vollem Vertrauen immer wieder meine Praxis betreten oder sogar Verwandte und Bekannte mit zu mir schleifen, dass ich diese auch behandle.
Zum anderen möchte ich meinen Freunden danken, die mich bei allen Dingen unterstützen und Verständnis haben, dass es zum Beispiel zeitlich als selbstständiger manchmal etwas schwieriger ist. Als letztes und wichtigsten Menschen möchte ich meiner Frau danken. Mein Fels in der Brandung, der mir immer halt gibt und mich so stark macht, mich aufbaut und vor allem für vieles Verständnis hat. Genau deswegen kann ich immer 100% bei meinen Patienten geben.
Vielen Dank!❤️

Auf viele weitere schöne Jahre und ein tolles zusammen arbeiten!

Euer Physio Viktor ☺️

04/11/2021

Dein erster Termin bei mir beginnt immer mit einem ausführlichen Anamnese-Gespräch. Hierbei sprechen wir über deine Beschwerden, deinen allgemeinen Gesundheitszustand, deine Krankenhistorie und Lebensgewohnheiten sowie eventuelle Trainingsgestaltung.

Gerne kannst du eventuell vorhandene Befunde und Diagnostik (MRT, Röntgen, Ultraschall, Blutbild, etc.) zu deinem ersten Termin mitbringen. 📋

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15/10/2021

Ein großes Dankeschön an unsere Sponsoren LebenswerKlein und CR Tankservice für die Ausstattung mit neuen Trikots und Trainingsanzügen 💪🏻🏓

01/07/2021

Heute ist es genau 1 Jahr her, dass ich meine Praxistür für euch geöffnet habe. 🎊🥳

Ich danke euch allen für euer Vertrauen und für eure Unterstützung! ☺️💪🏻
Hierbei möchte ich auch meiner Frau danken, ohne die ich das alles hier nicht geschafft hätte.🥰

Auf viele weitere erfolgreiche Jahre!🍀🎉

06/06/2021

15/03/2021

Hast du schon mal Yoga ausprobiert?🧘🏻‍♀️

Yoga hat eine positive Wirkung auf die Beweglichkeit, Kräftigung der Stützmuskulatur und auf das allgemeine Wohlbefinden. Die Bewegungs- und Atemübungen wirken sich ausgleichend auf unseren Körper aus, Muskeln werden gekräftigt und gelockert und Verspannungen gelöst.

25/12/2020

Ich wünsche euch allen frohe Weihnachten. 🎄☺️

Im Juli diesen Jahres habe ich meine Praxis eröffnet und ich finde wir haben das Jahr super gemeinsam gerockt. Wir hatten gemeinsam viele Erfolgserlebnisse, fröhliche und lustige Behandlungstermine und dafür möchte ich euch von ganzem Herzen danken! ☺️💪🏻

Ich wünsche euch ein frohes Weihnachtsfest und bleibt alle gesund und fit. 🎄💪🏻

Ich verabschiede mich in meinen Urlaub und wir sehen uns dann im neuen Jahr ab dem 04.01.2021 wieder. Ich freue mich! ☺️

25/12/2020

🎄 Türchen Nr. 24🎄

Trinkst du jeden Tag genug Wasser?💧

Versuche heute doch über den Tag mal 2,5 Liter Wasser oder ungesüßten Tee zu trinken. Setze dir die Challenge alleine oder zusammen mit Freunden und motiviert und erinnert euch gegenseitig dazu. 💪🏻

Unser Körper besteht zu etwa 60% aus Wasser und unser Gehirn sogar zu etwa 80%. Jede Körperzelle sowie Blut, Urin, Lymphflüssigkeit oder Verdauungssäfte sind wasserhaltig.💡 Wie du jetzt sicher merkst, ist es deshalb sehr wichtig stets ausreichend zu trinken. Unser Körper Verbraucht bzw. Verliert nämlich täglich etwa 2 Liter Wasser.

Bei Flüssigkeitsmangel steigt die Gefahr von Nierensteinerkrankungen, Harnwegsinfektionen, Haut und Schleimhäute trocknen aus, Gehirnleistung und Konzentrationsleistung lassen nach und die Wahrscheinlichkeit für Arthrose oder Knorpelschäden wird erhöht. Es gibt noch einige andere Folgen wenn wir nicht genug trinken, deshalb solltest du immer ausreichend Wasser trinken. 💧💪🏻

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25/12/2020

🎄Türchen Nr. 23🎄

Im heutigen Türchen verstecken sich zwei Übungen die euren Po trainieren. 💪🏻

💡Wusstest du, das sich dein Po aus drei verschiedenen Muskeln zusammensetzt? Dem Gluteus minimus (kleiner Gesäßmuskel), Gluteus medius (mittlerer Gesäßmuskel) und Gluteus maximus (großer Gesäßmuskel).

Falls euch die Übung zu leicht ist, könnt ihr gerne ein Widerstandsband um eure Knöchel machen. ☺️

❗️Übrigens lässt sich aus den Türchen 2, 9 und 23 ein kurzes und knackiges Po Workout zusammen stellen. Wiederholt die Übung aus den Türchen jeweils 15x für 3 Durchgänge hintereinander. 💪🏻☺️

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