HeilRaum - Nadja Passenheim

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HeilRaum - Nadja Passenheim

Begleitung in deine Energie und Kraft
Yoga-Kurse und Reiki-Behandlung

28/09/2025

Gestern hatte ich ein Gespräch darüber, was es wirklich bedeutet, in uns etwas loszulassen.

Und wir kamen zu einer Erkenntnis, die erst mal sacken durfte:
Loslassen heißt nicht, Menschen, Dinge, Glaubenssätze oder Muster loszulassen. Loslassen heißt: Widerstand loslassen.

Nicht mehr kämpfen. Nicht mehr analysieren. Nicht mehr reparieren.

Dafür:
Uns dem Leben hingeben. Das nehmen, was kommt. Gefühle durch uns durchlassen, fühlen, integrieren. Ohne uns zu wehren.

Annehmen, was ist. Und in jedem Menschen, in jeder Situation das Geschenk sehen. Dankbar sein.

Kennst Du diesen Moment, wo Loslassen plötzlich nicht mehr nach Aufgabe klingt, sondern nach Freiheit? Ich bin gerade mittendrin. Und Du?

26/09/2025

Wo ist das Licht, wenn wir es gerade nicht sehen?
Wo ist das Licht, wenn wir es gerade nicht fühlen?
Wo ist das Licht, wenn es dunkel um uns herum ist?

Schließ die Augen, leg deine Hände auf dein Herz und atme.

Und dann fühle, wie deine Hände wärmer werden, wie deine Schultern weicher werden, wie dein Körper weicher wird und wenn es nur ein kleines bisschen ist.

Und vielleicht spürst du dann das Licht ein bisschen, vielleicht siehst du es hinter verschlossen Augen.

Wenn du magst, teile diesen Moment mit jemandem, der gerade Dunkelheit spürt.

21/09/2025

Gefühle. Wir wollen die „schlechten“ oft loswerden. Nicht fühlen. Nicht sehen. Nicht da haben.

Aber wenn wir die „schönen“ wirklich fühlen wollen, brauchen wir die „schlechten“ – als Kontrast, als Spiegel, als Erinnerung.

Stell dir eine Waagschale vor: Auf der einen Seite Schmerz, Zweifel, Angst. Auf der anderen Freude, Leichtigkeit, Liebe. Nur wenn beide Seiten da sind, sind wir in Balance.

Und sofort springt unser Ego an: „Aber ich will doch glücklich sein! Wie soll das gehen mit all diesen Gefühlen?“

Vielleicht dürfen wir den Zustand, den wir uns wünschen, umbenennen. Nicht Glück. Sondern innerer Frieden.

Denn auch Glück braucht Unglück, damit wir es erkennen können.

Vielleicht hilft es, unsere Gefühle nicht mehr zu bewerten, nicht in „gut“ und „schlecht“ zu unterteilen, sondern sie als Hinweisschilder zu sehen:

„Ich bin auf meinem Weg.“ „Ich bin nicht auf meinem Weg.“

Und beides ist okay. Denn beides führt dich zurück zu dir.

💫 Wenn du spürst, dass deine Gefühle mehr sind als Reaktionen, sondern Wegweiser deiner Seele, dann lade ich dich ein, innezuhalten.

Lass uns gemeinsam lernen, nicht nur das Licht zu feiern, sondern auch den Schatten zu ehren. Teile gern, was deine Waagschale heute trägt, ich halte Raum für deine Wahrheit.

20/09/2025

Ich glaube, dass Heilung seelisch beginnt.
Ich glaube, dass alle körperlichen Symptome Hinweise unserer Seele sind, dass wir nicht auf unserem Weg sind.
Was bedeutet das für mich und mein Leben?
Körperliche Symptome hatte ich schon sehr, sehr viele. Jahrelang chronische Schmerzen. Mein Körper war mein Feind.
Und ich war nicht auf meinem Weg. Ich hab mich verbogen, weil ich geglaubt habe, das macht man so. Ich habe Dinge getan, nicht aus Freude, sondern um anderen zu gefallen. Ich hab keine Emotionen mehr gespürt, weil ich alles weggedrückt habe. Mein Körper hat darauf reagiert, es ging lange, bis ich es verstanden habe.
Und dann war es nicht von heute auf morgen gut. Ich durfte mich auf den Weg machen, auf dem ich immer noch bin.
Heute brauche ich nur noch selten die Hinweise meines Körpers. Heute reichen meine Gefühle, um zu merken, ob ich auf dem Weg bin oder nicht.

Wenn du spürst, dass dein Körper spricht – und du bereit bist, zuzuhören: Ich begleite dich auf deinem Weg zurück zu dir. In 1:1 Räumen, in Ritualen, in Frequenz, um dich zu erinnern.

💌 Schreib mir, wenn du bereit bist.
💫 Oder schau dir meine aktuellen Angebote an

13/09/2025

Ich sitze auf der Couch und warte. Warte, dass ich von einem Mann gewählt werde. Warte, dass sich mein Business entfaltet. Warte, dass Fülle zu mir kommt.

Ich hoffe, dass das alles passiert – und damit mein Verstand ruhig ist, hussle ich im Außen. Mache dies und das, nur damit etwas getan ist. Damit ich selbst nicht merke, dass ich warte.

Und der Deckel bleibt drauf. So muss ich nicht hinschauen. Nicht den Scheinwerfer auf mich selbst richten. Nicht in die Ecken blicken, die mir Angst machen.

Der innere Druck wurde zu groß. Und er wurde mir im Außen gespiegelt.

Alle Dinge, die ich im Außen tat, hatten nicht den gewünschten Effekt. Also doch nach innen schauen.

Annehmen, was da ist. Fühlen. Die Angst. Die Unsicherheit. Die Trauer.

Und loslassen. Nicht im Außen – sondern in mir.

Erwartungen an mich loslassen. Alte Muster erkennen und verabschieden. Glaubenssätze, die mir nicht mehr dienen, gehen lassen.

Das braucht Zeit. Und Mut.

Und es lohnt sich. Denn am Ende warte ich nicht auf ihn. Ich warte auf mich

10/09/2025

Ich bin gerade in einer Phase, die mich fordert.

Alte Muster und Glaubenssätze wie "Ich bin nicht gut genug." "Ich bin die vernünftige." kommen hoch.

Ich bin sehr dankbar, das ich die Reiki-Energie habe, nicht als Tool, sondern als Lebensweise.

Reiki hilft mir wieder klar zu sehen, wenn Nebel sich in meinem Kopf verirrt.

Reiki hilft mir durch die Selbstbehandlung zur Ruhe zu kommen und mich wieder zu spüren, die Gedankenkarusell zu beenden.

Die Lebensregeln oder eher Lebensweisheiten erinnern mich im hier und jetzt zu sein, mich nicht zu sorgen und in der Angst zu verlieren.

Reiki hilft mir meine Schwingung zu erhöhen und die Dinge aus einer anderen Perspektive zu betrachten.

Reiki hilft mir, mir immer und immer wieder bewusst zu machen, das diese Glaubensätze nicht die Wahrheit ist.

Ich teile das, weil ich weiß, dass ich nicht allein bin.
Vielleicht brauchst du gerade auch einen Anker. Vielleicht ruft dich Reiki.

Die nächste Ausbildung beginnt am 30.9..

Sie ist mehr als Technik.
Sie ist ein Weg zurück zu dir.

05/09/2025

Dinge aus einem früheren Leben klopfen an.

Ordnung schaffen, ausmisten, wegschmeißen. Ein innerer Antrieb der mich machen lässt.

Und es werden ganze Räume entrümpelt. Immer wieder die Frage, habe ich es im letzten Jahr benötigt? Wenn nein ist der Weg klar. So darf Stück für Stück gehen.
Irgendwann laufen mir die Tränen herunter, mir ist übel. Es wird mir klar, dass Dinge gehen dürfen, die mich an ein früheres Ich erinnern. Die Nadja, die es geliebt hat in ihrem Garten zu sein, Blumen zu haben ohne Ende, die Finger am liebsten in der Erde.
Ist diese Nadja verschwunden? Wo ist sie hin? Ich spüre das Gefühl, dass ich dabei hatte. Glücklich, zufrieden, frische Luft und Erde. Wo ist das hin?
Es ist noch da, nur ziemlich zugedeckt und irgendwie anders. Ich spüre, es darf wieder aufgenommen werden. Ich darf mir wieder Zeit dafür nehmen, aber anders. Nicht für den perfekten Garten, den ich ohnehin nie hatte. Nicht für andere, nicht für die Stimme man müsste, man sollte, … sondern ganz alleine für mich. Für die Verbindung zur Natur, für Erdung, so dass es mir guttut und mich nährt.
ich bin neugierig, was aus diesen Gedanken entstehen wird.

Vielleicht kennst du das auch: Dinge loslassen, die dich an ein früheres Ich erinnern. Was würdest du heute gehen lassen, nur für dich?

04/09/2025

🌊 Loslassen beginnt innen. In dieser tiefgehenden Folge sprechen Jeannette Erath und ich über das Loslassen als inneren Prozess, über Schattenarbeit, emotionale Muster und die heilende Kraft der Selbstliebe. Was, wenn Loslassen nicht bedeutet, etwas aufzugeben, sondern sich selbst zu umarmen?

🎧 Jetzt reinhören und den Fluss deiner inneren Transformation spüren.

👉 Link in Bio / Podcast-App öffnen & Folge starten!

04/09/2025

Wir erwarten oft ein Feuerwerk…

…wenn wir Energiearbeit machen, wenn wir uns selbst mit Reiki behandeln, wenn wir meditieren, wenn wir channeln. Dann muss DIE krasse Erfahrung passieren und zwar währenddessen.

Aber meiner Erfahrung nach passiert das selten. Manchmal ja, meistens bleibt das Feuerwerk aus.

Stattdessen passiert etwas anderes:
✨ Ich spüre mehr Vertrauen in mich, in uns, ins Leben.
✨ Ich bin ruhiger und gelassener.
✨ Ich kann immer mehr genießen.
✨ Ich spreche meine Gedanken aus.
✨ Ich schaffe, was ich mir vornehme und das mit Leichtigkeit.

Und wenn ich darüber nachdenke… Dann sind diese Dinge doch das Feuerwerk.

Wenn wir durch Energiearbeit, Meditation und innere Arbeit solche Veränderungen spüren, im Alltag, in kleinen Momenten, dann ist das die wahre Transformation. Die Veränderung, die wir uns oft wünschen. Still, tief und echt.

✨ Möchtest du das Feuerwerk in deinem Alltag spüren?

Am 30. September beginnt der nächste Kurs zum 1. Reiki-Grad. Eine Reise voller Verbindung, Energie und innerer Ruhe wartet auf dich.

Wenn du bereit bist, dir selbst näherzukommen und die Kraft der Energiearbeit zu entdecken, dann ist jetzt der Moment.

Melde dich an und beginne deine Reise. Ich freue mich auf dich 💛

30/08/2025

Ich sitze da und habe mich in Reiki eingestimmt.

Meine Hände liegen auf meinem Herzen und Wärme fließt von meinen Händen in meinen Brustkorb.

Ich spüre wie ich langsam zur Ruhe komme und wie mein Atem tiefer wird.

Langsam entspannen meine Schultern und der Tag fällt von mir ab.

Ich genieße die Wärme und spüre, wie sie sich ausbreitet. Ich bin einfach still.

Nach ein paar Minuten merke ich, das es auch in meinem Kopf ruhig ist. Das Gedankenkarusell hat einfach aufgehört und es kommen Gedanken und gehen wieder.

Ich genieße diesen Moment in vollen Zügen.

So fühlt sich Reiki an.

Am 30. September beginnt mein und Johanna Kramers nächste Ausbildung zum 1. Reiki-Grad oder besser gesagt die Reise zu dir selbst.

Wenn du spürst, dass du diesen Raum auch für dich öffnen möchtest, melde dich gern oder schau in meiner Bio vorbei.

28/08/2025

Ich bin zurück und ich bin tiefer.

Meine Pause war mehr als digitaler Rückzug. Die Pause hat mir Raum gegeben für mich, für Romane lesen, für Stille und Rückzug.

Ich konnte mich selbst wieder hören und spüren, was ich gerade jetzt brauche. Die Balance war mir in den letzten Wochen abhandengekommen.

Zwischen Stille und Erkenntnis ist ein Satz aufgetaucht, der bleibt:

ALLES IST IN DIR.
DU kannst dich entscheiden fürs Jammern, für die Opferrolle oder du gehst los für dich und setzt mutig den ersten Schritt.

Ich habe mich entschieden, für mich und meine Wahrheit, für Leichtigkeit und Sichtbarkeit. Darum wird sich hier auch das eine oder andere verändern.

Nicht mehr, um Reichweite zu generieren und jeden Tag zu posten, sondern dann, wenn ich es fühle. Ehrlich und offen. Das teilen was für mich funktioniert, was heilt und trägt.

20/08/2025

✨ Rückzug mit Absicht ✨

Ich nehme mir ab morgen sieben Tage Social-Media-Pause. Nicht, weil ich keine Lust mehr habe, sondern weil gerade etwas anderes dran ist: Stille, Klarheit, Rückverbindung.

Manchmal braucht es Raum, um wieder bei sich selbst anzukommen. Ich folge dem Ruf nach Innen, und vertraue darauf, dass alles, was wichtig ist, auch nach der Pause noch da sein wird.

Bis bald – mit neuer Energie 🌿 Nadja

Adresse

Im Rebgarten 7
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Telefon

+491713329956

Webseite

https://www.heilraum-steinen.de/

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