Holger Schramm - Urmedizin

14/01/2026

✨ AUS DER MITTE SCHÖPFEN — Kurs für deine Energie
📅 22. Januar • 17:00–18:30
📍 VitalWerk Steinwiesen, VitalCafé

In deiner Mitte liegt die Kraft. Dieser kleine Kurs verbindet praktische Übungen und Meditationen für mehr Energie im Alltag. Lerne, Energieverlust zu erkennen und mit einfachen Bewegungen, Atmung und Meditationen zu minimieren. Tauche ein in dein Energiesystem und rege es neu an – mit Elementen der TCM, Qi Gong, Meditationen, Achtsamkeit und Selbstwahrnehmung – praktisch, verständlich und alltagstauglich.

Was du bekommst:

4 Kursabende, je 90 Minuten (4 x 1,5 Std.)
Keine Vorkenntnisse oder Fitnessvoraussetzungen nötig
Tiefere Einblicke in Qi Gong, Energetik und Meditation
Neue Impulse, um Energien wieder in den Fluss zu bringen

Kursleitung:
Holger Schramm – erfahrener Qi Gong-Lehrer, Energetiker und Entspannungstrainer, 20 Jahre Praxis, praxisnah vermittelt

Kosten:
70,- Euro für den gesamten Kurs
jeweils donnerstags, 17:00 Uhr

Anmeldung & Infos:
Tel./WhatsApp: 01517 4429356
Mail: kontakt@holgerschramm.de

👉 Sicher dir den DEAL TO HEAL und komme auch zu meinem zugehörigen Vortrag "Aus der Mitte schöpfen - Energie in der traditionellen Medizin" am 18.01. um 11:00 Uhr im VitalWerk beim Erlebnistag "Energie zurück" und ich schreibe dir deinen Eintritt (8,- Euro) bei Kursbuchung gut! Du zahlst nur 62,- Euro für den gesamten Kurs!

13/01/2026

12/01/2026

Lichtkreis – Heil-Meditationen
20. Januar / 18:00 - 20:00

Zeit zu Erwachen mit Botschaften des Lichts: Die Elohim-Meditationen sind geführte Trance-Reisen in tiefe Landschaften deiner Seele. Dafür verbinde ich mich mit deinem Feld und dem der Gruppe, um einen lichtvollen Raum der Heilung zu öffnen.

Du wirst dabei von mir behutsam geführt und hast die Möglichkeit mit deinen aktuellen Themen in Resonanz zu gehen. Die bildhafte Sprache der Reisen führt dich an Orte, in denen du Ballast loslassen, Reinigung erfahren und alte Wunden heilen kannst. Sie sind eine Reise durch Transformation und bergen heilsame Begegnungen mit dir selbst. Dabei werden natürlich deine Grenzen gewahrt und wir gehen in eine achtsame Begegnung mit dir und deiner Seele. Es bedarf keinerlei Vorkenntnisse oder Voraussetzungen – du benötigst lediglich eine Matte, ein Kissen und eine Decke.

Teilnahme 25,- Euro.
Dauer: ca. 2 Stunden.
Max. 10 Personen.
Individuelle Termine gerne auf Anfrage. Info & Anmeldung bei Holger Schramm: 01517 4429356

11/01/2026

Kraftquelle - Wasser & Eis

11/01/2026

A walk on the wild side ❄️☃️☀️

08/01/2026

🥘SOUL KITCHEN 🍴 Gemeinsam kochen & genießen
Dienstag, 13.01.2026 um 18:00 Uhr

Willkommen in der Soul Kitchen: Lass uns gemeinsam schnibbeln, kochen und ins Gespräch kommen - und natürlich schlemmen 🤗 Wir zelebrieren SOUL FOOD - Essen, dass die Seele streichelt und mit viel Liebe zubereitet wird. Dabei geht es nicht um bestimmte Ernährungsphilosophien oder einen Kochkurs. Wir kochen einfach, frisch und mit Herz - achtsam und bewusst. Einfach lecker eben. Denn miteinander kochen macht doch viel mehr Spaß.

Die Gerichte sind einfach, aus natürlichen und frischen Lebensmitteln zubereitet. Wir verwenden nach Möglichkeit Bio-Qualität und saisonal sinnvolle Zutaten. Außerdem verzichten wir auf hochverarbeitete Nahrungsmittel, Industriezucker & Co. - so wird unser Mahl automatisch entzündungshemmend... Im Mittelpunkt stehen aber Freude & Genuss.

Ich freu mich, wenn du dabei bist!
Melde dich bitte bis spätestens Montag, 12.01. um noch rechtzeitig die Lebensmittel planen und besorgen zu können.

📍 Koberhaus Steinwiesen
⏰ Dienstag, 13.01.26 - 18:00 bis ca. 21:00 Uhr
🔖 Kosten ergeben sich aus dem Einkauf

Anmeldung & Info bei Holger Schramm
Tel./WhatsApp 01517 4429356

06/01/2026